Paz

"Assim como externamente o oceano é barulhento mas internamente é absolutamente silencioso,da mesma forma precisamos dessa prática. Quanto maior for o caos ao redor,mais pacífico deveria ser nosso estágio. 

Para isso basta trazer a expansão para a essência em um segundo e deixar a essência tornar-se expansão no próximo segundo. 

Expansão é o chamado do mundo,essência é o chamado interior."

Brahma Kumaris

Namastê