Postagens

Mostrando postagens de Outubro, 2015

Decreto de Aceitação

Imagem
A partir de agora
Eu me aceito como eu sou.
Eu aceito todas as minhas escolhas,
minhas decisões;
eu aceito!
Eu aceito todas as palavras que eu proferi,
todos os pensamentos e todos os sentimentos;
eu aceito!
Eu aceito todos os meus atos e comportamentos;
eu aceito!
Porque eu sempre fiz e sempre faço o melhor que eu posso em cada momento.
Eu sou um ser em processo de evolução, assim como todos são!
Eu aceito todos os meus erros, meus sofrimentos, minhas desilusões; eu aceito!
Como aceito também toda dor, perda e sofrimento que eu causei e que me causaram!
Eu aceito, e me liberto!
Eu aceito e liberto a todos os envolvidos;
porque eu sei que tudo está certo do jeito que está!,
Eu aceito, e me liberto!
E me permito reconstruir uma nova história!
Permito que a partir de agora
O MELHOR venha em minha direção.
A partir de agora, me torno um ímã receptivo,
E tudo que eu necessito vem com facilidade!
Eu confio, eu aceito, eu entrego!
Eu me amo, me aceito, me respeito!
Eu sou livre, eu s…

12 Qualidades que caracterizam pessoas sábias,maduras:

Imagem
1. Elas não se queixam! Aceitam que o que foi, foi e não pode ser mudado e o que interessa é daqui para frente. Não quer dizer que não expressem dor, mas não se lamentam, não se veem nem agem como vítimas.

2. São atrevidas, tem coragem de experimentar o novo, a buscar o não vivido, o não conhecido.

3.“Tem mãos para as plantas”, concreta e metaforicamente. “Plantam, regam e acompanham o crescimento” de plantas, pessoas, projetos…Confiam em seus pressentimentos/ em sua intuição, honram sua sabedoria interna.

4. Meditam a sua maneira, cultivam um centro interno de silêncio e escuta, de prece e reconexão com o Sagrado.

5. Defendem com firmeza o que mais importa, descobrem sua voz e tendem a tornar-se mais rebeldes e radicais com tudo que consideram errado no mundo.

6. Decidem seu caminho com o coração, mesmo que esse caminho seja difícil.

7. Dizem a verdade com compaixão, mas dizem sempre a verdade, porque sabem que só a verdade cura e liberta.

8. Escutam seu corpo, não o veem como um objeto…

Reflexão Introspectiva

Imagem
Permites que eu te diga algo?
Algo que eu fiz e faço sempre que necessário...
Então, ouve, pois te digo com o meu coração: Arruma o teu quarto, arruma a tua casa, cuida do teu corpo, põe um sorriso no rosto e uma única certeza na alma...
A certeza de que serás vitorioso em teus projetos, em teu caminho, em tua vida!
Não importa se te invejam, se não gostam de ti, se te desejam mal, se destilam veneno e indiretas contra ti... Não importa!
Isso tudo apenas existe no espaço limitado e pouco inteligente de quem crê nisso. 
Alguns até "herdaram" karmas negativos de gerações que se foram e nada fizeram para mudar uma realidade instaurada. 
Outros, cientes disso, renasceram para a Luz e, por onde passam, deixam firmado o legado da glorificação eterna. 
A vida não nasce no folclore, nas crendices... 
Mas sim, nasce na realidade! 
Não há o que te impeça de ser feliz, quando tu o desejas. 
O Bem sempre vence o mal! 
O renascimento acontece em cada amanhecer. 
Reserva-te! 
Resguar…

Sucesso

Imagem
Há ao menos duas maneiras básicas de conseguir sucesso na vida.
Ou você possui um talento excepcional em alguma área de atividade e explora isso,ou você segue o caminho comum e correto de disciplina,estudo,esforço,humildade,privações e trabalho para conseguir o que deseja.
Em qualquer uma delas,não existe sonhos se realizando da noite pro dia.

Nenhuma árvore nasce,cresce e oferece frutos instantaneamente.
Tudo demanda trabalho,paciência e dedicação.
E também não existe sorte. 
O que existe é estar no lugar certo,na hora certa - mas não por coincidência, mas por estar ativo no jogo!
Não existe essa estória de marcar um gol estando no banco de reservas.
Você tem que estar em campo,chamando o jogo pra si,tomando a responsabilidade: a responsabilidade por si próprio,de quem faz a própria vida,e de quem não espera,mas faz acontecer.

Por Augusto Branco

Gratidão

Coração limpo

Imagem
"Uma pessoa com um coração limpo sempre tenta fazer o melhor para aqueles com quem ela se relaciona.  Ela não tem nada exceto virtude dentro de si.  Ela desenvolve a capacidade de aceitar as pessoas como são e ignora os malfeitos.  Por não se deixar influenciar negativamente ela faz o que é correto e mantém o equilíbrio na vida.  Uma pessoa assim é doadora de felicidade para si e para os outros.  Sua doação acontece através de ações e não de palavras."
Brahma Kumaris
Namastê

Deepak Chopra Realidade Espiritual Uma Jornada Interior Como Meditar

Imagem

(Asa To Ma) o mais belo Mantra do mundo.

Imagem

Fechar ciclos,fechar portas,encerrar capítulos;o importante é fechá-los e seguir em frente.

Imagem
É preciso aceitar quando uma etapa da vida termina. Se você insistir em permanecer nela, poderá perder a alegria e o sentido de viver. Chame como quiser: fechar ciclos, fechar portas, encerrar capítulos; o importante é fechá-los e seguir em frente.


Não podemos viver o presente pensando no passado e nem ficar o tempo todo nos perguntando: “Porque isso aconteceu comigo”? Não podemos ser crianças ou adolescentes eternamente, nem funcionários de empresas inexistentes ou ter vínculos com pessoas que não gostam de nós.
Os problemas acontecem e devemos deixá-los ir!

Um dia, de repente, um sentimento de nostalgia lhe invade e você se lembra de todo o tempo perdido, os minutos desperdiçados que não voltam mais.Entenda que o tempo é o nosso bem mais valioso; o tempo é vida.

É normal lembrar do passado; o que é prejudicial é viver com as feridas emocionais abertas. São elas que nos impedem de caminhar, viver o presente e desfrutar tudo o que temos.
A vertigem emocional Acreditar que o pa…

Auto-aceitação

Imagem
Quando você se aceita, o mundo te aceita,sem esforço algum!
A auto-aceitação é uma forma de amor. O amor é o maior imã para as mudanças positivas em sua vida.
Se você se amar e se aceitar pelo que você é,atrairá circunstâncias e pessoas que refletirão o seu amor próprio. É simples assim.
Sinta sua própria energia, todos os seus sentimentos. Sinta o quanto você é belo e sincero neste momento,em todas as suas lutas e tristezas.  Você é lindo, com todas as suas “imperfeições” e “falhas”.
E essa é a única conscientização que conta. Abrace aquele que você é, relaxe consigo mesmo…
talvez até olhe para os “seus inúmeros defeitos” com senso de humor. A perfeição não é uma opção que você conhece. É apenas uma ilusão.
Criar sua realidade a partir do coração é reconhecer a sua Luz, aqui e agora. Ao reconhecê-la, ao se tornar consciente dela, você está semeando uma semente que crescerá e tomará forma no nível físico”.
“Do ego ao coração” – Jeshua
Amor,Luz e Paz

Um dia de cada vez

Imagem
Somos sempre muito ansiosos e imediatistas, não conseguimos esperar e ter paciência,queremos tudo hoje e agora.

Mas temos que aprender que nem tudo está ao nosso alcance neste exato momento e que nem tudo é para ser como queremos que seja.

Vamos viver um dia de cada vez,controlando a ansiedade e exercitando a paciência,virtude valiosa que devemos trabalhar incessantemente,pois é ela que nos dá a tranquilidade de chegar onde queremos.

A ansiedade não muda o curso das coisas,então é melhor nos acalmarmos e só aí tranquilos e serenos teremos a oportunidade de resolver todas as nossas dificuldades.

Lembremos que o nervosismo e a ansiedade não adianta o tempo,nem mesmo nos traz soluções,só nos atrapalha e nos tira o discernimento para nossas escolhas.

Amor,Luz e Paz

5 maneiras inteligentes para encarar a vida

Imagem
No que você pensa quando escuta que alguém é inteligente? Imagina uma pessoa capaz de responder todos os questionários triviais e obter notas muito altas nas provas?
Após muitas das descobertas que a ciência realizou sobre o funcionamento do cérebro e das capacidades cognitivas, surgiram novas e interessantes teorias a respeito da inteligência, sobre o que ela realmente é e sobre como a utilizamos.

Hoje podemos afirmar que a inteligência não está relacionada exclusiva e necessariamente com o fato de ser intelectualmente brilhante. Devemos aprender a ver a inteligência a partir de um ponto de vista mais integral, através do qual ser realmente inteligente também implicará aspectos tais como ser criativo, reflexivo, sensível e, inclusive, humilde. 
Pensando nesse conceito diferente do tradicional, podemos refletir sobre alguns traços comuns na maioria dessas pessoas ou, dizendo de outra forma, quais atitudes inteligentes elas usam para encarar a vida.

Como as pessoas inteligente…

O Mestre e a cobra

Imagem
Um mestre do Oriente viu quando uma cobra estava morrendo queimada e decidiu tirá-la do fogo,mas quando o fez,a cobra o picou.Pela reação de dor,o mestre o soltou e o animal caiu de novo no fogo e estava se queimando de novo.O mestre tentou tirá-la novamente e novamente a cobra o picou.Alguém que estava observando se aproximou do mestre e lhe disse:
— Desculpe-me,mas você é teimoso!Não entende que todas as vezes que tentar tirá-la do fogo ela irá picá-lo?
O mestre respondeu:
— A natureza da cobra é picar,e isto não vai mudar a minha,que é ajudar.
Então,com a ajuda de um pedaço de ferro o mestre tirou a cobra do fogo e salvou sua vida.

Não mude sua natureza se alguém te faz algum mal,não perca sua essência;apenas tome precauções.
Alguns perseguem a felicidade,outros a criam.
Preocupe-se mais com sua consciência do que com a sua reputação.
Porque sua consciência é o que você é,e sua reputação é o que os outros pensam de você.
E o que os outros pensam,não é problema nosso...é pr…

Casar e Morar Junto

Imagem
Casar e morar junto são duas coisas completamente diferentes.
Não tem nada a ver com seu status no cartório.
Tem a ver com entrega. 
Você pode casar com todas as honras. 
Dar uma festa linda. 
Gastar os tubos na Lua de Mel. 
Se mudar com o marido para um apartamento lindo,pronto,decorado,cheio de almofadas em cima da cama… 
Vocês podem ter se casado – mas vão demorar muito pra saber o que é morar junto. 
Acho que existem casais que se casam com pompas,e nunca talvez tenham realmente morado juntos. 
Morar junto é saber dividir. 
Saber cobrar. 
Saber ceder. 
Saber doar. 
Morar junto é dividir as contas e as almas. 
Morar junto é ter um pilha de louça pra lavar,depois de um dia terrível de 10 horas de trabalho. 
E o outro cantar com você para que,em um karaokê com detergente,o trabalho se torne divertido. 
Morar junto é ter que assistir Homem Aranha no Telecine Action, e se esforçar para achar legal. 
Morar junto é tomar banho junto.
Transformar o chuveiro em uma cachoeira. (e o banheiro e…

O poder do pensamento - Somos Energia!

Imagem
O maior instrumento de poder de que se tem notícia se encontra dentro de nós: o nosso pensamento. Como a eletricidade, o pensamento produz resultados de acordo com o uso que se faz dele. O fato é que estamos continuamente interagindo com o cosmos, emitindo e recebendo vibrações, e assim, criando as experiências que vivemos.
Ao tomar consciência do poder do pensamento, conquistamos a chave para abrir as portas que levam à realização dos nossos desejos mais profundos. Depois de Einstein e da física quântica, não há como negar que, em essência, SOMOS ENERGIA! É essa energia se consubstancia na matéria, transformando-se  em corpo, mente, emoção.
Se temos bons pensamentos e nos mantemos em sintonia com as correntes vibratórias carregadas de energia positiva, nos tornamos capazes de realizar as ações que nos levarão à felicidade. Os pensamentos nos fazem sentir emoções variadas. Essas emoções, por sua vez, influenciam a nossa mente, o nosso organismo e a nossa saúde, ajudando a nos mante…

Cobranças

Imagem
Sempre em qualquer tempo estamos nos cobrando e cobrando quem está em nosso convívio.Cobramos uma postura moral do outro,mas não vemos como anda a nossa.

Tudo isso porque ainda não temos em nós a nobreza de reconhecermos que muitas vezes enxergamos no outro aquilo que precisa ser melhorado em nós mesmos.

Sejamos menos críticos quanto a postura do outro e mais com a nossa.

Temos que fazer a nossa parte da melhor forma possível,e não exigir do outro que o faça.

Somos criaturas em desenvolvimento moral e não podemos esquecer que a mudança de sentimentos e ações é individual,no coletivo são as boas ações que podemos promover no outro.

Não nos deixemos levar por conversas alheias que nos deixam sem energia e tiram-nos o sossego do coração,busquemos a paz em nós em primeiro lugar para podermos através do exemplo contagiar aquele que ainda não está preparado para a paz.

Não se cobre tanto no dia a dia,tenha calma exercite a paciência que assim estará fazendo um bem enorme para a e…

Quando pensar em desistir,leia isto...

Imagem
Quando você pensar em desistir, olhe para o lado que realmente importa, o lado de dentro, e então se pergunte qual é a sua razão maior, o seu porquê, o motivo que te fará mais forte e mais capaz do que qualquer porém. Do que qualquer pesar. E vai. Quando você pensar em desistir por causa deles, olhe para eles, e se pergunte quando foi que você deixou de ser importante para si mesmo, quando foi que a imagem refletida do outro lado do espelho deixou de ser a sua, quando foi que opiniões, críticas e julgamentos de quem nunca realmente parou para te olhar de verdade invadiram a sua vida e domaram as suas escolhas dessa maneira. E então deixe ir o peso do outro. Foque no que te fortalece. Mire no que te faz leve. E vai.
Quando você pensar em desistir por causa das circunstâncias, se pergunte qual é o propósito de tudo, da onde vem o aprendizado, o grande legado, o motivo que te fará agradecer mesmo quando a tristeza vier. E então se concentre no lado bom de todas as coisas, na sa…

Pelo caminho

Imagem
Caminhamos eternamente em busca do aperfeiçoamento e melhora interior,o aprendizado e conhecimento são eternos,não paramos de aprender e conhecer jamais,a todo instante temos lindas lições de lutas e vitórias a nos mostrar que tudo na vida tem um porque,nada acontece ao acaso,cabe a cada um de nós reconhecer essas lições em nosso dia a dia.

Quantas vezes pelo caminho nos deparamos com irmãos em situação muito difícil e nos perguntamos como essa pessoa consegue continuar,em quantos momentos nos pegamos a olhar para o sofrimento do outro e falamos para nós mesmos,se fosse “eu” não conseguiria.Pois bem,todos os exemplos que temos a nossa frente são a demonstração da coragem,da força,da persistência e da fé daqueles que não se deixam esmorecer mesmo nos momentos mais tortuosos.

Sejamos nós o bom exemplo para todos aqueles que encontrarmos pelo caminho,trazendo sempre um pensamento positivo,uma palavra de consolo e um sorriso nos lábios,lembrando que tudo é passageiro e a vit…
Imagem
"Quando começo a confiar em mim eu paro de olhar para os outros para provar meu próprio mérito.  Quando busco internamente por respostas eu começo a aumentar a confiança em mim.  Essa confiança me liberta de perguntar aos outros o que fazer e de ser dependente de orientação externa.  Que hoje eu confie na voz quieta da minha intuição e considere as orientações sábias que ela me revela."
Brahma Kumaris
Namastê

Não deixe escapar as pessoas que fazem seu mundo bonito

Imagem
As pessoas que fazem seu mundo bonito são aquelas que permanecem. Isto é, aquelas que te consolam, que te fazem sorrir, que te acalmam e te mantém fortes. Com essas pessoas, as relações são sólidas, consistentes e leais.
As pessoas bonitas são sinceras, apertam sua mão, e quando te olham nos olhos atingem seu coração. Apenas sua presença te emociona, porque respeitam, não julgam e sempre mostram seus rostos. Por isso são as pessoas que fazem o nosso mundo bonito.


“Tenha cuidado para não perdê-las, não deixá-las ir. Não cometa o erro de abandoná-las quanto algo te incomodar, ou quando não precisar delas. Permaneça, perdoe e esqueça.”

Você me encanta Há pessoas que nos encantam. Não por nada em particular, mas porque nos oferecem confiança e serenidade. São relações cultivadas em pequenos detalhes, sinceros e verdadeiros. São aquelas que podem ser alimentadas com olhares e pequenos gestos, pois cada detalhe torna-se uma grande obra.
Estes sentimentos são frequentemente recípr…

Um brinde a mulheres diretas

Imagem
Ela entra sem bater portas e vai direto ao ponto: ou isso ou aquilo. Numa prova de múltipla escolha com ela você não teria opção nenhuma, teria que rebolar um pouco pra dar à ela uma boa justificativa, na lata. Enquanto você fica em cima do muro, ela dispensa os meio-termos: tem pavor de gente indecisa, de se esconder atrás de motivos, de venerar os rodeios. Se você é labirinto, ela não brinca. Aprendeu que não vale a pena bancar Teseu e muito menos o Minotauro. Esses personagens ela deixa pra mitologia grega e eles não cabem nas histórias que ela quer contar.

Ela caminha na sua direção e você sabe que é ela porque treme. Treme mesmo que ela esteja de tênis de corrida ou salto agulha, tremeria mesmo se ela estivesse descalça. Você sente peso e ela se sente leve. Sente que tirou um peso grande das costas ou, se ainda não tirou, vai tirar em breve. A grande vantagem de ser direta é essa: não perder tempo com o que poderia ser. Ou é, ou não é. Não tem 8 ou 80, e ela também n…

Anjos

Imagem
"Os anjos são leves porque não tem arrogância,esta é a origem de sua pureza.  É a arrogância que deseja coisas.  É ela que não gosta de coisas ou pessoas.  É ela que é contra um e favorável a outro.  É ela que não nos permite ceder às nossas próprias ideias para apoiar as ideias dos outros.  Tanto a leveza como a pureza dos anjos é resultado da conquista da humildade sobre a arrogância. "
Liliani Duarte,  Revista Vida Plena,  Março,2005
Brahma Kumaris
Namastê

Reflexão

Imagem
Aprendi a ser livre,a caminhar por ai sem pressa,a olhar o horizonte sem me preocupar com o anoitecer.

Aprendi a ver a beleza de cada coisa no seu devido tempo,a olhar detalhes,a esperar a borboleta,só pra ter a graça dela pousar em mim.

Aprendi a ter gosto pelo sorriso do outro,a vibrar com as vitórias de amigos,a comemorar cada alegria de cada ser.

Aprendi a amar por amar,a me doar,a acreditar em sonhos.

Aprendi a olhar em cada estrada a beleza de cada passo,a enxergar as cores da terra,a perceber o cheiro das flores. 

Aprendi que tem um mundo lindo além do que posso ver e imaginar,um mundo cheio de mistérios,de mágica,de pessoas,de olhares,de vida. 

Aprendi que só se aprende assim,vivendo as dores,as alegrias intensamente,deixando ser o que tem que ser, apreciando cada momento como mais uma lição. 

Aprendi que o que vivo hoje é este instante e tenho que aproveitá-lo o máximo possível. 

E amanhã ? 

Amanhã é outro dia e o que tiver que acontecer,vai me encontrar de braços abe…

As 4 leis do desapego para a liberação emocional

Imagem
É possível que a palavra desapego lhe cause uma sensação de frieza e egoísmo. Nada está mais longe da realidade. A palavra desapego, compreendida dentro do contexto do crescimento pessoal, é um valor interno precioso que todos nós devemos aprender a desenvolver. Praticar o desapego não significa abrir mão de tudo o que é importante para nós, rompendo vínculos afetivos ou relacionamentos pessoais com aqueles que fazem parte do nosso cotidiano.

          “Desapego significa saber amar, apreciar e se envolver nos relacionamentos com uma visão mais equilibrada e saudável, libertando-se dos excessos que o prendem”. Liberação emocional é viver mais honestamente, de acordo com as suas necessidades. Crescer, progredir com conhecimento de causa, sem prejudicar ninguém e não deixando ninguém o limitar.

Conheça abaixo as 4 leis do desapego para a liberação emocional. Vamos praticar?
1- Você é responsável por si mesmo Ninguém pode viver por você. Ninguém pode respirar por você, se oferecer…

O perigo de silenciar os pensamentos

Imagem
Quantas coisas você internaliza todos os dias? Quantos sentimentos e pensamentos você guarda para si mesmo, tentando não causar danos ou ofender a quem você deveria enfrentar? Vá com cuidado! Pois no final quem estará sofrendo danos será você. Explicaremos por que isso acontece a seguir.

1. Quem cala consente, mas tudo tem um limite O silêncio é sábio, disso não há dúvidas, e é sempre muito bom que ante algumas palavras ignorantes, ante um comentário fora do lugar ou ante uma expressão um pouco inadequada, optemos sempre por fechar a boca e agir com mais inteligência do que aquele que fala sem pensar. Bom, porém devemos saber manter um equilíbrio entre guardar silêncio e defender nossas necessidades:
Silenciar nossos sentimentos ou nossos pensamentos deixa que, a pessoa que está na nossa frente, não saiba que está nos machucando, ou que está ultrapassando alguns limites. Ninguém consegue adivinhar o pensamento dos outros, por isso se não dizermos aquilo que nos faz mal ou…

Vontade de mudança

Imagem
Se achas que a situação da tua vida é insatisfatória ou até mesmo intolerável, só te rendendo primeiro conseguirás quebrar o padrão de resistência inconsciente que perpetua essa situação. Render-se é perfeitamente compatível com tomar providências, com iniciar uma mudança ou alcançar metas. Mas no estado de rendição há uma energia totalmente diferente, uma qualidade diferente que corre no que fizeres.

Ao renderes-te, ligas-te novamente com a energia da fonte do Ser e, se o que fizeres estiver infuso do Ser, tornar-se-á numa celebração rejubilante da energia da vida, que te levará mais profundamente para dentro do Agora. Através da não-resistência, a qualidade da tua consciência e, por conseguinte, a qualidade de tudo o que fizeres ou criares, será incomensuravelmente realçada.

Os resultados tomarão então conta de si próprios e refletirão essa qualidade. Poderíamos chamar-lhe "ação rendida". Não é o trabalho tal como o conhecemos desde há milhares de anos. À me…

Sejamos simples

Imagem
Escolhas simples nos trazem o sentimento concreto do que é a realização de estar vivendo e aprendendo.

Todas as etapas da nossa existência nos fazem crer que tudo que nos acontece depende das escolhas que vamos fazer,do caminho que escolhemos seguir e do que almejamos para nós.

Por isso façamos sempre a escolha pelo simples sem complicarmos nossa vida.

Quando falamos em simples,queremos nomear que a simplicidade está nas mínimas coisas,gestos e ações.
Quando escolhemos ser bons de coração apenas os pequenos gestos se destacam em nosso espírito,nos dando a leveza da alma e a calma em nosso coração,fazendo com que a vida transcorra tranquila e serena,e quando há dificuldades prontamente estamos seguros e confiantes para superarmos.

Não é fácil seguir o simples,porque temos que nos livrar do orgulho e da vaidade que muitas vezes nos tiram dos melhores objetivos,nos colocando em ciladas onde sempre desperdiçamos energias valiosíssimas.

Por isso sejamos simples na vida,simples de …

Autodomínio

Imagem
Vida simples e pensamento elevado devem ser a meta. Aprenda a levar em você todas as condições da felicidade, meditando e sintonizando a consciência com as influências externas. Seja qual for o ambiente, não permita que sua paz interior seja afetada por ele. Analise-se, torne-se o que você deve e quer ser.
Raramente as pessoas aprendem o verdadeiro autodomínio, fazem coisas que prejudicam seu bem-estar maior e pensam estar sendo felizes; mas não são. Ser capaz de fazer as coisas quando e porque devem ser feitas, e recusar-se a fazer o que sabe que é prejudicial – eis as chaves do sucesso e da felicidade verdadeira.

Não mantenha a mente ocupada com muitas atividades.
Analise o que ganha com elas e veja se são realmente importantes. Não desperdice tempo.
Ler um bom livro é muito mais útil do que ver filmes. Costumo dizer: “Se você lê durante uma hora, escreva em seu diário espiritual durante duas horas; se escreve durante duas horas, pense durante três horas; se pensa duran…

Paz

Imagem
"Assim como externamente o oceano é barulhento mas internamente é absolutamente silencioso,da mesma forma precisamos dessa prática. Quanto maior for o caos ao redor,mais pacífico deveria ser nosso estágio.  Para isso basta trazer a expansão para a essência em um segundo e deixar a essência tornar-se expansão no próximo segundo.  Expansão é o chamado do mundo,essência é o chamado interior."
Brahma Kumaris
Namastê

Onde colocar o sal

Imagem
O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.
Qual é o gosto? - perguntou o Mestre.
Ruim - disse o aprendiz.
O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago.
Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago.
Então o velho disse: - Beba um pouco dessa água.
Enquanto a água escorria do queixo do jovem o Mestre perguntou: - Qual é o gosto?
- Bom! Disse o rapaz.
- Você sente o gosto do sal? Perguntou o Mestre.
- Não… - disse o jovem.
O Mestre então,sentou ao lado do jovem,pegou em suas mãos e disse:
- A dor na vida de uma pessoa não muda. 
Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos.
Quando você sentir dor,a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido de tudo o que está a sua volta.
É dar mais valor ao que você tem,do que ao que você perdeu.
Em outras palavras:É deixar de Ser copo para tornar-se um Lago.
Somos o que fazemos,mas somos principalmente,o qu…

Felicidade = Paz Interior

Imagem
“Todos desejamos a felicidade e não queremos o sofrimento. Como o propósito da vida é ser feliz, é importante descobrir o que acarretará o maior grau de felicidade. A nossa experiência, quer aprazível ou desagradável, é mental ou física. Geralmente, é a mente que exerce sobre nós a maior influência. Por conseguinte, tentar alcançar a tranquilidade mental é algo extremamente valioso.


Embora o progresso material seja importante para o desenvolvimento humano, se prestarmos uma atenção excessiva às coisas externas, em detrimento do desenvolvimento interior, o desequilíbrio nos causará problemas. A paz interior é a chave: através dela seremos capazes de ser calmos e lógicos ao lidar com as situações. Sem a paz interior, por mais confortável que nossa vida possa ser, sob o aspecto material, ainda ficaremos preocupados, perturbados ou infelizes em decorrência das circunstâncias. 

Quando estamos tranquilos interiormente, podemos ficar em paz com aqueles que nos cercam. Quando n…

8 atitudes típicas de pessoas que têm depressão,mas não demonstram

Imagem
Medo ou desconhecimento?
Nesse artigo conheça 8 sintomas de pessoas que levam a vida com o que chamados de “depressão mascarada”, doença que elas tentam esconder ou mesmo que nem sabem que têm.
Embora a sociedade atual demonstre, de modo geral, um maior conhecimento sobre a depressão, o que se vê, muitas vezes, é uma compreensão equivocada desta doença e de seus sintomas.

Ou tratar-se de uma doença marcada por um estigma, nem sempre conseguimos identificar familiares ou pessoas próximas que estejam lutando contra a depressão. Pior ainda: devido às concepções equivocadas sobre os diferentes modos de manifestação da doença, e o tipo de ajuda a ser buscado, muitos indivíduos que sofrem de depressão não recebem o devido diagnóstico.

O resultado disso é que muitos indivíduos convivem com uma depressão mascarada – ou seja, invisível para as pessoas que os cercam, ou mesmo para eles próprios. Além disso, nos casos em que não recebeu o diagnóstico adequado, o indivíduo tenderá a …

Perspectiva

Imagem
Procure olhar os pássaros e as formigas e entenda como a atitude de sermos um observador nos dá perspectiva.  A formiga está sempre ocupada.  Ocupada em achar e coletar alimento.  Ela só enxerga o que está bem na sua frente.   Da mesma forma,quando perdemos a perspectiva,ficamos presos nos detalhes e não conseguimos imaginar a realidade dos outros.  O pássaro,por outro lado,deixa a terra e voa alto.  Lá de cima ele distingue o que há no chão e nos galhos.  Ao ver todo o quadro,ele tem a perspectiva da área e pode decidir para onde ir,o que fazer.” Anthony Strano
Brahma Kumaris
Namastê