terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Que Em 2014...



Que em 2014 você...economize água
Faça a diferença usando água racionalmente,fechando a torneira enquanto escova os dentes e tomando banho em até 6 minutos.


Que em 2014 você....consuma menos carne,e consuma mais frutas,verduras e legumes
Um Ano Novo melhor para todos pode começar na mesa de casa.


Que em 2014 você... apague a luz
Faça a diferença,apagando as luzes que você não utiliza,abrindo as janelas,desligando o ar-condicionado e utilizando conscientemente o chuveiro e o ferro de passar.


Que em 2014 você... deixe o carro em casa.
Faça a diferença deixando o carro em casa pelo menos uma vez por semana,assim reduzirá consideravelmente os gases de efeito estufa na atmosfera,e irá colaborar com o trânsito,irá se exercitar e tornar a cidade mais agradável.Assim poderá passar por muitos lugares bacanas,a pé,de bicicleta,ônibus ou Metrô.


Que em 2014 você.... use menos papel.
Apesar de se precisar cada vez menos papel,a demanda por ele cresce ano a ano,consumindo rapidamente as florestas e ecossistemas inteiros.
O reflorestamento faz pouco efeito,uma vez que ele não traz de volta espécies nativas,animais e insetos.
Use folhas usadas como rascunho e não imprima e-mails sem necessidade.
Ajude garantir um Ano Novo e um futuro mais verde para todos.


Que em 2014 você ....utilize menos sacolinhas plásticas.
As sacolinhas plásticas do supermercados geram resíduos que levam centenas de anos para se decompor na natureza,além de aumentar os custos dos produtos.
Nos oceano,são confundidas por algas pela tartarugas e outros amimais,que as comem e morrem asfixiados.
Leve sua própria sacola quando for fazer compras,para que o Ano Novo e o Amanhã das gerações futuras sejam mais próspero e menos poluído.


Que em 2014 você ... prospere de forma sustentável.
Que consiga realizar seus sonhos,sem se esquecer do impacto que eles podem ter no meio ambiente e no futuro de nossos filhos.
Escolha com consciência os produtos que você compra.


Que em 2014 você ....seja voluntário.
Tire aquele velho plano da gaveta e informe-se sobre as instituições que precisam de voluntários.
Há milhares de pessoas por aí cujo melhor presente de Ano Novo é um pouquinho da sua atenção e do seu carinho.


Que em 2014 você mude o mundo.
Pequenas ações individuais são a maior força transformadora que se conhece.

Ter uma atitude consciente em relação aos nossos hábitos de consumo é a melhor (e talvez única) maneira de se mudar o mundo.
Economize água,luz,recicle seu lixo,faça a sua parte e ajude a construir um futuro para todos,seja exemplo, contamine as pessoas ao redor com suas atitudes assim formaremos uma corrente do bem.


Que no Ano Novo você consiga transformar tudo o que está dentro e fora de você.


Um Feliz e Próspero Ano Novo!!! 


Com mais qualidade de vida para todos E COM RESPEITO A TODAS AS FORMAS DE VIDA EM NOSSA MÃE TERRA !!! 

(Por Carmen Balhestero)

Namastê

MENSAGEM DE FELIZ 2014 PARA AMIGOS

segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Leveza II


"Quando conseguimos verdadeiramente praticar bons votos e sentimentos puros,somos capazes de nos preencher com poder espiritual. 
Então,pensar deixa de ser necessário. 
Bons votos e sentimentos puros executam a tarefa. 
Pensamentos em excesso criam peso,o que nos impede de voar. 
 Sentimentos puros nos deixam leves e nos permitem alcançar a leveza de Deus."
Brahma Kumaris

Amor,Luz e Paz


domingo, 29 de dezembro de 2013

Leveza


"Leveza vem quando você é flexível.Então procure se ajustar rapidamente e isso o ajudará a ficar leve.Apenas faça o que a situação pede e tenha um pouco de tolerância aqui e ali.Use todo o poder necessário para manter-se leve.Diga o mínimo e,ainda assim,diga tudo que precisa ser dito.
Quando pensamos muito perdemos clareza, perdemos energia e ficamos pesados.Pensamentos extras são uma carga.Aplique um ponto final no que aconteceu,siga em frente e não se deixe bloquear por nada."
Brahma Kumaris

Namastê

sábado, 28 de dezembro de 2013

Aceitação


"Hoje eu só verei a bondade e a virtude de todos à minha volta. Quando vejo e aprecio as especialidades nos outros,torna-se fácil e natural ver e apreciar minhas próprias especialidades.Isto me torna uma pessoa fácil e leve.Às vezes eu posso achar difícil ou literalmente impossível ver as especialidades em algumas pessoas.Isto acontece porque temos o hábito de julgar e rotular.Ao julgar,deixamos de aceitar e amar.Aceitação é a chave para encontrar especialidades nos outros e em mim."
Brahma Kumaris

Namastê

sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Coração


"Quando você se cura,nada pode feri-lo.Quando você não guarda nada mais em seu coração,você pode ter o poder do amor dentro de você.Deus torna responsáveis aqueles que são leves.Todos confiam naqueles que permanecem tutores altruístas.Mais responsabilidades são dadas a eles e isso os torna verdadeiramente dignos.Eles recebem cooperação de todos porque fazem tudo com um coração amoroso."
Brahma Kumaris

Namastê

Suco de melância com gengibre



UTILIZAÇÃO
Suco hidratante (a melância é rica em água),diurético,ajuda a combater a fadiga (como medida complementar). É um suco muito refrescante,ideal para o final da primavera e verão.


INGREDIENTES
Para 200-300 ml de suco,utilize:

- Meia melância (ou 1 quarto se a melância for grande).

- O equivalente a 2 colheres de sopa de gengibre picado ou ralado.


PREPARAÇÃO
- Retire a casca da melancia e corte a polpa (a parte comestível,com sementes) em fatias pequenas.

- Retire a pele do gengibre,corte ou pique.

- Coloque algumas fatias de melancia e gengibre no liquidificador,misture por alguns segundos depois adicione o resto da melância.

- Adicionar possivelmente outras frutas (ver comentários abaixo).

- Agite bem durante alguns minutos,mas não demais longo para evitar que as sementes da melancia sejam trituradas.

- Coe a mistura.Esta etapa pode demorar alguns minutos (as sementes de melancia e gengibre permanecerão no filtro).

- Beba imediatamente ou deixe algumas horas na geladeira para gelar.


POSOLOGIA
Consumir o suco de 1-2 vezes ao dia.

Conservação: cerca de 12 horas (se mantido sob refrigeração).O melhor é consumir imediatamente.

Observações:
- O gosto desse suco é muito agradável e refrescante,mas o gengibre pode ter um sabor distinto.Se você acha que este gosto é muito forte,você pode reduzir a quantidade de gengibre (use apenas uma colher de sopa),ou não adicionar esta raiz.

- A melância é composta por 92% de água,sendo um hidratante natural.A melância é também rica em antioxidantes,e certas vitaminas (C, B, etc).

- Além do gengibre (ou se você não gosta dessa planta) você pode adicionar outras frutas,como pêssegos (1-2) ou figos (cerca de 2 ou 3 figos).

(fonte:www.criasaude.com.br)

Fraternos Abraços

quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

Compaixão


"Eu me importo com a honra de todos os seres,como um irmão a um irmão,como um benfeitor a uma causa.Os padrões da humanidade são cheios de mistérios,mas ainda assim eu tenho coração para permanecer sintonizado a este vasto caleidoscópio de experiências.Eu sou parte dele,compartilhando as doces e amargas lições do mundo. Entendendo a importância de cada ser humano,cada criatura,cada planta,eu aprendo a ser não-egoísta no meu amor."
Brahma Kumaris

Namastê

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

As 7 Leis Universais



LEI DE CAUSA E EFEITO:
Tudo o que você pensa,fala e faz,volta pra você.
Cada palavra,pensamento ou ação enviam para o universo ondas eletromagnéticas fazendo com que se tornem realidade.

LEI DO RETORNO:
A Lei do Retorno é muito justa,você pensou em algo e esqueceu,e/ou não classificou esse “algo” como ruim,acaba causando o desmembramento de outros fatos igualmente ruins. Tudo o que se pensa,fala e faz,tem retorno ruim.

LEI SEMELHANTE ATRAI SEMELHANTE:
Cada vez que você envia energias- boas ou más – para o universo,está atraindo energias semelhantes à sua.Tudo que acontece ao seu redor,você é responsável,inclusive os acidentes, pois as vibrações estão na mesma frequência.

LEI DO SILÊNCIO:
Cada vez que você critica alguém ou faz comentários sobre briga de vizinhos,sobre assaltos, problemas pessoais ou ciúmes,aumenta a energia negativa que acaba somatizando nos corpos sutis até chegar ao corpo físico,seja como doenças,acidentes, etc.
É preferível se calar a falar palavras negativas.

LEI DA PROJEÇÃO:
Essa lei ocorre quando você se projeta,inconscientemente,no outro.Por exemplo:alguém tem uma qualidade que você admira.É porque você tem essa mesma qualidade guardada no seu subconsciente.

O mesmo acontece quando você não gosta de determinado comportamento ou defeito de uma pessoa,significa que você tem o mesmo comportamento ou defeito dentro de si mesmo e,como não consegue identificá-los,se projeta no outro.

LEI DA DOAÇÃO:
Serve para movimentarmos as nossas energias e assim atrair a prosperidade.Você precisa doar-se para que essa energia de “doação”,que pode ser qualquer tipo,transforme as vibrações negativas em positivas.

LEI DO DISTANCIAMENTO:
É a compreensão de que nada nos pertence,nem mesmo as pessoas de nossa família (pai, mãe, filhos),amigos, animais domésticos e bens materiais.Tudo é passageiro em nossa vida, inclusive o nosso corpo físico.Devemos amar e estar presentes em tudo que está a nossa volta,porém devemos nos conscientizar,com sabedoria,do desapego amoroso.

Amar é estar presente,mas consciente das Leis do Universo,para não nos deixarmos abater emocionalmente.


Namastê

Bênçãos


"Quando lembramos de Deus e da nossa personalidade divina,o mundo também suaviza-se em direção a nós.Quando tornamos mais forte nosso amor e conexão com Ele,
expandimos nossa influência sobre o mundo.
Assim nossos bons votos não se limitam a poucas pessoas mas passam a tocar toda a humanidade.Tais bênçãos universais retornam através de inúmeras formas ajudando ainda mais o nosso progresso."
Brahma Kumaris

Namastê

domingo, 22 de dezembro de 2013

Chá Amarelo

Os chás derivados da Camellia sinenis (preto, verde, vermelho e branco) são oriundos do oriente,mas conquistaram os ocidentais devido às suas propriedades medicinais.O que varia entre eles é a forma de processamento das folhas,que garante uma mudança no sabor e também nas substâncias ativas.

O assunto de hoje é o chá amarelo,também produzido a partir das folhas da Camellia sinensis.Ele recebe esse nome por causa da coloração,mais amarelada.Recentemente,pesquisadores descobriram que o chá amarelo pode ser mais diurético e emagrecedor que o chá verde.

Outra vantagem do chá amarelo é o sabor, bem mais agradável que o do verde.Além das dietas de emagrecimento,ele também é indicado no controle do colesterol alto,melhora da digestão e aumento da energia.O segredo para obter esse benefícios é preparar o chá da forma correta.Veja a receita.


Chá Amarelo
Chá Amarelo

Você vai precisar de:

  • 1 colher (sopa) da erva;
  • 1/2 litro de água.

 

Modo de Preparo:

Verta água fervente sobre o chá e abafe. Depois de 5 minutos, coe e tome em seguida.

 

Posologia

Tomar de 3 a 4 xícaras do chá amarelo durante o dia, depois das principais refeições.
(fonte:Receita Natural)

Fraternos Abraços

Pensamentos puros


"Pureza nos pensamentos é estar livre de influências negativas. Pensamentos puros são seguidos de palavras e ações positivas.Pessoas que tem pensamentos puros expressam sua própria positividade em cada ato e cada relacionamento.
Todo esforço que elas fazem é para sustentar tais pensamentos,gerando frutos no seu próprio tempo. Pensamentos puros fortalecem e trazem poder em todas as áreas da vida."
Brahma Kumaris

Namastê

sábado, 21 de dezembro de 2013

Amor


"Na quietude do meu interior eu desenvolvo a percepção de quem sou e da minha conexão com os eventos da vida.Assim encontro poder para experimentar e conhecer Deus.Sinto o amor chegando e me envolvendo com aceitação e proteção.Este amor é incondicional,não demanda,
não deseja,não tem expectativa.Um amor que me aceita, independente do que tenha feito.Um amor que ressalta apenas a minha força e que me ajuda a ter uma visão positiva de mim.Uma experiência real do amor de Deus reacende a luz do ser e cura as feridas do passado."
Brahma Kumaris

Namastê

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Benefícios da uva


Benefícios:

É fonte de carboidratos,importantes para o fornecimento de energia para o corpo.Também contém vitamina C,vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro,cálcio e potássio.A uva,principalmente as escuras,possui ação antioxidante,ou seja,combate os radicais livres e também é anticancerígena.A casca da uva rosada possui uma substância cardioprotetora chamada resveratrol,que ajuda no controle do colesterol, na diminuição da formação de coágulos sanguíneos e na prevenção da trombose.Por este motivo,o vinho e o suco de uva são considerados alimentos funcionais,pois estudos científicos demonstram suas propriedades nutricionais no controle de doenças cardiovasculares.

Recomendação diária:
Dez unidades de uva ou um copo de 200ml de suco da fruta por dia é suficiente para obtenção dos benefícios nutricionais.

Restrição no consumo:
Há restrições no consumo apenas para o suco de uva integral,pelo seu alto valor calórico e para os vinhos devido ao seu teor alcoólico.Ambos são saudáveis se consumidos com moderação.Caso haja algum tipo de intolerância a fruta,pode-se trocar a mesma por suco de frutas vermelhas como morango,melância,amora, framboesa,etc.Pois elas contêm propriedades antioxidantes semelhantes a da uva.

(Por Bruna Chagas Petrungaro-Nutricionista)

Amor,Luz e Paz

Benefícios dos sucos


Suco contra gastrite,úlcera e problemas do fígado:

Ingredientes:
1 folha de couve;
2 folhas de boldo fresco;
1/4 de batata;
1 copo de água.

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe e beba em seguida.


Suco revigorante:

Ingredientes:
1 cenoura;
1 manga cortada em cubos;
1 inhame médio picado;
1 colher (sobremesa) de linhaça dourada;
Suco de 1 limão.

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador,coe e beba em seguida.


Suco contra insônia e ansiedade:

Ingredientes:
3 folhas de erva-cidreira fresca;
1 maçã;
1 maracujá (polpa);
1 talo de alface;
1 litro de água.

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe e beba em seguida.

Fraternos Abraços







quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Meditação Raja Yoga


"A meditação Raja Yoga não é um processo de esvaziar a mente de pensamentos.Nela eu uso o poder natural da alma - o poder de criar pensamentos - como um ponto de decolagem (ou como um trampolim) para finalmente experimentar a consciência do verdadeiro eu.Nessa modalidade de meditação,eu subo uma escada de pensamentos bem preparados,
positivos e espirituais e,eventualmente,eu vou além da escada em direção à pura experiência de quem realmente sou. Refletir sobre estes pensamentos puros e reais pode ocupar a alma por longos períodos de tempo."
Brahma Kumaris

Namastê

Respeito


"Respeito pelos outros é reconhecer seus esforços para melhorar.Isto nos encoraja a focalizar mais a atenção no potencial deles do que em seus erros.De fato,esse é o método para ajudar as pessoas a ficarem livres de seus defeitos.Uma oportunidade para julgar a qualidade da nossa percepção espiritual.Ver quanta fé nós temos na transformação definitiva daqueles que convivem conosco.Essa fé é respeito verdadeiro."
Brahma Kumaris

Namastê

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Ser livre


"Uma pessoa livre é aquela que reconhece,cuida,alimenta,usa e expressa seu potencial.É um ser desperto que decidiu parar de culpar, reclamar e dar desculpas.Que assumiu sua responsabilidade e tem uma atitude de gratidão a cada momento.É um ser relaxado,mas que não fica confortável na zona de conforto.Sua energia é cheia de amor, coragem e determinação.É uma energia concentrada que rege sua mente e emoções,não se distrai com o que é sem importância,não perde de vista o que é importante.Seu poder vem de saber que nada ou ninguém pode impedí-la de ser livre e expressar todo o seu potencial."
Brahma Kumaris

Namastê

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

Sabedoria


"A sabedoria mostra que a vida não funciona ao acaso.Ela ensina que tudo o que acontece neste teatro da vida tem um significado profundo.A sabedoria também revela que a colheita de hoje é resultado do que foi semeado ontem.Quando existe o desejo de colher melhores frutos,
qualquer ato é preenchido de positividade e beleza.Quando eu tenho esse entendimento eu fico satisfeito e contente com tudo que está acontecendo na minha vida."
Brahma Kumaris

Namastê

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Observação desapegada


"O desapego é a base para sermos positivos e atenciosos com os outros.
Na observação desapegada há duas dimensões:
interna e externa.
No aspecto interno,é a capacidade de nos separarmos dos nossos próprios pensamentos,emoções,atitudes e comportamento. 
No plano externo,é a arte de sermos testemunhas das cenas que acontecem ao nosso redor. 
Quando observamos como o jogo se desenrola,sem estarmos tão envolvidos,somos capazes de ver a cena completa com maior clareza. Assim fica mais fácil ver qual o papel que devemos desempenhar e onde reside a nossa contribuição. 
A observação desapegada é o primeiro passo para o fortalecimento pessoal."
Brahma Kumaris

Namastê

domingo, 15 de dezembro de 2013

Terapia de pedras quentes


A Terapia de Pedras Quentes consiste na utilização de pedras vulcânicas,plutônicas e sedimentares que trazem herança Energética de milhões de anos,para massagear o corpo e trazer equilíbrio a saúde e o bem-estar para o cliente.

As pedras são aquecidas e dispostas nos pontos vitais do corpo para que este absorva a energia das mesmas.A massagem feita com as próprias pedras proporciona intenso relaxamento e traz equilíbrio ao corpo.


Benefícios:
• melhoria das funções orgânicas;
• recuperação da energia vital do ser humano;
• melhoria da circulação e das funções metabólicas;
• equilibrar o sistema nervoso;
• aliviar dores e tensões musculares;
• aliviar cólicas menstruais (das mulheres);
• atenuar ou eliminar o stress;
• harmonizar o corpo,a mente e o espírito.


Efeitos:
• vasodilatador;
• relaxador muscular;
• aumento da irrigação sanguínea;
• aumento do metabolismo celular;
• sedativo sobre o sistema nervoso.

Amor,Luz e Paz


Pensamento



"É o poder do pensamento que cria a atmosfera numa sala,numa casa, numa empresa.Se eu consigo controlar a mente e desenvolver seu poder positivo,posso influenciar,mais do que ser influenciado pela atmosfera ao meu redor.A dependência dos outros e das coisas físicas irá diminuir,nada parecerá difícil.A vontade de escapar do sistema não virá,porque,apesar de permanecer nele,nos meus pensamentos,estou além de suas influências negativas."
Brahma Kumaris

Namastê

sábado, 14 de dezembro de 2013

Esperança


"Diante de mudanças súbitas e situações caóticas,a esperança é nosso colete salva-vidas que ajuda a nos manter à tona.
Sem esperança,esperamos o pior,a visão fica turva,a mente se enche de perguntas,o medo nos impede de decidir com clareza e agir com determinação. 
Viver com esperança nos mantém despertos,nos deixa abertos às oportunidades que a vida oferece.
Superamos o medo e esperamos o melhor.
Com esperança nossas forças se unem a fim de lidar com as dificuldades.
Mantemos a visão de que tudo vai melhorar e que as coisas vão funcionar trazendo benefícios a todos.
A esperança nos ajuda a manter vivo o sentido da nossa vida."
Brahma Kumaris

Namastê

Silêncio


"A maior arte é saber ficar em silêncio.Não apenas ficar sem falar com os lábios,mas sem falar com a mente.Quando a mente está tranquila, todo seu ângulo de visão muda.Ao invés de atacar os problemas,ela começa a perceber as oportunidades,as coisas boas da vida.E,nessa discriminação que vem do silêncio,residem todas as outras artes.As artes que tornam a vida um prazer e um desafio;como a forma de falar uns com os outros,de divertir os outros,de aceitar uns aos outros.E também a arte de como ser feliz não apenas juntos,mas sozinho."
Brahma Kumaris

Namastê

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

Reflexologia/Reflexoterapia


A Reflexologia consiste no estudo dos efeitos reflexos no organismo humano.Ela considera que certas regiões do corpo denominadas de plexos nervosos são interligadas a órgãos e também a outras partes do corpo.E quando estes plexos nervosos são estimulados restabelecem o bom funcionamento de sua área de interligação correspondente.

Alivia o estresse,ameniza a insônia e diminui as dores de cabeça.A terapia é feita com massagens em áreas dos pés que estimulam os órgãos do corpo com foco em prevenir e amenizar dores ou cansaço.

 A planta,o dorso e as laterais dos pés têm um "mapa" de todo o organismo.Cada ponto representa uma região específica,como um órgão,ou uma glândula.

Além disso,as massagens nas plantas dos pés têm o poder de mandar embora as toxinas.A massagem pode "colocar os órgãos para funcionar" corretamente.Os movimentos nos pés,que refletem as outras áreas do corpo fazem com que o próprio órgão elimine toxinas.É muito comum após as sessões de Reflexologia,o cliente relatar uma quantidade maior da eliminação de suor e urina.

Tem como objetivo relaxar o corpo,diminuir o cansaço e proporcionar o bem estar no organismo.A técnica é indicada para todas as pessoas,exceto gestantes,pessoas que utilizam próteses ou que possuam doenças graves com restrição médica.

Namastê

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

Mudança através do amor


"A única maneira de mudar os outros é tratá-los com amor.Quando você tem amor por eles,naturalmente você desejará o melhor para eles.Então,seu desejo de mudá-los será para o bem deles e não para o seu próprio bem.Quando isso acontece,eles respondem rapidamente por seu amor não egoísta e você os verá mudando.Pense em uma pessoa que você gostaria que mudasse.Antes de pensar em mudá-la deixe que haja amor por ela em sua mente.Certifique-se de que a mudança que você quer ver nela é exclusivamente para o bem dela, sem outras intenções.Teste esse método e veja a mágica acontecer."
Brahma Kumaris

Namastê

Respeito


"Respeito pelos outros é reconhecer seus esforços para melhorar.Isto nos encoraja a focalizar mais a atenção no potencial deles do que em seus erros.De fato,esse é o método para ajudar as pessoas a ficarem livres de seus defeitos.Uma oportunidade para julgar a qualidade da nossa percepção espiritual.Ver quanta fé nós temos na transformação definitiva daqueles que convivem conosco.Essa fé é respeito verdadeiro."
Brahma Kumaris

Namastê

Cromoterapia


As sete cores usadas na Cromoterapia estão diretamente ligadas aos Chakras,que são considerados campos de Energia que têm influência nas nossas emoções.

Significado das cores:

Vermelho:
É uma cor poderosa e deve haver precauções no seu uso,pois em excesso pode provocar nervosismo e ansiedade.Pode despertar a sexualidade e erotismo. Área de atuação:ativa a circulação e estimula o sistema nervoso.Está ligado ao Chakra Básico,que está localizado no baixo ventre e que comanda a coluna vertebral.

Laranja:
É uma cor alegre e antidepressiva.Área de atuação:rejuvenesce e melhora o metabolismo e o sistema digestivo.Pode elevar a pressão sanguínea.Corresponde ao Chakra Umbilical,que comanda as ações relacionadas com o sexo.Influencia o processo de tomar decisões.

Amarelo:
 É uma cor inspiradora por isso pode provocar alguma distração e perda do foco.Esta cor influencia o dinamismo e a capacidade de expressão.Área de atuação:olhos,ouvidos,ossos e tecidos internos.Está ligada ao Chakra Plexo Solar que rege o estômago e corresponde ao poder pessoal e satisfação.

Verde:
É uma cor associada à natureza,tranquilidade,equilíbrio e saúde.Área de atuação:problemas cardíacos, dores de cabeça,insônias,etc.É uma cor referente ao Chakra Cardíaco,que comanda o coração e o sistema circulatório.

Azul:
É uma cor relaxante,que traz paz,serenidade e promove a meditação.Área de atuação:baixa a pressão arterial,tem função analgésica .Corresponde ao Chakra Laríngeo,que atua no sistema respiratório e faz a gestão da expressão verbal.

Índigo:
É uma cor que simboliza a intuição e a compreensão.Área de atuação:purifica o sangue e tem um efeito anestésico e coagulante.É representada pelo Chakra Frontal,localizado no centro da testa e que controla o sistema nervoso.

Violeta:
É uma cor relacionada com a estabilidade e paz na consciência.Promove a concentração e eleva a autoestima.Área de atuação:acalma os nervos e os músculos do corpo,e elimina infeções e inflamações.O Chakra correspondente é o Coronário,localizado no alto da cabeça e que está relacionado com a concentração e espiritualidade.

Fraternos Abraços

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Dr.Edward Bach*Florais


O Dr. Edward Bach criou as 38 essências florais (que tratam de diversos estados da Alma), divididas em 7 Grupos e,posteriormente,criou um buquê de flores para estados emergênciais chamado de Rescue Remedy.
Ele desenvolveu grande intuição e sensibilidade,a ponto de sentir as vibrações de cada flor que tocava com as mãos ou com a boca,identificando assim seu poder.

Descobriu que o orvalho e a luz solar despertavam a vibração das flores e a partir daí, desenvolveu o método solar e o de ebulição que é usado até hoje para o preparo das essências florais.

Dizia Bach que a doença é a cristalização de uma atitude mental.Deve-se tratar a personalidade do paciente.

A intuição de Bach o levou a afirmar que a doença não é material,e,sim,Energética.Deve-se tratar as causas (desequilíbrio Energético).A ação Terapêutica deve atuar sobre a Energia do corpo Emocional.A enfermidade ou desequilíbrio da Energia,que se torna aparente por seu estado mental negativo,é produzida por um conflito.

Dr. Bach relacionou as vibrações energéticas positivas das flores com aquelas dos estados mentais negativos dos seres humanos.

Namastê

A conta bancária da vida


Imagine que você tenha uma conta corrente e a cada manhã você acorda com um saldo de R$ 86.400,00.
Só que não é permitido transferir o saldo para o dia seguinte..
Todas as noites o seu saldo é zerado,mesmo que você não tenha conseguido gastá-lo durante o dia.
O que você faria ?
Gastaria cada centavo,é claro!

Todos nos somos clientes deste “banco” que estamos falando.
Ele se chama TEMPO.
Todas as manhãs,é creditado a você 86.400 segundos.
Todas as noites o saldo é debitado como perda - tudo o que você falhou em investir em bons propósitos.  Não é permitido acumular este saldo para o dia seguinte.
Todas as manhãs a sua conta é reiniciada,e todas as noites as sobras do dia se evaporam.

Não há volta.
Se você falha em usar o depósito do dia,a perda é sua.
Você deve viver no presente o seu depósito diário.
Invista,então,no que for melhor,na sua saúde,felicidade,sucesso!
O relógio está correndo.
Faça o máximo de hoje!

Para você perceber o valor de UM ANO…. pergunte a um estudante que repetiu de ano.
Para você perceber o valor de UM MÊS….. pergunte a uma mãe que teve seu bebê prematuro.
Para perceber o valor de UMA SEMANA…… pergunte ao editor de um jornal semanal.
Para perceber o valor de UMA HORA…… pergunte aos apaixonados que estão esperando para se encontrarem.

Para você perceber o valor de UM MINUTO….. pergunte a uma pessoa que perdeu o trem.
Para perceber o valor de UM SEGUNDO…. pergunte a uma pessoa que acabou de evitar um acidente. Para perceber o valor de UM MILÉSIMO DE SEGUNDO….. pergunte a uma pessoa que ganhou uma medalha de prata nos Jogos Olímpicos.

Valorize cada momento que você tem!
E valorize-o mais porque você o divide com alguém especial, especial o bastante para você gastar o seu tempo.
E lembre-se que o tempo não espera por ninguém. 
Ontem é historia.
Amanhã é um mistério.
Hoje é uma dádiva de Deus.
Por isso é que ele é chamado ….  PRESENTE!
(desconheço o autor)

Namastê

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Cristalterapia*Fluorita


Propriedades
A Fluorita é uma pedra que confere grande proteção, principalmente no nível psíquico.Ela nos ajuda a perceber quando influências externas estão afetando o nosso comportamento e a combater a manipulação psíquica e a influência mental indesejável.Essa pedra purifica e estabiliza a aura. Ela é extremamente eficaz contra o estresse eletromagnético dos computadores.
Usada na cura,repele energias negativas de todos os tipos.Ela limpa,purifica e dispersa tudo que não está em perfeita ordem dentro do corpo. É o melhor cristal para acabar com qualquer tipo de desorganização. Aterra e integra energias espirituais.Promove a imparcialidade sem preconceitos e eleva os poderes intuitivos.


Traz estabilidade aos grupos,ligando-os a um propósito em comum.
A fluorita dá estrutura à vida diária,pode combater o caos e reorganizar os corpos físico,emocional e mental.
Essa pedra melhora a coordenação física e mental e combate distúrbios mentais,dissolvendo idéias fixas.Ela dissipa ilusões e revela a verdade.É muito útil quando precisamos agir com imparcialidade e objetividade.

É um excelente recurso para melhorar o aprendizado,pois organiza e processa informações,ligando o que já se sabe com o que é aprendido,além de aumentar a concentração.Ela nos ajuda a absorver informações novas e promove o raciocínio rápido.

Cura:
A Fluorita é um poderoso instrumento de cura que combate infecções e distúrbios.Ela beneficia os dentes,as células e os ossos,e corrige danos ao DNA.É extremamente eficaz contra vírus.Regenera a pele e cura ulcerações e feridas.É benéfica para gripes,resfriados e sinusite.Solta articulações presas,alivia os desconfortos causados pelo herpes-zóster e dores relacionadas aos nervos,além de melhorar as condições da pele, removendo rugas e manchas.Ela também pode ser usada durante o tratamento dentário.Aumenta a libido sexual.


Fluorita Verde
Aterra o excesso de energia,dissipa o trauma emocional e debela infecções.É particularmente eficaz na absorção de energias negativas do ambiente.Aumenta a intuição e é um excelente purificador dos chakras,da aura e da mente.Alivia problemas digestivos e cólicas intestinais.

Fluorita Azul
 Estimula o pensamento criativo e organizado e elimina os bloqueios à comunicação.Pedra de dupla ação,ela acalma e revitaliza,conforme a necessidade dos corpos físicos e bioenergéticos.A fluorita azul é eficaz no tratamento de problemas nos olhos,no nariz,nos ouvidos e na garganta.Ela amplia o potencial de cura do organismo,concentrando a atividade cerebral.

Fluorita Roxa
Estimula o terceiro olho e ajuda a avaliar a comunicação psíquica com bom senso.Trata-se de excelente pedra de meditação.Usada no tratamento de ossos e em distúrbios na medula óssea.

Fluorita Amarela
Aumenta a criatividade e estabiliza a energia grupal.É particularmente útil em empreendimentos em que é necessária a cooperação.Ela favorece as atividades intelectuais e,no nível físico,ajuda a liberar toxinas.Trata o colesterol e é benéfica para o fígado.

(Fonte:“A Bíblia dos Cristais”,Judy Hall,Editora Pensamento)


Namastê

Kundalini


Kundalini é o poder do desejo puro dentro de nós.A energia de nossa alma e de nossa consciência.A emanação do infinito,da energia cósmica que vibra dentro de cada ser humano.Como energia criativa,o Kundalini pode ser imaginada a uma serpente enroscada e adormecida na base da coluna e,que ao ser despertada, expande de forma extraordinária nossa consciência.

A palavra sânscrita tem sido traduzida de várias maneiras,em geral por aqueles que não têm uma concepção real,seja ela qual for,da função que é a sua marca.Supõe-se que a raiz da palavra seja o verbo kund,que significa "queimar".Este é o significado essencial,pois a kundalini é Fogo em seu sentido de abrasamento.Contudo,temos uma explicação adicional para a palavra no substantivo kunda,que significa orifício ou cavidade.Isso nos dá uma idéia do recipiente onde o Fogo arde.Mas há muito mais do que isso.Há também o substantivo kundala,que significa bobina espiral, anel.Temos aqui um noção do modo pelo qual o Fogo atua e se desenvolve.A palavra kundalini se originou de todos esses derivados,que atribuem uma feminilidade criativa ao Fogo,o Fogo Serpentino,como algumas vezes é chamado,o poder criativo feminino que está adormecido dentro de uma cavidade,dentro de um útero, despertando para o movimento rítmico da impetuosa subida e para a emissão de torrentes de fogo.Ela é uma palavra que significa o aspecto feminino da força criativa da evolução, força esta que jaz adormecida,em sua potencialidade específica e muito particular,como que em posição fetal em um útero,na base da espinha dorsal humana.

Kundalini é a potencialidade que todos nós temos e somos capazes de ser.
O despertar da energia Kundalini nos conscientiza de nossas capacidades criativas e torna possível a nós,seres humanos,com identidades finitas, a oportunidade de nos relacionarmos com nossas identidades infinitas.Isto ocorre quando o nosso sistema glandular é ativado junto ao nosso sistema nervoso e estes são combinados para criar um movimento ou fluxo no fluído espinhal,numa sensitividade nas terminações nervosas.Nestas condições, o cérebro recebe os sinais e os integra obtendo como resultado,uma forte percepção que se expande numa tremenda claridade.Pode-se perceber os efeitos e os impactos de uma ação antes dela acontecer e assim,adquirimos o poder da escolha de agir ou não.A consciência nos dá esta escolha e a escolha nos dá liberdade. 

Quando há um fluxo constante da Kundalini,é como se estivéssemos nos despertando de um longo cochilo.Deixamos de viver numa realidade imaginária e nos tornamos compromissados com nossos propósitos e metas,aproveitando muito mais os prazeres da vida. 

O nosso sistema foi construído para sustentar o despertar da energia Kundalini,resta-nos saber se estamos usando-a em toda extensão desta potencialidade. 

O fluxo da Kundalini é liberado a partir do Chakra do umbigo e sobe até o chakra da coroa, acima do topo da cabeça;daí,a energia começa a descer passando pelos chakras até a base de nossa coluna.Depois de alcançar o chakra raíz,ela volta para o centro do umbigo.

A ascensão da energia é o caminho para a liberação.É chegar a percepção de que a realidade de Deus está dentro de cada um de nós.A ascensão da Kundalini é o desenroscar da consciência Divina,o testemunho da realidade do poder ilimitado que é a essência de nossas almas.
A descida da kundalini é o caminho da manifestação.Os chakras se abrem nesta descida.E assim que os chakras se abrem e nossa essência é consolidada em nosso caráter,os nossos dons são integrados em nossos comportamentos e ações.Talentos se tornam uma parte prática em nossas vidas. 

O que nos referimos como manifestação aqui são as "vibrações" que é uma tradução aproximada do termo sânscrito Chaitanya (vibrações).É a força integrada de nosso ser fisiológico,mental,emocional e religioso.Portanto,a descida da energia Kundalini simboliza esse despertar de nosso potencial e nos traz a consciência de Deus para todas as nossas atividades cotidianas.

A iluminação ou auto-realização é conquistada quando o ciclo de ascensão e descida se completa. 

A Auto-realização é o nosso primeiro encontro com a verdadeira realidade,o despertar da Grande Mãe dentro de nós e que irá cuidar de nós,dando toda proteção que precisamos. 

A kundalini nos cura,nos melhora e nos confere todas as bençãos.Ela varre para fora de nossa realidade,todas as nossas preocupações dos níveis mais grotescos.

Namastê

Chá multiervas para diabetes

                                       Pedra Ume Caá

Quando foi a última vez que você mediu a sua glicose?Muitos brasileiros sofrem com o diabetes,mas não sabem disso porque a doença às vezes é assintomática.Se os sintomas surgem,geralmente é porque o nível do problema já é bem avançado.

Por isso,é fundamental visitar o médico com frequência,principalmente se você já passou dos 40 anos.Quem está acima do peso e/ou tem casos de diabetes na família deve ter cuidado redobrado,pois as chances de aparecimento da doença são mais altas nesses grupos.

Os pacientes diagnosticados com o diabetes precisam seguir uma dieta específica,além do tratamento indicado pelo médico.A receita do chá que se segue é um forma complementar de tratamento,ou seja,não substitui a dieta nem a medicação,mas ajuda no controle da glicose alta.

Você vai precisar de:

  • 1 colher (café) de estévia
  • 1 colher (sopa) de pedra ume caá
  • 1 colher (sopa) de carqueja
  • 1 litro de água

 

Modo de Preparo:

Junte a água e as ervas e leve ao fogo.Assim que começar a ferver desligue,tampe e espere amornar.Coe e guarde para ser consumido ao longo doa.

Posologia

Tomar 3 ou 4 xícaras do chá durante o dia.
Por causa da estévia,ele terá um sabor levemente adocicado.
(fonte:natural.enternauta.com.br) (Receita Natural)

Namastê


Aceitação


"Quando há honestidade e leveza no eu não há problema na comunicação com os outros.Se alguém insultar você,mantenha sua paz.Se alguém se dirigir a você de cabeça quente,não fique quente também.Permaneça calmo internamente e você manterá a boa comunicação.Tentar explicar algo para alguém que está quente,não funcionará.Leve sua mente para além da desconsideração,aceite o que está acontecendo e seja flexível."
Brahma Kumaris

Namastê

domingo, 8 de dezembro de 2013

Ação



"É através das ações que o mundo me acessa.É através das ações que eu determino a qualidade do meu destino.Se elas são tão importantes assim,por que não investir em monitorá-las?Quando liberto minhas ações de motivos egoístas,quando faço coisas pelas quais não tenho que pedir desculpa nem me arrepender,estou criando um futuro melhor, não só para mim,mas,para toda a humanidade."
Brahma Kumaris

Namastê

Humildade



"Quando uma árvore está carregada,ela se curva e disponibiliza seus frutos a todos.Da mesma forma,quando uma pessoa está preenchida ela se curva com humildade.Uma pessoa assim pode beneficiar todos aqueles que a rodeiam.A humildade nos faz doador em todas as situações.A humildade faz com que seja fácil aos outros receber o que temos a oferecer.Nas nossas interações com os outros é mais importante ver o que podemos dar a eles do que apenas esperar deles."
Brahma Kumaris

Namastê

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Oração do coração



Abro o meu coração para a nova realidade que a vida me oferece.
Abro o meu coração e enxergo um novo mundo e uma nova humanidade.
Seres que se amam resplandecem à minha frente.
A fraternidade é revelada a cada ação,a cada passo.
A luz resplandece soberana através so semblante de cada ser.
O amor jorra de seus corações initerruptamente.
Suas mãos transparentes são pura luz.
A luz que toca e resgata a perfeição.
Seus pés roçam suavemente a terra fértil.
A terra devolve o carinho revelado a abundância de suas cores.
A mente cria,o coração alimenta, a ação consolida um planeta de paz.
O Sol aquece,o ar ameniza,a terra resplandece vida pelo vanho suave das águas cristalinas.
Tudo é luz e perfeição.
Este é o mundo que almejo habitar.
O mundo cuja lembrança paira no fundo do meu ser.
O mundo de onde vim e para o qual quero voltar.
O mundo que hoje compartilho comigo em segredo.
O mundo que sussurra em meus ouvidos a premência que tenho de nele mergulhar.
O mundo que se mostra a mi através do palpitar de cada coração.
O mundo da verdade.
O mundo onde toda ilusão é dissolvida.
O mundo que se alicerça na força do amor.
O mundo que não reconhece diferenças.
O mundo que é povoado por uma única nação: 
a nação dos Filhos da Luz.
Filhos que caminham soberanos pelo Planeta Azul.
O mundo que resgata a sua história através da história de cada um dos seus habitantes.
OS Filhos da Luz que se reconhecem e que expressam total gratidão.
Gratidão pelo divino aprendizado que devolveu a todos o sentido do viver.
O viver que só é pleno quando o coração traça o Norte revelando a unidade que põe fim à separação.
Hoje,finalmente,sou o Filho da Luz que expressa as virtudes do Universo.

Namastê

Introspecção reflexiva


 
Ninguém alcança nada na vida sem acreditar que possa alcançar. 
O primeiro passo,para tudo na vida,é vencer a maior barreira que jamais poderá existir na sua vida: a falta de crença em si mesmo.  
O quanto você acredita ser capaz de transformar seus sonhos em realidade? 
Se você quer muito alguma coisa,e quer há muito tempo,mas ainda não conseguiu,preste bastante atenção: você quer por inteiro? 
Qual parte,dentro de você,duvida da possibilidade que esta coisa venha até você? 
Visite suas profundezas e reconheça,se possível, todos os eventuais medos,receios,inseguranças, resistências,dúvidas,crenças e qualquer valor que te coloque em qualquer outro lugar que não seja exatamente onde você deseja estar. 
Eu tenho visto,dia após dia,pessoas conquistando seus sonhos ou então desistindo deles;como expectadora das batalhas alheias eu digo que o maior inimigo que existe NO MUNDO é o que existe dentro de você e duvida, a cada segundo,que o que você está fazendo vá dar certo. 
Se você ainda não conquistou algo que diz querer muito há muito tempo,só existem duas possibilidades: 
o tempo que as coisas levam por si só,ou o tempo que você ainda vai levar para perceber qual parte de você duvida de seu próprio potencial e não permite que a vida siga seu fluxo,fluindo como um rio em direção ao oceano de abundância que o Universo tem a nos oferecer.
(Por Flávia Melissa)
 
Fraternos Abraços

Reflexão


Cada um de nós tem muitas escolhas,e podemos,a cada momento da vida,fazer novas escolhas.Não precisamos continuar a ser uma vítima do ambiente em que vivemos.Contudo,para encontrar um outro caminho,precisamos trabalhar muito para não dar respostas reflexas que se baseiam nas nossas experiências e condicionamentos passados.

Podemos preferir olhar para dentro de nós mesmos a cada dia para ver se há resíduos de medo,julgamento, raiva ou ódio.Se os encontrarmos,podemos preferir ver o valor de mudar nossa mente,deixando de lado os pensamentos negativos e os julgamentos.Essas novas escolhas é que irão mudar a nossa vida.Podemos resolver,a qualquer momento,criar um presente que não seja determinado pelas sombras do temido e doloroso passado.Podemos escolher um presente que se baseie no amor e no perdão.

Podemos nos lembrar que a paz de espírito só se tornará uma realidade quando neutralizarmos os julgamentos negativos que fazemos uns dos outros,e acreditarmos,de todo coração,na igualdade.Não conquistaremos a paz de espírito até que tenhamos pelos outros o mesmo interesse que temos por nós mesmos.

Quando enxergarmos a luz dos outros,o poder milagroso do amor virá fazer parte de nossa vida.Quando isso acontecer,quando começarmos a mudar nossa mente,nossa vida também irá mudar e o preconceito e a discriminação começarão a desaparecer da face da Terra.
(Gerald Jampolsky)


Fraternos Abraços

"Aos Que Engolem Sapos"

Todos nós conhecemos e quem sabe você mesmo seja assim,uma pessoa que teme defender suas opiniões e marcar posições, por temer as consequências destes atos.
Estas pessoas são as famosas que “engolem sapos”. 

Muitos inclusive concordam com o outro mesmo sendo totalmente contrário pelo simples fato de não querer polemizar.
Estas pessoas têm uma orientação de comportamento passiva e que por vezes traz problemas para si mesmo,pois após cada “sapo engolido” lá vem a sensação de frustração,impotência,acarretando inclusive alteração negativa na autoestima.
Estes sentimentos podem provocar doenças por conta da somatização desses. 

Geralmente estas pessoas são alérgicas,tem problemas no intestino ou estômago,asma. 
Quantas vezes após uma reunião ou um debate a pessoa sai com dor de cabeça,dor no estômago,e não percebe que são consequências de não ter tido o posicionamento correto,não ter expressado as suas reais opiniões.
O pior,que esta forma de ser,leva a um acúmulo de raiva,que produz uma agressividade que em algum momento irá ser extravasada. 

Por vezes aquele sujeito passivo no trabalho é extremamente agressivo em casa.
Mas afinal, como deixar de engolir sapos?
Primeiro,conheça-se. 

O autoconhecimento parece um lugar comum,mas é necessária sua observação. 
E se auto conhecendo você perceberá todas suas possibilidades. 
Deixará de sentir culpa,pois você não é culpado,e sim,responsável por tudo que ocorre em sua vida.
E um grande detalhe,contra o desaforo,não cabe outro desaforo,mas sim,a expressão da sua opinião sobre o desaforo da outra pessoa.
Deixe claro que foi ofendido,não foi respeitado,não foi entendido e será neste momento que perceberás o resgate do respeito dos outros por você.
Se já engolistes muito sapo,aceite isto e passe a não engolir mais.
Tudo uma questão de começar...após o primeiro passo dado,verás que não tem retorno e sapos engolidos nunca mais.
(Por Fernando Martins)


Fraternos Abraços
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