sábado, 30 de maio de 2015

Analise:


Todo excesso faz mal,toda falta também.
Ambas mostram o que não queremos ver. 
Se comer muito engorda.
Se gasta demais falta dinheiro.
Fazer por obrigação,cansa. 
Com entusiasmo fica mais fácil. 
O negativismo pesa,a alegria alivia. 
A tristeza deprime,o prazer fortalece.
A paciência acalma,a irritação desequilibra.
A persistência consegue,a teimosia dificulta. 
O bem eleva,o mal derruba. 
Tudo é assim. 
A vida ensina que o bem estar está no equilíbrio.

Zíbia Gasparetto 
Amor,Luz e Paz

O abrir e fechar de portas

Abrir e Fechar de Portas

OAbrireFechardePortas



A vida se apresenta como um grande casarão,num abrir e fechar de portas;
Muitas vezes desperta em nós a ansiedade de abrir todas as portas de uma vez;
Por outro lado muitas vezes essa ansiedade faz com que sempre estejamos a trancar as portas e ficar do lado de dentro,presos em nossa própria consciência.

Outras vezes ficamos a espera da abertura das portas para que possamos adentrar,mas raramente a espera nos é favorável,muitas vezes temos que unir nossas forças para segurar o trinco e abri-las.
E assim vamos caminhando pelo casarão da vida abrindo e fechando portas,andando de um cômodo a outro e quando vemos uma das portas se fecharem, muitas vezes não entendemos que é necessário fechar uma para poder abrir outra.

O que devemos refletir pelo abrir e fechar das portas é que sempre teremos várias portas a abrir com nosso próprio esforço e dedicação e que várias serão fechadas para que possamos aprender algo que nos fará crescer e amadurecer.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Luz e Gratidão

Tudo bem...


Tudo bem se eu perder o controle vez ou outra e não me preocupar se as palavras ditas estão agradáveis aos ouvidos dos outros...
Tudo bem se por ventura eu virar as costas e for embora sem me despedir,talvez a despedida já havia acontecido em pequenas parcelas,mas lamentavelmente passou despercebida...
Tudo permanecerá bem,se em algum momento eu decidir ficar um pouco mais de tempo a sós comigo mesma,se eu quiser ouvir a voz da minha alma dizendo para onde deseja ir,e sutilmente segui-la...
Tudo bem se o espelho me atrair e eu simplesmente quiser olhar-me com calma,perceber que o tempo tem passado e as marcas estão escancaradas bem ali,no reflexo construído pelos anos a fins...
Ficará tudo bem se eu olhar em volta e por um curto momento me ver só,vulnerável,tendo que lutar por mim mesma e passar por um momento difícil sem ter mãos para me apoiar...
Eu sei que ficará tudo bem,ainda que meus pés estremeçam;ainda que minhas pernas percam a força de outrora;ainda que eu grite e não haja quem me escute;ainda que eu deseje uma solução imediata e ela não apareça;ainda que tudo desmorone e não faça mais sentido...
Ficará tudo bem porque é assim que a vida acontece,é assim que o casulo se rompe,e se o aprender vem com a dor,que venha ainda assim.Se preciso for,que se dê uma pausa,que se recolha os cacos pelo chão, seque-se as lágrimas,respire fundo e se repita à alma:“Vamos adiante.Aguente firme,tudo ficará bem!”
 

Ana Camila N. Wislocki

Fraternos Abraços

sexta-feira, 29 de maio de 2015

Motivação


Inspiração é diferente de motivação. 
Inspiração é um pensamento,motivação é uma ação. 
Uma pessoa automotivada é como um imã que atrai recursos,oportunidades e experiências porque ela coloca pensamentos,ideias e planos na prática.
 Para sustentar a motivação é necessário ter a capacidade de decidir com precisão. 
Decidir o que pensar,o que falar,o que fazer. 
Esse poder pode ser assimilado através da meditação e do cultivo de pensamentos de qualidade. 
Pensamentos de qualidade são positivos,elevados e benéficos. 
Eles funcionam como um tônico para manter a motivação.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


Sentir-se útil

SENTIRSEUTIL



Não há felicidade maior do que a de nos sentirmos úteis.
Na vida todos nós precisamos uns dos outros,pois somos parte de um todo e não há como sobreviver sozinho,sem amor,sem amparo e sem o carinho dos outros.
Por isso é muito importante buscarmos auxiliar nossos irmãos de jornada.
Quando fazemos o bem pelos outros,uma sensação de paz,de alegria  e de dever cumprido toma conta do nosso ser.
Sentimo-nos bem conosco.
Ser útil torna as pessoas mais felizes e menos predispostas às doenças,sejam elas emocionais ou físicas. Assim, não perca seu tempo com coisas inúteis e fúteis.
Busque trabalhar pelo bem,ajudando,amparando,encorajando,confortando aqueles que se encontram desalentados e sem esperança.
Ser útil fortalece a alma e nos torna bem aventurados.
Portanto,mãos à obra!

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz e Paz

Não importa...


"Não importa onde você parou,em que momento da vida você cansou.Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo,é renovar as esperanças na vida e,o mais importante, acreditar em você de novo.Sofreu muito nesse período?Foi aprendizado.Chorou muito?Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas?Foi para perdoá-las um dia.Sentiu-se só por diversas vezes?É porque fechaste a porta até para os anjos.
Acreditou que tudo estava perdido?Era o início da tua melhora.

Pois é… agora é hora de reiniciar,de pensar na luz,de encontrar prazer nas coisas simples de novo.Um corte de cabelo arrojado diferente,um novo curso,ou aquele velho desejo de aprender a pintar,desenhar, dominar o computador,ou qualquer outra coisa.Olha quanto desafio,quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando…

Tá se sentindo sozinho?Besteira,tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”.Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você. Quando nos trancamos na tristeza,nem nós mesmos nos suportamos,ficamos horríveis.O mau humor vai comendo nosso fígado,até a boca fica amarga. Recomeçar…

Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar?Alto?Sonhe alto!Queira o melhor do melhor.Queira coisas boas para a vida. Pensando assim,trazemos prá nós aquilo que desejamos.Se pensamos pequeno,coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e,principalmente lutarmos pelo melhor,o melhor vai se instalar na nossa vida.E é hoje o dia da faxina mental.


Jogue fora tudo que te prende ao passado,ao mundinho de coisas tristes.Fotos,peças de roupa,papel de bala,ingressos de cinema,bilhetes de viagens e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados. 

Jogue tudo fora,mas principalmente esvazie seu coração.Fique pronto para a vida,para um novo amor. Lembre-se,somos apaixonáveis,somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes,afinal de contas, nós somos o “Amor”.Porque sou do tamanho daquilo que vejo,e não do tamanho da minha altura."
 

Paulo Roberto Gaefke 

Fraternos Abraços

quarta-feira, 27 de maio de 2015

Introspecção


O que a maioria de nós leva para o relacionamento não é a plenitude,mas a carência.

A carência implica uma ausência dentro de si...

A carência é uma força poderosa,capaz de criar ilusões poderosas.

Ninguém pode realmente entrar dentro de você e substituir a peça que está faltando.

Deepak Chopra

Fraternos Abraços


Quer ser feliz?


Cuide dos jardins de dentro...
Viceje,intimamente,ao invés de pensar encontrar alguém que te faça vicejar...
Arrume a casinha interior,com esmero muito maior do que o que arrumas a de de fora...
Purifique-a com bons pensamentos,boas leituras,boas músicas...
Abençoa-a com preces amorosas...
Perfume-a com momentos só seus,fazendo coisas que te deixem bem,relaxada,em paz...
Pinte-a com as cores do auto-perdão,da auto-aceitação,cores que transformam o olhar...a visão do que há ao redor...
Transmutando quem sabe,feiúra em beleza...
Alquimia simples,que dá leveza e sentido extra à vida!


Quer ser feliz?
Cuide dos jardins de dentro...
E eles mesmos se encarregarão de dividir essa energia gostosa com mais gente...
Eles mesmo se encarregam de encantar...
E atrair coisas boas!
Gente feliz consigo,é gente feliz com o mundo!


Quer ser feliz?
Cuide dos jardins de dentro...


Gi Stadnicki


Abraços Fraternos

terça-feira, 26 de maio de 2015

Silêncio


Antigamente nós encontrávamos lugares tranquilos para praticar silêncio e nos perguntar: 
Quem sou eu? 
Mas atualmente parece que ninguém tem tempo para o silêncio. 
O foco de todos não parece ser esse. 
Em silêncio podemos ver muitas coisas sobre nós mesmos,caso contrário ficamos vendo apenas as coisas do mundo exterior. 
Deixe que haja essa realização: 
Eu tenho que fazer esse esforço agora.”
 
Dadi Janki

Namastê/Namaskar 


Medo

Por que nós temos medo

   Bhagavan,Porque nós temos medo?
    Bem, todo ser humano tem uma mente, e essa mente não é nada senão medo. Não que a mente experimente o medo, a mente em si é medo. A razão é: a mente está lá porque existe o 'eu'.

    O 'eu' na realidade não existe, e tem consciência disto, no fundo ele é consciente disso, que ele realmente não existe, mas ele quer existir. Então ele é como um ladrão dentro de uma casa, que tenta se esconder o tempo todo, para se proteger. O 'eu' está tentando se proteger, isto é esse medo, porque a qualquer momento o 'eu' pode desaparecer, porque, o que é chamado de 'eu biológico' está aí, por conta da forma como seus sentidos estão sendo coordenados.

    Na realidade, quando você está vendo, você não está ouvindo, quando você ouve, você não vê, quando você cheira, você não experimenta o toque, mas tudo isso acontece tão rápido, parece que, enquanto você vê, você ouve, enquanto ouve, você pode tocar, parece ser assim, mas na realidade, não é. Se, por alguma chance, isso for desacelerado você verá: o 'eu' se foi. Então o eu é um pobre impostor, que não está lá, ou é mais como alguém... que capturou o presidente da Índia, escondeu-o em algum lugar e se coloca como Abdul Kalam, o presidente.

    Quanto disso será medo?
As pessoas perceberão seu corte de cabelo, perceberão: "ele não é Abdul Kalam", elas verão ele andando, "ele não é Abdul Kalam", ele poderá ser capturado a qualquer momento. Como seria sua vida? imagine, se passando por presidente da Índia. É o mesmo problema do 'eu', a qualquer momento ele pode desaparecer, ele precisa continuar lutando pela sua sobrevivência, por isso, ele gostaria de dizer: "Eu sou tão bem qualificado", "Eu sou tão poderoso, sou tão rico", "Essa é 'minha' esposa, esse é 'meu' pai, esse é 'meu' filho", ele precisa continuar dizendo para si mesmo isso, caso contrário, não estará lá. Apenas quando o 'outro' está lá, o 'eu' estará lá, não há 'outro', não há 'eu', portanto, o coitado tem que ser algo, se prendendo às coisas, e é sempre o medo de que os outros podem descobri-lo, e ir embora, ele poderá perder isso, e quando ele perde algo, ele perde a si mesmo.

    Portanto, ele deve estar continuamente com medo, O 'eu' apenas se torna a mente, é por isso que eu disse: "a mente em si é medo". Nós não podemos transformar a mente, a mente é imutável, tem sido assim ao longo da história humana. É por isso que nós estamos te dizendo: "não gaste seu tempo tentando transformar a mente", a única coisa possível de se fazer é: você pode se tornar livre da sua mente. Deixe ser, isso é tudo, não gaste seu tempo transformando-a.

Sri Bhagavan

Amor,Luz e Paz


segunda-feira, 25 de maio de 2015

Tolerância


Tolerância é a habilidade de acomodar diferentes opiniões e indiferentes atitudes,mantendo o autorrespeito e respeitando os outros. 
Para reforçar o hábito da tolerância,procure ter uma mente aberta em relação a tudo. 
Procure entender que cada ser humano possui,dentro de si,uma bagagem de conceitos,experiências e memórias absolutamente singulares. 
A tolerância é o poder que valoriza essas histórias pessoais,com respeito e amor. 
Onde houver tolerância em uma tarefa ou relacionamento,haverá sucesso.”
 
Brahma Kumaris


domingo, 24 de maio de 2015

Vibrações


Espalhe boas vibrações ao mundo através dos pensamentos. 
Assim como há grande variedade de fragrâncias,como de rosas e sândalos,espalhe fragrâncias de felicidade,paz,amor e bem-aventurança. 
Seja fonte de uma variedade de pensamentos elevados que espalha essas vibrações para todos. 
Borrife essas qualidades da mesma forma que perfume é borrifado.
 Preencha o mundo com fragrância.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

Aprender


As pessoas ensinam com a cabeça,Deus ensina com o coração. 
Ele refresca o intelecto e nos liberta de pensar demais. 
Seu amor nos fortalece e nos capacita a tornar insignificantes as situações difíceis. 
Aqueles que aprendem com Deus desenvolvem a sensibilidade de entender o real significado por trás de cada situação. 
Eles entendem com o coração e aceitam com a mente. 
Um problema do tamanho de uma montanha torna-se tão minúsculo como uma semente de mostarda. 
Quando tornamos Deus nosso professor,removemos a palavra dificuldade do nosso dicionário.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


sábado, 23 de maio de 2015

Afinidade nos une


Afinidade é um sentimento que nos une ao outro,onde temos a cumplicidade de pensamentos e sentimentos.
Quantas vezes nos encontramos com alguém na caminhada da vida e logo nos sentimos bem de compartilhar nossos sentimentos e nossos segredos mais íntimos,está caracterizada aí a afinidade.
Somos atraídos pelo pensamento e pelo modo de ver as coisas,nos sentimos seguros uns com os outros.
A afinidade é gerida pelos mesmos ideais e pelo carinho mútuo entre as pessoas.
Lembramos que afinidade não tem nada a ver com atração física,vai muito além da matéria, porque a atração física é comandada pelas leis da matéria, diferentemente da afinidade que é comandada pelo sentimento.
Quando encontramos alguém que tem interesses iguais aos nossos com relação a sentimentos, somos “Afins” temos a mesma sintonia e isso nada tem a ver com a atração física,uma é material e a outra é de ordem espiritual.
Temos que ficar atentos quanto aos nossos pensamentos e sentimentos,se estamos com pensamentos bons encontraremos em nossa caminhada pessoas com os mesmos ideais de sentimentos que nós, mas se tivermos sentimentos e pensamentos depressivos, angustiados e raivosos,com certeza atrairemos para nosso convívio o mesmo tipo de pessoas que nós.
Vale lembrar que temos ao nosso lado o que pensamos e o que sentimos.
Por isso a importância de estarmos sempre vigilantes quanto aos nossos sentimentos e o que queremos para nos acompanhar em nossa vida.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz e Paz

Solução


Geralmente muita energia e tempo são gastos para encontrar a causa de algo que deu errado. 
Gastamos os recursos que poderiam ser usados para encontrar soluções. 
Não é necessário entender as causas,mas encontrar soluções. 
Aquele que entende esse fato é capaz de fazer o melhor uso dos recursos disponíveis para corrigir a situação. 
Ao focar na solução mais do que no problema,eu sou capaz de usar todos os meus recursos da forma certa. 
Fico livre de reclamações e me esforço para fazer o melhor em cada situação. 
Eu fico constantemente feliz e contente porque eu sei que há solução para tudo.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

Generosidade



Generosidade é mais do que simplesmente dar. 
O maior ato de generosidade é ver além das fraquezas e erros dos outros,ajudando-os a reconhecer seu valor inato. 
Os verdadeiros generosos são aqueles que se esforçam para serem mestres de si. 
Eles são sempre benevolentes com aqueles que criticam ou ignoram o que é bom. 
Eles entendem que para haver um profundo trabalho interior é preciso alcançar a bondade. 
Eles têm empatia pelas pessoas porque conhecem as dificuldades enfrentadas por elas na busca do autoconhecimento. 
Aqueles que nunca tentaram se aprimorar tem pouca tolerância em relação aos outros.”

Dadi Janki

Namastê/Namaskar 


quinta-feira, 21 de maio de 2015

Amor



"Amor é estar em harmonia consigo,Deus e nossos companheiros.
 Amor é abnegação. 
Amor não é um estado emocional,confinado aos caprichos e fantasias, mas um estado transcendente de consciência que vai além das formas corpóreas. 
O amor não tem nada a ver com os corpos,o amor vive na alma.
 Precisamos deixar o amor fluir para fora e ao redor de nós. 
Assim permanecemos eternamente refrescados,atrativos e saudáveis. 
Sem amor os tesouros da vida ficam trancados,longe da nossa visão e experiências,pois,na verdade,O amor é a chave”."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


A mentira


Mentira é o nome dado às afirmações ou negações falsas ditas por alguém que sabe (ou suspeita) de tal falsidade,e na maioria das vezes espera que seus ouvintes acreditem nos dizeres.
As mentiras começam cedo.

Crianças pequenas aprendem pela experiência e observação,que declarar uma inverdade pode evitar punições por uma má ação.

De maneira complementar,existem aqueles que acreditam que as crianças mentem por insegurança,e por não compreender a gravidade dos seus atos,e para escapar da responsabilidade apelando para a mentira.Nesse estágio do desenvolvimento,as crianças às vezes contam mentiras fantásticas e inacreditáveis.Quando a criança aprende como a mentira funciona,naturalmente elas não possuem o entendimento moral para evitar fazer isso. 

É necessário anos observando as pessoas mentirem e o resultado das mentiras para desenvolver um entendimento adequado.A interferência da família também é imprescindível para que a criança compreenda através de bons exemplos a forma correta de agir.A propensão a mentir varia muito entre crianças, com algumas fazendo isso de maneira costumas e outras não tendo este costume.Os hábitos em relação a isso mudam normalmente até o início da idade adulta.Nos casos em que esta mudança não ocorre,é prudente buscar ajuda profissional.

Em minha opinião,existem as mentiras patológicas com motivação sociopática,ou seja,o indivíduo mente para ganhar algum benefício ou vantagem do tipo que enaltece ou protegem o ego.

Existem também as mentiras chamadas de "intrigas",com o intuito de fomentar brigas e muitas vezes causar rupturas e separação.Mas existem as também,as mentiras não patológicas,ou seja,que possuem motivos internos,como traumas,bloqueios,fobias e etc.

Existe também a mentira chamada Mitomania.
Mitomania,é um distúrbio de personalidade onde o indivíduo possui uma tendência compulsiva pela mentira. Esta doença é também conhecida como mentira obssessivo compulsiva - MOC,que consiste em contar histórias fantasiosas para ganhar atenção e aumentar o grau de autoestima.

Bem,toda e qualquer mentira é prejudicial à consciência,mas a mentira patológica não gera a culpa que fará com que se busque a reparação do erro.Alem do mais,um bom mentiroso tem que ter boa memória,se não, do contrário se enrolará na própria mentira.Pois,é sempre bom lembrar que a verdade,mais cedo ou mais tarde,sempre aparece.
Manoel João

(fonte:www.facebook.com/terapia.floral.1447)

Fraternos Abraços

quarta-feira, 20 de maio de 2015

Paciência



O que não se pode conseguir com pressão,pode-se alcançar facilmente com paciência. 
Paciência traz um estado de calma interior que me ajuda a encontrar as respostas que já existem dentro de mim. 
Ela me dá coragem para trabalhar sobre o problema de forma leve e relaxada até que a solução seja encontrada. 
Mesmo nas situações mais desafiadoras,eu consigo ficar calmo quando sou paciente. 
Eu mantenho minha força interior que me dá coragem para encontrar a solução para todos os problemas. 
Paciência traz soluções fáceis.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


A elegância do comportamento...


Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que,talvez por isso,esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.
É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas,quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.
É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.
Nas pessoas que escutam mais do que falam.
E quando falam,passam longe da fofoca,das maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-las nas pessoas que não usam um tom superior de voz.
Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.
É possível detectá-la em pessoas pontuais.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece,é quem cumpre o que promete e,ao receber uma ligação,não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.
É elegante não ficar espaçoso demais.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante retribuir carinho e solidariedade.
Sobrenome,jóias,e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo,a estar nele de uma forma não arrogante.
Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação,mas tentar imitá-la é improdutivo.

Educação enferruja por falta de uso.

(fonte:www.facebook.com/terapia.floral.1447)

Amor,Luz e Paz

terça-feira, 19 de maio de 2015

Desapego


Onde há desapego existe a habilidade para soltar. 
Há também amor e a capacidade de dar aos outros a oportunidade de serem eles mesmos. 
Minha própria atitude não exerce influencia. 
Assim os outros têm a chance de se expressar facilmente e naturalmente. 
Quando sou desapegado também sou amoroso. 
Com felicidade interior assisto tudo que a vida traz para a vida de cada um. 
Eu consigo ver as possibilidades internas que cada um tem para se tornar autoconfiante. 
O verdadeiro desapego dá uma chance aos outros de crescer.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar


Reflexão


Não grite sua dor aos quatro ventos,procure ajuda.
Não exponha demais suas mazelas,respeite seu luto e o silêncio que vem junto.
A vida é cíclica e tudo faz sentido,mesmo que demore muito.
E não deixe nunca de confiar no seu poder de superação:
é a maior dádiva que a Vida nos deu.
A melhor fase ainda virá,acredite.
Fale do seu íntimo com as pessoas certas e não banalize sua “esquizofrenia”:
ninguém precisa acordar e ir dormir com o mesmo humor.
E se achar que está enlouquecendo,experimente a loucura,pode até ser divertido. 
O tédio do mundo está na falta de cor das pessoas aparentemente “normais”,mas ele também precisa delas para funcionar. 
Ninguém é tão feliz o tempo todo e a vida não é linear assim: 
cinismo é diferente de otimismo. 
Seja alguém de verdade. 
E se deixe tocar pelas coisas que se comunicam com você lá dentro. 
Se não encontrar amparo do outro,dê-se. 
Não queira que sintam pena de você: 
não sentimos pena de quem admiramos. 
Reflita,reflita,agasalhe-se de bons pensamentos,funciona em algum momento.
Marla de Queiroz


Fraternos Abraços

segunda-feira, 18 de maio de 2015

Só depende de Nós



As luzes do Universo brilham para todos nós…
Somos centelhas divinas a expandir o Amor.
Não detenhamos o brilho do Universo em nós…
Despreocupemo-nos com o supérfluo,e nos abracemos cada vez mais na simplicidade.
Rogamos o brilho do Universo para nossa caminhada…
Assim sendo seremos melhores viajantes na caminhada evolutiva…
Carreguemos em nossos corações o que é bom, o que nos faz bem…
Deixemos fora dessa caminhada o que não nos convém para sermos melhores.
Dificuldades nos esperam, mais são essas que nos farão melhores mais adiante.
Sem dificuldades não aprendemos e se não aprendermos não existe fundamento para estarmos em evolução.
O brilho que cada um carrega é seu, é presente do Universo…
Façamos o melhor com esse brilho, sejamos mais caridosos,humildes de coração para que esse brilho nos envolva ainda mais.
Apenas pelo que somos, pelo que fazemos de bom…
Sejamos hoje a centelha do Amor ao próximo,da caridade àqueles que necessitam mais que nós…
Ajudemos o nosso irmão a ascender seu brilho e não a apagá-lo…
Somos todos responsáveis por nossos atos e responderemos por eles…
Lembre-se que cada um de nós temos a oportunidade todos os dias,de nos modificarmos e de continuarmos em frente.
Só depende de nós!!!

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz e Paz

A coragem


A coragem nos leva a alçar vôos mais alto em nossa trajetória, nos fortalece para as dificuldades.
Com a coragem fortalecemos nossas habilidades em enfrentar todo perigo eminente.
Não nos deixamos levar pelas incertezas ou pela intimidação.
Temos força para superar a dor do caminho e o perigo pode até existir,mas não nos deixa temerosos ao enfrentá-lo.
Através da coragem afastamos de nós os medos que nos rodeiam os pensamentos, pois somente através
desta força interior, temos o discernimento para nossas correções internas e sabemos que atrás
de uma grande tempestade teremos um sol radiante a brilhar.
Quando temos coragem nos sentimos mais fortes e é essa força que nos remete a vôos mais distantes
e conquistas maravilhosas.
Alimente em seu interior a coragem da vida,a coragem em continuar e verás que tudo passa,que tudo se transforma.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Fraternos Abraços

sábado, 16 de maio de 2015

Medo / Coragem


Medo e coragem são instintos básicos.
Pequenas e grandes decepções nos cercam todos os dias e por todos os lados.
Infelizmente ter bons sentimentos e boa intenção não nos livra e não nos isenta das durezas da vida.
Pode parecer que seria muito justo e até lógico se assim fosse.
Mas existir e coexistir neste planeta é mais complexo do que isso para aceitar tal simplificação. Vivemos em uma época em que confessar traumas,medos,fobias,pode conquistar a simpatia de alguns ou a suspeita de outros. 
O medo nos ajuda a evitar riscos desnecessários,mas também é preciso ter coragem para segurar a barra dessa permanente condição de insegurança em que vivemos,dessas incertezas,mentiras e frustrações que nos assolam todos os dias. 
Em si, a vida é neutra. 
Nós a fazemos bela,nós a fazemos feia. 
Mas uma coisa é certa. 
A vida é o que fazemos dela,e o que que trazemos para ela. 
Como eu comentei,ter medo é um instinto básico. 
Mas também é básico ter coragem e saber usar a coragem,para também saber utilizar o medo. 
Um não vive sem o outro.
Manoel João

(fonte:www.facebook.com/groups/557174567707096/840078052750078)

Fraternos Abraços

sexta-feira, 15 de maio de 2015

40 verdades importantes que aprendi sobre a vida


A vida é um mistério, tanto para você quanto para aquela pessoa que você imagina que a entenda muito bem.
Somos todos seres que vieram parar num corpo humano e que têm que aprender diariamente como lidar com os desafios desse mistério chamado vida.
O fato é que não há verdade absoluta sobre as coisas.
Como alunos diferentes que chegam a conclusões distintas sobre o mesmo conteúdo, cada um vai aprendendo da sua maneira a melhor forma de tocar os seus dias.
Esse assunto recorrente me veio mais uma vez à tona ao ler um texto de um blog estrangeiro chamado de raptude na qual o autor listou algumas “verdades” que ele aprendeu sobre a vida.
Concordei com uma boa parte delas e achei que seria bacana trazer as nossas preferidas aqui para vocês.

Vejam se concordam também:

1. Você não pode mudar outras pessoas, e é grosseiro tentar.

2. É muito mais difícil queimar calorias do que se controlar para não comer alguma coisa.

3. Crianças são criaturas extremamente honestas até que a gente as ensine a não serem.

4. Gritar sempre piora as coisas.

5. Sempre que você se preocupa com o que os outros vão pensar de você, na verdade você está se preocupando com o que você irá pensar de você mesmo.

6. Todo problema que você tem é responsabilidade sua, independente de quem o causou.

7. Se você nunca questiona suas crenças, então provavelmente você está errado.

8. Ninguém sabe tudo sobre a vida.

9. Cada rosto que passa ao seu lado na rua representa uma história tão complicada quanto a sua.

10. Sempre que você odeia algo, ele te odeia de volta: pessoas, situações e até objetos.

11. As pessoas sempre embelezam tudo pra fazer as coisas parecerem mais bonitas e legais do que realmente foram.

12. Aqueles que mais reclamam, são os que menos realizam.

13. Evitar fazer algo o torna automaticamente mais difícil e mais assustador.

14. A maioria das coisas que você vê é somente o que você acha daquilo que vê.

15. Se o que você está fazendo parece ser absolutamente seguro, então você está fazendo isso errado.

16. Culpar os outros é o passatempo favorito dos que não gostam de responsabilidades.

17. Qualquer pessoa que você conhece é melhor do que você em algo.

18. Conhecimento é uma crença, nada mais.

19. O que torna os humanos diferentes dos animais é que os animais conseguem ser eles mesmos com facilidade.

20. Auto-reflexão é a única saída do caminho da infelicidade.

21. Quase todo clichê carrega uma verdade tão profunda que as pessoas tende a repeti-la até que você se canse de ouvi-la. Mas a sabedoria ainda está lá.

22. O mundo seria um lugar melhor se todo mundo lesse/assistisse National Geographic.

23. Se você não é feliz sozinho, não vai conseguir ser feliz em nenhum relacionamento.

24. Mesmo se não custar dinheiro, se tomar seu tempo, então não é de graça.

25. Todo mundo acha que dirige melhor que a maioria das pessoas.

26. Se vale gastar dinheiro com algo, é com um colchão de qualidade. Você vai passar um terço da sua vida nele.

27. Mesmo que tentemos lutar contra isso, somos todos hipócritas.

28. Crianças entendem tudo que você diga desde que passe o recado em uma ou duas frases curtas.

29. Palavras são imensamente poderosas. Uma marca cruel pode ferir alguém pra vida toda.

30. A maioria das coisas que as crianças aprendem dos seus pais não foi ensinada de propósito.

31. O ingrediente secreto geralmente é manteiga, em quantidades obscenas.

32. Sempre é válido experimentar de novo alguma comida que você não gostou da primeira vez.

33. Os problemas, quando surgem, raramente são tão dolorosos quanto a experiência de temê-los.

34. Nada – nunca – acontece exatamente como você imaginou.

35. Às vezes você tem que afastar algumas pessoas da sua vida – mesmo que elas sejam da família.

36. Não há razão para terminar de ler um livro do qual você não está gostando. A vida é curta demais pra isso. Engula seu orgulho e o deixe de lado pra sempre, inacabado.

37. Qualquer pessoa pode se acalmar instantaneamente ao olhar para o mar ou para as estrelas.

38. A vida é uma viagem solitária, mas você vai receber várias visitas. Algumas duram um bom tempo, mas a maioria não.

39. Talvez você tenha se esquecido disso, mas fomos feitos pra pisar na grama e celebrar o sol nascendo.

40. Matar tempo é uma atrocidade. Ele não tem preço e nunca volta.

(fonte:http://thesecret.tv.br)

Luz à Todos

quinta-feira, 14 de maio de 2015

Observador desapegado

A dimensão interna de ser um observador desapegado é observar a nossa própria criação (pensamentos,sentimentos,emoções,atitudes e comportamentos) de forma independente. 
Mas quando não conseguirmos nos desapegar dos nossos pensamentos e emoções,eles se tornam nossos mestres. 
Eles fogem do nosso controle e vontade. 
Se isso acontecer,simplesmente pratique ser uma testemunha de tudo o que você está pensando e sentindo. 
Com o tempo você perceberá que essa é uma experiência que liberta e dá poder interior.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Observador desapegado 2

A dimensão externa da observação desapegada é a técnica de ser uma testemunha ou um observador das cenas e do mundo que nos rodeia. 
À medida que ficamos por detrás e vemos as cenas da vida sem estar ativamente envolvido,podemos ver o quadro completo de forma mais clara. 
Isso facilita o julgamento sobre qual é a melhor contribuição que podemos oferecer e qual é o papel mais adequado que podemos desempenhar a partir dos nossos pensamentos,palavras e ações.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


Para desinchar o Estômago

 

Batida verde

Esta deliciosa batida verde ajuda a melhorar o funcionamento digestivo favorecendo a eliminação de resíduos do organismo e nos ajudando a conseguir uma barriga mais lisa.

Ingredientes:
  • 1 abacate;
  • 1 punhado de espinafre;
  • 1 banana madura;
  • 1 copo de suco de maçã;
  • Mel.

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos até conseguir uma textura cremosa.

 

 

Suco de mamão e aveia

Este delicioso suco combina as propriedades do mamão, com a linhaça e a aveia. Suas propriedades ajudam a melhorar as funções digestivas e previnem a incômoda inflamação do abdômen.

Ingredientes:
  • 1 xícara de mamão;
  • 1 colher de linhaça;
  • 2 xícaras de água;
  • 2 colheres de aveia crua.

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador durante alguns minutos e beba sem coar, preferivelmente em jejum.

quarta-feira, 13 de maio de 2015

15 satisfações que você NÃO deve (embora ache que deve)


Muitas de nossas escolhas e comportamentos estão sujeitos a levantar questionamentos e comentários por parte das pessoas que estão ao nosso redor. Família, amigos ou até mesmo estranhos emitem opiniões o tempo todo. Alguns são bem intencionadas, outros nem tanto.
Às vezes as pessoas vão tão longe a ponto de pedir explicações sobre decisões ou escolhas que você teve com relação a sua própria vida e que não lhes diz respeito em praticamente nada. Você, entretanto, pode se sentir na obrigação de responder simplesmente porque está acostumado a dar satisfações ou a deixar que pessoas decidam sobre coisas que, na verdade, devem ser decisões suas.

1. Você não deve qualquer explicação para sua situação de vida.

Se você mora com seu ex-namorado ou ex-namorada, se mora em um hotel ou se vive com seus pais mesmo tendo mais de 20 anos, você não precisa explicar isso para ninguém. Nesse caso, às únicas satisfações que deve são para as pessoas com quem divide despesas ou à quem dá despesas.

2. Você não deve qualquer explicação para as suas prioridades de vida.

Você tem suas próprias ideias sobre as coisas que fazem você e seus entes queridos verdadeiramente confortáveis e felizes e essa deve ser a sua principal prioridade. Somos seres únicos e nossas escolhas devem ser influenciadas pelo que nos afeta direta e intimamente e não pelo que vem de fora.

3. Você não deve qualquer pedido de desculpas, se você não está arrependido.

Se você não se arrependeu de alguma de suas ações, se ainda acha que alguém está errado sobre alguma coisa ou não se importa muito com o seu pedido de perdão, você não tem que se desculpar. Muitas pessoas são muito rápidas em oferecer desculpas e tentar consertar feridas que ainda não estão prontas para serem reparadas, o que só serve para agravar a dor e trazer mais problemas. Você realmente não tem que pedir desculpas se você não está arrependido ou se o seu lado da história não foi ouvido.

4. Você não deve explicação a ninguém pelo tempo que passa sozinho.

Você costuma se preocupar em ser julgado como “rude,” “anti-social” ou “indiferente” quando você cancela planos ou outras obrigações simplesmente porque você precisa de um tempo sozinho para reiniciar, relaxar ou simplesmente desfrutar de um bom livro? No entanto, passar um tempo só é uma prática absolutamente normal, natural e necessária. Gaste o seu tempo sozinho com confiança, porque você não deve a ninguém uma explicação para isso.

5. Você não deve a ninguém explicações sobre suas crenças pessoais.

Só porque alguém compartilha suas crenças pessoais apaixonadamente com você não significa que você tem que sentar lá e acenar com a cabeça em aprovação a tudo o que eles dizem. Se você não compartilha com suas crenças, é injusto para si mesmo e para a outra pessoa que você suprima os seus próprios pensamentos e sentimentos e finja que está de concordo com eles. Está tudo bem e é melhor parar e discordar deles graciosamente em vez de se tornar uma “bomba relógio” de desaprovação e frustrações.

6. Você não deve a ninguém um sim a tudo o que dizem.

Você tem o direito de dizer não quando não há nenhuma razão para dizer sim. Na verdade, as pessoas mais bem sucedidas do mundo são aqueles que têm dominado a arte de dizer não a tudo o que não é uma prioridade. Reconheça a bondade de outras pessoas e seja grato por isso, mas não tenha medo de recusar educadamente qualquer coisa que leva o seu foco de seus objetivos e prioridades fundamentais. É assim que você cresce.

7. Você não deve qualquer explicação sobre a sua aparência física.

Você pode ser magro, gordo, alto, baixo, bonita, simples ou qualquer outra coisa, mas você não tem que se explicar para ninguém sobre isso. Sua aparência física é o seu próprio negócio e você deve satisfações sobre isso apenas a si mesmo. A aparência física não deve determinar a sua autoestima.

8. Você não deve qualquer explicação para as suas preferências alimentares.

Existem certos alimentos que você simplesmente não gosta ou opta por não comer por diversos motivos. Você não tem de explicar a quem quer que seja o motivo de você não ingeri-los. Sua preferência alimentar é um assunto que é melhor deixar para você mesmo. Se alguém importuná-lo sobre por que você está comendo (ou não) determinados alimentos, encolha os ombros e diga que você se sente melhor comendo (ou não comendo) esses alimentos. Nada mais.

9. Você não deve qualquer explicação para a sua vida sexual.

Se as suas relações acontecem com outro adulto e de forma consentida, você não deve explicação a ninguém sobre onde, quando e como você conduz sua vida sexual. Você pode querer esperar pelo casamento, passar apenas uma noite com uma pessoa ou ter experiências com o mesmo sexo. As decisões são suas, assim como as consequências delas.

10. Você não deve qualquer explicação para a sua carreira ou opções de vida pessoal.

Às vezes as circunstâncias nos obrigam a escolher entre o trabalho e “ter uma vida.” A decisão nem sempre é fácil e você pode acabar escolhendo o trabalho, não porque você não se preocupa com a sua família ou vida social, mas porque você está trabalhando em algo que vai lhe dar segurança no futuro. De qualquer maneira, você não deve a ninguém que não esteja diretamente influenciado por sua decisão qualquer explicação.

11. Você não deve qualquer explicação sobre as suas opiniões políticas ou religiosas.

Se você é um democrata, republicano, católico, protestante ou muçulmano, isso é uma escolha pessoal. Se alguém não pode aceitá-lo pelo que você é, provavelmente não é seu amigo.

12. Você não deve explicação a ninguém para ser único.


Se você não se encaixa em algum padrão social, isso não é dá conta de ninguém. Ser solteiro, por exemplo, não é nenhum transtorno de personalidade. Você é livre para estar em um relacionamento ou não. Além disso, você é muito mais do que o seu status de relacionamento. O importante é que você se sinta bem com suas escolhas.

13. Você não deve ir a um encontro só porque a outra pessoa quer.

As pessoas podem ser agradáveis, ter boa aparência e você pode até estar um pouco interessado, mas você não deve a elas um encontro só porque elas pedem. Se você sentir que, no fundo, não quer ir à algum lugar ou ocasião, não vá.

14. Você não deve qualquer explicação para a sua decisão sobre o casamento.

Se vai ou não optar por se casar e ter filhos ou ficar solteira e ser “livre de crianças”, isso é uma decisão pessoal. Mesmo a sua mãe que está morrendo para ter os netos deve entender que o casamento é uma decisão pessoal e pode não ser adequado para todos. Ela deve respeitar a sua decisão sobre o assunto, não importa o quão difícil seja.

15. Você não deve qualquer explicação para as suas escolhas de relacionamento.

Às vezes as pessoas fazem comentários inapropriados sobre o seu relacionamento romântico. Você pode ouvir comentários como vocês não formam um “casal perfeito”, ou você deve encontrar alguém e não ficar só. Viva a sua vida e nunca, nunca saia ou fique em um relacionamento só porque alguém diz que você precisa. Cometa seus próprios erros, se for o caso, mas aprenda sempre com eles.

Do original traduzido e adaptado: Life Hack
Josie Conti  Via: CONTI Outra Artes e Afins – contioutra.com

(fonte:thesecret.tv.b)

Fraternos Abraços

terça-feira, 12 de maio de 2015

STATUS:Em um relacionamento sério


Quem de fato sonha com uma relação afetiva “séria”?Muitas vezes deixamos de lado o prazer e a espontaneidade no amor e optamos pela rigidez do sério e estávelComeço de namoro,muita felicidade e euforia,e, mais que depressa,corre-se para as redes sociais atualizar seu status para “em um relacionamento sério”.

Razões para isso são as mais diversas:demarcação de território,exibicionismo,sinalização de “fora de mercado”… Mas convenhamos:que a vida nos livre dos relacionamentos sérios!Pois de séria basta a vida com sua carga massacrante de responsabilidades,contas,horários e compromissos.

Todo mundo quer se relacionar pra ter uma companhia agradável,partilhar boas experiências,dividir o peso dos momentos difíceis,enfim,pra ser mais feliz.

Através dos relacionamentos buscamos prazer e satisfação a curto prazo,e a vida nos dá evolução e crescimento interior ao longo do tempo.E não há coisa mais gostosa do que estar com alguém de forma leve,prazerosa,divertida.Ouvir as histórias e causos do outro,rir e aprender com ele,poder desabafar e sentir a alma aquecida por ter alguém legal conosco.Relação afetiva deveria ser alento,não tormento;um oásis no meio das agruras da vida.

Mas,infelizmente,o ser humano tem uma grande capacidade de transformar algo que deveria ser prazeroso em enfadonho.Troca a leveza da livre opção pelo peso do compromisso engessado.Prefere os pássaros engaiolados às borboletas soltas e que vêm livremente pousar no seu jardim.

Um bom exemplo disso é o casamento,cujos votos eternos e indissolúveis do “prometo ser fiel na alegria e na tristeza,na saúde e na doença” roubam a cena do “quero estar com você porque te amo e é meu sincero desejo neste momento de minha vida”.

Talvez isso aconteça pra se ter a ilusão das garantias frente ao tanto de insegurança,de medo da perda e do abandono que qualquer relação traz em si.Ou,quem sabe,por uma baixa autoestima e preferir o certo morninho ao duvidoso mais quente e arriscado.

E,em nome desta ilusão,acabamos optando pelo sério.É bem verdade que,recorrendo ao dicionário, vemos a definição deste termo como “importante”,“correto”,“verdadeiro”; mas também “austero”, “circunspecto”, “sisudo”, “regrado”,adjetivos pesados demais para uma relação a dois.

Muitas vezes substituímos essa designação por “relacionamento estável”;no fundo estamos trocando seis por meia dúzia.Voltando ao dicionário, “estável” tem por sinônimos “firme”, “seguro”, “sólido”, e também “constante”, “sem variações”, “permanente”.

Um relacionamento assim faz qualquer um,em dois tempos,se enjoar dele como se enjoa de arroz,feijão e bife nas três refeições por anos a fio.Nossa vida é dinâmica,mudamos o tempo todo,e as relações humanas precisam ter espaço para essa movimentação,para evoluírem e mudarem de rumo.Tudo que fica parado apodrece, definha.E o mais importante é que o casal e a relação estejam caminhando na mesma direção e sentido.

Na cultura japonesa há uma crença conhecida como “Kotodama”,cuja tradução literal seria “espírito da palavra”,na qual toda palavra pronunciada produz uma vibração que pode afetar o ambiente,pessoas ou objetos.Pegando esse gancho,até que ponto esses termos não são uma radiografia inconsciente dos padrões de comportamento do ser humano em sua forma de se relacionar com os outros?

Um status interesse seria “em um relacionamento gratificante” ou “satisfatório”;indica que a pessoa está satisfeita com seu parceiro e sua relação,e,implicitamente,que não procura mais alguém pra se relacionar.Talvez nem pra se divertir e passar seu tempo.A menos que você seja masoquista ou um espírito de porco que sente prazer única e exclusivamente em destruir a felicidade alheia,isso funciona como a plaquinha “Não perturbe” no lado de fora da porta de um quarto.Pois ela está fechada e os ocupantes do aposento não querem ser incomodados na esfera mais íntima de suas vidas.

Este texto pode estar sendo “cricri” demais com termos usados corriqueiramente pra definir um status de relacionamento,mas não o leiamos de uma forma séria.Entre suas linhas,de palavras talvez duras e ideias implicantes,está embutida a mensagem de que nossas relações precisam ser leves e prazerosas.

Mas isso não é algo simples,e demanda ação!Uma relação não é um refúgio pronto em que podemos dizer “cheguei” de forma definitiva e garantida,mas algo dinâmico e construído por nós mesmos,com nosso empenho e trabalho diuturnos,com nossa capacidade de adaptação,de perdão,de reajustar as rotas e de dançar conforme a música (ou ser conduzido quando necessário).Um oásis itinerante que nos obriga a estar sempre em movimento.Em suma,dá trabalho e não é ponto final.

Abaixo os relacionamentos sérios,viva os gratificantes!Seria legal ver uma designação mais leve e feliz nos perfis sociais digitais.Mas não vale roubar no jogo!Dizer o que não se vive ou não se sente só pra estar bem na foto das redes seria uma alquimia às avessas,transformando ouro em chumbo em nome das aparências,tão importante nesse meio,ou da auto-enganação.

Nesse sentido talvez seja melhor manter os status de relacionamento “sério” ou “estável” intocados,e fazer do “gratificante” o elixir descoberto pelos fortes e puros de coração.Aqueles que tiveram a coragem,paciência, perseverança e sabedoria pra fazer da relação a dois algo verdadeiro,autêntico, essencial;que empenharam esforços para isso do fundo de seus corações, sem alardes nem exposições nas vitrines digitais.Esses sim merecem o prêmio máximo:a pedra filosofal do amor verdadeiro. Pois o essencial é invisível aos olhos.

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Fonte: Obvious*(thesecret.tv.b)

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