Postagens

Mostrando postagens de Junho, 2013

Doença...Alma...Mente...

Imagem
A doença é o resultado do Conflito entre
                                   a Alma e a Mente.

A tendência atual da ciência médica,por interpretar a natureza da doença com uma visão materialista e fixada no corpo físico,acaba desviando a atenção da verdadeira causa da doença.
Os métodos materialistas de cura procuram uma estratégia para combater a doença e não para entendê-la e assim podem proporcionar uma recuperação aparente mascarando a verdadeira causa do problema,que se continuar ignorada poderá fortalecer-se.
A doença só será erradicada por completo se a pessoa entender a causa de sua dificuldade e empenhar-se através de esforços mentais e espirituais para erradicá-la.

“O sofrimento é um corretivo para se salientar uma lição que de outro modo não haveríamos de aprender,e ele jamais poderá ser dispensado até que a lição seja totalmente assimilada.”

“ Seja qual for o caso, e por mais grave que possa ser,não deve haver desespero, já que o indivíduo ainda …

A dor física e seus componentes emocionais

Imagem
Antes,quem sentia dor sofria sozinho. 
Hoje as pessoas que padecem desse mal contam com uma infinidade de recursos,como medicamentos analgésicos,aparatos clínicos e diferentes especialidades médicas,para minimizar a dor. 
No entanto,não se pode dizer que agora é o melhor momento para sentir dor,pois a dor é sempre um sofrimento,não importa a ocasião.

Estima-se que,atualmente, milhões de pessoas sofram de dores crônicas. 
Esse tipo de dor não possui uma causa orgânica óbvia;trata-se de uma manifestação complexa,com diversos “gatilhos”que a acionam. 
É diferente das dores agudas,que são mecanismos de proteção do corpo e desaparecem em pouco tempo juntamente com o seu desencadeador. 
A crônica,por outro lado,persiste durante meses e anos e é considerada uma doença. 
Alguns exemplos de dores crônicas são as enxaquecas,dores nas costas,fibromialgia e outras. 
Como qualquer doença,precisa ser tratada individualmente e por médicos especializados. 
Existem também os benefícios das técnica…

Entusiasmo

Imagem
A vibração mais elevada da nossa irradiação energética e viva é o entusiasmo.Muitas vezes confundido com exuberância e paixão,o entusiasmo autêntico é um sinal de que estamos completamente abertos e livres e,naturalmente,derramando nossa luz e energia no mundo.Em qualquer família,comunidade, equipe ou organização,o entusiasmo é como a luz do sol.Tem a capacidade de animar,elevar e revigorar a quem toca.Entusiasmo constante é um dos fundamentos da liderança eficaz em qualquer contexto.
Brahma Kumaris
Namastê

Vale a pena

Imagem
Vale a pena a tentativa e não o receio;
Vale a pena confiar e nunca ter medo;
Vale a pena encarar e não fugir da realidade;
Ainda que eu fracasse,vale a pena lutar;
Vale a pena discordar do melhor amigo e não apoiá-lo em suas atitudes erradas;
Vale a pena corrigí-lo;
Vale a pena encarar-me no espelho e ver se estou certo ou errado;
Vale a pena procurar ser o melhor e aí...;
Vale a pena ser o que for.

Enfim
Vale a pena viver a vida,já que a vida não é tudo que ela pode nos dar,
Mas sim tudo o que podemos dar por ela.

Fraternos Abraços

Atitude

Imagem
Meus pensamentos criam minha atitude.Meu olhar também cria minha atitude.E minha atitude cria a atmosfera.Quando me torno um benfeitor,minha atitude será de acordo.Um benfeitor só tem sentimentos benevolentes por todos.Consciência positiva só pode ser criada quando a velha consciência e as velhas atitudes são deixadas para trás.”
Brahma Kumaris
Namastê

Equilíbrio

Imagem
Equilíbrio é a habilidade de olhar para a vida a partir de uma perspectiva clara - fazer a coisa certa no momento certo.Uma pessoa equilibrada será capaz de apreciar a beleza e o significado de cada situação seja ela adversa ou favorável.Equilíbrio é a habilidade de aprender com a situação e de prosseguir com sentimentos positivos.É estar sempre alerta,ser totalmente focado,e ter uma visão ampla. Equilíbrio vem do entendimento,humildade e tolerância.O mais elevado estado de equilíbrio é voar livre de tudo e,ainda assim, manter-se firmemente enraizado na realidade do mundo.
Brahma Kumaris
Namastê

Valorize sua vida

Imagem
Não destrua seus valores comparando-se com outras pessoas.
É por sermos diferentes uns dos outros que cada um de nós é especial.
Não estabeleça seus objetivos por aquilo que os outros consideram importante.
Só você sabe o que é melhor para você.
Não considere como garantidas as coisas que estão mais perto de seu coração.

Dê atenção a elas como à sua vida,pois sem elas a vida não tem sentido.
Não deixe sua vida escorregar pelos dedos,vivendo no passado ou só voltado para o futuro.
Não desista enquanto você tiver algo para dar.
Uma coisa só termina realmente no momento em que você deixa de tentar.
Não tenha medo de admitir que você é “menos que perfeito”.
É esse tênue fio que nos liga uns aos outros.
Não tenha medo de correr riscos.
É aproveitando as oportunidades que nós aprendemos a ser valentes.

Não exclua o amor de sua vida dizendo que ele é impossível de encontrar.
A maneira mais rápida de perder o amor é agarrar-se demais a ele,e a melhor maneira de conservar o amo…

Calma

Imagem
Calma na mente traz precisão no julgamento.Em situações desafiadoras,eu preciso me assegurar de que minha mente esteja calma antes de tomar qualquer decisão.Para conseguir fazer isso eu preciso praticar o acalmar da mente de forma regular.E quando eu me tornar mestre nessa arte eu conseguirei tomar decisões com muito mais facilidade,mesmo diante de situações extremamente difíceis.
Brahma Kumaris
Namastê

Despertar da Vida

Imagem
É importante perceber que o despertar da vida depende de você.
Libere seu coração e deixe que ele construa seu destino.
A felicidade é uma experiência ligada à sabedoria.
Sua vida muda quando você muda.
Deixe as pessoas do passado no passado,a melhor cura do baixo- astral é abrir os olhos para o mundo.
Enquanto você acreditar,o medo não vai se instalar.
Para viver intensamente é necessário conviver com os riscos.
Por isso acredite sempre,por pior que seja a situação.
Não deixe a dúvida tomar conta de você.
Nosso maior adversário está dentro de nós.
É preciso entrar pra valer nos projetos da vida,até que o rio se transforme em mar.
Poder é ser dono de sua atenção.
Alguém já disse que visão é a arte de ver o invisível.
Nós é que transformamos a semente em árvore para poder colher os frutos.

A primeira ponte é a do sentido da vida.
A segunda ponte é a do silêncio.
A terceira ponte é a da simplicidade.
A quarta ponte é a do sentimento.
Você é a pessoa que escolhe ser.
Um dos segredos d…

Positividade

Imagem
Visualize imagens de um futuro positivo.Nós precisamos parar de dar ouvidos aos medos,dúvidas e crenças limitadas.Tenha mais autoconfiança.Visualize e acredite no melhor.Não limite seu potencial ao dizer “eu não posso”,isso é impossível.Faça afirmações positivas como “tudo é possível”,"eu posso”,"eu farei”.
Brahma Kumaris
Namastê 

Charles Chaplin Tudo Depende de Mim!!!

Suco para desinchar e perder a barriga

Imagem
Ingredientes:1 fatia de melância;suco de 1/2 limão;250 ml de água de coco;1 castanha;1 colher (café) de canela.
Preparo:Pique a melância em cubos;Esprema o suco do limão;Bata a melância e a água de coco no liquidificador;Depois adicione a água de coco,o suco de limão e a castanha e bata por mais alguns segundos;Misture a canela em pó e sirva em seguida. Fraternos Abraços

Alimentos ricos em antioxidantes

Imagem
Já faz algum tempo que os antioxidantes estão em voga quando o assunto é alimentação saudável.Os estudos,nessa área,não param de chegar a resultados importantes para a saúde humana.Hoje se sabe que os alimentos  estão fortemente relacionados à prevenção de doenças e as grandes responsáveis por esse efeito benéfico são as substâncias antioxidantes. Entenda melhor como elas funcionam em nosso corpo e quais alimentos podem combater os radicais livres.

Para Que Servem os Antioxidantes? A oxidação é um processo natural, que ocorre em todos os seres vivos.Ele é o principal responsável pelo envelhecimento gradual das células ao longo da vida e consequente enfraquecimento das funções do organismo.Porém,esse processo está cada vez mais acelerado,porque os radicais livres,que levam à oxidação celular,também são encontrados em grandes quantidades no meio em que vivemos,devido aos problemas ambientais.


Nas últimas décadas, os pesquisadores observaram que essa aceleração do envelhecime…

Confiança

Imagem
Ao usar bem mais o cérebro do que o coração,algo errado vem acontecendo com os nossos sentimentos.Estamos deixando que as situações tensas do mundo externo se acumulem no eu e,com isso, os sentimentos verdadeiros e naturais,como o amor,não são experimentados.O coração,acuado,encolhe.Para fazê-lo crescer, separe-se dos sentimentos externos e conecte-se com a sua verdade mais íntima.A necessidade de pensar muito será removida,e a confiança em você e nos outros emergirá.
Brahma Kumaris
Namastê

Pertencer

Imagem
Ao sermos positivos,recriamos valor em nossas vidas.O Pai nos ensina como mudar.Ele dá o entendimento e o poder para mudar do negativo para o positivo.Mas para isso precisamos primeiro provocar essa mudança em nós para então falar aos outros sobre esses aspectos. Precisamos ser compreensivos com as situações dos outros.Assim é possível verdadeiramente sentir que pertencemos a todos e que todos pertencem a nós.
Brahma Kumaris
Namastê

Força Interior

Imagem
Quando somos conscientes da nossa força interior,circunstâncias difíceis parecem muito fáceis de atravessar.Nada parece ser impossível.Nada parece ser um grande obstáculo.É a força interior que permite uma travessia fácil e rápida sobre as situações difíceis e desafiadoras da vida.Quando temos a capacidade de voar,ou seja,de ir além das situações,não experimentamos as escravidões provocadas por elas.Quando estamos lá em cima,tudo que está abaixo parece muito pequeno e insignificante.Nessa posição somos inabaláveis.
Brahma Kumaris
Namastê

Tudo dará certo se você ousar

Imagem
A vida é um jogo e,muitas vezes,dá a impressão de que as apostas vão se tornando cada vez mais arriscadas com o passar dos anos - aprendemos que nem ela se curva como acharíamos que deveria diante dos nossos desejos. 
Muitas vezes se mostra hostil com nossos problemas e,ao invés de se parecer com o gorducho gênio da lâmpada,acaba se transformando no "despenhadeiro ou curva perigosa à direita".

Por isso,não fique pensando tanto no futuro,apenas diga sim a todas as possibilidades,sejam elas grandes ou pequenas,e lance a sorte no tabuleiro da vida chamado "presente",porque tenho certeza que vai gostar que seja desta forma.

Viva o jogo da vida;ninguém consegue ser o mesmo a cada dia;é a única certeza que existe,além de ser uma experiência válida e maravilhosa!

As pessoas ficam com medo diante das dúvidas,não sabem optar por qual caminho seguir,mas posso dizer que você irá decidir pela recompensa da comunhão com si mesmo e não perca tempo entre errar ou a…

Superação*Ressentimentos

Imagem
Aprenda a "Arte da Superação" e Acabe Com Ressentimentos

Quem nunca se sentiu rejeitado,ferido ou traído por alguém? 
O que fazer neste momento? 
Como definir a linha tênue que separa estes dois extremos:a vontade de se vingar e a arte de superação? Essa última alternativa transforma você em um vencedor na virtude,pois irá beneficiar mais a si mesmo do que o outro que o prejudicou. 
Trata-se de um processo interno para compreender a responsabilidade por uma nova percepção e aceitação da vida.

Mas é importante entender que essa superação não significa que foi colocada uma pedra sobre o assunto - sei que não é fácil -,pois significa aceitar o comportamento abusivo do outro.

A principal lição é que você não vai mais errar,mas,sim, superar e vencer. 
Vai livrar-se de algo e sua vida mudará para melhor porque irá retirar do dia a dia um sentimento ruim e passar a acreditar que a felicidade existe;irá aprender a amar e aceitar que os outros também têm seus defeitos.

A ra…

Xarope Para Má Digestão

Imagem
A má digestão,ou dispepsia,é um distúrbio gástrico que pode ser causado por vários fatores, como:comer rapidamente,ingerir muito líquido durante as refeições ou abusar de alimentos gordurosos.O principal sintoma é a sensação de peso no estômago, que pode ser acompanhada de dores abdominais,enjoo,vômito,gases e sonolência após as refeições.
Se a má digestão acontece com frequência ou perdurar por vários dias é importante procurar um médico,pois os sintomas podem ser indício de outras doenças.Quando o problema ocorre esporadicamente,o xarope de manjerona pode acabar com a sensação de desconforto.

Veja como preparar a receita caseira:
Ingredientes:1 colher (sopa) de manjerona fresca;½ xícara (chá) de mel.
Modo de Preparo: Use um pilão para macerar as folhas de manjerona até elas soltarem um sumo esverdeado. Depois junte o mel,misture e deixe descansar por pelo menos 6 horas.Passado esse tempo, coe o xarope e guarde em um lugar seco e à sombra.

Posologia: Quando surgirem os sin…

Profundidade

Imagem
“A maioria de nós pensa muito,principalmente sobre acontecimentos e pessoas,sejam elas locais ou globais,famosas ou não.Quando pensamos no que está acontecendo na superfície da vida - o visível - é como se estivéssemos vivendo uma vida superficial.Mas lá no fundo há uma voz,uma saudade, um chamado à profundidade.É o nosso coração nos lembrando que devemos visitar,explorar e expressar as profundezas de nós mesmos.Para aprofundar e ser profundo precisamos de momentos de introversão e uma boa conversa com nós mesmos.Como podemos ver o que está em nosso coração,a menos que a gente mergulhe fundo,acenda a luz e olhe?E o que vemos? Simples,apenas beleza e verdade.Elas estão sempre lá,esperando por nós.Esperando para nos acolher e nos apresentar a nós mesmos.” Brahma Kumaris
Namastê

Florais de Bach

Imagem
É uma terapia criada,nos anos de 1928 a 1936, pelo Dr. Edward Bach,médico homeopata, bacteriologista e imunologista. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do cliente. 
Ou seja,procura diminuir ou eliminar o estresse,depressão,pânico,desespero,sentimentos de culpa,cansaço físico ou mental,solidão,tristeza,indecisão,sensibilidade excessiva, ciúmes,ódio,mágoas, todos os tipos de medos,ansiedades e preocupações que uma pessoa esteja sofrendo.


Dr. Edward Bach entendeu que a origem das doenças seria proveniente de sete defeitos: orgulho, crueldade, ódio, egoísmo, ignorância, instabilidade mental, cobiça e gula. Apontou sete caminhos do equilíbrio emocional,que seriam:paz,esperança,alegria,fé, certeza,sabedoria e amor. E o seu conceito de saúde seria: harmonia,integração,individualidade e integridade. O importante seria que a Alma e a Personalidade estivessem em perfeita sintonia através do equilíbrio emocional. 
As essências florais de Bach tratam a pessoa e não a doença…

Enfrentar

Imagem


Para aqueles que são fortes,os desafios são a própria razão da existência.Enfrentá-los não significa lutar contra a vida,mas sim aprender com ela.Basta ter coragem para dar o primeiro passo,e tudo irá conspirar a seu favor.O mundo está precisando de pessoas que encarem as situações e façam logo o que precisa ser feito.”
Brahma Kumaris
Namastê

Irmandade

Imagem


Falamos em irmandade,mas não sabemos em que contexto somos todos irmãos.E qual é o contexto?É ter a consciência de que nossa natureza verdadeira é a da paz,do amor e de felicidade.Quando temos essa consciência,
conseguimos ver todos como irmãos.Quando enxergamos essas qualidades no outro,
interagimos bem com todos e a qualidade dos relacionamentos muda.Haverá harmonia.
Brahma Kumaris
Namastê

Ligação com Deus

Imagem
“A única coisa que Deus quer de nós é que sejamos felizes e espalhemos felicidade ao redor.Ele nos diz como podemos ser felizes quando nos ensina a lei do carma: o que semearmos iremos colher. Aqueles que amam Deus e são obedientes dessa maneira, experimentam Seu amor e proteção.Todas as preocupações acabam. Esse é o papel que precisamos desempenhar agora:conectar com Deus,captar Seu amor,canalizar isso para os colegas e enriquecer suas vidas.Essa ligação de amor com Deus chama-se ioga e tem o poder de transformar seres humanos em anjos.”
Brahma Kumaris
Namastê

Fortuna

Imagem
Quando há introversão seu poder de concentração aumenta.Você começa a amar a solitude.Isso significa encontrar a profundidade do Único.Nós pertencemos a Um e nós somos um.É simples.Esqueça o que aconteceu ontem.O que você fizer hoje será sua fortuna amanhã.O eu, o tempo e Deus estão juntos.Permaneça em silêncio e lembre-se desses três.Você não sentirá nada como sendo um problema.Você deixará que o eu seja preenchido com a fortuna da felicidade.”
Brahma Kumaris
Namastê

Benefícios do Gengibre

Imagem
O chá preparado com a raiz de sabor picante também é bastante usado no tratamento das gripes e resfriados,além de ser conhecido por aquecer o corpo no inverno.
Mas os benefícios do gengibre para a saúde não param por aí.
No oriente,seus usos medicinais são populares desde a antiguidade.
Atualmente,existem mais de duzentos trabalhos científicos registrados sobre os benefícios do gengibre.

Propriedades Medicinais: Sabe aquele mal estar causado por viagens longas, sobretudo nas crianças?
O gengibre pode ser a melhor solução.
Estudos revelam que a raiz é mais eficiente no controle da náusea que o “dramine” – medicamento indicado para esses casos.
Ele também ajuda a reduzir o enjoo durante a gravidez ou em casos de enxaqueca.

Outras pesquisas revelam que o gengibre tem efeitos benéficos em pessoas com artrite ou dores musculares. Ao serem medicados com gengibre,idosos observaram a redução do inchaço e da dor nas regiões atingidas pela artrite.
Isso porque as substâncias conti…

O Sagrado Feminino

Imagem
( TEXTO PARA HOMENS E MULHERES)

O termo sagrado feminino vem conquistando a nossa atenção. 
Certamente há um lugar dentro de nós mesmos que exige que nos alimentemos de algo maior o qual às vezes não se sabe bem como acessar. 
O Sagrado Feminino é a conexão mais profunda que não é alimentada simplesmente pelo ato ter fé,e sim com o fluxo da religação,da reconexão. 
Ou seja,equilibrar as nossas energias masculinas e femininas,e transferir esse equilíbrio em todas as áreas de nossas vidas,incluindo a nossa espiritualidade.

Este processo exige concentração na individualidade,o feminino é a conexão com a unidade divina. 
A perspectiva masculina é o obter a força de execução,que é o poder de ação.

A integração do sagrado feminino em nossas vidas,é o equilíbrio das energias femininas e masculinas que proporciona o ampliar da nossa visão essencial para o nosso amadurecimento contínuo emocional e espiritual. 
É tempo de acolher e honrar o poder e liderança de energia sagrada feminina …

Alerta Terapêutica

Imagem
O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

O coração enfarta quando chega a ingratidão.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!

O plantio é livre,a colheita,obrigatória ... 
Preste atenção no que você esta plantando,pois será a mesma coisa que irá colher!!

Fraternos Abraços

12 alimentos para combater a depressão

Imagem
Ricos em nutrientes,eles garantem bem-estar e ajudam no tratamento da doença

A depressão é um transtorno mental bastante comum atualmente. Segundo o Ministério da saúde,estima-se que,na América Latina,24 milhões de pessoas sofram com a doença. Num episódio depressivo a pessoa pode se sentir sem energia,com o humor afetado,sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns da sua rotina,além dos sintomas físicos como dor de cabeça e dor de estômago. Segundo o nutrólogo Roberto Navarro, nosso cérebro produz substâncias chamadas de neurotransmissores que controlam inúmeras funções cerebrais. Um destes neurotransmissores,a serotonina,é capaz de dar ao cérebro sensação de bem-estar,regulando nosso humor e também dando sensação de "saciedade".

A alimentação pode ajudar a produzir mais serotonina, aumentando o bom humor e ajudando no combate da depressão,entretanto,vale lembrar que ela não substitui o tratamento da doença,com a intervenção medicamentosa e terapia.  "P…