sábado, 21 de novembro de 2009

SOFRIMENTO EMOCIONAL


"A verdadeira força é aquela que exercemos sobre nós mesmos."
Fernanda Tomaz

Preocupação não é solução.Só gera confusão.
As boas idéias só aparecem nos momentos em que estamos calmos,harmonizados.
Temos que ter serenidade,enfrentar nossos problemas com coragem,quando não conseguimos,quando estamos sob pressão,fugimos,depois ficamos arrasados,nos culpando,nos sentindo fracos.
O medo é um sentimento doloroso.Por trás dele há sempre uma MANEIRA INADEQUADA de ver as coisas.Há o medo real,quando nos defrontamos com uma situação que coloca em risco nossa segurança física,e há os imaginários.Estes são em maior número,mas muito mais fáceis de serem vencidos.Surpreendidos por um fato desagradável ficamos paralizados,não reagimos na hora,só muito tempo depois (ou reagimos por impulsos nervosos,o que gera mais confusão),e então perdemos a coragem para nos posicionar.
Nessa hora nos sentimos fracos,irritados com nós mesmo.Fugimos do problema,mas não conseguimos esquecê-lo,nos sentimos sufocados,pensamos em fazer alguma coisa para nos sentir melhor,mas acabamos não resolvendo nada,vindo o mal humor mediante a própia impotência.
A infelicidade do ser humano é causado por sua incapacidade de ORIENTAR-SE,deixando-se conduzir pelas ILUSÕES,pagando por isso o preço da dor.
A maneira de enxergar a vida é fundamental porque influi nas ATITUDES e ESCOLHAS,progamando os resultados que terão no futuro.Se a pessoa descobrir a finalidade da vida,se puder descobrir conhecer os verdadeiros valores,certamente MUDARIAM suas ATITUDES e EVITARIAM muitos sofrimentos.
A vida cria desafios todos os dias para que a "ALMA" conquiste MATURIDADE.
As dores do crescimento são invitáveis.Entretanto,elas são insignificantes diante do volume de sofrimento que a pessoa cria por não saber como a vida funciona.
O medo do desconhecido pertuba,trás insegurança,...Isso torna a pessoa depressiva e infeliz.
O amadurecimento trás segurança,conquista da serenidade INTERIOR.
Não se iluda com as aparências.As pessoas entram no convencional,vivem papéis,e isso não SATIFAZ.Por dentro estão DESEJANDO o melhor,o mais VERDADEIRO para serem FELIZES.

A MAIOR PARTE DE NOSSOS SOFRIMENTOS DERIVA DE INSISTÊNCIAS TOLAS QUE FAZEMOS

Declarar-se enfermo psíquico não é vergonhoso,ao contrário, é um ato HERÓICO de AMOR PRÓPIO !!!

Procure manter uma postura REFLEXIVA diante dos fatos da vida.Visando o EQUILIBRIO EMOCIONAL e AUTOCONHECIMENTO.

Psicanálise & Terapia Holística
Uma terapia da "ALMA",CORPO e MENTE

"Devolver uma pessoa a ela mesma é ensinar-lhe um jeito de expulsar o que é ruim e ajudá-la a cultivar aquilo que é bom."
Pd.Fábio Melo

COISAS D'ALMA
nosso eu interior
Fernanda Tomaz
psicoterapêuta
Fraternos Abraços







sábado, 14 de novembro de 2009

AMOR e MEDITAÇÃO-OSHO

A ARTE DE ESTAR COM O OUTRO
OSHO:Suas meditaçoes são convites ao presente,'a vida,ao amor,'a liberdade e ao riso.

AMOR significa a arte de estar com os outros.
MEDITAÇÃO siginifica a arte de estar consigo mesmo.
São dois aspectos da mesma moeda.
Uma pessoa que não sabe como estar com ela mesma verdadeiramente,não pode relacionar-se com os outros.
A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesma,de perceber que voce não é o CORPO e voce não é a MENTE.
É um modo de fixar em nós mesmos,no mais profundo centro do nosso ser,e uma vez que voce encontrou o seu centro,voce terá encontrado tanto suas RAIZES quanto suas ASAS.

OSHO:Ser Terapêuta:terapia é basicamente uma função do AMOR,e o amor sómente flui quando não há ego.
Voce só pode ajudar o outro na medida em que voce não é egoísta.No momento em que o ego entra,o outro se torna defensivo.
O ego é agressivo;ele cria uma necessidade automática no outro de ser defensivo.
O AMOR é não agressivo.Ele ajuda o outro a permanecer vulnerável,aberto,não defensivo.Portanto, sem AMOR não há terapia.
O AMOR relaxa o outro.O AMOR dá confiança,ao outro.O AMOR banha o outro,cura suas feridas.

O AMOR É O ALIMENTO DA "ALMA"

Alguns pensamentos de Osho:

"Sempre que houver alternativas tenha cuidado.Não opte pelo conveniente,pelo confortável,pelo respeitável,pelo socialmente aceitável,pelo honroso.Opte pelo que faz seu coração vibrar .Opte pelo que gostaria de fazer ,apesar de todas as consequências."

"Esqueça essa história de QUERER entender tudo.
Em vez disso:VIVA!!!
Em vez disso:DIVIRTA-SE!!!
Não analise:CELEBRE!!!

epitáfio:
Osho-Nunca nasceu...Nunca morreu...Apenas visitou este planeta Terra entre 11 de Dezembro de 1.931 'a 19 de Janeiro de 1.990

PS:Osho partiu da visita deste planeta terra envenenado por dois de seus própios dicípulos...

OSHO é o homem mais perigoso desde Jesus Cristo.Ele disse coisas que ninguém mais teve CORAGEM.Teve todos os tipos de idéias que,por terem ressonância de VERDADES,assustavam os monstros do controle.
Tom Robbins

COISAS D'ALMA
nosso eu interior
Fernanda Tomaz
psicoterapêuta
Fraternos Abraços