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Mostrando postagens de Junho, 2015

Vencedor

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“Somos ensinados que vencer e alcançar é uma questão de pegar e segurar,  quando na verdade é uma questão de dar e soltar.  Vencedores são aqueles seguem doando e não tomando.  Para eles,vencer não é tomar de um ou de outro.  Vencer é superar a própria inércia e dar algo além de si a alguém. Isso reverte o fluxo de energia.  Ao  invés de a energia vir de fora para dentro ela flui de dentro para fora. E como todos nós sabemos,a mais profunda satisfação da vida vem de dar.”
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar 

Reflexão

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Quem preocupa-se apenas consigo mesmo esperando que outros venham,perde tempo.

A vida é troca,é pergunta,resposta.

É acolhimento.

Muitos esperam que outros venham atrás por orgulho,por achar que não irão ceder.

Por achar que o outro é sempre o culpado.

Que lhe devem satisfações.

Por isso que amizades acabam.

Pessoas se afastam.

Amores terminam no escuro.

Se não houver diálogo,reciprocidade,entrega e zelo com o próximo não haverá retorno.


Amor com amor se paga.

Ninguém é melhor do que ninguém. 

Sempre haverá um chinelo para calçar um outro pé descalço. 

Sempre haverá alguém que chegará e saberá ser o que o outro não foi e não quis. 

Por isso,a vida é como uma estação de trem. 

Há os que vão. 

Os que chegam. 

Os que querem ir e os que não querem voltar. 

Há os que ficam e não pensam em comprar passagem de volta. 

Ficam por querer ficar.

Sil Guidorizzi

(fonte:www.facebook.com/sioxguardioes)

Gratidão

Definitivo

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Definitivo, como tudo o que é simples.Nossa dor não advém das coisas vividas,mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.

Sofremos por quê?Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas,por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos,por todos os filhos que gostaríamos de ter tido juntos e não tivemos,por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado,e não compartilhamos.Por todos os beijos cancelados,pela eternidade. 

Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco,mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema,para conversar com um amigo,para nadar,para namorar.Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco,mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.
Sofremos não porque nosso time p…

Comparação

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Certa feita houve uma grande festa no mosteiro.
Todos estavam bem vestidos e arrumados.
O monge Liu-Pei,vendo todos bem vestidos,falou ao sábio Kwan-Kun:
– Mestre,fiquei envergonhado de ver todos bem vestidos,enquanto que eu estou com trajes muito simples.
Ao que o sábio respondeu:
– Querido Liu,por que vocês querem comparar sempre,o que o outro tem ou deixa de ter materialmente?
Isto faz vocês sofrerem desnecessáriamente.
– Esqueça de ficar fazendo comparações,materiais com os seus semelhantes,pois isto só irá lhe trazer aborrecimentos.
– O que os outros possuem,ou deixam de ter é um problema de cada um.
– Se for comparar,compare somente então,a sabedoria que ele já conseguiu,e que você vai conseguir alcançar um dia,se houver esforço,de sua parte.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Namastê

Não deixe para depois

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Não deixe para depois Quantas vezes deixamos para depois,uma palavra de afeto ou um carinho às pessoas que amamos…
Achando que haverá tempo depois,ou pensando que não tem importância,dizer palavras carinhosas àqueles que amamos…
Lembre-se que o tempo que se foi não volta,se perdermos as oportunidades do agora,no amanhã não conseguiremos resgatá-lo…
Liberte seu coração,faça o que tem vontade,não tenha vergonha de seus sentimentos de amor e gratidão…
Distribua-os aos seus mais queridos,que você terá sempre a sensação de estar bem consigo mesmo…
Deixe de lado,o protocolo social,e viva intensamente todos os momentos,com quem o seu amor é incondicional.
Porque estamos aqui de passagem,e levamos conosco o que fizemos de melhor,por nós e pelos que estiveram conosco.
Sendo assim,repensem seus atos,e veja se está demonstrando todo seu amor,e carinho às pessoas que estão com você hoje,
Veja se você não está pensando em si próprio,para depois pensar no outro…
Analise …

Natureza

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“ Natureza é o jeito que somos é a forma como reagimos,como nos comportamos.   Muitas vezes falamos ou fazemos coisas impulsivamente e nos arrependemos depois.  Se quisermos mudar nossas respostas,precisamos mudar nossa natureza.  Precisamos assimilar uma natureza de facilidade,leveza e simplicidade.  Na extensão em que o intelecto,a visão e as palavras são simples, leves e fáceis,ficamos livres do conflito com a nossa natureza antiga.”
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar 

Beleza e Amor - Rumi

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Nosso corpo,a nossa memória

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Nunca é tarde demais para prestar atenção nas emoções não expressadas que arquivamos no corpo,que se manifestam através de dores,desconforto e tensões. Quando olhamos para a linguagem que usamos para falar das nossas reações emocionais,normalmente existe uma sensação física associada a elas:um caroço na garganta,borboletas no estômago,falta de ar,o peso do mundo nos ombros.Isso não é mera coincidência.
Essas reações viscerais são mensagens do nosso corpo.

Chamamos de "conexão entre mente e corpo".Essas reações são associadas com o uso da mente - através de pensamentos positivos - para ajudar a melhorar o estado geral do corpo,sua imunidade e provocar sensação de bem estar.Embora usar a mente para atingir o corpo seja extremamente útil e preciso,não podemos ignorar que nosso corpo pode também ser uma forma de acessar e tratar nossas emoções mais escondidas.

A maioria de nós pode se lembrar de um tempo quando expressar uma emoção era desencorajado pelos adultos…

20 pensamentos que podem mudar a sua vida

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1) O momento presente é a coisa mais preciosa que existe
As pessoas não percebem que agora é tudo o que é, não existe passado ou futuro exceto como uma memória ou antecipação em nossas mentes.
O passado te dá uma identidade e o futuro mantém a promessa de salvação ou de preenchimento na forma que for. Em ambos os casos o que temos é ilusório.
O tempo não é precioso de maneira alguma, porque é uma ilusão. O que você percebe como precioso não é o tempo mas o único ponto que está além do tempo: agora. Isto é de fato precioso. Quanto mais você estiver focado no tempo — passado ou futuro — mais você vai perder o agora, a coisa mais preciosa que existe.
Não deixe um mundo doente dizer pra você ter sucesso em outra coisa que esteja além do momento presente.
A maioria das pessoas nunca está presente completamente no agora, porque inconscientemente as pessoas acreditam que o próximo momento deve ser mais importante do que este. Mas assim você perde a vida inteira, que nunca é não-ag…

Narcisista:Grandes Sabotadores

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O narcisista é um grande sabotador.

Para ele,as conquistas de seus alvos são reconhecidas apenas se ele puder ter algum crédito por elas. Qualquer sucesso pelo qual ele não puder ter crédito é ignorado ou diminuído.

Em qualquer ocasião em que você seria o centro das atenções e ele não,ele vai tentar impedir que aconteça,não comparecerá,sairá precipitadamente,agirá como se não fosse grande coisa,tentará roubar a atenção para ele,começará com pequenas alfinetadas sobre como alguém fez ou faz a mesma coisa muito melhor do que você ou como o que você faz ou fez não é tão perfeito como você pensa.

Ele sabota você provocando discussões ou sendo especialmente desagradável logo antes de você ter pela frente um grande esforço,desafio,ocasião em que receberá um diploma,um prêmio,fará uma prova ou coisa assim.

Ele se esquiva se tem que fazer qualquer coisa que ajude seu alvo a aproveitar uma oportunidade e se recusa a fazer o mínimo esforço sequer para lhe apoiar.

Será maldoso com vo…

Valores

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Tudo que você construir sobre os alicerces sólidos de princípios e caráter terá valor,mesmo que isso possa envolver nadar contra a maré.  Por outro lado,conformar-se com o que os outros estão fazendo pode comprometer essa ética.  Mas são os valores que tornam a vida valiosa.  Preservá-los é enriquecer a vida,mesmo que ninguém aprecie esses valores.  A pessoa que personaliza valores é uma fonte de força e inspiração para os outros.  Ela será aclamada, mais cedo ou mais tarde.” Brahma Kumaris,  Being good in bad times Purity,  August 2013
Amor,Luz e Paz 

Travessia

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Podemos fazer nossa travessia pela vida de várias formas…
Felizes e agradecidos pelas dádivas do Criador, ou
Infelizes porque não somos capazes,
de ouvir as suas súplicas para que voltemos ao caminho do bem…
Escolhemos nossos caminhos,nos utilizamos de nosso livre arbítrio,
e prosseguimos conforme queremos…
Veja como está a sua travessia,
se o seu egoísmo e orgulho estão prevalecendo…
Faça uma reflexão do quanto você está parado,
diante dos ensinamentos do Criador…
Procure rever suas atitudes e pensamentos,
e sinta que o caminho a ser seguido é um só,
não há vielas nem tão pouco curvas…
O caminho nos colocado a frente é sempre reto,
e cheio de surpresas para nossa melhora interior…
No decorrer de sua travessia pedras há de encontrar,
mas se tiver fé e perseverança haverá de vencê-las todas,
sem exceção por isso paute em sua travessia o seu objetivo maior…
Vencer as provas e não sucumbir a elas…
A força de vontade e o poder da sua fé,
farão de você um grande vencedor na linha de chega…

Nossos sonhos

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De quantos sonhos desistimos?
Quantos projetos começamos e não terminamos?
Quantas vezes dissemos a nós mesmos que
“desta vez vai ser diferente”,
mas não nos empenhamos em cumprir essa promessa?
Negativismo traz mais negativismo.
Por sorte,o inverso também é verdadeiro.
A atitude positiva pode nos levar longe e
tornar qualquer coisa possível.
Nascemos para viver bem.
Mas precisamos buscar isso, estar abertos às oportunidades
que a vida nos dá e dispostos a nos esforçar.
Nossos sonhos são convites para irmos além,
lutar por uma nova meta.
E ter fé na nossa capacidade de realizá-los facilitará
os passos necessários nessa direção.
Todos nós fomos abençoados com sonhos.
Eles são dádivas que nos permitem aumentar nossas capacidades.
(fonte:www.gotasdepaz.com.br)
Fraternos Abraços

Não te culpes

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Não te culpes
De hoje em diante,só contemples o objetivo e não vejas que é tão difícil alcançalo.
Não te detenhas no mal que por ventura fizeste,mas caminhas nos bens que possas realizar.
Não te culpes pelo que fizeste,mas te decidas melhorar sempre.
Viva cada dia,aproveita o passado para o bem e deixa que o futuro chegue a seu tempo.
Não sofras pelo que virá,recorda que cada dia tem sua própria dificuldade.
Deixa que o amor te toque e não te defendas dele.
Tua felicidade e tua vida dependem de você somente.
Ame-se como nunca tivestes a oportunidade de querersse.
(fonte.www.gotasdepaz.com.br)
Amor,Luz e Paz

Sol

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O Sol é o sustentador de todos os seres vivos na Terra,dando a eles luz e calor.  O Sol é o guru que silenciosamente ensina a seguinte lição:  tudo que vocês disserem ou fizerem tem que iluminar e aquecer os outros.   Por isso,antes de falar com alguém,precisamos examinar se nossas palavras são verdadeiras,agradáveis,benéficas e não ofensivas.  Mas se não conseguirmos falar tais palavras,o melhor é ficar em silêncio.  Essa atitude poderá salvar nossa energia e poupar sofrimento posterior.” Joseph
Brahma Kumaris

Rio

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“ O Rio flui continuamente até chegar ao Oceano.  Ele não está interessado nas cenas prazerosas ou desprazerosas em seu caminho.  Quando encontra obstáculos,como uma pedra,ele flui pelos lados ou por cima dela.  Por isso o Rio é o símbolo do não apego.  Ele mata a sede de muitos e limpa aqueles que se banham nele.  Da mesma forma que novas águas estão sempre fluindo nele,nós também precisamos nos renovar.  Isto significa tratar os outros com frescor e não sob a influência de seus comportamentos anteriores.  O Rio é um símbolo de constância:  seja experimentando tempos turbulentos ou pacíficos ele simplesmente se mantêm fluindo.”
Joseph
Brahma Kumaris

Amor

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“Amor é paciência.  Amor é gentileza.  Não tem inveja,não se alarde sobre si mesmo e nunca é vaidoso.  Amor protege,preserva e aspira por aspectos positivos da vida.  Melhora os relacionamentos e conforta a alma.  Amor pode ser criado.  Você só precisa focar na bondade da outra pessoa.  Se isso pode ser feito facilmente,então você também ama facilmente.  Todos nós temos algum aspecto positivo em nós,independentemente de quão ruins nossas ações possam ser.  O amor não pode ser comprado,vendido ou barganhado.  Amor é a mais grandiosa bênção da vida.”
Preeti
Brahma Kumaris

Amor 2

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De onde vem o amor?  Amor é o que nós somos.  Amor é intrínseco à natureza humana.  Mas quando perdemos a visão do fato de que somos amor,nós começamos a olhar para isso fora nos objetos,pessoas e posses.  Mas com entendimento espiritual eu posso sempre me lembrar de que eu sou uma alma amorosa e filha da alma suprema,o Oceano de Amor.  Quando eu conecto com Deus,as qualidades puras de Paz e Amor começam a transbordar dentro de mim.  É o amor de Deus que faz o que somos.  Ele nos ensina a amar a nós mesmos e os outros.”
Preeti
Brahma Kumaris

Viciados em companhia

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Sozinho é uma coisa,solitário é outra.Sozinho é com,solitário é sem.Não confio no amor de quem não consegue ficar sozinho.Nunca foi ao cinema sozinho, nunca viajou sozinho,perambula pela rua feito um cão que se perdeu do dono.Sentar na lanchonete de uma livraria para tomar um cafezinho assemelha-se a uma catástrofe.Sua solidão lhe parece vergonhosa e indigesta,é evitada com o mesmo afinco com que evitaria a morte.

Para ele,qualquer parceria é melhor que nenhuma.Uma conversa enfadonha é melhor que o silêncio.Um chato é melhor que ninguém.É praticamente um viciado em companhia.E,como todo viciado,critério não é o seu forte.

Não confio no amor de quem não se suporta.De quem telefona a fim de papo furado,de quem envia mensagens só para ouvir o sinal da chegada da resposta,de quem precisa se iludir de que não está só.Quem de nós não está só?Uma manhã de frente para o mar,uma tarde com um livro, uma noite com um filme,três dias inteiros numa cidade estranha, uma rua que nunca fo…

Aceitação

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"Quando somos gentis conosco,quando desaceleramos e dançamos suavemente a música da vida,os relacionamentos conosco e com os outros mudam.   Conseguimos acalmar a autocobrança e serenizar as exigências em relação às pessoas.  Permitimos ser o que somos e também aceitamos os limites dos outros.  Aceitação torna a face mais bonita,o corpo mais relaxado.  Traz harmonia a todos ao redor,aquietando a atmosfera."
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Amor que não serve

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Hoje um amigo me ligou aos prantos dizendo que "cansou de lutar", "cansou de sofrer" e de "fazer tudo por ela" e "só levar porrada". Ele queria saber o que fazer. Como se eu soubesse...Ainda assim, arrisquei. Eu disse que apenas parasse de idealizar, de inventar dentro da cabeça uma pessoa diversa daquela que ele tem na realidade. Ele me disse que "quem ama não desiste"...E por isso carrega esse "amor" como uma mala pesada e incômoda que não lhe permite avançar.

Bom, já escrevi outras vezes sobre esse "amor" que exige luta e disse com grande conhecimento de causa: isso não é amor. Isso é projeção de suas carências sobre o outro. É por o outro na posição de quem vem para "nos salvar", "nos cuidar", porque não sabemos fazer isso por nós mesmos. Daí lembrei de algo que li uma vez, tendo ficado com o seguinte aprendizado:
Querer muito uma pessoa pode nos levar ao engano absoluto. Inicia…

Deus

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"Quando nos conectamos com Deus nos sentimos não apenas leves mas com profunda compaixão e entendimento.  Há uma mudança na atitude e visão em relação aos outros.  É por isso que quando pessoas com comportamento muito violento se referem a Deus,Alá ou Pai,podemos inferir que elas estão distantes de Deus.  Aquele que é Puro não pode ser violento,não pode dar tristeza.  É no silêncio que podemos ter um encontro com o Ser Benevolente.  Assim nossa consciência é elevada e nos tornamos compassivos e reconciliadores."
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Libertar da consciência

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Quando a nossa consciência se liberta, da necessidade de obter resultados imediatistas,
e percebemos a importância de estar atentos,
ao processo que cada situação percorre,
podemos ficar tranquilos.
Uma vida tranquila emerge a partir do nosso ancoramento,
na sabedoria interior que vem da Alma,
e nos concede dons maravilhosos:
um discurso consciente e sem palavras supérfluas,
a certeza de que até a mais turbulenta tempestade passa,
assim como se calam as dúvidas num coração tranquilo.
Para conseguir a tranquilidade desenvolva,
alguma atividade manual ou algo que o leve a usar as mãos em silêncio.
Pratique a presença da sua Alma no centro do seu coração.
Sinta a calma que vem de um contato com o Ser mais profundo.
Reverencie os momentos de silêncio e solidão que a vida lhe oferece.
Procure escutar o silêncio na agitação do mundo que o cerca.
Desapeguesse conscientemente da compulsividade do “fazer”.
Concentre-se mais no “ser” quando estiver realizando qualquer tarefa.
Seja Feliz.
(font…

Poder de recolher-se

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Recolher-se é desapegar.  É dar um passo atrás da situação atual.  É me distanciar da influência das situações externas que me prendem nas teias dos sentimentos e emoções.  Para que eu possa me recolher é crucial entender que não preciso ficar apegado aos acontecimentos rotineiros ou às marés da vida.  A meditação me ajuda a construir esse poder.  Aprendo a ficar mais quieto.  Falo menos.  Penso menos.  Desenvolvo uma disciplina interior.  Para isso,preciso considerar minha mente como minha filha.  Não devo repreendela por pensar negativo,mas tratala com cuidado e amor.  Isto trará perseverança e finalmente o poder de recolher-se.”
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Metamorfose

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Troque a pele,recicle as carcaças que com o tempo tomam conta de nossos corpos,modifique pequenos hábitos e perceba a verdadeira energia que habita todos as almas.

Sorria,liberte aquelas amarras que prendem e impedem as bochechas de se tornarem pontudas,deixe que os poetas da vida pintem as mais belas palavras e ilumine os terrenos da vida por onde passa.

Descanse o corpo,observe a sua mente,autoconhecimento é um grande desafio por isso poucos são os persistentes que querem superar as suas falhas,é muito mais fácil ligar o televisor e não pensar em nada do que olhar para dentro da alma. 

Desafie os medos,rompa com a comodidade e compreenda a vida de verdade. 
Adentre os labirintos,muitas vezes sentirás os medos,mas com poucas respirações conscientes aquilo que parece sombrio aos olhos ilumina-se e um belo jardim se revela. 

Atinja padrões anormais para uma sociedade frágil e debilitada,seja o guia para a mudança nos corações e trate as doenças das almas. 

Compreenda que um…

Dez pensamentos poderosos para uma vida mais gratificante

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1 – Eu escolho me sentir bem comigo mesma a cada dia.
A cada manhã eu me lembro de que posso fazer a escolha de me sentir bem.
Este é um novo hábito que irei cultivar.

2 – Sempre me são apresentadas novas e maravilhosas oportunidades.
Eu fluo com o que está acontecendo no momento..

3 – O amor é a cura milagrosa.
Amar-me opera milagres em minha vida.

4 – Eu Sou o poder criativo em meu mundo.
Expresso-me com criatividade tanto quanto possível.

5 – O bem flui agora em minha vida de canais esperados e inesperados.

6 – Meu coração está aberto. 
Estou disposta a liberar toda a resistência.

7 – Eu Sou ilimitada em minha própria capacidade de criar o bem em minha vida.

8 – Mantenho os meus pensamentos centrados no que eu desejo experienciar.

9 – A vida me criou para ser realizada.
Libero agora todas as expectativas,e sei que eu estou sendo cuidada.

10 - Meus pensamentos alegres criam o meu mundo feliz.

(Por Louise Hay )

Gratidão

Pensamentos

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“ Assim como as crianças,nossas mentes são muito travessas.  Podemos colocar uma criança para sentar em uma cadeira,mas logo ela pulará fora.  Quando pensamentos inúteis surgem na mente,eles vêm em grande velocidade e quantidade.  Precisamos aprender a deixar esses pensamentos.  Precisamos aprender a pará-los ao criar pensamentos positivos e elevados.  Precisamos lembrar que ao acender a luz,a escuridão acaba.”
Dadi Gulzar
Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar 

5 feridas emocionais da infância que podem persistir na idade adulta

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Embora não seja regra absoluta,não podemos negar que nossa infância e primeiras experiências afetivas podem influenciar na maneira como lidamos com os relacionamos posteriores e na leitura que temos das coisas que acontecem ao nosso redor. As boas e más experiências infantis afetam sim nossa qualidade de vida quando adultos.  Influenciam também,depois,em como trataremos nossos filhos tanto do ponto de vista do afeto quanto do enfrentamento de adversidades.  Agiremos reproduzindo os comportamentos que conhecemos ou seremos diferentes?
Abaixo,estão descritas 5 feridas emocionais segundo a especialista em comportamento canadense Lisa Bourbeau.Para a autora,são elas algumas das mais determinantes nas dificuldades de relacionamentos que as pessoas podem carregar ao longo da vida adulta posterior.
1- O medo do abandono Um dos medos frequentes nas crianças é o medo da ausência de seus pais,o medo do abandono. A criança,nos primórdios de sua vida,ainda não consegue separar fantas…

As decisões...

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As decisões são sempre suas!
E as dificuldades de tomá-las também!
Mas é você quem deve estar no controle!

Nunca esqueça que o verdadeiro poder de tomar decisão é sempre seu.
É um instrumento que você pode usar a qualquer momento.
Inclusive você pode começar a mudar a sua existência neste exato momento!
Se não há ação,então você não decidiu nada!
Não se engane mais,viu?
Empenhe-se pra valer.
Porque uma decisão tem que ser verdadeira.

Não demore a vida toda para fazer o que você sabe que precisa ser feito.
Lembre-se que as pessoas mais bem sucedidas são aquelas que tomam decisões depressa!
Tem gente que toma suas decisões devagar e mudam de idéia depressa,pulando de lá pra cá e daqui pra lá. Já que tem sempre que decidir,decida!
Pare de embarrigar e empurrar pra depois o que você já sabe o que precisa!
 Já que tem que tomar injeção, tome logo!

Habitue-se a tomar decisões com frequência!
Quanto mais decisões você tomar,melhores elas serão.
É treinamento!
Libere já o seu poder…

5 maneiras para combater a ansiedade

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Estar numa situação de ansiedade é quase insuportável.O coração começa a bater muito depressa,as mãos começam a suar,deixamos de conseguir nos concentrar.E a única coisa em que pensamos é na melhor maneira de saírmos daquela situação.

Melanie Greenberg,psicóloga com mais de 15 anos de experiência,deu várias técnicas aos seus pacientes para os ajudar a lidar com ataques de pânico e de ansiedade.
Aqui ficam alguns conselhos:

1. Está mesmo “sob ameaça”?
Quando estamos num estado de ansiedade,temos a sensação que estamos sob perigo eminente.Porém,na maioria dos casos,o pior cenário que imaginamos na nossa cabeça nunca chega a acontecer.Comece a tomar nota dos seus receios e daqueles que efetivamente se concretizaram.Vai ver que a maioria nunca aconteceu.

2. Não, não é uma catástrofe…
Mesmo que algo de mau aconteça,acredite em si e na sua capacidade para lidar com os problemas.E mesmo que se sinta totalmente perdido,peça ajuda a outras pessoas que estão à sua volta.Lembre-se q…

Coragem

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Se o que você está percorrendo é o caminho dos seus verdadeiros sonhos,comprometa-se com ele. Não deixe a porta de saída aberta,através da desculpa:
"Ainda não é bem isto que eu queria". Esta frase guarda dentro dela a semente da derrota.
Assuma o seu caminho.mesmo que precise dar passos incertos,mesmo que saiba que pode fazer melhor o que está fazendo. Se você aceitar suas possibilidades no presente,vai melhorar no futuro,mas se negar suas limitações,jamais se verá livre delas.
Enfrente seu caminho com coragem,não tenha medo da crítica dos outros. E,sobretudo,não se deixe paralisar por sua própria crítica.
Paulo Coelho
Fraternos Abraços

Desfrute...

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Deixe-se ir.... Permita-se simplesmente aceitar o que vier.. Gentilmente agradeça a si mesmo... E logo você não estará mais pensando..
Mas sim,estará envolto em um novo sentimento que se apresenta em uma nova realidade...
Onde você é sua testemunha,em uma transbordante percepção de ser,estar,viver,um eterno agora presente.
Uma revolucionária experiência de plenitude.
Comece a olharsse de uma maneira diferente.
Com o poder de mudarsse e mudar sua vida para sempre.
Abra seus olhos para enxergar a si mesmo!
(autor desconhecido)

Amor,Luz e Paz

Plenitude

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Mantenha na mente a lista de todas as suas especialidades.  Elas são as suas aquisições imperecíveis.  Torne-se a personificação dessa consciência e facilmente você alcançará o destino da felicidade.  A felicidade das aquisições torna você estável mesmo diante do tumulto.  Isto é plenitude! Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar 

Etapas da vida

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As etapas que passamos pela vida fazem toda e total diferença. É como uma rosa,que brota um botão e em um belo dia desabrocha suas lindas pétalas que a deixa maravilhosamente bela.  Ser feliz é ter a sensibilidade de redescobrir-se e aprender a cada dia,dispondo-se com aceitação natural do que a vida tem para ensinar.
A vida passa em etapas,e a gente insiste em querer pular algumas. Sossegue o seu coração! Relaxe,dê férias para a preocupação. Acredite que Deus cuida de você e espere os presentes que Ele reservou pra te dar. Dê uma piscadinha pro agito das necessidades contínuas e diga:calma,tudo vai dar certo!
Keyla Bibiane
(fonte:www.facebook.com/sioxguardioes)

Pensamentos e saúde mental:existe mesmo essa relação?

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A importância dos pensamentos para a "razão" é bem conhecida desde estudos filosóficos antigos. O filósofo René Descartes decretou a máxima: "penso, logo existo", demonstrando a importância que os pensamentos têm para os comportamentos ditos racionais. A saúde mental, por sua vez, foi por muito tempo associada tanto à racionalidade quanto à normalidade. Nessas concepções, uma gama de aspectos subjetivos e afetivos fundamentais ao ser humano foram desconsiderados.


Os estudos sobre os pensamentos, emoções e saúde mental evoluíram. Hoje sabe-se que estes três elementos caminham de mãos dadas. Então como ocorre essa relação? Seriam os pensamentos positivos responsáveis pela saúde e os negativos responsáveis pelo sofrimento mental? Bem, a relação não é tão simples. Embora muito divulgados pelas mídias populares, os pensamentos positivos não são tão poderosos assim, a menos que eles sejam baseados em fatos reais. É fato que pensamentos modificam nosso estado…