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Mostrando postagens de Novembro, 2013

Chás* Hibisco / Gengibre

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Hibisco é uma planta de origem Africana e Asiática,pode ser consumido em chás,geleias,gelatinas,em temperos e saladas.
O chá de Hibisco tem um sabor suave que lembra o gosto da framboesa e é uma planta rica em Cálcio, Magnésio,Ferro e Vitamina C.

Benefícios: 
É um excelente anti-inflamatório,combate problemas respiratórios. 
Ajuda na redução colesterol,eliminação de toxinas no organismo,combatendo o excesso de peso e ótimo diurético,eliminando a celulite e adia o envelhecimento da pele.





Gengibre é uma raiz originária da ilha de Java,da Índia,China e brasil. 
Foi usada ma medicina chinesa por mais de 5.000 anos para tratar febres fortes. 
A medicina chinesa usava muito e ainda nos tempos de hoje,usa compressas quentes de gengibre para aliviar os sintomas de gota,artrite,além de diminuir a congestão nasal ainda alivia as dores de cabeça,coluna,cólicas menstruais e ovário.

Benefícios: 
Ótimo antiviral,ajuda a eliminar o vírus que são responsáveis pela gripe,herpes labial e herpes geni…

Silêncio

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"Vivemos um paradoxo.Ao consumir a avalanche de informações a que somos submetidos,nos tornamos mais vazios.Vamos perdendo a capacidade de discernir o que queremos e o que não queremos deixar entrar na privacidade mental.O ruído provocado pelo excesso de informação esconde o chamado da alma.Se queremos realmente nos preencher,precisamos inserir momentos de silêncio em nossa agenda. Apreciar o silêncio é apreciar a si.Distanciar-se do silêncio é distanciar-se de si."
Brahma Kumaris
Namastê

Deixa para lá

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"Quando alguém me diz:eu não gosto da sua idéia,é bem provável que eu me sinta insultado.Mas será que alguém pode me machucar? Somente se eu deixar adormecer a consciência de quem sou e ficar apegado à ideia.Veja as crianças.Mesmo que alguém faça algo,elas esquecem e logo voltam a brincar.Porém,quando crescemos,nos tornamos muito sensíveis.Uma simples palavra causa tanta dor.Nessa hora,precisamos entender nossas emoções e,então,deixar para lá,porque essa dor é autocriada."
Brahma Kumaris
Namastê

Alinhamento dos Chakras

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CHAKRAS:  São vórtices energéticos que nutrem os canais dentro do corpo humano (nadis) por onde circula a energia vital (prana) que nutre órgãos e sistemas.  Os chakras são os pontos onde essas rotas energéticas estão mais próximas da superfície do corpo.
Esses vórtices energéticos existem a nível macrocosmos e vem descendo de nível em nível até chegar a nós.Os chakras são um tipo de vórtices que temos no nosso corpo energético.Esses vórtices energéticos são espirituais,sendo que de um lado (o de fora) eles puxam para dentro energia em um padrão vibratório e o de dentro,eles irradiam energia em outro padrão energético. Eles têm a finalidade de manter energizado o que chamamos de corpo energético,puxando energias novas para dentro do nosso corpo e irradiando os excessos de energias já saturadas. Os vórtices que temose que estão distribuídos por todo nosso corpo espiritual,desde os sete principais até os minúsculos trabalham o tempo todo em nosso benefício e são partes integrante do nosso …

Shiatsu

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Shiatsu,que literalmente significa “pressão do dedo”, atua no fluxo da energia, que circula no corpo.E com a pressão dos dedos percorrem-se os canais e meridianos,promovendo o equilíbrio da energia,fazendo fluir onde estiver bloqueado,despertando onde estiver fraco e sedando onde estiver em excesso.Esse funcionamento normal da energia capacita o organismo a criar uma resistência natural,corrigindo as disfunções internas.

DEFINIÇÃO:
É uma terapia manual desenvolvida no Japão,no início do século XX,embora originária da China,a qual,hoje reconhecida pela Organização Mundial da Saúde é indicada para prevenir e tratar várias doenças.A palavra é derivada do japonês SHI que significa "dedo" e ATSU "pressão",ou seja,pressão dos dedos.Pode ser feita tanto em pessoas doentes e saudáveis com o efeito preventivo.


Na prática,o Shiatsu utiliza técnicas de pressão,percussão,fricção, vibração,pinçamento e imposição de dedos e mãos em pontos e áreas específicas do corp…

Fitoterapia

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A palavra Fitoterapia deriva dos termos “phyton” (vegetal) e “therapeia” (terapia),que juntos significam “tratamento de doença mediante o uso de plantas”.Trata-se,portanto,de um tratamento pelas propriedades terapêuticas das plantas medicinais.São consideradas plantas medicinais aquelas que possuem algum efeito terapêutico benéfico ao organismo.

A Fitoterapia é utilizada desde a antiguidade e vem sendo desvendada nos tempos atuais pela ciência.É uma das terapias naturais mais estudas pela ciência,que comprova seus efeitos benéficos para a saúde.Se usada de maneira correta tem efeitos reguladores incríveis para o organismo.Falamos de “efeito regulador” porque as plantas contêm componentes e princípios ativos em dosagens equilibradas,de maneira a equilibrar as funções orgânicas na medida certa.

Existem diferentes preparações dos remédios fitoterápicos:
podem ser em forma de chás,tinturas,cataplasmas,pomadas,banhos,entre outros,que dependem do objetivo terapêutico específico.N…

Mudança

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"Agora é hora de mudança,tudo está chegando a um clímax.  O fim da corrupção está perto.  Temos que criar um mundo de verdade e amor.  Cada um tem seu papel.  Se comparo ou critico,perco tempo porque não posso mudar o papel dos outros.  Então tenha pensamentos positivos para si.  Contemple o que é bom.  Vá para um estado de meditação.  Mantenha as qualidades originais da alma (pureza,paz,amor,verdade, felicidade) na mente.  Pense nas qualidades do Pai e não se preocupe.” Brahma Kumaris
Namastê

Viva sem temor

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O que você teme fica preso ao seu subconsciente
e volta sob alguma forma de inibição.
Não tema.
Alije o medo de sua mente.
Você é capaz de vencer qualquer dificuldade.
Deus está com você.
Então, por que temer?
Dar acolhida ao medo é prender-se, espontaneamente.
Tolher-se.
Inibir-se.
Deixar brotar impedimentos na ação.
Vença o medo.
Afirme-se filho de Deus.
Veja-se como ser livre.
Ninguém é superior ou inferior a você.
Libertar-se do medo é sair de uma prisão.

(fonte:gotasdepaz.com.br)

Com Amor e Respeito

Reflexologia

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A Reflexologia alivia o estresse,ameniza a insônia ediminui as dores de cabeça.
A terapia é feita com massagens em áreas dos pés (chamadas de pontos) que estimulam os órgãos do corpo com foco em prevenir e amenizar dores ou cansaço.

A planta,o dorso e as laterais dos pés têm um 'mapa' de todo o organismo.
Cada ponto representa uma região específica,como um órgão,ou uma glândula.

Além disso,as massagens nas plantas dos pés têm o poder de mandar embora as toxinas.
A massagem pode 'colocar os órgãos para funcionar' corretamente.
Os movimentos nos pés,que refletem as outras áreas do corpo fazem com que o próprio órgão elimine toxinas.
É muito comum após as sessões de Reflexologia,o cliente relatar uma quantidade maior da eliminação de suor e urina.

O indicado é investir em uma sessão semanal,mas em casos mais graves (como dores crônicas,intensas, etc) a Terapia pode ser feita diariamente.
Normalmente,os resultados aparecem após 4 ou 5 sessões.
O corpo entra em equilíbrio…

Doçura

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"Doçura na linguagem e no temperamento é uma grande virtude.  As pessoas que conseguem discernir apenas as boas qualidades nos outros possuem grande mérito.  Assim como as abelhas coletam a doçura das flores,aqueles que têm um olho para o mérito dos outros e que consideram apenas as boas palavras que ouvem,também se tornam um estoque de doçura como um favo de mel." Brahma Kumaris
Namastê

Afastar,observar e transformar

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Quando situações estressantes surgirem,pratique esses três passos:

(1) afaste-se mentalmente e fisicamente da cena por alguns minutos;
(2) veja novamente a situação como um espectador ou observador desapegado;pergunte a si mesmo se os pensamentos que surgem estão indo na direção que você escolheu;
(3) no silêncio resultante,oriente o seu pensamento usando afirmações pessoais como 'Eu estou consciente de que sou calmo e pacífico' ou 'Eu sou o mestre da minha mente'.

Através dessa técnica você pode mudar suas atitudes e sentimentos, influenciando positivamente as situações e a forma como os outros reagem. Brahma Kumaris
Namastê

Alimentos para melhorar a gastrite

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A gastrite  é uma inflamação na mucosa das paredes do estômago.Normalmente, os sintomas da doença são:azia,queimação,dor de estômago,perda de apetite,enjoo,vômito e fezes escuras.Porém,a gastrite também pode ser assintomática.Por ser um problema que ataca o sistema digestivo,sabe-se que a alimentação tem papel preponderante no tratamento e alívio dos sintomas.

Veja a lista de alimentos indicados para pessoas com gastrite:
1. Couve A couve é uma hortaliça poderosa,devido à presença de fitoquímicos antioxidantes.
Em nosso organismo,ela funciona como um anti-inflamatório natural,combatendo várias doenças,incluindo a gastrite.A folha também tem função cicatrizante, amenizando as úlceras estomacais.

2. Hortelã A hortelã teme feito calmante para as paredes dos estômago.Por isso,seu consumo alivia as dores causadas pela gastrite.O chá morno da erva é uma boa opção para quem está com o problema.Também é possível utilizar as folhas no preparo de sucos e saladas.

3. Frutas Não Áci…

Doçura

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"Doçura na linguagem e no temperamento é uma grande virtude.As pessoas que conseguem discernir apenas as boas qualidades nos outros possuem grande mérito.Assim como as abelhas coletam a doçura das flores,aqueles que têm um olho para o mérito dos outros e que consideram apenas as boas palavras que ouvem,também se tornam um estoque de doçura como um favo de mel."
Brahma Kumaris
Namastê

Massagem Ayurvédica

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Ayurveda
Ayurveda:do sânscrito:A Ciência Da Vida
ayur:vida
veda:ciência

O ensinamento Ayurveda consiste em três diferentes forças:
Vata-Pitta-Kapha
As quais definem os nossos processos físicos,emocionais e espirituais

Vata:representado pelo ar e o éter
é leve,seco e frio

Pitta:Representado pelo fogo e a água
é quente,oleoso e ácido

Kapha:representado pela água e terra
é frio,úmido e pesado

As manobras da massagem alinha o corpo,mente e espírito.
Proporciona o desbloqueio dos meridianos,assim propicia acalmar o sistema nervoso.

Técnica eficaz,indicada para tratar enfermidades,aumentar a vitalidade,promover longevidade.Realizada através de massagem/manobras com óleos e plantas medicinais,orientações alimentares e exercícios.

As Terapias Holística Promovem Saúde,Bem Estar,Equilíbrio Emocional,através de relaxamento profundo,desbloqueios de canais energéticos,desintoxicação do organismo e nutrição holística.

Indicações:
Cansaço físico e mental,ansiedade,depressão,estresse,insônia,di…

Sentimentos puros

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"Paz é essencial na vida.No entanto não podemos encontrá-la externamente.Se mantivermos as coisas externas dentro de nós,não conseguiremos nos sentir pacíficos.
Paz,felicidade e amor são essenciais.E pureza é a mãe da paz.Quando há paz interior há felicidade.Então haverá o sentimento de amor.Felicidade é um tesouro que nutre a alma.Felicidade,paz e amor são experiências internas. Agora precisamos purificar nossos sentimentos.Quando há verdade e confiança os sentimentos se tornam puros.É hora de criar sentimentos puros internamente com base na verdade,no amor e na confiança."
Brahma Kumaris
Namastê

Incensos

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Os incensos são responsáveis por preparar Energéticamente o ambiente em que será realizado o ritual.
Acenda-o no banheiro quando estiver tomando seu banho mágico ou então quando estiver preparando-o.
Existem diversos tipos de incensos,embora os mais comuns e utilizados são os incensos em varetas.

O tipo do incenso não interfere no processo,você deve se preocupar mais com suas propriedades Energéticas,
atentando para o seu aroma e a procedência de suas matérias-primas,preze por incensos artesanais feitos com ingredientes naturais (pó de ervas e óleos essenciais).

Alecrim: 
Purificação de ambientes,atração de amor,sorte,abrir caminhos,saúde e proteção;

Alfazema/Lavanda: 
Aroma estimulante que atrai amor,afrodisíaco e auxilia em práticas meditativas;

Almíscar: 
É afrodisíaco e atrai força interior e prosperidade;

Âmbar: 
Purifica o ambiente,confere serenidade e coragem;

Arruda: 
Purificação e proteção;

Bálsamo: 
Purificador,confere segurança e estabilidade emocional;

Camomila: 
Atrai …

Coração

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"Até que a mente e o intelecto estejam em sintonia,o coração não pode funcionar bem.As coisas velhas,quando guardadas no coração, influenciam a mente.Mas o intelecto pode acalmar a mente através do entendimento e da razão.Isso faz com que a mente experimente a paz e o coração experimente a cura.A mente funciona bem quando o coração está curado.Com um coração forte nada pode influenciar a alma."
Brahma Kumaris
Namastê

Beleza

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"Quando alguém fala algo que toca o nosso coração,geralmente dizemos: Que pessoa linda! Nesse momento estamos incorporando a ideia de que beleza vem do caráter. Cada caráter,incluindo o nosso,contem esse potencial de beleza. Portanto,ao invés de basear nossa beleza em nossa aparência,devemos transferi-la para o seu caráter." Brahma Kumaris
Namastê

Antiga Benção CELTA

MUSICA CELTA CON ARPA RELAJANTE, CELTIC RELAXATING MUSIC WITH HARP.

3 HOURS Relaxing Music with Water Sounds Meditation

Reflexão Introspectiva

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Um comerciante,amigo do grande poeta Olavo Bilac,abordou-o certa vez na rua:
- Sr.Bilac,estou a precisar vender o meu sítio,que o Senhor tão bem conhece. 
Poderia,por gentileza,redigir o anúncio para a venda no jornal?
Olavo Bilac apanhou o papel que o amigo lhe estendia e escreveu:

VENDE-SE ENCANTADORA PROPRIEDADE
"Vende-se encantadora propriedade,onde cantam os pássaros ao amanhecer no extenso arvoredo.Cortada por cristalinas e marejantes água de um ribeiro.A casa,banhada pelo sol nascente,oferece a sombra tranquila das tardes na varanda".

Meses depois,o poeta reencontrou o comerciante e perguntou-lhe se havia conseguido vender a propriedade.
- Nem pensei mais nisso Sr.Bilac! 
Quando li o anúncio que o senhor escreveu é que percebi a maravilha que tinha nas mãos.

Às vezes não descobrimos as coisas boas que temos conosco e vamos longe atrás de miragens e falsos tesouros.Valorize o que você tem.Sua família,a pessoa que está ao seu lado,os amigos que estão junto a v…

Massagem Terapêutica

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Os Benefícios da Massagem Terapêutica podem ser a nível dos músculos,dos ossos,do sistema nervoso,da pele,do sistema circulatório e linfático,dentre outros.

Nas zonas musculares a massagem vai promover um relaxamento,e ajudar a obtenção de uma maior resistência e a elasticidade da fibra muscular.Nos ossos a massagem assume um efeito benéfico na consolidação de fraturas, evitando calosidades.Ao nível da pele a massagem vai dar uma maior flexibilidade e aumentar assim a circulação sanguínea e linfática.

Por sua vez a massagem ao nível do sistema nervoso irá provocar descontração, proporcionando uma sensação calmante e de relaxamento,promovendo uma automática sensação de bem estar,reduzindo na maior parte dos casos a ansiedade e o stress provocados pelo dia-a-dia.

Massagem,o Toque Para o Bem Estar!

Amor,Luz e Paz

Gentileza

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"Gentileza é normalmente vista como um toque suave,um olhar que acalma,palavras de conforto.Mas,na verdade,gentileza é a manifestação da nossa força interior,com base no entendimento dos sentimentos dos outros.
Ela não perturba,não empurra,não impõe; simplesmente oferece ajuda.Gentileza é como o espírito de uma criança,cujo otimismo espontâneo mantém as pessoas leves e felizes."
Brahma Kumaris
Namastê

Massagem Sushô

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O Sushô é a massagem oriental,que visa promover o equilíbrio entre mente,corpo e espírito. Sua técnica consiste em movimentos rotatórios no sentido anti-horário com esferas de cristais.
Seu objetivo é trabalhar o fluxo de energia do corpo.
Tem efeito relaxante,sendo indicado para o alívio de dores,distúrbios emocionais,insônia, tensão,estresse,ansiedade e fibromialgia,dentre outras.

A Massagem Sushô aparece como uma alternativa promissora para se ter mais consciência das suas necessidades e limitações e restaurar assim o equilíbrio da Energia Vital.
Através do toque,a técnica age para que você comece a ter uma vida mais completa e feliz.

Originada na Coréia,este tipo de massagem utiliza esferas de cristais para o desbloqueio e equilíbrio de energia.
Associada ao poder das cores e dos cristais, promove o alívio de dores e distúrbios emocionais.
O seu objetivo é trabalhar o fluxo do sistema nervoso que percorre o corpo em conjunto com os cinco elementos da natureza.
Além di…

Calatonia

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A Calatonia é uma técnica de relaxamento profundo que leva à regulação do tônus, promovendo o reequilíbrio físico e psíquico da pessoa.Essencialmente falando a Calatonia baseia sua atuação na “sensibilidade táctil”,através da aplicação de estímulos suaves,em áreas específicas do corpo onde se verifica especial concentração de receptores nervosos.
Benefícios / Indicações:Proporciona vivências multisensoriais;Atua sobre a totalidade do organismo de modo reestruturador;Estresse;Relaxamento;Enxaquecas;Asma;Alergias;Descontração das articular e muscular;Comutações vasomotoras;Distúrbios glandulares;Distúrbios de ordem psicossomáticas;Recondicionamento do ânimo. A técnica foi criada por Pethó Sándor,um médico húngaro que radicou-se no Brasil desde 1949 (até seu falecimento em 1992) aqui desenvolvendo trabalhos clínicos e de pesquisa iniciados quando ainda vivia na Europa na época do pós-guerra.
Na época da segunda grande guerra mundial Sándor trabalhou no atendimento de feridos e…

Serviço altruísta ll

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"Serviço altruísta distingue os grandes líderes e heróis da história. Seus atos altruístas e os efeitos deles vão persistir até mesmo depois de você os ter esquecido.Serviço altruísta o torna grandioso mesmo quando ninguém sabe seu nome.Serviço altruísta separa a humanidade em dois grupos:(1) aqueles que ajudam e aqueles que dificultam;(2) aqueles que elevam e aqueles que desviam;(3) aqueles que contribuem e aqueles que simplesmente consomem."
Brahma Kumaris
Namastê

Reiki

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O Reiki é uma forma de tratamento diferente de todas as outras e ajuda a resolver diversos problemas de ordem física,mental e espiritual.

A palavra Reiki tem origem japonesa e significa uma Força Vital dirigida pelo Espírito ou pela Alma.
Trata-se de um sistema de tratamento bastante simples que consiste na colocação das mãos por cima ou diretamente sobre uma pessoa para canalizar a energia e a força vitais.

A sua origem remonta há milhares de anos,tendo sido uma prática corrente dos povos do Oriente.
A sua redescoberta no século XIX, pelo Dr.Mikao Usui,no Japão,possibilitou o ressurgimento desta forma de tratamento.
Todavia,chegou apenas ao mundo ocidental por volta dos anos 60 e 70 do século XX.
Progressivamente,foi ganhando mais adeptos e,atualmente,existem milhares de terapeutas, professores e discípulos do Reiki.

O Reiki não tem quaisquer ligações a um determinado sistema de crenças.
É uma forma de tratamento que integra pessoas de diferentes religiões e culturas.

Oração dos Profissionais de Saúde

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 Oh!Deus,que através da minha profissão,me colocastes em contato com esses seres carentes de saúde,compreensão,tolerância e bondade;possa eu,através do meu Amor,suprir suas necessidades.  Que meus problemas particulares,meu cansaço e desânimo,sejam colocados de lado ao me aproximar deles,para serví-los sem interferência de nenhuma paixão e nenhum obstáculo.  Possa eu,a cada dia,exercer minha profissão com a lembrança dos propósitos e ideais sentidos e jurados no dia de minha formatura.  E que,além de administrar os remédios para a cura do corpo físico,que eu supra com minha dedicação e boa vontade,o Amor que estimula a alma e faz o corpo doente reagir.  Que através de respirações profundas,eu vitalize o meu corpo e que este,transborde em energia vital,para que eu possa repartí-la com todos aqueles sob os meus cuidados.  Se ainda assim,meus esforços forem em vão,fortalece-me,para também aceitar as perdas, pois minha compreensão é pequena demais ante teus desígnios.  E que acim…

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"Fé combina confiança e humildade.Fé diz:
"Plante as sementes certas, faça o esforço certo,mas também deixe a coisas serem".Fé não significa ser passivo.Fé é ter agido e pensado sobre algo e então ter a paciência e a confiança de que o Drama da Vida também está cuidando disso.Fé é saber que o resultado de qualquer ação não depende só de mim.Que hoje eu tenha fé.”
Brahma Kumaris
Namastê

Confiança

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"Quando começo a confiar em mim eu paro de olhar para os outros para provar meu próprio mérito.Quando busco internamente por respostas eu começo a aumentar a confiança em mim.Essa confiança me liberta de perguntar aos outros o que fazer e de ser dependente de orientação externa.
Que hoje eu confie na voz quieta da minha intuição e considere as orientações sábias que ela me revela."
Brahma Kumaris
Namastê

Foco positivo

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"Faça uma lista das coisas que você mais se preocupa e veja se elas estão sob sua influência ou se você está sendo influenciado por elas. Pense no que você pode realmente fazer para ter uma influência sobre cada uma delas de forma eficaz.Ao determinar qual desses dois lados predomina você pode descobrir muito sobre o seu nível de positividade. Pessoas positivas se concentram nas coisas sobre as quais podem fazer algo a respeito.Se necessário,elas mudam de atitude.Elas sabem que não podem mudar as circunstâncias, mas podem melhorar a própria atitude interior.Foco positivo é isso:ser criativo,pensar de forma diferente,ser aberto a ouvir,ser mais compreensivo,ser mais comunicativo e mostrar mais solidariedade."
Brahma Kumaris
Namastê

Constância

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"Para ser uma rocha para os outros eu preciso permanecer num terreno sólido.Saber quem sou e com que posso contar para então dar a eles.Eu só desenvolvo esse tipo de consciência quando tenho a disciplina de recarregar minhas baterias espirituais todos os dias.As primeiras horas matinais são os momentos mais poderosos para obter paz e amor de Deus na meditação.Assim posso caminhar durante o dia com um estoque de sabedoria e com a garantia de que estarei presente na hora que eles precisarem de mim."
Brahma Kumaris
Namastê

Anjos

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"Geralmente os anjos são mostrados como criancinhas com asas, simbolizando inocência e pureza.A pureza de um anjo é representada pela aura ou auréola de luz.O amor de um anjo pela humanidade é ilimitado,mas completamente desapegado assim como o Amor do Supremo.Os pensamentos,palavras e ações de um anjo tem o efeito de abençoar outras pessoas,como se ele fosse capaz de perceber instintivamente as necessidades de cada um e atender à elas.Os anjos geralmente aparecem com varinhas mágicas nas mãos,com as quais derramam bênçãos sobre os outros.Um anjo é um farol conectado com Deus,que irradia os raios espirituais de luz,força,amor,paz,felicidade e poder Divino aos outros."
Brahma Kumaris
Namastê

Silêncio

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"Seja qual for a situação,vá fundo no silêncio e veja o poder que vem de dentro.Silêncio interno profundo é a medicina que promove a cura de ferimentos e mágoas do passado.Quando há silêncio,novas ideias florescem,talentos são fortificados e tudo se acomoda facilmente."
Brahma Kumaris
Namastê

Confiança

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"Normalmente há dois polos nas organizações criadas com base na hierarquia:eles e nós.No momento em que isso acontece,a confiança é a primeira a ir embora e a última a retornar.
Diariamente,em cada interação,seja por meio segundo ou meia hora,estou diante da oportunidade de aumentar ou diminuir a confiança.Confiança e influência são irmãs.Se eu quiser influenciar alguém preciso criar confiança.E atrás da confiança,bem juntinho,
vem o respeito,o valor que nos conecta a outros."
Brahma Kumaris
Namastê

Autoconhecimento & Equilíbrio

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Pratiquemos conscientemente.

Todos podemos desenvolver e os benefícios são incontáveis, pois o autoconhecimento nos leva a desenvolver o equilíbrio psicológico que por sua vez nos auxilia nas tomadas de decisões mais sensatas e assertivas.
Todo ser equilibrado conta com um sensor interno focado na realidade da vida,todo ser ajustado consigo mesmo e com seu mentor interno não se deixa persuadir por qualquer apelo externo,não se deixa levar, ele está no comando de sua vida,assim sendo,pode escolher como agir diante de cada situação que a vida coloca no seu caminho,seja ela negativa ou positiva.

"Muitos acreditam que ser equilibrado é não deixar se afetar pelos acontecimentos negativos da vida. Especialistas,porém,afirmam que permanecer frio e impassível diante das tragédias e ser imune aos problemas não é sinônimo de equilíbrio. 
O ideal é responder harmônica e proporcionalmente aos fatos ocorridos.
 “Quem está equilibrado emocionalmente é capaz de se indignar …

Observação

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"Aceitação do “que é” não significa concordar com isso.Não é preciso concordar ou discordar.Isso é o que é.O importante é a nossa reação ao que a vida nos apresenta.Falta de reação não quer dizer “não agir”,mas não ser afetado.Não nos tornamos “não afetados” quando “fazemos esforços” para não sermos afetados,mas quando temos em nossas veias uma aceitação infinita das coisas.Por isso a importância da observação. Até que aprendamos a observar tudo ao nosso redor e dentro de nós, sem rotular,seremos presas fácil dos eventos da vida.Para ter tal poder de observação precisamos meditar e assimilar.É aqui onde a solitude adquire importância crucial."
Brahma Kumaris
Namastê

ORAÇÃO INDÍGENA

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Sente-se à beira do amanhecer, 
o sol nascerá para você. 
Sente-se à beira da noite, 
as estrelas brilham para você. 
Sente-se à beira do rio,
o rouxinol canta para você. 
Sente-se à beira do silêncio, 
Deus vai falar com você. 

Amor,Luz e Paz