sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Circunstância


"Circunstâncias são como objetos. 
Elas não são vivas,você é que dá vida a elas. 
O positivo é mais poderoso do que o negativo. 
O positivo é inato. 
O negativo indica que algo está faltando. 
Luz existe e sua ausência é a escuridão. 
Nunca esqueça que você pode decidir que atitude tomar. 
Você tem um imenso potencial positivo a ser descoberto. 
Esses pensamentos lhe ajudarão a enfrentar qualquer circunstância com uma perspectiva diferente.”

Enrique Simó,The Gift of Peace, 
Brahma Kumaris Information Services, 
London,2002

Namastê/Namaskar

quinta-feira, 30 de outubro de 2014

Como alcançar a felicidae



Para começarmos,podemos dividir todo tipo de felicidade e sofrimento em duas categorias principais:mental e física. 

Das duas,é a mente que exerce a maior influência em muitos de nós. 
A menos que estejamos gravemente doentes,ou privados de nossas necessidades básicas,a condição física representa um papel secundário na vida. 
Se o corpo está satisfeito,praticamente o ignoramos. 
A mente,entretanto,registra cada evento,por mais pequeno que seja. 
Por isso,deveríamos devotar nossos mais sérios esforços à produção da paz mental. 
A partir de minha própria limitada experiência,descobri que o mais alto grau de tranquilidade interior vem do desenvolvimento do amor e da compaixão. 
Quanto mais nos ocuparmos com a felicidade alheia,maior se tornará nossa sensação de bem-estar. 
O cultivo de sentimentos amorosos,calorosos e próximos para com os outros automaticamente descansa a mente. 
Isto ajuda a remover quaisquer temores ou inseguranças que possamos ter e,nos dá força para enfrentarmos quaisquer obstáculos que encontramos. 
É a principal fonte de sucesso na vida. 
Enquanto vivemos neste mundo estamos destinados a encontrar problemas. 
Se,nessas ocasiões,perdemos a esperança e nos desencorajamos,diminuímos nossa habilidade de encarar as dificuldades. 
Se,por outro lado,nos lembramos que não se trata apenas de nós,mas,que todos têm de passar por sofrimento,esta perspectiva mais realista aumentará nossa capacidade e determinação para sobrepujarmos os problemas. 
Na verdade,com essa atitude,cada novo obstáculo pode ser encarado como sendo mais uma valiosa oportunidade de aprimorar nossa mente! 
Desse modo,podemos gradualmente nos esforçar para nos tornarmos mais compassivos,ou seja, podemos desenvolver tanto a genuína empatia pelo sofrimento dos outros,quanto a vontade de ajudar a remover sua dor.
Como resultado,crescerão nossas próprias serenidade e força interior.
Dalai Lama

Namastê/Namaskar

Introspecção



"Quando me dirijo ao mundo interior,não é para escapar do barulho incessante das ações,das exigências e confusões dos outros. 
Não é para alienar-me dos acontecimentos e das pessoas. 
É para fertilizar o solo interno,onde todas as minhas virtudes e poderes podem brotar, crescer e desabrochar. 
Quando estou bem alimentado por dentro,não me torno um mendigo do amor ou de respeito,porque sei ser meu próprio amigo e amigo dos outros."

Ken O'Donnell,

Brahma Kumaris 

Namastê/Namaskar

Para que as coisas mudem,você tem que mudar!


Muita gente quer atingir uma meta sem ter saído do ponto de partida. 
Querem chegar a serem alguma coisa,fazer sucesso,sem ter feito alguma coisa para isso. 
Querem saber muita coisa sem nada estudar. 
Querem ser ouvidos,mas não ouvem. 
Querem que o mundo melhore,mas não melhoram seu pequeno mundo. 
Querem justiça,mas são injustos. 
Querem chegar a algum lugar sem sair do seu casulo.
Se você quer alcançar um fim,precisa usar os meios. 
Se você quer atingir uma meta,decida-se a caminhar em direção à ela,sem desperdício de tempo no caminho. 
Se sua meta é o sucesso profissional,nos relacionamentos,sucesso na vida,corra atrás!
Para que as coisas mudem,você tem que mudar. 
Para que as coisas melhorem,você tem que melhorar. 
Para ter o que nunca teve,faça o que nunca fez.
Jim Rohn

(fonte:http://www.respostaonline.com.br)

Fraternos Abraços

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Coragem


”Esta época atual tem muito valor. 
Ela é chamada de confluência entre a sombra e a luz. 
Não é hora de perder a esperança e a coragem. 
Cada tarefa fica mais fácil com ajuda desta pequena palavra "coragem". 
Sempre que alguma coisa acontecer aprenda a dizer não importa
Não torne as coisas que vêm na sua frente ainda maiores. 
Se qualquer situação vier pense que você pertence à Autoridade Todo-Poderosa. 
Esta fé torna a alma tão forte que você sente que é possível fazer qualquer coisa."

Dadi Janki

Namastê/Namaskar

Todos Nós Erramos



Deixe ir embora todas as pessoas e situações que machucaram o seu coração.

Você realmente precisa de todos esses fantasmas?

Se perdoe pelos seus erros e perdoe todas aquelas pobres almas que causaram lágrimas em seus olhos.

Como não bastasse vivenciar cada decepção,você ainda continua sendo uma vitima.

O seu coração esta envenenado,é preciso deixar partir as dores da alma,aplique uma dose de amor a sua vida e acabe com todo veneno que está consumindo a sua alegria.

A mudança esta em suas mãos. 


(fonte:www.facebook.com/um.universomistico)

Abraços Fraternos

terça-feira, 28 de outubro de 2014

Amor


Seja qual for o tipo de trabalho que você faça,o importante é fazê-lo com amor. 
Sem desejo por nome ou fama. 
Sem levantar a voz. 
Sem causar tristeza. 
Deixar que todos que vierem até você levem consigo algo de bom. 
Para isso é preciso humildade,generosidade,doçura,educação,paciência e amor. 
E se você estiver muito ocupado para recebê-los,procure não dar essa sensação. 
Você pode estar ocupado,mas permaneça leve e tranquilo.

Dadi Janki

Namastê

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

A arte de viver bem



Não exija dos outros o que eles não podem lhe dar,mas cobre de cada um a sua responsabilidade.

Não deixe de usufruir o prazer,mas que não faça mal a ninguém.

Não pegue mais do que você precisa,mas lute pelos seus direitos.

Não olhe as pessoas só com os seus olhos,mas olhe-se também com os olhos delas.

Não fique ensinando sempre,você pode aprender muito mais.

Não desanime perante o fracasso,supere-se o transformando em aprendizado.

Não se aproveite de quem se esforça tanto,ele pode estar fazendo o que você deixou de fazer.

Não estrague um programa diferente com seu mau humor,descubra a alegria da novidade.

Não deixe a vida se esvair pela torneira,pode faltar aos outros…

O amor pode absorver muitos sofrimentos,menos a falta de respeito a si mesmo!

Se você quer o melhor das pessoas, dê o máximo de si, já que a vida lhe deu tanto.

Enfim,agradeça sempre,pois a gratidão abre as portas do coração.

Içami Tiba


Fraternos Abraços

Verdade


A verdade tem tal poder que ela se manifesta sem ninguém ter que prová-la. 
Viver com ideais elevados pode não ser um mar de rosas,pois é preciso enfrentar muita oposição ao persistir em um caminho que possa ser irracional aos outros. 
Mas esse é o preço a pagar para ter uma consciência clara, conhecimento e a satisfação de estar no caminho certo.
 
Brahma Kumaris,Being good in bad times Purity,August 2013

Namastê/Namaskar

domingo, 26 de outubro de 2014

O sentimento de culpa



O sentimento de culpa se caracteriza por uma reprovação consciente ou inconsciente que a pessoa faz de um ato ou comportamento dela própria no passado.

Esse sentimento é,sem dúvida,um dos mais sérios vilões da saúde física e mental da humanidade.Assim como o medo,o sentimento de culpa também tem suas raízes fincadas no passado.Uma cultura embasada no desconhecimento científico,numa religiosidade dogmática e tendenciosa,regras morais e sociais mescladas de conceitos sérios e saudáveis com outros desumanos e hipócritas formam as causas de origem da grande maioria dos episódios de sentimento de culpa.As regras religiosas,as leis,as convenções sociais,criadas para organizar e normatizar as diversas formas de relações entre as pessoas,agem na verdade como grilhões que prendem as pessoas ao sentimento negativo de não serem boas o bastante para cumpri-las.A reprovação de um comportamento passado gera na pessoa um sentimento de frustração identificado pela percepção de como ela fez e de como ela acha que deveria ter feito.Por isso,a culpa vem sempre acompanhada de remorso, autocensura,raiva,mágoa,autopunição,preocupação exagerada com a opinião dos outros, baixa autoestima e outros sentimentos igualmente negativos.Esses sentimentos associados, ou individualmente carregados ao longo do tempo,vão desenvolvendo na pessoa uma sensação de amargor,de desprazer com a vida. Importante lembrar que sentimentos são pensamentos estruturados em relação a algo ou alguém.A partir daí o corpo físico vai "ouvindo" esses pensamentos constantemente emanados e vai alterando o seu metabolismo passando a produzir e distribuir para o sistema celular todos as químicas e energias alteradas.Assim,todo o organismo físico passa a ser alimentado com energias e químicas alteradas de uma fórmula saudável para uma fórmula malsã.A esse processo chamamos "Somatização",ou seja,quando algo do plano emocional se instala no corpo físico.O corpo vai sendo então alimentado com energias e químicas nocivas à saúde do corpo,iniciando um processo de "envenenamento".Todo o corpo físico e corpo energético passam a sofrer alterações que podem variar de leve sensação de mal-estar e dor de cabeça até os mais severos desvios mentais ou processos cancerígenos.Permeiam por entre esses dois extremos uma gama quase infinita de formas de manifestações sintomáticas de alterações físicas e mentais geradas a partir de um despercebido sentimento de culpa.Essas consequências ocorrem porque a culpa está sempre acompanhada de sentimentos de remorso,de censura,de ser indigno,mau,e uma inconsciente necessidade de autopunição.

Precisamos aprender a sermos mais complacentes conosco quando erramos.
O erro é o caminho para o acerto, errar é uma das formas de chegar ao acerto. Quando o erro é aproveitado como experiência,como aprendizado, podemos dizer que o erro foi útil ou construtivo.O psiquiatra suíço C. G. Jung (1875-1961), disse:"A verdade sai do erro.Por isso nunca tive medo de errar,nem dele me arrependi seriamente".É importante entendermos o erro como parte do processo de acerto.
O que não pode acontecer é a reincidência num mesmo erro de maneira inadvertida e inconsequente.Não querer ver ou reconhecer e não assumir os erros é que o torna nocivo.

É possível,com uma boa dose de bom senso,identificar em nós ou em outrem caraterísticas de portadores ou não de sentimento de culpa.As pessoas que sofrem com sentimento de culpa,frequentemente,apresentam alguns dos seguintes comportamentos:autoestima muito baixa,constante sentimento de rejeição,não tem amor próprio,necessidade de agradar os outros,dificuldade de falar não,preocupação exagerada com a opinião dos outros, dificuldade de aceitar o que os outros lhes dão por não se julgar merecedor,dificuldade de assumir as responsabilidade de suas ações,raiva reprimida,culpa os outros pelos seus sofrimentos e suas dores,frequentemente se sentem vítimas das situações ou dos outros, fazem mais para os outros do que para si mesmos.
 Ronaldo Cardim

(fonte:http://somostodosum.ig.com.br)

Fraternos Abraços

Ervas e Especiarias Medicinais

Mesmo sendo ervas,condimentos...Não use sem controle,consulte um Terapeuta Holístico Credenciado que seja habilitado em Fitoterapia,ele(a) está capacitado para lhe orientar e recomendar as ervas e dosagens corretas,pois cada caso é único.O citado abaixo é apenas para conhecimento.Cuide-se com responsabilidade,sua saúde é sua vida.


Sistema Nervoso: 

Alfafa,Serralha,Marapuana.

Cardíaco: 

Umbaúba,Urucum.

Pulmonar: 

Agrião.

Sedativas ou Calmantes:Neuro Sedante(depressão): 

Passiflora,Valeriana,
Ginseng.

Depurativos:(purificam o sangue): 

Salsa Parrilha,Dente de Leão,Bardana,Chá de Bugre.

Carminativas:(flatulência-gases): 

Anis Estrelado,Erva Doce,Menta Piperita.

Estomacais: 

Espinheira Santa,Capim Limão.

Colorética:(estimula o fígado a produzir bile): 

Alcachofra,Carqueja.

Diuréticas: 

Abacateiro,Quebra Pedra,Cabelo de Milho.

Colagoga:(estimula a saída da bile contida na Vesícula Biliar): 

Marcela do Campo.

Laxativas: 

Cáscara Sagrada,Batata de Purga,Ruibarbo,Sene.

Hipoglicemiante:(reduz a concentração de glicose no sangue): 

Jambolão,Pata de Vaca,Insulina Vegetal (Cissus Cisóide).

Úlcera/Gastrite: 

Bater no liquidificador:2 batatas grandes com meio litro de água,coe (esprema bem para retirar bem o sumo da batata).Beba 1 copo pequeno,30 minutos antes do café da manhã e do jantar.

Hipertensão:(pressão alta): 

A noite ponha 2 alhos (descascados) em meio copo de água.Pela manhã retire os alhos (use-os para tempero),acrescente suco de 1 limão e beba em jejum.

Colesterol Elevado: 

Uma berinjela com casca (em tiras ou cubos) de molho em 1 litro de água(coloque na geladeira à noite),pela manhã,retire a berinjela(use-a em salada,cozida...) e acrescente o suco de 2 limões.Beba um copo em jejum,o restante conserve na geladeira,beba durante o dia.


Antioxidantes:

Açafrão: 

prisão de ventre (Intestino preguiçoso).

Coentro: 

digestivo,moderador do apetite.

Cravo da Índia:

colesterol.

Manjericão: 

digestivo.

Curry: 

estimulante,digestivo.

Cominho: 

diurético,gases.

Alecrim: 

digestivo,antidepressivo,ativador da circulação sanguínea.

Aipo: 

gases,digestivo.

COISAS D'ALMA
nosso eu interior
Fernanda Tomaz

Harmonia


Ao encontrar o fio que une o coração das pessoas,começamos a sentir o que significa harmonia. 
Ao focar minha visão no valor singular de cada um,os muros são destruí­dos e uma atmosfera de respeito, confiança e entendimento floresce,permitindo que a transparência de um olhar e a pureza de um sentimento manifestem-se naturalmente.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

sábado, 25 de outubro de 2014

Criatividade


A criatividade é o caminho para a felicidade.Mas para a grande maioria dos seres humanos, a vida transcorre de maneira sempre igual,na repetição de velhos padrões.O principal motivo é que o ego tem pavor do desconhecido,do que pode revolucionar as suas velhas formas de responder aos desafios da existência.

O poder criativo emana daquela dimensão do ser que é infinito,livre e destituído de medos e inseguranças.Se cada vez que a vida nos apresentar uma encruzilhada,formos capazes de responder a ela com o nosso poder intuitivo,ouvindo a voz do divino que nos habita,os equívocos certamente se tornarão cada vez menores e a vida mais rica de significado.

Isto porque estaremos atuando em total sintonia com os anseios de nossa alma,que sempre nos direcionará para o que vai proporcionar um estado de paz, alegria e serenidade.O ego não se interessa pelo que necessitamos para ser felizes.Ele quer apenas garantir que nos mantenhamos seguros,ainda que na mesmice e na falta de criatividade.

Permitir que o infinito poder criador se expresse através de nós,requer uma entrega e uma confiança absolutas na Presença.Esta é a única forma de optarmos entre uma vida criativa e feliz ou uma existência medíocre,em que o caminho nos parecerá sempre seguro,mas será destituído da leveza e do êxtase que somente a coragem e a ousadia de criar o novo,pode nos proporcionar.

"A história se repete,mas a existência nunca se repete.A história se repete porque é constituída da humanidade inconsciente;a existência nunca se repete porque é a própria criatividade.A criatividade não é repetitiva,a consciência não é repetitiva.A inconsciência com certeza se repete,move-se em círculo:ela dá voltas no mesmo círculo,torna-se cada vez mais eficiente em fazer sempre a mesma coisa."
Osho

Por Elisabeth Cavalcanti 

Fraternos Abraços

Bem-estar


“Bem-estar começa quando passamos a cuidar dos recursos internos: intelecto e mente. 
O intelecto é a sua inteligência,sua habilidade para tomar decisões,se concentrar e ver as coisas claramente. 
A mente controla os pensamentos e as emoções. 
A primeira coisa a fazer é ver o que a mente e o intelecto querem. Entender como eles operam ajuda a controlá-los. 
Assim você também passa a entender o que você quer deles. 
As mudanças começam aqui.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

sexta-feira, 24 de outubro de 2014

Shiatsu


Shiatsu,que em japonês quer dizer pressão dos dedos,é uma terapia oriental milenar,cuja técnica é semelhante à acupuntura,com o diferencial de que,ao invés do uso das agulhas,usa-se os dedos nos pontos meridianos ou seja,os pontos de energia do organismo,numa junção entre o corpo e a mente.

De acordo com a filosofia oriental,o desequilíbrio entre esses pontos,bloqueia a entrada de energias vitais,causando mau estar geral,principalmente dores.

O Shiatsu,é eficaz como método alternativo na prevenção de males físicos e psicológicos causados principalmente pelo estresse e ansiedade da vida moderna.

Através de massagens nos pontos vitais com as pontas dos dedos e movimento das articulações,proporciona o reequilíbrio dessas energias aliviando sintomas de dores na região do pescoço,costas,articulações, problemas na coluna vertebral,insônia,quadros depressivos.

Amor,Luz e Paz

Os 20 Hábitos de Pessoas Autênticas



Encontrar alguém que vive sua vida fiel a si mesmo é algo realmente raro.

É preciso ter coragem e autoconfiança para ser quem você realmente é,apesar das opiniões e reações de terceiros.

Se você está pronto para mostrar ao mundo o seu verdadeiro eu,aqui estão 20 coisas que as pessoas autênticas fazem de forma diferente.

Elas não têm medo de expressar suas opiniões,mesmo que essas opiniões sejam diferentes das opiniões da maioria.

Eles nunca aplicam um conselho dado sem consultar seu guia anterior.

Eles são movidos à ação pelo motor interno, ao invés de gatilhos externos.

Eles são orgulhosos pelas suas características únicas que os fazem se destacar na multidão.

Eles têm rituais diários exclusivos,como fazer o café de forma especial ou meditar à luz de velas antes de ir pra cama.

Eles permitem que os seus amigos e as pessoas se reúnam para mostrarem seu verdadeiro eu.

Eles procuram por conversas de profundidade, e não para fofocas ou notícias sem sentido.

Eles estão felizes em suas empresas e são grandes amigos de seus próprios egos.

Eles valorizam as experiências e as coisas.

Eles tiram o máximo proveito das situações em que se encontram,seja ela boa ou ruim.

Eles não julgam os outros,porque eles olham além das aparências.

Eles falam menos porque economizam energia para coisas que importam.

Eles ouvem atentamente,porque são fascinados por explorar as outras pessoas.

Eles não se queixam,pois assumem todas as responsabilidades por suas vidas.

Eles têm autoestima elevada e parecem confiantes,porque não têm nada a esconder.

Eles não ficam chateados quando alguém não gosta deles.

Eles permitem que outras pessoas tenham suas próprias opiniões.

Eles veem beleza e perfeição em coisas que outras pessoas descartam.

Eles tentam apoiar os outros e desejam sinceramente que as outras pessoas cresçam.

Eles não se importam com críticas e pessoas mal intencionadas.

Eles veem a unidade e a interligação de toda a vida,e escuta a sinfonia harmoniosa em todas as situações da vida.

(Este artigo foi adaptado do original,“20 Habits of Highly Authentic People”,
do Mind Body Green.Via:Jornal do Empreendedor)

Fraternos Abraços



quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Reflexão*As Três Peneiras de Sócrates


Um homem foi ao encontro de Sócrates,levando ao filósofo uma informação que julgava de seu interesse:
- Mestre,o senhor nem imagina o que me contaram a respeito de um amigo seu.
Disseram que o ...
Nem chegou a completar a frase e Sócrates aparteou:
- Espere um pouco.Disse o mestre.
- O que vai me contar já passou pelo crivo das Três Peneiras?
- Peneiras?Que Peneiras,mestre?
- Explico.Disse Sócrates.
- A primeira é a peneira da VERDADE:
Você tem certeza de que esse fato é absolutamente verdadeiro?
- Não.Não tenho,não.
Como posso saber?
O que sei foi o que me contaram.
Mas eu acho que...E novamente é interrompido.
- Então sua história já vazou a primeira peneira.
Vamos então para a segunda peneira que é a da BONDADE:
O que você vai me contar,gostaria que os outros também dissessem a seu respeito?
- Claro que não!Deus me livre!Disse o homem,assustado.
- Então.Continua Sócrates
- Sua história vazou também a segunda peneira.
Vamos ver a terceira peneira,que é a da NECESSIDADE:
Convém contar?
É realmente importante a divulgação desta informação?
Resolve alguma coisa?
Ajuda a comunidade?
- Devo confessar que não.
Disse o homem,envergonhado.
- Então,disse-lhe o sábio,se o que queres me contar não é VERDADEIRO,nem BOM e nem NECESSÁRIO.
-GUARDE APENAS PARA TI!
E ainda arrematou:
- Sempre que passar pelas três peneiras,conte!
Caso contrário,esqueça e enterre tudo.
Será uma fofoca a menos para envenenar o mundo e fomentar a discórdia.

Fraternos Abraços

Pensamentos puros


“Torne o seu pensamento muito,muito puro e positivo. 
Para si e para todos. 
Não apenas para alguns,mas para todos. 
Se você aprender a criar pensamentos puros você não terá doença mental ou física. 
Nada vai faltar em sua vida. 
Nós não podemos receber bênçãos pedindo por elas,mas ao ter bons votos para os outros. 
Quando nos esforçamos com um coração verdadeiro recebemos as bênçãos de Deus e dos outros.”

Dadi Janki

Namastê/Namaskar

Atmosfera




"Muita gente diz que é muito difícil ser positivo neste mundo altamente negativo. 
Mas,assim como um incenso espalha fragância por todo lugar,o poder dos pensamentos puros e positivos constantes pode transformar as atitudes e a atmosfera negativa de qualquer pessoa ou local."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

quarta-feira, 22 de outubro de 2014

Amor


Por apenas alguns minutos,pratique a arte de ver as virtudes de todos. Dessa forma você permitirá que suas fraquezas terminem. 
Não importa como alguém seja,veja suas especialidades. 
Lembre-se,Deus é o Oceano de Amor. 
Se você quiser experimentar amor,vá até Ele e preencha-se. 
Assim você será capaz de amar todos,porque você terá muito amor para dar. 
O resultado disso é que você se tornará como um ímã que atrai todos.

Dadi Janki 

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

terça-feira, 21 de outubro de 2014

Reflexão


"Desperdiçamos grande parte da jornada procurando culpados para nossa infelicidade,e acreditando que não somos suficientemente bons e merecedores.

O vício na acusação está tão enraizado e pode agir de forma tão sutil que,quando menos espera,você está acusando e acreditando que é uma vítima indefesa.

Mas,quando pode transformar essa vítima dentro de você,libertando-se das lentes que distorcem sua percepção,ocorre uma grande mudança de perspectiva:
você deixa de ver um copo meio vazio e passa a ver um copo meio cheio."

Sri Prem Baba

Namastê/Namaskar

Sorrir


“Não se prenda a nada e você sorrirá sempre. 
Deixe os problemas. 
Se você acha que as coisas são difíceis,você perderá a capacidade de sorrir. 
É simples assim.  
Você pode achar que algo é muito difícil de lidar - e pensar sobre isso - ou você pode apenas continuar sorrindo. 
Alguns tornam grandes coisas pequenas,enquanto outros transformam coisas pequenas em grandes. 
Se há problemas em sua mente,Deus não pode permanecer. 
Quando Deus está em sua mente,seus problemas não podem permanecer."

Dadi Janki 

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Os 10 Ladrões da Sua Energia



1. Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para compartilhar queixas,problemas,histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros.Se alguém procura uma lata para jogar o lixo que tem dentro,que não seja na sua mente.

2. Pague as suas contas a tempo.Ao mesmo tempo,cobre aqueles que te devem ou escolha deixar para lá, se você já percebeu que é impossível receber.

3. Cumpra as suas promessas.Se você não cumpriu alguma,pergunte-se o porquê desta resistência.Sempre você tem o direito de mudar de opinião,de se desculpar,de compensar,de renegociar e de oferecer outra alternativa diante de uma promessa não cumprida,mesmo que já um costume.A forma mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer "NÃO" desde o começo.

4. Elimine,dentro do possível,e delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer,dedicando o seu tempo àquilo que,sim,você desfruta fazer.

5. Dê permissão a você mesmo para um descanso,quando você estiver em um momento que o necessite e dê permissão a você mesmo para agir quando estiver em um momento de oportunidade.

6. Jogue fora,recolha e organize.. nada te tira mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não necessita.

7. Dê prioridade à sua saúde,sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo,você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo.

8. Enfrente as situações tóxicas que você está tolerando,desde resgatar um amigo ou um familiar,até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo.Tome a ação necessária.

9. Aceite.Não é resignação,mas nada te faz perder mais energia que o resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.

10. Perdoe...deixe ir uma situação que está te causando dor...você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação.

Dalai Lama


Amor,Luz e Paz

Quando a mente está na intenção de descobrir


 
Quando a pessoa fica cônscia no nível consciente,também começa a descobrir a inveja,as lutas,os desejos,os motivos,as angústias que se encontram nos níveis mais profundos da consciência. 
 
Quando a mente está na intenção de descobrir todo o processo de si mesma,então cada incidente, cada reação se torna um meio de descobrir,de conhecer a si mesmo. 
 
Isso requer paciente vigilância – que não é a vigilância de uma mente que está constantemente lutando,que está aprendendo como ser vigilante. 
 
Então você verá que as horas de sono são tão importantes quando as horas acordado,porque a vida é então um processo total. 
 
Enquanto você não conhecer a si mesmo,o medo continuará e todas as ilusões que o ego cria vão florescer. 
 
O autoconhecimento,assim,não é um processo para ser lido ou para se especular a respeito,ele tem que ser descoberto por cada um de momento a momento,de modo que a mente se torne extraordinariamente alerta. 
 
Nesse estado de alerta existe certa quietude,uma conscientização passiva em que não há desejo de ser ou não ser,e em que existe um surpreendente sentido de liberdade. 
 
Pode ser apenas por um minuto,um segundo – é suficiente. 
 
Essa liberdade não está na memória;ela é uma coisa viva,mas a mente,tendo provado,a reduz a memória e então quer mais daquilo. 
 
Estar consciente da totalidade deste processo só é possível por meio do autoconhecimento,e o autoconhecimento surge de momento a momento quando olhamos nosso discurso,nossos gestos, o modo como falamos,e os motivos ocultos que são de repente revelados. 
 
Só então é possível libertar-se do medo. 
 
Enquanto houver medo,não existe amor. 
 
O medo obscurece nosso ser e esse medo não pode ser afastado por nenhuma oração,por nenhum ideal ou atividade. 
 
A causa do medo é o “eu”,o “eu” que é tão complexo em seus desejos,anseios,buscas. 
 
A mente tem que compreender todo esse processo,e a compreensão dele só chega quando há vigilância sem escolha.
Krishnamurti
 
(JKOnline)
 
Fraternos Abraços

domingo, 19 de outubro de 2014

Afirmações...


1. A luz de Deus me ilumina.

EU SOU próspera (o) em todos os sentidos.

2. Posso tudo através do poder de Deus que me guia e fortalece.

3. Tudo o que preciso saber me é revelado na hora certa.

4. Meu caminho é maravilhoso e minha trilha é de paz.

5. Pai,dou-Te graças por me ajudar a ampliar os meus bens.

6. Eu sou uma irmã irresistível a tudo o que me pertence por direito divino.

7. Estou no processo de mudanças positivas.

8. Tenho um corpo sadio.

Tenho equilíbrio entre o corpo,a mente e o espírito

9. Dou e recebo amor aonde quer que eu vá.

10. Eu me aprovo,eu me aprovo,eu me aprovo.

11. Eu me aceito,eu me aceito,eu me aceito.

12. Eu mereço ser feliz.

13. Perdoo meus pais terrenos por todas as experiências negativas do nosso relacionamento.

14. Eu me perdoo. 

Perdoo a tudo e a todos.

15. Eu sou feliz.

16. Eu me amo.

17. Eu estou de bem com a vida.

18. Eu só aceito a perfeição em minha vida.

19. EU SOU Amor,Luz e Paz.


20.Sou alegre e radiante e o universo inteiro está trabalhando a meu favor.

Amor,Luz e Paz 

Música Budista Tibetan Relajación y Meditación Mantras

Introspecção*Dr.Edward Bach


Que nunca criticaremos ou condenaremos os pensamentos,as opiniões e as ideias de outros,sempre lembrando que todos são filhos de Deus,cada um empenhando-se à sua maneira para encontrar a Glória de seu Pai.
Que nos levantaremos como cavaleiros antigos para destruir o dragão do medo,sabendo que nunca poderemos dizer uma palavra de desânimo,mas que podemos trazer ESPERANÇA,alento,e,acima de tudo, CERTEZA para aqueles que sofrem.



A nenhum de nós nesta Terra é pedido mais do que pode realizar.
E se nos esforçarmos para obter o que há de melhor dentro de nós,sempre guiados por nosso Eu Superior, a saúde e a felicidade serão possíveis.
Mas nas horas mais escuras,quando a vitória parece impossível,lembremo-nos de que os filhos de Deus não devem nunca ter medo,que as tarefas que nossas almas nos dão são apenas as que somos capazes de realizar e que,com coragem e fé em nossa divindade interior,a vitória virá para todos os que continuam a lutar.
Cada pessoa tem uma vida para viver,um trabalho a realizar,uma personalidade gloriosa,uma individualidade maravilhosa.
Se ela compreender estas verdades e conseguir mantê-las contra todas as leis da massificação,ela superará tudo e ajudará os outros com o exemplo do seu caráter.
A vida não exige de nós grandes sacrifícios.
Pede-nos apenas para fazermos a viagem com alegria no coração e sermos uma bênção àqueles que estão ao nosso redor.

(fonte:www.facebook.com/groups/557174567707096)*NEHEPI

Amor,Luz e Paz

sábado, 18 de outubro de 2014

Alegria


"Alegria é uma mostra sutil dos benefícios da meditação. 
Pessoas que meditam tem faces alegres. 
A alegria é um convite silencioso para um mundo de despreocupação e felicidade. 
Por ser contagiante,é a mais atrativa e efetiva forma de servir os outros. 
Ciúme e inveja não convivem com a alegria. 
Grandes mentes são altruístas. 
Grandes mentes têm grandes corações. 
Para manter sua alegria absorva apenas as boas qualidades e virtudes dos outros." 

Jagdish Chander

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Defenda-se das energias negativas



Todos nós sabemos que as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano.Procurar fugir delas é besteira.Ela nos alcança em qualquer lugar do planeta. Mas,podemos nos defender,começando a tomar uma série de atitudes e providências.Abaixo segue seis dicas pessoais para começar a combatê-las.

1.NÃO TEMER NINGUÉM

Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo.Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior,vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura,deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques.Temer alguém significa colocar-se em posição inferior,temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais;temer significa falta de fé.

O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional,tornando-nos assim vulneráveis às forças externas.Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso.Quanto mais você der força ao opressor,mais ele se fortalecerá.

2.NÃO SINTA CULPA

Assim como o medo,a culpa é um dos piores estados de espírito que existem.Ela altera nosso campo vibracional,deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor.A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade.Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas.Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido.Sustente as suas vitórias sempre!

3.ADOTE UMA POSTURA ATIVA

Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.Enfrente a situação.Lembre-se sempre do exemplo do cachorro:quem tem medo do animal e sai correndo,fatalmente será perseguido e mordido.Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso.Em vez de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente,por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente?Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem?Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas?Antes que o outro o alcance com sua maldade,atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.

4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO

A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão".

A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma ideia de dominação, de desigualdade humana,enquanto um se achar mais e outro menos,enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo.Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.

"Auto-Obsessão" significa não se gostar,não se apoiar,se auto-boicotar,se desvalorizar,não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro,permitindo que ele influencie sua vida,achar que os outros merecem mais do que nós.Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma,é dar mais valor à opinião dos outros.

Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível.A força interior é nossa maior defesa.

5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS

As flechas não alcançam o céu.Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos,palavras, ações e sentimentos nobres e maduros.Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal,que têm pequeno alcance,não o atinjam.Essa é a melhor forma de criar "incompatibilidade" com as forças do mal. Lembrem-se:energias incompatíveis não se misturam.

6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS

As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma,ou seja,a mente e o coração.Mantenha ambos sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos,e fuja das conversas negativas,maldosas e depressivas.

Evite lugares densos e de baixo nível.Quando não puder ajudar,afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida.O mesmo vale para as leituras,programas de televisão,filmes,músicas e passatempos de baixo nível.

Por Maiana Lena

(fonte:www.facebook.com/pages/Essência)

Fraternos Abraços