sexta-feira, 31 de julho de 2015

Não há quem não tenha problemas,lutas e dificuldades


Naohaquemnaotenhaproblemas 


Compete,no entanto a você,saber administrá-las de forma a que elas não se tornem um fantasma de tristeza, um motivo de auto-compaixão.
Mesmo porque ninguém,tem somente coisas ruins em sua vida.
Ao lado das lutas constantes, existem sempre as compensações.
A alegria pura,contagia os que estão em volta.
Por isso,recupere a coragem,na arena de combate,que a vida diária te impõe e vitalize a alegria.
Quem alimenta tristezas,cria para si e para os seus,um clima de intranquilidade.
Não seja semeador de negativismo,antes seja como o sol,que sorri gentilmente e tudo ilumina,onde se faz presente.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Que Todos Alcançe a Felicidade

Agradeça o dia que vai surgir

Agradecaodiaquevaisurgir 


É mais um dia que nasce,são os primeiros raios de sol revitalizando o nosso corpo e o nosso espírito com a sua luz e energia,são oportunidades novas que renascem e mais uma vez está nas nossas mãos se o nosso dia vai ser ótimo ou não,isto inerente aos problemas do cotidiano,pois estes são os obstáculos que cabe a cada um de nós para o nosso aprimoramento.

Faça de cada momento do seu dia,um momento prazeroso,aproveite para dizer a alguém do seu amor,tenha para todas as pessoas um gesto de carinho,abrace quem você gosta,não perca as oportunidades do dia,pois elas não se repetem igualmente,ou talvez quem saiba,pode ser tarde para fazê-lo,aproveite para refletir sobre você,o que mais você poderá fazer no seu dia a dia,e não se esqueça de agradecer :o dia,a saúde,a lucidez,os amigos,o trabalho,o poder de raciocínio e a família.

Procure contagiar as pessoas que te cercam,desejando um bom dia,com otimismo,com entusiasmo,com essa luz que o teu espírito irradia,com esse sorriso sincero,pois tudo aquilo que desejamos aos outros,retorna a nós mesmos na mesma freqüência.

Esforce-se para ser feliz e exteriorizar essa felicidade,ao final do dia procure um momento para relaxar de todas as tarefas que você executou com êxito,e ao deitar procure dormir com o sorriso irradiado através do coração,por mais uma jornada cumprida com dedicação,afinco e amor.

Seja feliz agora e sempre.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz e Paz

quinta-feira, 30 de julho de 2015

Calma


"A pressa mata o amor.
Ela nos impede de ver o sentido na vida. 
Levantamos rápido,comemos rápido,nos vestimos rápido,vamos para o trabalho rápido,falamos rápido. 
No final do dia,nos sentimos angustiados e cansados. 
Uma boa prática para ajustar o ritmo da respiração e dos pensamentos é começar o dia com uma breve meditação. 
Assim,mesmo que os eventos tentem nos pressionar,estaremos preparados para caminhar na velocidade correta."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


Vencer...


Como a Água abraça os obstáculos,determinada a vencer,assim,seja você em cada desafio. 
Não olhe apenas o gigantismo da pedra no meio do caminho. 
Se desejar tanto a solução,cesse fixar repetidamente o problema. 
Olhe para cima,para os lados,e se lembre que a solução pode vir através de pessoas que você menos espera. 
Abra o coração,deixe novas pessoas entrarem. 
Uma delas pode ser a porta que você busca. 
No afã do seu coração cético,o Universo dispõe as possibilidades através de pessoas. 
No afã do seu coração religioso,Deus age através de pessoas boas,atraídas pela sua fé em Deus. 
Não desista,tudo passa e você vai vencer. 

Nilsa Alarcon e J. C. Alarcon

Amor,Luz e Paz

quarta-feira, 29 de julho de 2015

Desapego


“Quando há apego,vem a preocupação,e com ela surge a necessidade de ter controle sobre tudo. 
Porém,quanto mais queremos controlar as pessoas ou as situações, mais elas nos escapam. 
Desapego não significa ignorá-las ou delas afastar-se,desapego é não se afetar negativamente com elas. 
Na consciência de ser um observador desapegado,procure estabilizar suas emoções e fique além do efeito dos acontecimentos externos.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

Crie sua própria realidade


Elogie-se!
Por favor,elogie-se!
A crítica destrói a autoestima e o elogio levanta.
Então,elogie-se o mais que puder,dizendo como você faz bem aquilo que faz. 
Não desvalorize os pequenos avanços,as conquistas quase imperceptíveis em nome dos grandes feitos e vitórias que você fantasia como possíveis.
Você deve conhecer pessoas que parecem ter um compromisso com a infelicidade.
Muitas se recusam a investir qualquer esforço para criar uma vida melhor porque,por razões provavelmente originadas na infância,não se sentem merecedoras.
Se for esse seu caso,comece a investir para mudar a situação.
Ame-se e não dependa de ninguém para lhe dizer se você merece ou não as coisas boas da vida.
Você já não é mais criança que precisa de um adulto para alimentá-la,você é capaz de buscar seu próprio alimento.
Louise Hay

Fraternos Abraços

terça-feira, 28 de julho de 2015

Equilíbrio

Existem dois extremos na vida. 
Um é ser totalmente do mundo e materialista. 
O outro é viver com a crença de que para ter Paz mental e felicidade é preciso renunciar o mundo e ir para as florestas e montanhas. 
Mas o Professor Supremo nos deu o meio que é conduzir a vida de modo equilibrado. 
Levar a vida aos extremos não é uma grande coisa,mas viver no mundo e,ainda assim,estar além dele requer desapego.”

Brahma Kumaris*Asha

Namastê/Namaskar

 

Paz


Preserve a sua paz,mantendo uma prudente distância emocional de pessoa que usa as palavras para trocar farpas,alfinetar e colocar você para baixo,como se ela fosse o máximo,e você,o mínimo.

Nunca alfinete de volta.

Prefira o silêncio.

Ou então,fique bem longe.

Se não puder ficar longe,construa a sua retirada,mas nunca se submeta a uma pessoa desequilibrada.

A paz interior e o poder que ela acrescenta em sua vida parte da atitude firme em se desviar de tudo que incomoda a sua Alma. 

Está na hora de ser feliz e escolher melhor quem você quer no seu caminho.
 

J. C. Alarcon e Nilsa Alarcon

(fonte:www.facebook.com/NarcisismoPatologicoERelacoesToxicas)

Fraternos Abraços

segunda-feira, 27 de julho de 2015

Apreciar



A reclamação simplesmente acaba com o humor e a motivação.
 Então,hoje,procure praticar “A Regra da Não Reclamação”. 
Mesmo que você tenha tido um dia realmente ruim,coloque as coisas em perspectiva. 
Olhe para o lado luminoso da nuvem. 
Viva em um estado de apreciação. 
Aprecie pelo menos uma coisa em cada pessoa que você encontra.
 Aprecie tudo que a vida tem para oferecer,seja a chance de respirar o ar puro ou olhar o por do sol no seu caminho para casa. 
Aprecie todos os pequenos eventos que você tem oportunidade de presenciar.”

Brahma Kumaris

Amor,Luz e Paz

 

Pensamento concentrado

 Pensamento concentrado é como uma flecha. 
Tem clareza,força positiva e sempre traz frutos poderosos. 
A prática da meditação por alguns minutos em intervalos regulares durante o dia nos ajuda a ficar acima de todas as influências. 
A meditação alimenta a mente com o poder do silêncio,que ajuda a cultivar o pensamento concentrado. 
Como resultado,ficamos conectados apenas com o que é importante e verdadeiro. 
Pensamos menos e mais devagar. 
Desenvolvemos um senso de propósito e positividade.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar



 

domingo, 26 de julho de 2015

É preciso ir embora


É preciso ir embora.
Ir embora é importante para que você entenda que você não é tão importante assim,que a vida segue,com ou sem você por perto.Pessoas nascem,morrem,casam,separam e resolvem os problemas que antes você acreditava só você resolver.É chocante e libertador – ninguém precisa de você pra seguir vivendo.Nem sua mãe,nem seu pai,nem seu ex-patrão,nem sua pegada,nem ninguém.Parece besteira,mas a maioria de nós tem uma noção bem distorcida da importância do próprio umbigo – novidade para quem sofre deste mal: ninguém é insubstituível ou imprescindível. Lide com isso.

É preciso ir embora.
Ir embora é importante para que você veja que você é muito importante sim!Seja por 2 minutos,seja por 2 anos,quem sente sua falta não sente menos ou mais porque você foi embora – apenas sente por mais tempo! O sentimento não muda.Algumas pessoas nunca vão esquecer do seu aniversario,você estando aqui ou na Austrália.Esse papo de “que saudades de você,vamos nos ver uma hora” é politicagem.Quem sente sua falta vai sempre sentir e agir.E não se preocupe, pois o filtro é natural.Vai ter sempre aquele seleto e especial grupo que vai terminar a frase “Que saudade de você…” com “por isso tô te mandando esse áudio”;ou “porque tá tocando a nossa música” ou “então comprei uma passagem” ou ainda “desce agora que tô passando aí”.

Então vá embora.Vá embora do trabalho que te atormenta.Daquela relação que você sabe não vai dar certo.Vá embora “da galera” que está presente quando convém.Vá embora da casa dos teus pais.Do teu país. Da sala.Vá embora.Por minutos,por anos ou pra vida.Se ausente,nem que seja pra encontrar com você mesmo.Quanto voltar – e se voltar – vai ver as coisas de outra perspectiva.

As desculpas e pré-ocupações sempre vão existir.Basta você decidir encarar as mesmas como elas realmente são – do tamanho de formigas.

(Texto fantástico do blog Antônia no Divã.)

Fraternos Abraços

Alma


“O corpo é como um templo;a alma é como uma centelha de luz. 
O corpo é como um carro;a alma é como o motorista deste carro. 
O corpo e o cérebro são como um computador;a alma é quem programa e usa o computador. 
É dito que a alma é uma estrela minúscula que vive no centro da testa, entre as sobrancelhas. 
Aqueles que praticam a consciência da alma se tornam auto soberanos.”

B.K. Jagadish Chander, 
Easy Rajyoga, 
Brahma Kumaris Ishwariya Vishwa Vidyalaya, 
Mount Abu

Namastê/Namaskar

sábado, 25 de julho de 2015

Paz


"Através da introspecção criativa,podemos descobrir dentro de nós um vasto potencial para a paz e a tranquilidade. 
Com essa experiência,o processo de desarmamento interno automaticamente se inicia,liberando-o da raiva, do medo e do ódio. 
A paz interna é,então,refletida no comportamento,nas ações e nas relações pessoais. 
E assim,novos padrões sociais são criados. 
É a experiência da paz pessoal que torna a ideia da paz mundial uma realidade possível."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar



Mudança

Domesticar a mente é uma grande arte que requer tempo,atenção, prática e,acima de tudo,sinceridade no coração. 
Para relaxar,ser positivo,pacífico e gentil é preciso provocar uma mudança no nosso padrão de pensar e isto só pode acontecer quando olhamos profundamente para dentro. 
Por mais que as pessoas tentem,elas não conseguem mudar a gente.
 Somos nós que precisamos ter uma realização pessoal e o desejo de fazer mudanças através do nosso próprio esforço. 
Mudança positiva e permanente não pode ser imposta de fora para dentro,é algo que nós escolhemos.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar



sexta-feira, 24 de julho de 2015

Amesse


Muito fácil dizer que ama alguém,difícil é ter certeza de que ama a si mesmo.
Passamos tanto tempo,talvez uma vida inteira,vivendo ou se dedicando a A ou B e esquecemos das nossas necessidades,desejos e sonhos.
Nos permitimos viver o mundo do outro,o sonho do outro,a viagem do outro,mas e nós?
Onde entramos nessa história,na nossa própria história?
Perguntesse.
Ainda dá tempo,sempre dá,ainda mais quando a ficha começa a cair e nesse caso estamos gritando por socorro e precisamos urgentemente de nós mesmos.
A sua vida espera por você.
Assumasse.


Chega um momento na vida que você começa a dizer não.
Não para os invasivos,para os chatos,para os carentes,para os azedos,para as culpas,para os pesos.
o para as crenças alheias,para o medo,para a mesmice,para a mentira de levar uma vida feliz. 
Não para tanta coisa. 
Somente aquele que se ama e se respeita aprende a dizer não para os outros no momento certo e a dizer sim para si mesmo. 
Diga não para o que lhe faz mal,mas diga sim para o próprio desejo de ser feliz.

Fábio Figueiredo

(fonte:www.facebook.com/sioxguardioes)

Amor,Luz e Paz

Introspecção


A Espiritualidade não caminha ao lado do brilhantismo e nem do egocentrismo.
Ela somente observa,e espera a pessoa despertar.
Então análise bem suas atitudes para com todos ao seu redor.
Não se esqueça,um Grande Chefe nunca abandona seus guerreiros,pois sem eles a tribo não sobreviveria.
Um grande Chefe não têm preferidos. 

Todos têm o mesmo valor,pois cada um têm o seu diferencial.
Não ache que você é a melhor. 

Isso seria egoísmo de sua parte.
Pense que você pode proporcionar as pessoas ao seu redor o seu melhor.
Lembresse sempre das pessoas que lhe ajudaram e acreditaram em você. 

Isso se chama gratidão.
A vitória se conquista com a união de todos e não somente de um.
Então de valor a todos,pois cada um sempre procura dar o melhor de si.
 

Caminho de Luz a Todos!
Gabi Lopez.


Amor,Luz e Paz

quinta-feira, 23 de julho de 2015

Banho energético


Banho de limpeza energética com folhas de louro:

Quando se sentir cansado,desvitalizado,absorvendo problemas dos outros,experimente tomar um banho com chá de louro:use 5 folhas de louro secas e deixe ferver com 1 litro de água.
Abafe o chá por 10 minutos,retire as folhas e deixe esfriar.

Após o banho normal,despeje o chá sobre seu corpo (dos ombros para baixo).
Faça esse procedimento 3 vezes na semana (em dias alternados),vai sentirsse revigorado e cheio de energia vital.
Além disso,seus Chakas se beneficiarão do equilíbrio energético,proporcionando Saúde e Bem Estar.

Colocar folhas de louro em banhos de imersão também beneficia o relaxamento muscular,
tonifica o corpo e trata dores articulares.

Saúde a Todos

Florais de Bach


Na década de 30,o médico inglês Dr. Edward Bach,criou um sistema chamado:“Florais de Bach” ao perceber que mais importante do que tratar os sintomas apresentados pelos pacientes,era investigar as causas emocionais que os geraram e tratalas,pois os sintomas são apenas reflexos destas.Ele costumava dizer “Não existem doenças,existem pessoas doentes.Tratem os doentes e não as doenças”.

Os Florais de Bach são essências extraídas de flores específicas,que tem como objetivo transformar estados mentais e emocionais negativos em positivos,através do que Bach chamou de “lei dos Opostos”,ou seja, para cada emoção ou estado mental negativo como:tristeza, depressão,medo,pânico,stress,nervosismo, solidão,ansiedade,entre outros,existem essências florais que trazem as virtudes opostas e positivas,como: alegria de viver,coragem,tranquilidade,autoconfiança,segurança,paz e assim por diante,proporcionando equilíbrio físico,mental e emocional e muito Bem Estar  todos que se beneficiam com os florais.

Os florais não são remédios,não são homeopatia e nem fitoterápicos,pois não possuem nenhum princípio ativo.São feitos apenas com a parte energética e vibracional das flores.São extremamente naturais e não apresentam nenhum efeito colateral.Podem ser utilizados por pessoas de todas as idades,desde recém-nascidos até pessoas bastante idosas.Animais e plantas também se beneficiam muito com o uso dos florais de Bach.

É importante saber que os Florais de Bach fazem parte de uma Terapia,pois como tratam as causas e não os sintomas,é indispensável a consulta com um terapeuta,para que este possa investigar  junto à pessoa que procura esse tratamento,quais são as causas emocionais que estão gerando os sintomas em sua vida e em seu organismo.Por isso que duas pessoas com o mesmo sintoma,podem necessitar de essências florais totalmente diferentes.Essa é uma das grandes diferenças com a alopatia,pois enquanto existe um remédio alopático específico para dor de cabeça,na terapia floral será sempre investigado o que de fato gerou a dor de cabeça naquele indivíduo,podendo ser,por exemplo,uma preocupação com pensamentos persistentes (e aí se utilizará uma essência específica para isso),ou um grande medo (outra essência será utilizada neste caso).

Os florais de Bach são utilizados de maneira preventiva e também quando já se apresentam sintomas.Não substituem tratamentos médicos,os quais jamais devem ser interrompidos,mas são excelentes coadjuvantes, complementando-os.

O sistema floral de Bach é composto por trinta e oito essências florais e por não interagirem com nenhuma medicação,seja alopática ou homeopática,podem ser utilizados mesmo quando já se está utilizando um antidepressivo ou outra medicação.

São extremamente eficazes e podem ajudar muito à todos aqueles que se encontram em sofrimento,seja por conta de uma grande indecisão,por estarem sentindo-se perdidos,com medo,ansiedade,pânico,solidão,entre diversos outros estados emocionais que podem ser equilibrados e tratados com os florais de Bach,de uma forma simples e bastante natural.


COMO ATUAM OS FLORAIS:
Cada indivíduo possui as qualidades básicas,porém,devido a algum trauma vivido,stress ou padrão de pensamento negativo,essas virtudes podem estar adormecidas.
Temos a opção de acentua-las.
É nesse momento que podemos contar com a ajuda dos florais desenvolvendo nossas qualidades através da lei dos opostos.
Por exemplo,para um medo,utilizamos uma flor que vai desenvolver a coragem.
Ou para um estado de tristeza,o floral vai acentuar a vontade de viver e a alegria.
Na realidade,os florais não irão mudar a nossa essência,eles alteram a nossa perspectiva e corrigem nossa atitude. 
Assim,passamos a adotar uma postura positiva,encarando a vida com um olhar mais amplo e flexível. 
A Terapia Floral é destinada a beneficiar áreas específicas da vida de pessoas que tenham dentro de si o desejo de serem mais prósperas e produtivas,rompendo hábitos difíceis de abandonar.

Amor,Luz e Paz


quarta-feira, 22 de julho de 2015

Aumentando a Quantia de Consciência



Ram Dass

      “Agora o que tem a ver o trabalho sobre si mesmo com o fato de você protestar, marchar, abandonar ou se engajar? Nada, não tem nada a ver uma coisa com a outra, porque a todo momento você é a consciência envolta num pacote da natureza. Esse pacote da natureza inclui sua hereditariedade, seu ambiente, todas as suas características de personalidade,  todas as oportunidades que existem neste momento, todas as suas atitudes, todas as suas predisposições – o pacote inteiro. Esse pacote está funcionando sobre todas as leis do karma e as leis do universo. Em outras palavras, esse pacote está desabrochando. Está apenas se abrindo e se desenvolvendo de acordo com as leis existentes. Conforme você vai ficando mais consciente, entretanto, cada ato que você realiza aumenta a quantidade de consciência no universo, porque o ato em si mesmo transmite a consciência. Em outras palavras, eu poderia lhe dizer as maiores verdades do mundo, mas se você não entendê-las por dentro, esqueça, porque tudo que estou fazendo é tirando de um lugar e colocando em outro e não estou lhe dando a chave que lhe permite usá-la, que é a “crença” nela, que só posso transmitir através do meu próprio sucesso no que quer que eu esteja fazendo.




      “Então, com isso tudo dito, é bastante visível que conforme você trabalha em si mesmo, sobre sua consciência, você continua a fazer a dança que está fazendo ou a dança evolui. Quando você está consciente, você começa a ver como os atos que você realiza podem se tornar mais e mais adequados e melhores para as condições. Isto é, quando você está prestes a mudar uma lei no país você começa a entender a maneira que o sistema inteiro funciona conforme você se afasta um pouco, e vê o melhor ato que você pode fazer, e você vai e faz, e faz de maneira completa sem o apego emocional àquela ato, mas com a atenção de como aquele ato opera no sistema inteiro. Você ouve o que estou dizendo? Em outras palavras, é a habilidade de algumas vezes adiar a gratificação, se você puder, a habilidade de dar um passo atrás, para dar a resposta mais adequada. Algumas vezes é a coisa mais imediata a fazer. Em outras palavras, um pai pode ou pode não bater na criança. O pai pode ou não estar emocionalmente envolvido em bater na criança. O pai pode ou pode não entender totalmente quantas ramificações estão envolvidas em bater numa criança. Estes são todos lugares diferentes de onde eles podem agir.




      “Por isso, finalmente, a regra geral se aplica a toda ação, não importa se você me diz que o mundo vai acabar amanhã ou daqui a cinco anos ou dez anos ou que os bandidos vão vencer ou que os mocinhos vão vencer, ou que tudo depende de mim, ou que temos que nos unir e fazer algo. Tudo isso me leva à mesma resposta: Vou trabalhar sobre eu mesmo, já que o trabalho sobre si mesmo vai ser a coisa mais elevada que posso fazer por todos, pois entendo que conforme o homem eleva sua própria consciência, ele vê mais soluções criativas para os problemas que está enfrentando. Portanto, sempre alimenta de volta o mesmo lugar. Mas trabalhar sobre eu mesmo é como isso. Esta é a ação social do momento. E ainda assim, essa ação social é totalmente sem apego. Não posso estar preocupado se você pode saber isso ou não. Posso apenas fazer o que eu faço porque no momento que me preocupo, sou pego. No momento que sou pego eu posso pegar você também.”

(fonte:http://www.humaniversidade.com.br)

Fraternos Abraços

Misericórdia


“Apesar do desejo de trazer uma mudança positiva nas pessoas - e trabalhar por isso - eu raramente encontro nelas o tipo de mudança que espero. 
As pessoas continuam a mostrar seus velhos padrões de comportamento e consequentemente eu acabo me sentindo desapontado e frustrado. 
Mudança real pode acontecer quando eu tenho uma visão de misericórdia por elas. 
Com misericórdia eu consigo perceber e trazer o que há de melhor nas pessoas sem ficar preso às expectativas. 
Quando sou capaz de ver as qualidades positivas eu consigo encorajalas a usar essas qualidades.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar


terça-feira, 21 de julho de 2015

Resgate do equilíbrio


A cura ou o resgate do equilíbrio pode ser na esfera física,afetiva,financeira e espiritual. 
Seja qual for o nosso desequilíbrio,necessitamos de uma parada,aquele momento em que todo o nosso Ser está disposto a olhar profundamente para a questão que nos desequilibra,e tudo em nós pede a cura,de uma maneira como nunca fizemos antes. 
Quando esse momento chegar para você,eis um instante mágico da vida,porque no fundo,o seu olhar está longe,lá longe,onde a cura se processa aqui e agora,numa dimensão mais elevada da sua consciência. 
Esse é o momento em que a sua Alma,secretamente,diz - Eis a cura. 
Eu ativo essa cura em meu corpo,mente,emoções,afetos e necessidades. 
Eu a recebo. 
E confio. 
Os dias passam,como se nada acontecesse,mas de repente,a virada ocorre,a solução aparece,e você ressurge,como se tivesse renascido. 
Por isso,nunca perca a esperança. 

Nilsa Alarcon e J. C. Alarcon

Fraternos Abraços

segunda-feira, 20 de julho de 2015

Pensamentos positivos2




“Pensamentos positivos são aqueles que nos permitem viver nossas virtudes originais como paz, amor,felicidade. 
Através deles acumulamos força interior e nos tornamos construtivos.
 Pensamentos positivos são sempre benéficos em todas as circunstâncias. 
Eles nos libertam das armadilhas das aparências externas das situações. 
Pensar positivamente não é ignorar a realidade do nosso mundo e viver em uma fantasia ou desejar ser outra pessoa. 
Pensar positivamente envolve olhar para os problemas e reconhecer a realidade mas ao mesmo tempo ser capaz de encontrar soluções. 
Isso frequentemente requer tolerância,paciência e senso comum.
 Uma pessoa que pensa positivamente é consciente das fraquezas dos outros mas mesmo assim direcionará sua atenção para as características positivas deles.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


Faxina mental


Agora é um bom momento para fazer uma nova faxina mental e varrer as frustrações.
Elas podem gerar mágoa,raiva,ressentimento e,em alguns casos,revolta,ira e vontade de se vingar.
Esse conjunto vai determinar baixa autoestima,fraqueza,e os medos aparecem.
Tanta gente vive se frustrando,ora nos relacionamentos,ora no emprego…
O prejuízo emocional causado pela frustração é grande,basta refletir na sequência acima.
Você pode ficar confuso - Ah,por que a minha vida está assim? 
Percebe a frustração,sabe o impacto psicológico que cada frustração causa… 
Sabe o que pode desenrolar frustrações seguidas? 
Elas vieram,vêm e virão de qualquer forma,por ser a tônica da vida,não tem como viver sem se deparar com a frustração dos nossos desejos,uma vez ou outra. 
Mas,sempre? 
Tem,sim,como mudar diante delas. 
Primeiro,elas não serão mais surpresas para você. 
Segundo,quando vier uma frustração,administre como coisa corriqueira de nossa rotina. 
Terceiro,não dê tanto valor,não fique tão melindrado,como se fosse o fim do mundo. 
Não é o fim do mundo,se você olhar a frustração e disser - Eu te libero,vai,Deus te abençoe - ou,também pode dizer - vai se catar,porque aqui na minha cabeça não vai ficar. 
Melhor varrer,porque a gente não quer nem falar sobre as enfermidades que elas geram também no corpo físico. 
Abençoar ou mandar se catar,escolha a sua vassoura. 
Limpando é o que vale. 
Aliás,não é produtivo,nem rico ou inteligente guardar frustrações. 
Jogue sua coleção fora. 
Hoje é dia. Vida nova.

Nilsa Alarcon e J. C. Alarcon

(fonte:www.facebook.com/padraohumi)

Fraternos Abraços

domingo, 19 de julho de 2015

Pensamentos positivos


“Pensamentos positivos fazem você feliz. 
Como resultado,suas expectativas em relação aos outros diminuem. 
Isso não significa que você não se importa com eles mas que você não pede mais por amor,respeito,reconhecimento ou até mesmo calma a eles. 
Isso torna seus relacionamentos muito mais fáceis e duradouros.
 Quando você tem felicidade interior,você tem a força para aceitar as outras pessoas como elas são sem esperar que elas sejam diferentes.
 Essa aceitação gera paz nos relacionamentos. 
Com uma atitude positiva você pode relacionar-se com os outros exatamente do jeito que você é,com suas virtudes e limitações.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


Dedicação...


O amor é como uma planta.
Precisa saber cuidar.
Precisa de muito tempo e dedicação.
Nenhuma planta é igual a outra,
assim como nenhum amor é igual.
Se você regar demais sua planta,
ela morrerá por excesso.
Se você esquecer de regar,
ela morrerá por falta.
Como saber qual planta
precisa de mais cuidado?
Simples a que escolheste.
Se decidiu ter uma rosa, pois bem
aprenda do que gosta uma rosa
e dê a ela o necessário para sobreviver,
mas faça sempre algo mais
para que ela tenha mais vida.
Não adianta querer uma rosa
e tratá-la como uma samambaia.
Assim se você tem ao seu lado
uma pessoa que gosta de muita atenção,
fatalmente se você não der a ela a atenção que ela gosta,
esse amor assim como a rosa,não sobreviverão.
Existem plantas que não gostam de muita água,
se você regalas demais elas irão morrer.
Talvez mesmo com o pouco zelo que você dedique
a algumas plantas e a alguns amores, eles podem
até durarem certo tempo,
mas não será pelo pouco que fez,
mas pela grande resistência que elas possuem.
É muito fácil querer ao nosso lado,
alguém que nos ame do jeito que somos.
Mas o que você tem a oferecer?
Será que suas raízes serão capazes de desenvolver
alguma coisa em troca da dedicação que querem receber?
É certo que devemos nos amar primeiro
para então querer amar alguém.
Também devemos aprender nos deixar amar.
Como já disse uma música:
"Saber amar é saber deixar alguém te amar".
Ame a você e descubra o que você gosta,
para não perder sua identidade.
Quando encontrar alguém
que possa te oferecer o que quer,
sem que com isso
você precise modificar sua essência,
será o primeiro passo.
O segundo é saber se você tem
algo a oferecer a esse alguém.
Você é capaz de fazer por ele,o que ele quer?
Você consegue amalo do jeito que é
sem tentar modificalo?
Você consegue conviver com as diferenças?
Assim como uma mesma planta
pode florescer magnificamente,
de acordo com aquele que se responsabilizou por ela.
Ela também pode murchar
se a colocarem nas mãos de outra pessoa.
Quando viajamos e deixamos alguém tomando conta de nossa planta,
três coisas podem acontecer em nosso regresso.
Elas estarem exatamente como deixamos,
pois a pessoa empregou o mesmo tempo e dedicação
que dávamos a ela.
Elas podem estar muito mais belas do que antes,
pois a pessoa ao contrário de nós soube dar a dedicação
exata aquela planta.
Elas também podem estar quase sem vida,
pois a pessoa não deu nenhuma ou pouca dedicação.
Por isso procure saber exatamente
do que gosta a pessoa que seu coração escolher.
Sabendo isso você fará por ela tudo o que gosta e um pouco mais,
Mas aprenda a fazer isso dentro da medida necessária.
Não dê de uma vez tudo que tem a oferecer,
nem tudo o que a pessoa quer,
Não dê menos do que pode oferecer
e menos do que ela quer,
Não dê mais do que tem a oferecer,
nem mais do que ela quer,
Você poderá fazer com que ela
se sinta totalmente saciada e já não lhe procure mais.
Você poderá fazer com que ela se sinta insaciável,
e impossível de lhe atender aos seus anseios.
Ela sempre vai querer mais e você já não terá mais nada a oferecer.
Dê aos poucos,de forma que ela
se sinta bem,mas que não esteja totalmente satisfeita
para sempre lhe procurar,na ânsia de conseguir de você um pouco mais.
Faça com que ela sempre se surpreenda com o amor que recebe.

O tempo que deves dedicar a essa pessoa,
é exatamente o tanto que a acha importante.

Tamy Henrique Reis Gomes

Amor,Luz e Paz

sexta-feira, 17 de julho de 2015

Alegria


"A alegria reflete o frescor de tudo o que é novo. 
Ela não se deixa corromper por velhos paradigmas. 
Está sempre pronta para extrair o que há de bom em tudo,com a leveza de uma criança e a genialidade de um sábio. 
Não se deixe levar pelas ondas de tristeza,mantenha seu senso de humor. 
Não importa o que esteja acontecendo,sorria honestamente. 
O sorriso é a ponte que permite a aproximação dos corações ressentidos."
 
Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


Dentro do coração da vida



Jetsunma Tenzin Palmo

     “Quaisquer que sejam nossas circunstâncias externas, no fim das contas a felicidade ou infelicidade depende da nossa mente. Considere que uma companhia com quem nós ficamos, continuamente, dia e noite, é nossa mente. Você realmente gostaria de viajar com alguém que ficasse reclamando o tempo todo e ficasse dizendo quão inútil você é, quão sem jeito você é, alguém que lhe lembre de todas as coisas horrorosas que você já fez? Ainda assim, para muitos de nós, esse é o jeito que vivemos – com esse crítico incansável, difícil de agradar e sempre nos rebaixando que é nossa mente. Ela ignora totalmente nossas qualidades e é genuinamente uma companhia muito triste.


     A questão é que quando nossa mente está cheia de generosidade e pensamentos de bondade, compaixão e contentamento, a mente se sente bem. Quando nossa mente está cheia de raiva, irritação, auto-piedade, ganância e apego, a mente se sente doente. E se nós realmente investigarmos isso, podemos ver que temos a escolha: podemos decidir amplamente que tipo de pensamentos e sentimentos irão ocupar nossa mente. Quando pensamentos negativos aparecem, podemos reconhecê-los, aceitá-los e deixá-los ir. Podemos escolher não segui-los, o que só colocaria mais lenha na fogueira. E quando pensamentos bons vêm à mente – pensamentos de bondade, cuidado, generosidade e contentamento, e um senso de não segurar mais as coisas tão fortemente, podemos aceitar e encorajar isso, mais e mais. Podemos fazer isso. Somos o guardião do precioso tesouro que é nossa própria mente.


     Um coração genuinamente bom é fundamentado no entendimento da situação como ela realmente é. Não é uma questão de sentimentalismo. E um bom coração também não é uma questão de sair por aí num tipo de euforia de falso amor, negando o sofrimento e dizendo que tudo é benção e alegria. Não é assim. Um coração genuinamente bom é um coração que é aberto e é ávido por compreensão. Ele ouve as tristezas do mundo. Nossa sociedade está errada ao pensar que a felicidade depende da satisfação dos nossos próprios desejos e vontades. Por isso nossa sociedade está tão miserável. Somos uma sociedade de indivíduos, todos obsessivos com o esforço por nossa própria felicidade. Estamos desconectados de nosso sentido de interconexão com os outros, estamos desligados da realidade. Porque na realidade estamos todos interconectados.

(fonte:www.humaniversidade.com.br)

Fraternos Abraços

quinta-feira, 16 de julho de 2015

Despreocupação


Há 5 maneiras de parar de se preocupar e ser feliz. 
(1) Sempre que você notar pensamentos de preocupação,use essa frase curta para interromper este padrão mental: 
Pode ser que esta história nunca aconteça. 
(2) Transforme a escuridão da preocupação na luz da oportunidade. 
(3) Escreva todas suas preocupações em uma folha em branco e transforme-as em cinzas. 
(4) Ao invés de enviar pensamentos temerosos para o objeto de sua preocupação,envie pensamentos fortalecedores e amorosos.  
(5) Seja positivo e diga: 
Eu sempre vejo o lado iluminado da vida.”
 
Mike George, 
Ending all your worries, 
Clear Thinking,31.01.10

Brahma Kumaris

Namastê 


Coração



"O coração é como uma flor - se não for aberto,não pode liberar sua fragrância ao mundo. 
A fragrância do coração é composta pelas qualidades e virtudes do nosso espírito. 
Porém,em um mundo que machuca,a maioria de nós aprendeu a fechar o coração. 
Abrir o coração hoje parece exigir tremenda coragem. 
É uma coragem que só vem quando nos damos conta de que ninguém pode nos ferir,independente do que digam ou façam. 
É uma coragem que vem da realização de que somos seres conscientes, inabaláveis e naturalmente virtuosos."
 
Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


terça-feira, 14 de julho de 2015

Destemor


Mesmo que negatividades venham até você,na forma de críticas ou dúvidas,olhe-as como se fosse um jogo. 
Receba os ataques como um observador desapegado. 
Não importa quão temível sejam as provocações,se você considerar como sendo um jogo,você apreciará muito. 
Você não ficará com medo ou confuso. 
Aquele que continua a assistir os jogos das negatividades como um verdadeiro jogador,permanecerá sempre destemido e vitorioso.

Brahma Kumaris

Namastê

 

Reflexão



Como desenvolver-se? 
Simplesmente observe uma árvore. 
Enquanto a árvore cresce,suas raízes crescem para baixo,tornam-se mais profundas. 
Existe um equilíbrio;quanto mais alto a árvore vai,mais fundo as raízes vão. 
Na vida,desenvolver-se significa crescer profundamente para dentro de si mesmo - que é onde suas raízes estão. 

Mohan Chandra Rajneesh*Osho

Namastê

Desapego


Quando nos consideramos convidados,ficamos leves nas ações e nos relacionamentos. 
Somos hóspedes do corpo. 
Somos hóspedes do mundo também. 
Já que somos hóspedes,porque deveríamos ter apego? 
Quando somos hóspedes,somos também desapegados. 
Quando somos desapegados,aumentamos nosso poder de discernimento. 
Nesse estado é possível ler os sentimentos que estão no coração dos outros. 
Assim é possível responder às solicitações de forma gentil,precisa e pacífica.”
 
Brahma Kumaris


Falso Normal


Muitos de nós,inconscientemente,como mecanismo de defesa,medo ou comodismo,nos acostumamos com um determinado estilo de vida,com aquilo que é a nossa realidade desde sempre.
É como se fôssemos uma plataforma e aquele,o sistema em que operamos.
Bom ou ruim,saudável ou doente,abusivo ou repleto de amor,o modo que uma pessoa vive em algum momento passa a ser o seu “normal”.
Ocorre que,quando o seu “normal” é doente ou abusivo,vive-se numa realidade cheia de opressão e depressão que somente podem ser superadas quando você se dá conta de que o normal doente ou abusivo é um FALSO normal.
O primeiro passo para a jornada fora deste “falso normal”,no qual os personagens são ligados por uma estranha espécie de “amor” que aprisiona,violenta,manipula,confunde,desrespeita,oprime e deprime,é investir tempo e força de vontade em si mesmo,de modo a descobrir que aquilo que se pode mesmo entender como amor envolve empatia,respeito mútuo e não agride,seja literal ou figuradamente.
E como é o “verdadeiro normal”?
Não importa,o seu normal pode ser estranho para muitos,mas para você e quem com você o compartilha, tem que trazer “o frescor da vida”,o que se traduz em prazer,leveza,liberdade,clareza e validação.
O que não traz essas sensações é doente e,portanto, não deve ser considerado normal ou tolerado.
Limpe seu sistema ou faça logo um upgrade.
E faça isso hoje,para você e por você.
Não se vitimize quando descobrir seu “falso normal” e nem tema a mudança.
O mundo não tem interesse e nem tempo para quem se vitimiza ou se acovarda.




(Por Lucy Rocha*fonte:www.facebook.com/NarcisismoPatologicoERelacoesToxicas)

Fraternos Abraços

domingo, 12 de julho de 2015

Ser fácil




Se outras pessoas acharem difícil cooperar com você,mostre a elas pelo seu exemplo. 
Coopere com elas. 
Seja flexível e esteja pronto para mudar quando necessário. 
Esse é o poder de ajustar-se. 
Uma natureza fácil torna você fácil e os outros também. 
Deixe-se apenas ser. 
Vá com o fluxo. 
Para isso,autoeducação é indispensável. 
Reserve um tempo para o aprimoramento interior. 
Mantenha a companhia de boas pessoas que incentivam seu esforço por uma mudança positiva.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar