A substância presente no alho é a alicina,responsável pelos seus benefícios.Alimento reconhecido ciêntificamente que produz benefícios para a saúde cardiovascular.Reduz o colesterol ruim-LDL e aumenta o colesterol bom-HDL,protege os vasos sanguíneos,melhora o fluxo sanguíneo e o tempo de coagulação.Os benefícios se estende ao sistema gastrointestinal (desconforto),hipertensão,arterioesclerose e diabetes.Combate o estresse,é desintoxicante,reduz o açúcar no sangue.
É rico em vitamina B e C,colina
Minerais:cálcio,magnésio,fósforo,ferro e cromo.
Antioxidantes:zinco e selênio
Ponha à noite,2 alhos cortado ao meio de molho em meio copo de água e tampe.Beba em jejum;no mesmo alho,agregue mais meio copo de água e tampe,beba ao deitar.
Dica:o alho com a junção de um pedaço de cebola roxa:
é antioxidante;reduz o colesterol e triglicerídeos,
afina o sangue (previne o infarto).
Uma combinação perfeita para melhor saúde de seu coração,
Qualidade de Vida e Bem Estar.
Estimas,
Fernanda Tomaz
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