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Mostrando postagens de Junho, 2014

Reflexão

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O único meio de fortalecer o intelecto é não ter uma opinião rígida sobre nada – deixar a mente ser uma estrada aberta a todos os pensamentos.
John Keats


Fraternos Abraços

Bons sentimentos

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O processo transformador da meditação é como o de uma pedra bruta cujas saliências são suavizadas pela correnteza da montanha. 

A meditação traz à tona os bons sentimentos da alma. 

Como a água de um riacho,os bons sentimentos são suaves e doces, mas também muito poderosos quando mantidos em qualquer situação. 

Com o tempo os bons sentimentos removem meus lados ásperos e fazem o mesmo pelos outros. 

Mas isso só acontece se eu continuar a fazer o que sei que é certo. 

Preciso apenas manter o fluxo sereno ao ficar conectado com a Fonte.

Jayanti Kirpalani,Taking full charge of my experience,Purity,September 2013
Brahma Kumaris 
Namastê/Namaskar

A confusão mental:Crença e apego ao ego

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OS VÉUS DO EGOPrimeiro,concebemos o “eu” e nos apegamos a ele. Depois concebemos o “meu” e nos apegamos ao mundo material. Como água cativa na roda do moinho,giramos em círculos,impotentes. Presto homenagem à compaixão que envolve todos os seres. CHANDRAKIRTI

A confusão mental é um véu que nos impede de ver claramente a realidade,obscurecendo a nossa compreensão da verdadeira natureza das coisas.Na prática,essa confusão nos incapacita de identificar o comportamento que nos permitiria encontrar a felicidade e evitar o sofrimento. Quando olhamos para fora,solidificamos o mundo,projetando nele atributos que de modo algum lhes são inerentes.Ao olhar para dentro,congelamos o fluxo de consciência quando concebemos um “eu” entronizado entre um passado que não existe mais e um futuro que ainda não existe. Acreditamos que vemos as coisas como elas são e quase nunca colocamos em dúvida essa opinião. Atribuímos qualidades às coisas e pessoas e acreditamos que são intrínsecas a elas,pensando…

Apego é o oposto do Amor

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Quanto mais cedemos ao apego,mais ele se aprofunda,faz-nos querer mais e mais. 

Não há contentamento ou satisfação no apego. 

Entretanto,se você está apegado a uma pessoa e quer todas aquelas coisas românticas para apaziguar a mente,alguém com quem se aconchegar,alguém que o conforte,que seja dócil,gentil e carinhoso com você,todos esses anseios românticos parecem simples de conseguir. 

Mas,na verdade,as coisas nunca acontecem assim. 

Esse anseio romântico deve ser verificado,examinado,e você deve se livrar dele desde o fundo do seu ser. 

Do contrário,você ficará desapontado com o mundo ou será muito duro consigo mesmo, pensando que há algo errado com você. 

Nenhuma dessas situações será agradável. 

Não é possível satisfazer esses desejos românticos,porque os seres não são tão simples. 

Você não tem como programar o outro para ele ser daquela forma. 

Os seres vêm com pacote completo. 

Você não pode se casar com o que lhe convém.  

VOCÊ CASA COM O PACOTE INTEIRO

      Felicidade Incom…

Somos possuidores de pessoas?

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“Quando pensamos em nós mesmos como possuidores de pessoas,o desejo de controlá-los e os consequentes sentimentos de traição podem ser especialmente fortes.

Nós tendemos a vigia-los cuidadosamente o tempo todo para ver o que eles estão fazendo ou podem estar fazendo.

Esta vigilância nascida da ansiedade cria muita tensão.

Se pensarmos que possuímos alguém,se “temos” eles,nós botamos um “nós” e “eles”.

Isso por si só é uma fonte de separação.

Nós realmente criamos um abismo entre o possuidor e o possuído.

Quanto mais sentimos separação entre nós e eles,mais vamos tentar controlá-los.

Tornamo-nos mais preocupados com a nossa capacidade de segurarmos eles do que com apreciar o nosso contato com eles. “
Sharon Salzberg


Fraternalmente,
Fernanda Tomaz

Poder do grupo

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O que é preciso para um grupo se manter forte e unido? 

É preciso fé e aceitação. 

O fio que conecta o grupo é a fé. 

Mesmo que alguém tenha cometido um erro,não é preciso julgar. 

É preciso aceitar com o poder do amor. 

Há muito benefício na forma coletiva de serviço,quando todos praticam a visão misericordiosa entre si. 

Quando um grupo tem fé um no outro há sucesso.”

Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

8 HOURS of Relaxing Music - Meditation, Sleep, Spa, Study, Zen

Oração de Um Reikiano

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Deus,meu Deus!
Ofereço minhas mãos para que a Luz se faça e dissipe a escuridão.
Para que a minha vida retorne à plenitude na obra eterna do AMOR.
Ofereço a minha Humildade reconhecendo que sou parte entre a Fonte inesgotável e o ser que reivindica o direito de reconhecer com força Universal.
Ofereço meu silêncio em respeito a todos os sons que atuam no ato de Harmonização e faço da palavra,sempre que se abre para dignificar a sublime missão de reconstruir.
Deus,meu Deus!
Fortalecei os meus Propósitos e minhas Certezas de trilhar esse caminho distribuindo a Alegria de meu sol interno,vivendo a cada dia novo o prazer de experienciar os Cinco Princípios do SER FELIZ.
E saber que HOJE é a porta de entrada para Todos os Tempos.
Assim se faça.

Amor,Luz e Paz

Inspiração

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‘’ Qualquer pessoa pode aprender a ser um bom orador,mas quantos vivem de uma maneira da qual os outros possam aprender?  Hoje em dia as pessoas estão cansadas de ouvir discursos,elas querem ver a aplicação prática do sentido das palavras.  Se não agimos de acordo com o que falamos a flecha não atinge o alvo.
 A mensagem perde o poder quando não espelha o comportamento do orador.  É a coerência entre as palavras e as ações que torna alguém uma fonte de inspiração.’’
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Chá expectorante para tosse

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A tosse normalmente é causada pelo acúmulo de muco (catarro) nos pulmões e vias áreas.Para limpar esse muco,o organismo se esforça para repelir o ar e levar o catarro acumulado.Esse esforço é o que chamamos comumente de “tosse”.Assim,acabar com a tosse simplesmente  não é a melhor maneira de se ver livre dos problemas respiratórios.O ideal é tratar aquilo que está causando o acúmulo de muco e estimular a expectoração (limpeza das vias aéreas).

A receita de chá abaixo atua nessas duas frentes,auxiliando no tratamento da tosse.

Você vai precisar de:1 litro de água;3 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã;1 colher (sopa) de folhas e flores secas de malva. Modo de Preparo: Coloque a água para ferver e assim que começar a borbulhar desligue o fogo.Então acrescente as ervas, tampe e deixe abafado por 3 minutos.Coe e reserve para consumir ao longo do dia.
Posologia Tomar 1 xícara do chá quente a cada 8 horas até que a tosse desapareça por completo.

(fonte:natural.enternauta.co…

Pensamentos

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“Os pensamentos têm grande poder.  Eles são como sementes que você planta na mente.  Quanto mais você mantém um pensamento,mais poder ele terá. Pensamentos positivos dão energia e força.  Pensamentos negativos roubam poder e nos fazem sentir cansados.
 Somos positivos por natureza.  Negatividade é resultado de um pensamento falho.  Você pode mudar se quiser.  Você não pode controlar os outros e as situações,mas você pode controlar o que está acontecendo dentro de você.  Leva tempo para transformar esses padrões de pensamento.  Seja paciente consigo.  Comece com um pensamento:Hoje!” BK Prashant
Namastê/Namaskar

Introspecção

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Não fique em cima do muro. 
Não espere nada dos outros,faça!
Do seu jeito,como sabe e quer. 
Só você sabe o que lhe convém. 
Você pode tudo! 
Coloque-se em primeiro lugar e faça acontecer! 
Seja próspero,sonhe alto,você merece! 
Acredite que pode e trabalhe para melhorar seus conhecimentos,dedique-se,persista, fique na sua. 
Não se envolva com problemas dos outros para não absorver. 
A ajuda só funciona quando é inteligente e possível! 
Experimente e verá!
Zibia Gasparetto

Amor,Luz e Paz

Reflexão

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Para lembrar:
Você é um espírito eterno,criado à semelhança de Deus! 
Ao escolher,você cria o próprio destino! 
Assuma seu poder de ser feliz a cada dia,porque esse é o objetivo da vida.
Quando você aprende um pouco mais,o universo manda os desafios para que faça aquilo que sabe e descubra a própria capacidade. 
Você é mais capaz do que crê.
Não absorva os problemas do mundo,faça o seu melhor e fique na paz! 
Esse é o caminho da luz!
Zibia Gasparetto

(fonte:www.facebook.com/zibiagasparettooficial) 

Amor,Luz e Paz

Benefícios da Semente de Linhaça

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É sempre importante lembrar que uma alimentação saudável é chave para a prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida.Por isso,o assunto de hoje é uma semente pequena,mas de qualidades inestimáveis.Estamos falando da linhaça,que é rica em nutrientes essenciais para o nosso organismo.
As Propriedades da Linhaça Linhaça Segundo a Wikipedia:
“A linhaça é a semente do linho (Linum usitatissimum), muito utilizada em culinária.É preferível que se consuma sem casca,triturada,para melhor aproveitamento do seu alto valor nutritivo,pois é rica em fibras,ácidos graxos e proteína.Além disso,dela se extrai o óleo de linhaça,que é rico em Omega 3,Omega 6 e Omega 9.Devido ao seu alto valor nutritivo é considerado alimento funcional“. Saúde Garantida Por causa dessas substâncias benéficas,a linhaça desempenhas funções importantes no corpo humano.As fibras auxiliam na redução do colesterol,além de melhorarem o trânsito intestinal e ajudarem no emagrecimento.Ela ainda diminui a pressão a…

Soltar

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Soltar não é me desligar,mas entender que eu não posso controlar o outro.

Soltar é permitir-se aprender com as consequências naturais dos acontecimentos.

Soltar é não culpar ou acusar outros,mas dar o melhor de mim.

Soltar não é corrigir,mas dar suporte.

Soltar não é negar,mas aceitar.

Soltar não é repreender ou argumentar,mas identificar minhas próprias falhas e corrigi-las.

Soltar não é ajustar tudo aos meus desejos,mas tomar cada dia como ele vem,e valorizar-me nele.

Soltar não é reclamar do passado,mas crescer e viver para o futuro.

Soltar é temer menos e amar mais.”

Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Introspecção reflexiva

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Amor,Luz e Paz

Chá de Camomila e Maracujá

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Uma xícara de chá bem quentinho antes de dormir é uma delícia,e essa combinação fica ainda melhor quando usamos ervas calmantes,que tranquilizam e melhoram o sono.Esse é o caso da camomila e do maracujá,ideais para quem sofre com a insônia e ansiedade.A camomila é um sedativo natural,por isso melhora a qualidade  do sono.Já o maracujá é ansiolítico,controlando o nervosismo.A mistura das duas ervas resulta em um chá tranquilizante poderoso.


Você vai precisar de: Folhas de Maracujá 1 colher (chá) de folhas secas de maracujá;1 colher (chá) de flores e folhas secas de camomila;1 copo (250 ml) de água. Modo de Preparo: Coloque as ervas em 1 xícara.
Ferva a água e despeje sobre elas.
Abafe por 5 minutos.
Coe e reserve.
Posologia Tomar pequenas porções ao longo do dia para controlar a ansiedade ou antes de dormir para acabar com a insônia.

(fonte:natural.enternauta.com.br)

Fraternos Abraços

Equilíbrio

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“ Existem dois extremos na vida.  Um é ser totalmente do mundo e materialista.  O outro é viver com a crença de que para ter Paz mental e felicidade é preciso renunciar o mundo e ir para as florestas e montanhas.  Mas o Professor Supremo nos deu o meio que é conduzir a vida de modo equilibrado.  Levar a vida aos extremos não é uma grande coisa,mas viver no mundo e,ainda assim,estar além dele requer desapego.”
BK*Asha
Namastê/Namaskar

Realizações

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Grandes realizações não são alcançadas individualmente,mas através da adição coletiva de mentes talentosas e corações inspirados.

Como filho Daquele que entende as mais diversas mentalidades,eu estendo minha mão de ajuda a todos.

Eu imagino o mundo todo segurando a mão um do outro e dividindo energia boa.

Que esse mundo se sustente com cooperação global.

Que cada um pratique o cuidar e compartilhar.

Que todos sejam abastecidos de amor e ofereçam seu tempo para ajudar o coletivo.


Namastê/Namakar

Psicanálise

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A Psicanálise é um tratamento para processos mentais inconscientes.Uma teoria da estrutura e funcionamento da mente humana e da análise dos motivos do comportamento.

Método terapêutico de doenças de natureza psicológica supostamente sem motivo orgânico.Consolidou-se em conhecimentos existentes,como a estrutura tripartite (id-superego-ego) da mente,suas funções e correspondentes tipos de personalidade,a teoria do inconsciente,o método terapêutico da cartase,e o pessimismo da natureza humana.Como atos sintomáticos,sublimação,pervesão,narcisismo,recalque,transferência,projeção,
introjeção,tipos de personalidade,etc.


Aborda às condições psíquicas correspondentes a estados de infelicidade e a comportamentos antisociais.Como também a concepção da motivação humana:O Sexo.Objeto natural de interesse das pessoas e também sua principal fonte de felicidade-como poderoso móvel do comportamento humano.


Freud (O Pai da Psicanálise) notou que na maioria dos clientes que teve desde o início…

Chá de ervas para emagrecer

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Chá emagrece?Essa é uma pergunta comum entre as pessoas interessadas em perder peso.A resposta, nesse caso,não é muito exata,pois o chá sozinho não é o suficiente para proporcionar o emagrecimento, mas,por outro lado,ele pode ser um potencializador da dieta.
Em outras palavras, a infusão preparadas com algumas ervas é capaz de acelerar a perda de peso quando a pessoa já segue uma dieta com redução calórica.Os chás também ajudam a reduzir o apetite e a ansiedade, facilitando a eliminação dos quilos indesejados.

A receita abaixo combina ervas que melhoram a digestão,favorecem a queima de gorduras e controlam a ansiedade.Por isso,o chá é indicado para quem quer emagrecer,lembrando sempre que o consumo da mistura deve ser feito juntamente com a dieta.

Você vai precisar de:1 colher (sobremesa) de folhas secas de capim santo;1 colher (sobremesa) de cavalinha;1 colher (sobremesa) de carqueja;1 litro de água. Modo de Preparo: Coloque a água para ferver e,em seguida,despeje sobre as e…

Deus

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“Quando criamos uma conexão viva e constante com Deus, automaticamente nos conectamos com toda a família global.  E qual é o resultado disso?  Passamos a receber cooperação de todos,não apenas daqueles que foram beneficiados com a nossa ajuda.  Assim é que funciona a maquinaria divina.  Quando elevamos a consciência em direção ao Supremo,nos conectamos com toda a criação.  Como resultado,tudo de melhor vem a nós.  O método para isso é criar um relacionamento vivo com Ele baseado no amor,na honestidade e na confiança.” Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Egoísmo

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REFLEXÃO:
O egoísmo turva a visão e nos faz ver as coisas de forma distorcida.
Faz-nos esquecer os verdadeiros valores da vida e a buscar coisas que têm valor relativo e passageiro.
Importante que,façamos uma análise e coloquemos na prática os nossos bens mais preciosos e passemos a dar-lhe o devido valor.

"Egoísmo não é viver como a pessoa deseja;é pedir que os outros vivam como ela".

Procure manter uma postura reflexiva diante dos fatos da vida.Respeite a si e aos outros.

Faça análise psicanalítica,aceitar ajuda é um ato de AMOR PRÓPIO!!!

COISAS D'ALMA
nosso eu interior
Fernanda Tomaz
Amor,Luz e Paz

Unidade

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“ Existe uma história que relata uma conversa entre os dedos da mão”. Cada um exaltava sua própria importância.  O polegar dizia que era o mais importante porque com ele se faz a impressão digital.  O indicador dizia que ele é usado para apontar Deus,sendo assim o mais especial.  O dedo médio se achava o melhor porque é o maior.  O anelar dizia ser o dedo onde todos usam o anel.  E o dedo mínimo dizia ser muito cooperativo e por isso imprescindível. Porém,individualmente nenhum deles é capaz de realizar uma tarefa. Todos precisam trabalhar juntos.  Essa é a maravilha da unidade.” Dadi Janki
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Leveza

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Leveza vem quando você é flexível.Então procure se ajustar rapidamente e isso o ajudará a ficar leve.Apenas faça o que a situação pede e tenha um pouco de tolerância aqui e ali.Use todo o poder necessário para manter-se leve.Diga o mínimo e,ainda assim,diga tudo que precisa ser dito.Quando pensamos muito perdemos clareza, perdemos energia e ficamos pesados.Pensamentos extras é uma carga. Aplique um ponto final no que aconteceu,siga em frente e não se deixe bloquear por nada.”
Mohini Panjabi
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Não tenha medo

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O medo incrustado na mente é agente paralisador de atividades e causador de descontrole geral.

Há medo de tudo.

De viver,de acontecer algo ruim,do mundo acabar,de perder o emprego,de ficar doente,de não poder realizar isto ou aquilo.

Combata-o,logo que se manifestar.

Não permita que,antes de fazer algo já se considere um derrotado.

Não! Você vai lutar e vencer.

Você tem força.

Deus está dentro de você,dizendo:avante!

Eu estou consigo.

Tenha fé.

Tudo sairá bem.

Combater o medo é mostrar qualidades.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Fraternos Abraços

Anjos

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"Os anjos são leves porque não tem arrogância.  Esta é a origem da pureza deles.  É a arrogância que deseja coisas.  É ela que não gosta de coisas ou pessoas.  É ela que é contra um e favorável a outro.  É ela que não nos permite ceder às nossas próprias ideias para apoiar as ideias dos outros.  Tanto a leveza como a pureza dos anjos é resultado da conquista da humildade sobre a arrogância."
Liliani Duarte,Revista Vida Plena,Março, 2005 Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Poder de empacotar

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Empacote e Solte...

Em um segundo você empacota todos os pensamentos desnecessários sobre o passado,presente e futuro e começa a se sentir otimista,com o coração leve e livre de cargas e preocupações.

Este artigo,escrito por Helen Northey,é o segundo de uma série de artigos sobre os Oito Poderes da alma.

Então,o que há em sua mala?Lembre-se de viajar com pouca bagagem.Menos bagagem em sua mente torna a viagem mais fácil.

Antes de me mudar para Ásia,uma amiga,a qual considero uma viajante veterana,se ofereceu para verificar minha mala.Para a minha surpresa,ela me aconselhou a reduzir pela metade,e depois pela metade novamente,toda a minha bagagem.Eu estava convencida de que tinha sido muito esperta em empacotar o mínimo necessário.Devo admitir que aqueles CDs favoritos,as roupas usadas para entrevistas de emprego e também aquelas mais sofisticadas,desafiavam os limites da minha real necessidade.Mas ela me disse “você pode comprar tudo isso ainda mais barato onde você está …

Meditação

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A mais importante jornada que você pode fazer é a jornada interna.Essa é a jornada para a verdade de quem você realmente é.É o lugar,além da consciência de cada dia,onde o fortalecimento espiritual começa. O poder espiritual nos dá poder para escolhermos pensamentos criativos em vez de pensar de forma automática;dar resposta pró ativa em vez de reação;paz,amor e harmonia ao invés de estresse,conflito e caos.

A meditação permite que você embarque nessa jornada interior.A meditação Raja Yoga dá a você um claro entendimento espiritual de si,ajudando em sua redescoberta e no uso das qualidades positivas internamente latentes;possibilita desenvolver a força de seu caráter e criar novas atitudes e respostas para a vida.

Você começa a se lembrar de coisas sobre si que já sabia,mas tinha esquecido há muito tempo.Começa a apreciar momentos de silêncio e a desfrutar períodos de introspecção e reflexão.

A meditação também ajuda você a se desconectar do hábito de pensar,sentir e reag…

Deus

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Como o sol físico,que dá luz e vida indiscriminadamente a todos os seres,Deus é o Sol Espiritual,doando luz a todos,a quem quer que seja e onde quer que possam estar.Ele serve altruisticamente,sem qualquer motivo egoísta,relembrando cada uma de suas qualidades inatas de amor,paz e felicidade.Quando você aprende a sintonizar sua mente em meditação,com a mente de Deus,então em qualquer situação você sempre tem uma fonte de ajuda e força para contar – uma fonte infinita de poder e virtudes que está somente a um pensamento de distância.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Porque ser menos crítico?

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Nós estamos constantemente julgando outras pessoas,a nós e nossas situações. Parece que a vida é um constante show da realidade com um painel de juízes sempre em evidência.Mas,a natureza de julgamento da mente,não vai dar-nos paz ou felicidade.
Para alcançar uma verdadeira paz interior,nós temos que ir muito além do jogo de julgamento de inferioridade e superioridade.

PORQUE SER MENOS CRÍTICO?
Nós Sofremos

Quando julgamos os outros,é difícil não ter um sentimento (consciente ou inconscientemente) de superioridade/orgulho.
Quando julgamos os outros,nós baixamos nossa própria consciência.
"Se nós julgamos os outros com a nossa mente humana apagada,com a mente intelectual,com a mente sofisticada,as pessoas que julgamos não perdem um pingo de sua realização,de sua realidade.Mas nós perdemos.
Como é que perdemos?Quando começamos a duvidar de outros,oferecemos algo de nossa própria existência para o mundo exterior,algo de nossa própria realidade e,eventualmente,nos tornarmos muito fr…

Confiança

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”… Quando começo a confiar em mim eu paro de olhar para os outros para provar meu próprio mérito. Quando busco internamente por respostas eu começo a aumentar a confiança em mim.
Essa confiança me liberta de perguntar aos outros o que fazer e de ser dependente de orientação externa.
Que hoje eu confie na voz quieta da minha intuição e considere as orientações sábias que ela me revela…”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Pensamentos

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“Pensamentos positivos são lentos,leves e conectam o pensador ao seu potencial pleno.
Por outro lado,pensamentos negativos são velozes,repetitivos,exaustivos e provocam dúvidas.
Portanto,uma pessoa tem o poder de fortalecer-se ou lançar-se num redemoinho de dúvidas simplesmente pelo que pensa.
A mão pode ser usada para bater ou ajudar.
A boca pode ser usada para partir um coração ou abençoar.
Baseado nessas ações o ser humano recebe as respostas do mundo exterior.
É essa escolha consciente do que criar e sustentar internamente que faz toda a diferença.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Reflexão

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"A vida tem sua própria sabedoria.

Quem tenta ajudar uma borboleta a sair do casulo a mata.

Quem tenta ajudar o broto a sair da semente o destrói.

Há certas coisas que têm que acontecer de dentro para fora."

Rubem Alves

Fraternalmente,
Fernanda Tomaz

Atenção

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“Para onde vai a atenção,a energia flui e a vida cresce.
Então pergunte-se:
Para onde está indo minha atenção ao longo do dia?
Quando paro para observar o rumo que está tomando minha atenção,meus pensamentos e minha energia, então eu posso começar a redirecionar meus pensamentos para onde eu gostaria que a vida crescesse.
Que hoje eu pare e,com uma visão de futuro,direcione meus pensamentos de forma a dar vida ao que realmente eu quero que cresça.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Ser livre

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“Um ser livre é aquele que reconhece,alimenta,usa e expressa seu potencial.

São pessoas despertas,que resolveram parar de culpar,reclamar e dar desculpas.

São pessoas que assumiram totalmente sua responsabilidade e tem uma atitude de gratidão a cada passo.

São descontraídos,mas não se acomodam em zonas de conforto ou preguiça.

Além de serem pacíficos e de possuírem força espiritual,pessoas livres vão além das crenças que limitam seu potencial para crescer e brilhar.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Ninguém cresce se não encarar seus próprios fantasmas

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Sabe aquela história de "quanto mais eu rezo,mais assombração me aparece"? 
Já teve essa impressão?

Ela pode se projetar de outra forma,como aquele que diz: "estranho,na mesma proporção que me sinto mais aberto,mais perceptivo,mais consciente,mais dificuldades surgem no meu caminho."
Você já pensou assim?

Acontece que quanto mais atentos ficamos mais sensíveis e quanto mais sensíveis,mais claro tudo vai ficando,inclusive as pedras e obstáculos do nosso próprio caminho.Se antes não víamos, agora vemos!Não é que as dificuldades aumentam,mas agora você as discerne,enxerga o que antes não via e isso é bom!

Uma vida de absolutas facilidades,com caminhos plenamente estáveis,nos cauterizaria a consciência. Enxergar seus limites,lidar com suas fraquezas e superá-las é parte essencial do caminho de qualquer um que almeja a maturidade.

Ninguém cresce se não encarar seus próprios fantasmas.Não há enraizamento de consciência sem confrontar-se,sem a oportunidade de …

Liberdade

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“ Existe uma história sobre um santo e uma grande alma sentados em um barco.  Era noite e eles não conseguiam enxergar,mas podiam sentir o movimento do barco.  Passaram toda a noite pensando que estavam navegando e ficaram contentes de estar ali sentados.  Mas quando amanheceu eles descobriram que ainda estavam atracados à margem.  Esta história nos ensina a não ficarmos ancorados à margem de nossas escravidões.  Devemos nos assegurar que estamos nos movendo para frente.  E para isso o método é sentar-se no barco da verdade e romper todas as amarras que nos causam tristeza.” Dadi Janki
Namastê/Namaskar

Limpeza

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A fim de manter sua mente limpa,nunca crie dúvidas sobre si nem sobre os outros.  Seja como um guerreiro que avança com determinação no campo de batalha para destruir todas as negatividades com a espada dos pensamentos positivos e dos bons sentimentos para todos.  Ao manter na mente só o que é limpo,você pode colocar um ponto no passado e encarar o futuro com confiança.”
António Sequeira,Virtudes para uma nova consciência,Centro de Raja Yoga Brahma Kumaris de Lisboa,1999
Namastê/Namaskar

Limpeza 2

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“ Para haver auto-progresso precisa haver limpeza em nossos esforços e verdade em nossos corações.  Limpeza é explorar e mudar a consciência que mancha o eu e aumenta a negatividade nos outros.  Quando o espelho interno é limpo,os sentimentos,a natureza e os motivos são claramente visíveis.  Assim refletimos confiabilidade.  Confiar e ser confiável são as qualidades capazes de limpar os relacionamentos.  Onde há honestidade e limpeza,também há proximidade.” Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Leveza

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“ Deus sempre ajuda aqueles que têm coragem.  Quando os filhos têm pensamentos elevados,o Pai torna-se presente.
 Simplesmente entregue todas as suas tarefas ao Pai e Ele saberá qual é a tarefa Dele.  Não mantenha consigo a carga das responsabilidades.  Permaneça como um tutor.  Fique leve e continue a voar.  Quando seu coração está limpo,todas as suas esperanças são preenchidas.” Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Liberte-se da escravidão mental

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Para uma pessoa alcançar o status de se sentir realizada,obrigatoriamente tem que sair da escravidão mental, e apesar desta saída ser algo muito simples e possível para qualquer pessoa,uma pessoa viciada nesta escravidão acha que se libertar deste vício é a coisa mais complicada do mundo.


Um dos portais mais eficazes para esta realização é observar o próprio corpo,infelizmente nossa cultura não nos ensina isso e assim fica muito difícil alguém ligar os cuidados com seu corpo aos seus resultados psíquicos.


É de conhecimento geral que ninguém pode ter uma ansiedade estando relaxado,mas as pessoas se negam a acreditar que o seu stress é porque ela está fazendo força nos músculos do seu corpo,alias as pessoas acham muito ao contrário,ao se sentirem sobtensão atribuem o estado ao trabalho,ao que alguém fez ou falou,como se alguma coisa fora dela tivesse o poder de contrair os músculos de seu corpo.


Se uma pessoa está fazendo força nos músculos do seu corpo,consequentemente está…