sábado, 31 de janeiro de 2015

Comunicação


Enviar pensamentos elevados e bons votos a alguém é uma forma poderosa de comunicação. 
A partir de uma consciência de respeito pelo valor inerente e pela singularidade do outro,cresce o sentimento sincero de bons votos e o reconhecimento de seus pontos fortes. 
Enviar tal positividade para a atmosfera tem sua recompensa. 
Não apenas o receptor de tais vibrações puras se beneficia,mas o emissor também experimenta retorno positivo em seus pensamentos e atividades.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


sexta-feira, 30 de janeiro de 2015

Terapia Reiki


Reiki é uma Terapia baseada na canalização da Energia Universal,através da imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio Energético Vital de quem a recebe e,assim,restaurar o estado de equilíbrio natural;seja ele emocional,físico ou espiritual;podendo eliminar doenças e promover saúde. 

Apesar de variados relatos sobre sua eficácia,a Terapia Reiki é ainda pouco conhecida.Mas é reconhecida como Terapia Alternativa Complementar pela OMS*Organização Mundial da Saúde. 

Há diversos estudos que comprovam sua eficácia.A sua prática assemelha-se com as práticas Budistas de canalizar a Energia Universal pela imposição das mãos,redescoberta no Japão no início do século XX pelo Dr. Mikao Usui,e introduzida nos Estados Unidos da América por volta de 1940 pela Sra.Hawayo Takata,uma americana de origem japonesa. 

Como o conhecemos hoje,o Reiki é uma Terapia Holística natural que preconiza que,através da imposição de mãos do Terapeuta Reiki,irradiam-se as vibrações de Harmonia da Energia Vital do Universo para restabelecer o equilíbrio da Energia Vital Ki de quem o recebe,podendo refletir assim nas zonas doentes do corpo de uma pessoa.

Namastê

Terapia Floral



As Essências Florais são extratos líquidos naturais e altamente diluídos de flores,plantas e arbustos.Elas promovem 
o equilíbrio dos problemas Emocionais,operando em níveis vibratórios sutis e harmonizando a pessoa no meio em vive.

É uma Terapia criada por Edward Bach,médico homeopata,de onde veio o princípio de que ultra diluições potenciariam os efeitos do princípio ativo. 

O objetivo da Terapia Floral é o equilíbrio das emoções (estresse,depressão,pânico,desespero,sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental,solidão,tristeza,indecisão,sensibilidade excessiva,ciúmes,ódio,mágoas,todos os tipos de medos,ansiedades e preocupações ) buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. 

Problemas de saúde frequentemente têm suas origens nas emoções (psicossomática);sentimentos que foram persistentemente reprimidos irão emergir,primeiro,como conflitos mentais e,depois,como doença física.Assim,o tratamento dessas emoções promoveria a prevenção e o tratamento de diversas causas.

Amor,Luz e Paz

quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Lágrimas


O coração está congelado ...e as lágrimas são o início de seu derretimento.
Quanto mais você permite as lágrimas,mais o coração vai se derreter.
E porque você nunca realmente chorou em sua vida,o coração se esqueceu de como se derreter.
Mas é só o começo.
Ele está novamente acendendo ...ele está brotando.
Então não se preocupe sobre o porquê você está chorando - às vezes por tristeza,isso é bom,às vezes por alegria,isso é bom.
Às vezes,mesmo se houver um sentimento misto,por um lado,é triste e por outro lado é alegria não se preocupe com isso.
Basta ir derramando suas lágrimas.
As lágrimas são uma das coisas mais belas na existência humana.
Elas desafogam você e elas limpam sua visão ...não apenas a visão física.
Elas limpam a visão física,são basicamente significavas para limpar a poeira do olhos - mas espiritualmente também elas limpam a visão.
A capacidade de ver se torna mais clara,inocente,e o coração começa a se derreter.
As lágrimas são a linguagem do coração.
Assim como os pensamentos são a linguagem da mente,as lágrimas são a linguagem do coração.
As lágrimas são a poesia do coração.
Não importa se você está chorando de tristeza ou de felicidade.
O que importa é que você está gritando que você está totalmente nisso.
E não as censure!
Não hesite,não se sinta envergonhado e não seja tímido.
Torne-se como uma criança pequena.
Não julgues,e logo elas estarão vindo como uma inundação.
E com a sua vinda seu coração começará a funcionar novamente.
Ele vai começar a esquentar,ele se tornará vivo.
E na sombra,o amor vai crescer.
 Osho


Há momentos que chorar é o melhor remédio para a Alma.

Quando é constante pode ser sinal de depressão,nesse caso peça ajuda de um profissional.

Amorosamente,
Fernanda Tomaz

Momento presente


Nosso verdadeiro lar é o momento presente.
O milagre não é andar sobre a água.
O milagre é caminhar sobre a terra verde no momento presente.
A paz está à nossa volta,no mundo e na natureza e dentro de nós,no nosso corpo e no nosso espírito.
Tão logo aprendermos a entrar em contato com essa paz,ficaremos curados e seremos transformados.
Não é uma questão de fé;é uma questão de prática.
Precisamos apenas trazer nosso corpo e nossa mente para o momento presente,e entraremos em contato com algo repousante,benéfico e maravilhoso.
Thich Nhat Hanh

Amor,Luz e Paz

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

O que é uma pessoa virtuosa?



Uma pessoa virtuosa é aquela que ama a si mesma. 
É uma pessoa que é boa consigo mesma e,como resultado,é boa com todos os demais. 
É uma pessoa que não julga os demais nem tem opiniões sobre eles,da mesma forma que não se julga e não tem opiniões sobre si mesma. 
Uma pessoa virtuosa é aquela que simplesmente busca dar o melhor de si e que vive sua vida o melhor que pode.


* Don Miguel Ruiz, xamã mexicano,herdeiro da ancestral sabedoria dos Toltecas,povo que habitou a região central do México entre os séculos X e XII (da obra ‘Palavras de Poder’,de Lauro Henriques Jr.)

(fonte:www.facebook.com/tom.simoes.9)

Amor,Luz e Paz

Saboroso detox



Ingredientes: 

½ pepino;
½ cenoura;
½ pera ou maçã ;
1 folha de couve;
3 ramos de salsinha;
1 rodela de gengibre;
1 talo de salsão;ou erva doce;ou escarola.

Bater no liquidificador,coe (pegue uma colher de sopa do que ficar na peneira e agregue ao suco para aproveitar as fibras) e beba em seguida.

Abraços Fraternos

Profundidade


A maioria de nós pensa muito,principalmente sobre acontecimentos e pessoas,sejam elas locais ou globais,famosas ou não. 
Quando pensamos no que está acontecendo na superfície da vida - o visível - é como se estivéssemos vivendo uma vida superficial. 
Mas lá no fundo há uma voz,uma saudade,um chamado à profundidade.
É o nosso coração nos lembrando de que devemos visitar,explorar e expressar as profundezas de nós mesmos. 
Para aprofundar e ser profundo precisamos de momentos de introversão e uma boa conversa com nós mesmos. 
Como podemos ver o que está em nosso coração,a menos que a gente mergulhe fundo,acenda a luz e olhe? 
E o que vemos? 
Simples,apenas beleza e verdade,nos esperando para nos acolher e nos apresentar a nós mesmos.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

 

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

O significado do Amor


O significado do amor é este:que pelo menos na presença de uma pessoa possamos mostrar-nos completamente a nu.
Sabemos que ela ama,pelo que não interpretará mal.
Sabemos que ela ama, portanto o medo desaparece.
Pode revelar-se tudo.
Podem abrir-se todas as portas,pode convidar-se essa pessoa a entrar.
Pode começar-se a participar no ser do outro.
O amor é participação,por isso,pelo menos com os seres amados,não seja falso.
Não estou a dizer para ser verdadeiro na praça pública,porque isso criaria problemas desnecessários neste preciso momento. 
Mas comece com o amante,depois com a família,depois com pessoas que estejam mais afastadas de si. 
A pouco e pouco,aprenderá que ser verdadeiro é tão belo que estará disposto a perder tudo por causa disso. 
Depois na praça pública - depois a verdade passa simplesmente a ser a sua maneira de viver. 
O alfabeto do amor,da verdade,deve ser aprendido com aqueles que nos são mais próximos porque esses compreenderão.
Osho 

Amor,Luz e Paz

Interconexão


"Não somos ilhas separadas por mares revoltos. 
Somos as contas de um rosário unidas pelo fio do amor. 
Quanto mais limpas e honestas as contas,mais próximas elas se tornam. 
As diferenças de personalidade,atitudes e visões deixam de ser motivos de conflito e passam a ser os meios para se criar harmonia. 
Quando cada conta obtém vitória sobre as negatividades contidas em si,nos outros,nas situações e nas vibrações,o rosário da vitória é formado."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

domingo, 25 de janeiro de 2015

Começa por ti


Tua natureza divina não foi feita para ser aprisionada à sombra do sofrimento,fora do alcance de Deus,e sim para expandir,crescer,para assim,reencontrar sua real função.
És a flecha que tem por destino ser arremessada ao tronco do conhecimento e,se forças em direção contrária,cais em depressão,por negares ao teu ser a tua real necessidade que é a de estares livre,presente na tua realidade divina.
Deves saber que as coisas não precisam acontecer nesta ordem.
Tens a opção em escolher novamente,sempre que sentires a ausência do teu coração em tuas decisões,ou seja,a ausência da paz de espírito.
Volta,recolhe teu ser no silêncio que habita tua morada,e lá,começa por ti.
O que queres que não podes ter?
Nesta frase tão curta,reside todo o emaranhado de fios que te sufocam a cada dia.
Começa por ti e em ti.
Aprende a conhecer tuas reais necessidades
e começa por elas.
Uma a uma,purificando teu ser do sofrimento que tens te causado por todo este tempo.
Desacredita da tua má sorte e põe tua atenção,teu coração no conhecimento que está dentro de ti,em silêncio,a esperar-te para dar-te a paz,a certeza de quem és. 


" Para cultivar a sabedoria,é preciso força interior.Sem crescimento interno,é difícil conquistar a autoconfiança e a coragem necessárias.Sem elas,nossa vida se complica.O impossível torna-se possível com a força de vontade."
BUDA

Namastê/Namaskar

Sopa detox



Ingredientes:

5 inhames médios;
1 colher (café) cubinhos de gengibre;
1 cebola média picada;
2 dentes de alho;
1 xícara de chá de espinafre picadinho;
2 colheres de sopa de linhaça dourada;
200 ml água.

Para tempero
1 colher (café) de sal;
1 colher de (chá) de tomilho e alecrim triturados.

Modo de preparo:

Refogue o alho e a cebola em panela antiaderente.
Cozinhe o inhame já sem a casca com o gengibre.
Quando estiver bem macio,amasse-o na própria água de cozimento,com auxílio de um garfo ou espremedor de batatas.
Adicione o espinafre,acerte o sal e ferva por mais 2 minutinhos,até as folhas amolecerem.
Acrescente a linhaça 2 minutinhos antes de servir.

(fonte:www.luciliadiniz.com)

Saudações

sábado, 24 de janeiro de 2015

Reflita...



Não deixe que a impaciência te prive de enxergar a beleza;não tenha pressa de chegar ao fim. 
Deixe que o tempo amadureça os frutos,de modo que possa colhê-los amadurecidos. 
Caminhe com segurança e constância,porque tudo nos chegará na hora exata e mais oportuna. 
Os frutos amadurecidos à força não são tão saborosos quanto os que amadurecem naturalmente. 
Saiba esperar com paciência e não se desanime.
Buda

(fonte:www.facebook.com/novaterradosbudas)

Namastê/Namaskar



Controlar em excesso as ações pode impedir a felicidade


Você tem mania de controlar tudo?Você está sempre se cobrando para andar em linhas retas?Você não consegue relaxar por medo de agir de maneira equivocada?Se você respondeu “sim” a estas perguntas, saiba que está vivendo sem um dos ingredientes mais fascinante da vida:a espontaneidade. 

É muito importante saber errar e se permitir aprender com o erro.É tão simples voltar atrás e se permitir recomeçar.É tão humano perceber que tudo foi em vão e se arrepender.Quando limitamos as ações por excesso de zelo,por medo ou por falta de coragem,só estamos tirando de nós mesmos a possibilidade de acertar.

Confira algumas dicas e aprenda a controlar a sua mania de controlar tudo!

- Sempre que estiver com medo de algo,busque dentro de você a origem de tanto receio;
- Lute com esta força que te impede de arriscar e se jogue em situações ainda nunca vividas;
- Assuma mais as suas falhas e aprenda a conviver com os seus defeitos.Todos nós temos alguns;
- Ao cometer um erro,recomece do início e tente encontrar o ponto em que a situação desandou.Mais importante do que sofrer com o equívoco é aprender com ele;
- Faça meditação diariamente.Isso te ajudará a controlar certos impulsos e fará com que escute mais e observe mais,seja qual for a situação;
- Passe mais tempo em silêncio,em contato com a natureza,refletindo sobre suas atitudes e as queixas daqueles que o cercam.Por melhor que você seja,alguém vai destacar uma falha;
- Seja feliz,deixe a vida te levar.Caminhar em linha reta pode até ser mais seguro,mas nem sempre é a garantia de êxito ou de felicidade!

(fonte:www.zastros.com.br)

Fraternos Abraços

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Destemor

Destemor vem quando há o poder da verdade dentro de nós. 
Quando somos constantemente verdadeiros não temos nada a temer. 
É o poder da verdade que nos faz manter a fé e a coragem e nos capacita a enfrentar os desafios no dia a dia. 
Quando nos certificamos de que nossas ações são baseadas na verdade, mesmo que as coisas deem erradas,ainda assim,permaneceremos destemidos. 
Para isso é preciso sempre relembrar que temos o poder da verdade conosco e que seremos vitoriosos,sejam quais forem os desafios que surjam no caminho.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

O Salto:Despertando ao invés de voltar a dormir


Não importa o que aconteceu no passado,agora podemos lidar com compaixão com nossos hábitos, pensamentos e emoções.Podemos não dar destaque a quem nos magoou e,assim,nos libertarmos.Se alguém atirar uma flecha em meu peito,posso deixar a ferida supurar,enquanto grito com o assassino,ou retirar a flecha o mais rápido possível.Ao longo da vida,terei os meios de mudar o filme da minha vida,para que as mesmas coisas não aconteçam.A mesma coisa repete-se para provocar sentimentos iguais,até que façamos uma aliança com eles.Nossa atitude deverá ser positiva no sentido de pensar que teremos uma segunda chance,e não outra experiência ruim.

Por um instante ou dois,pare e pense no que está sentindo no momento.Seria ainda mais útil se antes lembrasse de algo que o está incomodando.Se puder pensar em sentimentos como preocupação, desesperança,impaciência,ressentimento,justa indignação,ou desejo,essa experiência está extremamente recompensadora.Por alguns momentos,pense na qualidade,no estado de ânimo,na sensação física desvinculados de sua história pessoal.Essa experiência desagradável e a sensação familiar de ter um nó no estômago,que tencionam seu corpo e seu rosto,que podem doer fisicamente – essa experiência em si não é um problema.Se conseguirmos ter curiosidade em relação a essa reação emocional,relaxar e senti-la, vivenciá-la em toda sua plenitude,então,não haverá problemas.Você pode até mesmo senti-la como apenas uma energia congelada cuja verdadeira natureza é fluída,dinâmica e criativa,uma sensação inatingível livre de sua interpretação.

Nosso sofrimento repetitivo não se origina dessa sensação desagradável,e sim do que acontece em seguida, o que chamamos de seguir o impulso,de se descontrolar,ou de se desequilibrar emocionalmente.Origina-se da rejeição à nossa energia quando ela surge de uma forma que não gostamos e de fortalecer sem cessar os hábitos de posse,aversão e distanciamento.Em especial de nossas conversas internas,julgamento,fantasias e rótulos em relação ao que está acontecendo.

Mas,se escolher praticar com o conhecimento,com pausas,acolhendo a energia para,depois,agir,o poder dessa prática não só enfraquece antigos hábitos,como também elimina a propensão de adotá-los.O enfoque maravilhoso de viver desse modo é que abre um espaço amplo para uma experiência nova isenta de egoísmo.Aqui,exatamente onde estamos,é possível viver com uma perspectiva mais ampla,que aceite todas as experiências – prazer,dor e neutralidade.Somos livres para apreciar as possibilidades infinitas que estão sempre disponíveis,livres para reconhecer a abertura natural,a inteligência e a cordialidade da mente humana.

(Leia na íntegra em:http://wp.me/p3DC3L-Mj )

(fonte:www.facebook.com/budavirtual) 

Amor,Luz e Paz

Chá para varizes

                                                     Tanchagem

 

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 1 colher sopa de alecrim;
  • 1 colher sopa de bardana;
  • 1 colher sopa de tanchagem;
  • 10 gotas de própolis.  

Preparo e Posologia:

Ferva a água,coloque as ervas maceradas e deixe descansar por 10 minutos,coe.Quando for beber  adicione às gotas de própolis.

Abraços Fraternos

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

...Impermanência


A vida é como um piquenique em uma tarde de domingo — ela não dura muito tempo.Só olhar o sol,sentir o perfume das flores ou respirar o ar puro já é uma alegria.Mas se tudo o que fazemos é ficar discutindo onde pôr a toalha,quem vai sentar em que canto,quem vai ficar com o peito ou a coxa do frango…, que desperdício!Mais cedo ou mais tarde o tempo fecha, a tarde cai e o piquenique acaba.E tudo o que fizemos foi ficar discutindo e implicando uns com os outros.Pense em tudo que se perdeu.

Você pode estar se perguntando:se tudo é impermanente,se nada dura,como pode alguém viver feliz?É verdade que não podemos,de fato,agarrar ou nos segurar às coisas,mas podemos usar esse conhecimento para olhar a vida de modo diferente,como uma oportunidade muito breve e rara.Se trouxermos à nossa vida a maturidade de saber que tudo é impermanente,vamos ver que nossas experiências serão mais ricas,nossos relacionamentos mais sinceros,e teremos maior apreciação por tudo aquilo que já desfrutamos.

Também seremos mais pacientes.Vamos compreender que,por pior que as coisas possam parecer no momento,as circunstâncias infelizes não podem durar.Teremos a sensação de que seremos capazes de suportá-las até que passem.E com maior paciência seremos mais delicados com as pessoas a nossa volta. Não é tão difícil manifestar um gesto amoroso quando nos damos conta de que talvez nunca mais estaremos com a nossa tia-avó.Por que não deixá-la feliz?Por que não dispor de tempo para ouvir todas aquelas histórias antigas?

Chegar à compreensão da impermanência e ao desejo autêntico de fazer os outros felizes nesta breve oportunidade que temos juntos,constitui o começo da verdadeira prática espiritual.É esse tipo de sinceridade que efetivamente catalisa a transformação em nossa mente e em nosso ser.Não precisamos raspar a cabeça nem usar vestes especiais.Não precisamos sair de casa nem dormir em uma cama de pedras.A prática espiritual não requer condições austeras — apenas um bom coração e a maturidade de compreender a impermanência. Isso nos fará progredir.
Chagdud Tulku Rinpoche,em “Portões da Prática Budista“.

http://www.budavirtual.com.br/criacao-e-dissolucao-de-uma-…/

(fonte:www.facebook.com/budavirtual)

Amor,Luz e Paz

Novidade


"Seja sempre criativo e traga novidade em sua vida. 
Quando há novidade,há muita energia interna. 
Todos nós temos essa energia mas falta canalizá-la. 
O drama da vida nunca fica velho. 
Dois dias nunca são iguais. 
Dois atores não desempenham o mesmo papel. 
Para ter essa novidade,precisamos nos considerar aprendizes. 
Quando existe a atitude de aprender,captamos tudo que é bom de cada pessoa,lugar e situação. 
Experimente coletar o máximo de coisas boas e veja como não há razão para não haver novidade."

Sister Meera

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

domingo, 18 de janeiro de 2015

Responsabilidade Universal


Quando negligenciamos o bem-estar dos outros e ignoramos a dimensão universal de nossos atos,fazemos uma distinção entre nossos interesses e os interesses dos outros.

Não nos damos conta da uniformidade da família humana.Sem dúvida,é fácil apontar numerosos fatores que se opõem a essa noção de unidade: diferenças de crença religiosa,de língua,de costumes,de culturas,etc.

Se,porém,damos demasiada ênfase a diferenças superficiais e por causa delas fazemos rígidas discriminações,não há como evitar um acréscimo de sofrimento e desgaste para nós e para os outros.O que não faz sentido. 

Já temos problemas demais neste mundo.Todos,sem exceção,temos de enfrentar a morte,a velhice e as doenças,sem falar nas perdas e decepções.Estas não temos mesmo como evitar.Não é o bastante?Para que criar problemas desnecessários por causa de maneiras diferentes de pensar ou peles de cores diferentes?

Avaliando essas realidades,vemos que a ética e a necessidade pedem uma mesma reação.Para superar nossa tendência de ignorar as necessidades e direitos dos outros,precisamos continuamente lembrar a nós mesmos o que é óbvio:que basicamente todos somos iguais.

(Para ler o texto na integra veja:www.budavirtual.com.br)
(fonte:www.facebook.com/budavirtual)
(trecho do livro:Ética Para o Novo Milênio)

Amor,Luz e Paz

Paz


A religião do meu ser é a paz. 
Há muitas pessoas que nunca deixam a sua religião. 
Sendo a paz a minha religião,eu jamais deveria abandoná-la. 
A paz é uma força interior que traz valores profundos. 
Portanto eu não deveria abandonar esses valores. 
As crises vêm e vão embora,mas eu deveria manter minha paz o tempo inteiro. 
A paz é a maior necessidade do momento atual.”

Atam Prakash

Brahma Kumaris

Namastê/Namakar 


sábado, 17 de janeiro de 2015

Para refletir


- Liberte-se das lembranças do passado,das pré ocupações com o futuro e viva o HOJE.

- Esteja predisposto a levar os aprendizados com bom humor.Ria de si mesmo quando se perceber repetindo a mesma situação.Comprometa-se em fazer melhor a partir de então.Busque a simplicidade.

- Perdoe a si mesmo perante decisões equivocadas tomadas anteriormente por você,pois hoje você possui informações que antes não possuía.

- Quando estiver com alguém preste atenção ao que ela diz,olhe nos olhos,e elogie mais e critique menos. Aprenda a ceder.Prefira ser feliz a ter a razão.Muitas vezes,silenciar vale mais a pena do que debater!A vida se encarrega de mostrar quem tem razão.

- O esforço é muito grande quando manipulamos,quando queremos a perfeição,quando gostaríamos que os demais pensassem como nós,quando aspiramos manter o poder a qualquer custo.Será que vale a pena nos desgastar tanto energeticamente?

- Encare a vida com mais leveza.Complique menos,simplifique mais...

- Evite pensar mal das pessoas.Isso nos interliga a elas e acaba por estimulá-las a fazerem o mesmo para conosco.Faça uma faxina mental.

- Faça tudo que estiver a teu alcance para e pelos outros desde que isso não afete a sua paz interior.

- Ame a si mesmo.Nomeie para si mesmo motivos para você ou as demais pessoas te amarem.Mas se não te amarem,ame-se assim mesmo!

- Perceba aquilo que você pode melhorar e fique atento aos desafios nesta área.

- Pare de fingir que está tudo bem quando não o está.Seja humilde e peça ajuda.

- Certifique-se de primeiro se conhecer para depois querer conhecer alguém ou querer que esse alguém lhe conheça muito bem.

- Ame seus pais,eles estão buscando fazer o seu melhor.Lembre-se:eles são tão humanos quanto você.

- Reclame menos e faça mais.Identifique quais os sentimentos que te impedem de ser feliz e inicie a sua jornada pessoal para atenuá-los.

- Tenha sempre metas.Foque-se naquilo que quer e não no inverso.

- Honre seus compromissos.O inverso desenvolve um laço que não nos permite seguir em frente.

- Trabalhe sim,mas também aproveite mais a vida.Trabalhe para viver,ao invés de viver para trabalhar. Brinque,ria de si,até mesmo quando em uma situação embaraçosa.Seja gentil primeiro!

- O que você tem falado pode ser repetido?Não?Porque você está falando mesmo?Seja íntegro consigo e com as demais pessoas.

- Orai e vigiai.Agradeça o que tem recebido.Foque-se no melhor da sua vida e perceba que há muito mais a agradecer do que se lamentar,ou seja,você é muito abençoado.Vigie-se para sempre lhe lembrar disso.Olhe o lado bom de cada situação,afinal elas estão aí porque você as atraiu para si mesmo.Elas querem lhe ensinar algo.Dica?Aprenda logo para não mais precisar atraí-las para perto de si.

(fonte:www.facebook.com/terapia.floral)

Abraços Fraternos

Introspecção Reflexiva


Vamos começar de onde estamos.
E vamos começar com o que somos.
Não adianta querer ser outra pessoa,não é bom fantasiar sobre como seria se fôssemos assim ou assado. Temos que começar do aqui e do agora,na situação em que estamos.
Temos que lidar com nossa família,com os amigos e com todos que encontramos.
Esse é o desafio.
Às vezes evitamos as circunstâncias atuais e achamos que seguramente encontraremos a situação perfeita em algum outro lugar.
Mas isso nunca vai acontecer. 
Nunca haverá um momento e um lugar ideais,porque levamos conosco a mesma mente a todos os lugares. O problema não está lá fora,em geral o problema está dentro de nós. 
E por isso precisamos cultivar a transformação interior.
Uma vez que tenhamos desenvolvido a mudança interna,podemos lidar com o que quer que aconteça.
Jetsunma Tenzin Palmo
(livro:No Coração Da Vida)

(fonte:www.budavirtual.com.br)

Amor,Luz e Paz

sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Casar,descasar,recasar

 

Separar-se dói,mas também pode ser uma bênção

É possível separar-se de alguém com respeito e com ternura.
É possível um divórcio verdadeiramente amigável.
Mas para isso é preciso que as duas pessoas envolvidas no processo de desfazer um laço de intimidade tenham amadurecido o suficiente para conhecer a si mesmas.
Caminhamos lado a lado com algumas pessoas em alguns momentos da vida.
Minha professora de hatha ioga,Walkiria Leitão,comentou em uma de nossas aulas:
“A vida é como atravessar uma ponte.Nem sempre as pessoas com quem iniciamos a travessia são as mesmas que nos cercam agora ou com quem chegaremos do outro lado.Mas sempre há alguém por perto.Nunca estamos sós.”
O medo da solidão,muitas vezes,faz com que as pessoas suportem o insuportável.
Ou se lamentem após uma separação,apegadas até mesmo ao conflito conhecido.
Ainda há mulheres que sofrem violências morais e até mesmo físicas de seus companheiros ou companheiras.
Ainda há homens que sofrem violências morais e até mesmo físicas de suas companheiras ou companheiros.
Como dar limites?
Como conhecer esses limites?
Quando os limites são desrespeitados,as dificuldades começam.
Dificuldades que podem levar à separação e ao divórcio.
Dificuldades que podem levar ao sofrimento filhos e filhas,animais de estimação,amigos,familiares.
Caminhamos lado a lado.
Ou não.
Quando nos afastamos e nos distanciamos,nunca é repentino.
Um processo que,se desenvolvermos a clara percepção da realidade do assim como é,poderemos prever, antecipar e até mesmo alterar o desenvolvimento do processo.
Entretanto,se não conseguirmos antever o que já acontece,se colocarmos lentes fantasiosas sobre a realidade,poderemos nos desiludir e nos sentirmos traídos na confiança mais íntima do ser.
Professor Hermógenes,um dos pioneiros do yoga no Brasil,fala sobre a criação de uma nova religião chamada “desilusionismo”:
Cada vez que temos uma desilusão estamos mais perto da verdade,por isso agradecemos.”
Se você teve uma desilusão é porque não estava em plena atenção.
Mas não fique com raiva nem de você nem da outra pessoa.
Nada é fixo.
Nada é permanente.
Saber abrir mão,desapegar-se – até da maneira como tem vivido – é abrir novas possibilidades para todos.
Por que sofrer?
Por que manter relações estagnadas ou de conflito permanente?
Ou como transformar essas relações e dar vida nova ao relacionamento?
Apreciar e compreender a vida em cada instante é uma arte a ser praticada.
Separar-se dói,confunde,mexe com sonhos e estruturas básicas de relacionamentos.
Separação pode ser também uma bênção,uma libertação de uma fantasia,de uma ilusão.
Observe em profundidade.
Será que ainda é possível restaurar o vaso antigo?
No Japão,as peças restauradas são mais valiosas do que as novas.
Tem história,emoção,sentimento.
Cuidado com o eu menor.
Cuidado com sentimentos de rancor,raiva,vingança.
Esse sentimentos destroem você,mais do que as outras pessoas.
Desenvolva a mente de sabedoria e de compaixão.
Queira o bem de todos os seres.
Isso inclui você.
Cuide-se bem e aprecie a sua vida – assim como é –,renovando-se a cada instante e abrindo portais para o desconhecido,o novo – que pode ser antigo,mas novo a cada instante.
Mantenha viva a chama do amor incondicional e saiba se separar (se assim for) com a mesma ternura e respeito com que se uniu.
Esse é o princípio de uma cultura de paz e de não violência ativa.
Que assim seja,para o bem de todos os seres.

Mãos em prece
Monja Coen


Monja Coen é a Primaz Fundadora da Comunidade Zen-Budista,com sede em São Paulo,onde promove diferentes atividades,como práticas de meditação,cursos e palestras,além de casamentos e outras cerimonias religiosas; www.monjacoen.com.br.É autora,entre outros,de “Sabedoria da Transformação” (editora Planeta).
 
Amor,Luz e Paz

Perdão


 "Perdão é mover-se pacificamente em direção ao que é bom e melhor.
  Perdão derrete a dureza do coração dos outros. 
Em um primeiro momento,nosso perdão poderá confundi-los. 
As pessoas podem até nos considerar ingênuos. 
Mas com o tempo,elas acabam apreciando e valorizando este supremo ato de gentileza."

 Anthony Strano,The power of forgiveness,
Purity,June 2003

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Terapia Floral*Florais de Bach


Os Florais de Bach são essências de flores com vibrações que atuam diretamente sobre as emoções.
As 38 flores com propriedades curativas foram encontradas pelo médico inglês Dr. Edward Bach,nos anos 30.
Buscamos remédios na natureza desde tempos imemoriais,quando antigos Árabes,Gregos,Egípcios, Romanos e Hindus encontravam nas ervas,o poder da cura de suas doenças.
Em sintonia com o universo,Bach pesquisou nas Flores dos campos ingleses,propriedades curativas para EMOÇÕES.
O ponto de partida da pesquisa era a ligação entre doença;fruto de um conflito do que a Alma veio realizar e o que a personalidade escolhe fazer e a cura.
Conflitos são gerados quando há separação entre Alma e Personalidade.
Estes geram doença.
A doença surge para reconduzir a personalidade à Alma.
Nesta linha de raciocínio,o Dr. Bach afirma que o orgulho,a crueldade,o ódio,o egoísmo,a ignorância,a instabilidade e a ambição agem contra o amor universal,transformando-se na origem dos nossos sofrimentos e aflições.
Esses conflitos refletem-se no corpo físico e produzem um tipo específico de enfermidade.
Ele propõe que a Energia da cura seja investida nas virtudes opostas,para que as fontes da doença sejam eliminadas.
A cura real está na harmonia do ser humano,que permite a expressão de seu Eu Superior.

Fraternos Abraços

Poder de ajustarsse




O poder de ajustar-se é o poder de ir além de qualquer conflito de personalidade ou natureza,ser capaz de se adaptar de acordo com a situação. 
Assim como o oceano consegue acomodar todos os rios que fluem até ele,eu também não devo rejeitar nada ou ninguém,mas sim mudar aquele relacionamento ou circunstância através do poder dos bons votos.

Mahesh

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Suco de clorofila



A Clorofila é uma substância encontrada em todos os legumes,verduras e frutas  de cor verde.Rica em vitaminas,proteínas e fibras.Promove a limpeza de toxinas no organismo.

Sugestão:

Ingredientes:
1 limão;
1 maçã verde;
2 copos de água;
2 folhas de couve;
2 folhas de alface;
1 pedaço de pepino;
1 punhado de hortelã;
1 punhado de salsinha.

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida,de preferência no período da manhã.Caso queira pode coar.

Saúde à todos

Poder de cooperar


O poder de cooperar com os outros requer a consciência de que somos seres espirituais. 
Dessa forma podemos ver todos como nossos irmãos e irmãs. 
Essa visão proporciona união e força dentro de um grupo. 
A cooperação que isso traz fará qualquer tarefa parecer fácil.

Mahesh

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 



terça-feira, 13 de janeiro de 2015

Reflexão


Os seus limites devem ser determinados no momento em que as situações,as pessoas e seu modo de vida começam a lhe trazer mais pontos negativos do que positivos e mais tristeza e sofrimento do que bem estar e alegria.
É a este momento que você deve estar atento,perceber que seus limites foram ultrapassados e optar pelas únicas formas de retornar aos níveis do que é bom e produtivo a você:a atitude e a mudança.
Quanto mais você permitir que estes níveis aumentem além destes limites que existem entre o bom e o ruim pra sua vida,mais difícil e doloroso se torna o ato de tomar atitudes e mudar.
É na percepção de onde termina o que está do lado de fora e onde começa o você que se inicia a construção de sua autonomia,de sua liberdade e de sua felicidade.
Não há como respeitarem seus limites se nem você mesmo é capaz de enxergá-los e determiná-los.
Ricardo Prado

Fraternos Abraços

segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

Para entender o futuro do corpo e da saúde:filosofia e psicanálise




Há duas imagens do corpo na contemporaneidade.
Por um lado,um corpo ideal,que serve como modelo e valor padronizado,oprimindo democraticamente todos nós,sem diferenciação de classe,gênero ou raça,na forma de um imperativo da felicidade,da saúde,da beleza e da juventude.
Seus efeitos!Bulimia,anorexia,botox,fast-food,reality shows,banalização dos psicofármacos,altos índices de ansiedade e depressão,obesidade e doenças degenerativas ditas “de civilizações”.
Por outro lado,há também uma busca pela saúde,beleza e jovialidade não ideais nem a qualquer preço,mas no sentido de uma valorização do corpo em sua potência própria e singular,como um corpo pensante e sensível,na forma de uma aceitação de que somos parte da natureza,de que dependemos do ambiente que nos cerca.
Seus efeitos!Uma maior valorização do condicionamento físico,da alimentação saudável,do cuidado com o planeta,e da ecologia do homem inserido na natureza.
Em que mundo vivemos!Num mundo de aparências,do corpo perfeito,da juventude eterna,da obrigação de estarmos sempre bem,sempre sarados,sempre com tudo em cima,sempre apolíneos!Apolo e Narciso se confrontam ferozmente à longa hegenômia de Sócrates e Platão.Todavia,nosso mundo é também e cada vez mais o de Dionísio artístico.
O que há em comum a essas duas contemporaneidades é o mesmo do epistêmico de valorização do corpo e da natureza,como também da saúde.Em que mundo queremos viver!
Isso depende de uma sintonia,de uma atitude,de uma compreensão e de uma prática.
Optaremos pela falta,isto é,pela busca irrefreada de uma suposta abundância!Ou pela potencialização de que somos e podemos ser,desenvolvendo-nos criativamente!
Neste módulo,filósofos e psicanalistas antenados com a contemporaneidade procurarão questionar que corpo e que saúde queremos.

fonte*Café filosófico CPFL (cpfl cultura) (TV.Cultura)

COISAS D’ALMA*Fernanda Tomaz

Poder de discernir

 “O poder de discernir é a habilidade de dar os valores corretos aos pensamentos,palavras e ações. 
Assim como o joalheiro consegue distinguir os diamantes legítimos dentre os falsificados,nós deveríamos ser capazes de manter os pensamentos positivos e descartar os negativos. 
São os pensamentos negativos que criam nuvens sobre a nossa capacidade de discernir. 
Meditação é o método para limpar essas nuvens.”

 Mahesh

Brahma Kumaris

Amor,Luz r Paz 


domingo, 11 de janeiro de 2015

Cristalterapia

Como seres vivos que são,os Cristais,quando convenientemente utilizados e aplicados,podem-se transformar em potentes aliados da Natureza no auxílio dos mais diversos processos de equilíbrio,desenvolvimento e evolução espiritual.
Através da energia dos Cristais podemos descobrir e iluminar áreas da nossa vida que,até então,nos tinham passado despercebidas,ajudando-nos no nosso próprio processo de autoconhecimento.
Assim,podemos aprender a melhor expressar a nossa luz,trabalhando em harmonia com a Natureza para o desenvolvimento de um Eu Superior.




A Cristalterapia parte da teoria de que tudo no Universo é Energia em diferentes estados de condensação e vibração,incluindo a matéria.
Tudo no Universo está interligado e em interação.
Os cristais,segundo esta concepção,são condensações de pura energia telúrica,armazenada no seio da Terra ao longo de milhões de anos.
Por serem pura energia,vibram em alta frequência,absorvendo com facilidade energias elevadas.

Método Terapêutico que visa equilibrar Corpo,Mente e Espírito.

Amor,Luz e Paz

sábado, 10 de janeiro de 2015

Sucos energéticos



Suco 1:
Ingredientes:
1 maçã;
1 cenoura;
1 beterraba;
1 pedaço de gengibre;
1 copo americano de água;
1 colher de sobremesa de aveia em pó.

Bata no liquidificador a água,a maçã,a cenoura,a beterraba e o gengibre;coe.
Coloque em um recipiente e agregue a aveia.
Beba em seguida.




Suco 2:
 1 maçã;
1 banana;
2 copos de água de coco;
1 colher de sobremesa de linhaça em pó;
1 colher de sobremesa de germe de trigo.

Bata no liquidificador a maçã,a banana e a água de coco (não coar).
Coloque em um recipiente e agregue a linhaça e o germe de trigo.
Beba em seguida.




Suco 3:
 1 punhado de amendoim cru;
1 copo de suco de uva (puro) integral.

(opcional:Acrescente uma taça de vinho tinto seco)

Bata no liquidificador e beba em seguida.
Saudações

Poder de empacotar



O poder de empacotar pensamentos inúteis significa que podemos viajar leves,carregando apenas aquilo que é necessário. 
Quando não guardamos conosco pensamentos inúteis e negativos, ficamos livres de cansaço,seja físico ou mental. 
Esta economia nos traz poder e uma perspectiva completamente positiva diante da vida.”
 
Mahesh

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar





sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

Reflexão



Perguntesse:
O que desejo?
O que preciso? 
O que posso fazer?
O que penso a respeito? 

Fraternos Abraços



Poder de enfrentar


O poder de enfrentar obstáculos na vida é desenvolvido através da meditação. 
Ao treinar a mente para ter pensamentos elevados,conseguimos experimentar nossas qualidades originais de paz e desapegar da consciência física. 
Somos então capazes de observar e ver além dos problemas e dificuldades. 
Somos capazes de descobrir um lado positivo em algo que parece ser totalmente negativo. 
Essa perspectiva nos dá força para enfrentar.”

Mahesh

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar