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Mostrando postagens de Dezembro, 2015

Felicidade

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Felicidade é ser livre de tristeza,preocupação e medo.  Com verdade,coragem e fé há muita felicidade.  A verdade traz coragem e você então experimenta felicidade.   Quando seu intelecto está engajado em fazer boas ações isto é curativo e você se sente bem.  Tudo que você precisa é permanecer leve e fácil.  Ao não pensar  muito,o amor e a verdade dentro de você permite que você seja leve e fácil.  Você sente que pode fazer as coisas facilmente e naturalmente.
Dadi Janki
Namastê/Namaskar

Felicidade 2

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Felicidade,em sua essência verdadeira,significa contentamento.  Isso vem de uma completa percepção e aceitação de si (nível interno) e de como as coisas são (nível externo).  Soa difícil?  A felicidade mais elevada é a que está além dos órgãos dos sentidos.  Ela pode ser experimentada apenas quando o eu é totalmente livre de todos os apegos e dependências.  Soa ainda mais difícil?  Mas isso é a real definição de felicidade.  Não é difícil experimentá-la como parte da nossa vida quando temos um profundo entendimento,assimilação e apreciação da sabedoria divina.” Brahma Kumaris
Namastê/Namaskar

Medo

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Esse sentimento que nos acompanha desde sempre, faz com que a vida seja preservada, mas também, muitas vezes, freada, paralisada. Morna...
O reverso desse sentimento é a coragem.
Como se passa do medo à coragem?

A coragem pede que se analisem os obstáculos a vencer. O medo também. Pensar sobre o que se tem medo ajuda mais que racionalizar. As racionalizações, que são mecanismos de defesa inconscientes, servem muito mais ao medo do que à coragem. No medo, elas são mais frequentes e se bem construídas confundem-se com pensamentos e juízos de valores autênticos. Em geral, elas levam a respostas de esquiva ou fuga, de maneira a nos sentir justificados por não enfrentarmos os objetos de nossos medos.

Contudo, ao analisarmos, refletirmos acerca desses objetos, poderemos descobrir que nem tudo que desperta medo em nós, é impossível de ser vencido. Há situações que nos despertam medo, mas para as quais, estamos repletos de recursos! Se nos apropriamos deles e, apesar do medo, e…

Reflexão

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Chorar não resolve,falar pouco é uma virtude,aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo.
Para qualquer escolha se segue alguma consequência,vontades efêmeras não valem a pena,quem faz uma vez,não faz duas necessariamente,mas quem faz dez,com certeza faz onze.
Perdoar é nobre,esquecer é quase impossível.
Quem te merece não te faz chorar,quem gosta cuida,o que está no passado tem motivos para não fazer parte do seu presente,não é preciso perder pra aprender a dar valor,e os amigos ainda se contam nos dedos.
Aos poucos você percebe o que vale a pena,o que se deve guardar pro resto da vida,e o que nunca deveria ter entrado nela.
Não tem como esconder a verdade,nem tem como enterrar o passado,o tempo sempre vai ser o melhor remédio,mas seus resultados nem sempre são imediatos.

Charles Chaplin

Amor,Luz e Paz

19 Dicas para felicidade,segundo Dalai Lama

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01 – Leve em consideração que grandes amores e grandes realizações envolvem grandes riscos.

02 – Quando você perder, não deixe de tirar uma lição.

03 – Siga os três Rs: Respeito por si próprio, respeito pelos outros, responsabilidade por todas as suas ações.

04 – Lembre-se que não conseguir o que você quer é algumas vezes um lance de sorte.

05 – Aprenda as regras para que você saiba como infringi-las corretamente.

06 – Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.

07 - Quando você perceber que cometeu um erro, tome providências imediatas para corrigi-lo.

08 – Passe algum tempo sozinho todos os dias.

09 – Abra seus braços para mudanças, mas não abra mão de seus valores.

10 – Lembre-se que o silêncio às vezes é a melhor resposta.

11 – Viva uma vida honrada. Então, quando você ficar mais velho e pensar no passado, você vai ser capaz de apreciá-la uma segunda vez.

12 – Uma atmosfera de amor em sua casa é o fundamento para sua vida. Pratique a compaixão.

13 – Em discordâncias c…

A borboleta*Reflexão

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Havia um sábio que viva no alto da montanha. Diariamente, pessoas de todo o reino subiam a montanha para fazer perguntas ao sábio que, pacientemente, atendia a todos.
Havia dois jovens garotos que sempre iam até o sábio, com a intenção de fazer perguntas para as quais o sábio não tinha resposta. Mas, para todas as perguntas, o sábio encontrava uma resposta.
Isso se repetia por semanas, meses… Já impacientes com o sábio, os garotos resolveram inventar uma pergunta que ele não saberia responder. Então, um deles apareceu com uma linda borboleta azul, que usaria para pregar uma peça no sábio.
" - O que você vai fazer?", perguntou o outro garoto.
" - Vou esconder a borboleta em minhas mãos e perguntar se ela está viva ou morta. Se o sábio disser que ela está morta, vou abrir minhas mãos e deixá-la voar. Mas, se ele disser que ela está viva, vou apertá-la e esmagá-la. E assim, qualquer resposta que o sábio nos der estará errada!"
Os dois garotos foram…

Introspecção

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Na vida todos nós enfrentamos desilusões.
Nos decepcionamos com amigos,parentes,e até conosco mesmo.
Nos desiludimos quando vemos um sonho se transformar em pesadelo,um alvo se transformar numa miragem bem distante,um desejo desaparecer como uma neblina.
A desilusão dói,como um ferimento.
Atinge a qualquer um,sem predileção.
Mas o importante é saber que novos sonhos podem ser sonhados,e que um novo dia certamente amanhecerá.
Fomos criados por Deus com a incrível capacidade de nos recuperarmos. 
Fomos feitos com a capacidade de sair das cinzas para a glória,do nada para o tudo,da derrota para a vitória. 
Como a águia,temos dentro de nós o desejo de voar grandes alturas,portanto também acima das desilusões. Cada desilusão é um convite a um novo sonho,a uma nova visão da vida. 
É um convite a um novo desafio,a um novo caminho...

Deborah Farah 

Amor,Luz e Paz

Contentamento

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“Pessoas preenchidas são pessoas contentes. Contentamento não é ter tudo que se quer,mas estar satisfeito com o que se tem e o que se é.  Pessoas contentes tem o sentimento de abundância mesmo sem ter muito,porque elas apreciam o que tem. Por outro lado,aqueles que não apreciam o que tem e o que são,estão sempre insatisfeitos porque se comparam com outros. Satisfação é estar preenchido. Quando se está preenchido,os olhos não são guiados pelo que os outros têm.”
Brahma Kumaris
Namastê
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"Circunstâncias são como objetos.  Elas não são vivas,você é que dá vida a elas.  O positivo é mais poderoso do que o negativo.  O positivo é inato.  O negativo indica que algo está faltando.  Luz existe e sua ausência é a escuridão.  Nunca esqueça que você pode decidir que atitude tomar.  Você tem um imenso potencial positivo a ser descoberto.  Esses pensamentos lhe ajudarão a enfrentar qualquer circunstância com uma perspectiva diferente." 
Brahma Kumaris
Namastê

Determinação

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"Determinação significa eliminar a dúvida.  Com base no meu discernimento,todos os dias de manhã,elevo minha consciência acima de todas as coisas que estão acontecendo em minha vida.  A partir desse estado mental procuro nutrir,com confiança e entusiasmo,os meus pensamentos.  Ao retomar a meta,a determinação ganha força e velocidade."
Brahma Kumaris
Namastê

Você atrai o que você é

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Quem nós pensamos que somos está intimamente ligado a como nos consideramos tratados pelos outros. Muitas pessoas se queixam de que não recebem um tratamento bom o bastante. “Não me tratam com respeito, atenção, reconhecimento, consideração. Tratam-me como se eu não tivesse valor”, elas dizem. Quando o tratamento é bondoso, elas suspeitam de motivos ocultos. “Os outros querem me manipular, levar vantagem sobre mim. Ninguém me ama.”

Quem elas pensam que são é isto: “Sou um pequeno eu’ carente cujas necessidades não estão sendo satisfeitas.” Esse erro básico de percepção de quem elas são cria um distúrbio em todos os seus relacionamentos. Esses indivíduos acreditam que não têm nada a dar e que o mundo ou os outros estão ocultando delas aquilo de que precisam. Toda a sua realidade se baseia num sentido ilusório de quem elas são. Isso sabota situações, prejudica todos os relacionamentos. Se o pensamento de falta – seja de dinheiro, reconhecimento ou amor – se tornou parte …

Maturidade

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Maturidade cria força interior e aumenta nossa capacidade de enfrentar situações.   Quando avançamos com base na honestidade,entendimento e sabedoria,nos tornamos maduros.  Entendimento vem quando nosso intelecto é limpo;quando olhamos e absorvemos as virtudes dos outros.  Não devemos deixar que os outros depositem em nós seus assuntos desnecessários.  Nós também não devemos relatar coisas inúteis aos outros.  Entendimento diz que cada um está aprendendo e fazendo esforço.  Precisamos cuidar bem de nossa cabeça.  Ela deveria ser muito tranquila e ter a fortuna de só pensar coisas boas.”
Dadi Ratan Mohini
Brahma Kumaris
Namastê

Paciência

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"Ser paciente significa fazer face a todas as situações com coragem e determinação e manter uma paz de espírito natural,sem que os acontecimentos externos tragam oscilação na sua atitude interna e no seu comportamento.  A impaciência revela falta de maturidade e falta de confiança na nossa capacidade de enfrentar as adversidades que surgem quando menos se espera.  Aquilo que não for feito com paciência dificilmente poderá ser feito com sucesso." 
Brahma Kumaris
Namastê

Amor verdadeiro

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“Para haver amor verdadeiro é preciso uma atmosfera fresca e renovada,sem medos.  Quando você sente que está espiritualmente preenchido,tudo flui com prazer,felicidade e bem-estar.  Esse estado lhe ajuda a aceitar a pessoa que você ama como ela é,porque a partir de sua própria plenitude você não precisa esperar nada do outro.  Quando você está satisfeito consigo,o seu relacionamento com os outros é elevado e livre de medo.  Você não está pedindo ou tomando nada do outro.  Você está sim compartilhando amor,felicidade,conhecimento ou sabedoria sem criar dependência em relação ao outro.”
Brahma Kumaris
Namastê

O que faz você feliz?

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No início de nossas vidas, são as mães ou as pessoas que cuidam de nós que dizem por que choramos, o que devemos comer e a que horas, o que vestir, quando dormir, se é melhor desse jeito ou daquele! Enfim, nessa etapa dependemos do outro .Reagimos ao conforto e ao desconforto que essas ações provocam em nós.

À medida que interagimos com as pessoas do ambiente familiar adquirimos habilidades, conhecimentos e interpretamos tudo isso de maneira única e singular. Formamos, assim, a visão de nós e do mundo que nos cerca. A partir daí, as primeiras escolhas são feitas.

Como acontece no meio familiar, também, sofremos influencias do ambiente social, cultural, religioso, político e do modelo econômico onde crescemos. Cada um desses meios tem suas maneiras de dizer o que devemos escolher e como devemos fazer essas escolhas. Quais são as nossas necessidades!

E, nós o que queremos?
Não só caminhos são determinados por tudo isso que nos rodeia, mas, também o que desejar, o que fazer…

Reflexão

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E no silêncio da madrugada eu oro por ti.
Com a testa na parede fria,me vejo decretando:
Que a tua mente conheça a paz e a vitória sobre todos os desejos e sonhos.
Que o teu corpo se recupere e prolongue a saúde,a cura e o vigor.
Que o teu sono seja reparador.
Que sejas organizado mentalmente e nas coisas práticas.
Que o teu coração conheça um profundo,muito profundo Amor.
Que a tua fé seja respeitada,pois sei o quanto prezas a tua crença.
Então,que todas as tuas crenças sejam coerentes com o amor,a bondade e a compaixão,de modo que nunca critiques ou desprezes o irmão por conta da crença dele ou do seu livre direito ao ateísmo. 
Eu oro por ti,porque te amo. 
E peço fervorosamente que não te abatas por picuinhas,falatórios e perseguições. 
Oro a fim de que possas lançar fora as limitações e respeitar os limites da boa convivência. 
Que tenhas inteligência para lidar com os desafios e possas conseguir o conforto relativo as tuas necessidades. 
Oro por ti,porque eu te amo,onde …

Energia

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"O tempo todo estamos irradiando energia.  E o mundo ao nosso redor é um reflexo das nossas atitudes,humores e sentimentos.  Todos nós observamos como as ondas são criadas quando uma pedra é jogada em um lago.  Similarmente,todos nós espalhamos vibrações e energia sutil através dos pensamentos,influenciando - dessa forma - o ambiente ao nosso redor.  Qualquer evento,seja positivo ou negativo,é resultado dessa troca de energia entre as pessoas e o efeito onda.  O que vai,volta." 
Brahma Kumaris
Namastê

Meditação

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"Deus é completo.  Nele está todo o amor,toda a vida,toda a felicidade,toda a paz.  Procure cultivar um relacionamento com Ele.  Contemple sua natureza como sendo pacífica e pura.  Voe mentalmente em direção ao céu e além desse mundo material.  Encontre com a Luz do mundo.  Tenha uma conversa amorosa,conte sua vida.  Aprecie o prazer da companhia divina.  Experimente a paz eterna dentro de você.  Então,quem vier até você sentirá a sua paz e será elevado por ela."
BK Surendran,Spirituality,  The World Renewal,December 2000
Namastê

Passado / Presente

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A única coisa boa acerca do passado é que ele já se foi.

Esse deve ser o pensamento para que passado e presente nunca se confundam energeticamente, principalmente,quando há sentimentos ruins envolvidos.

 Isso porque a energia fica presa lá atrás no passado,impedindo que as realizações aconteçam no presente.

A energia vai para onde damos atenção,logo,tudo o que estamos planejando fica no papel porque a força toda está em eventos passados que marcaram nossa vida negativamente. 

 Todas as circunstâncias e experiências que passamos devem ser encaradas como aprendizado e não culpa.

 Tem coisas que fogem ao nosso entendimento,mas que com certeza tem um propósito muito maior envolvido. 

Portanto,valorizemos o dia de hoje e todas as energias e oportunidades que estão prontas para acontecer.

Basta somente darmos atenção a elas...

Eduardo Gonçalves Paiva / Deborah Farah 

Amor,Luz e Paz

Abundância

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A fonte de toda a abundância não está fora de você.  Ela é parte de quem você é.  Entretanto,comece por admitir e reconhecê-la exteriormente.  Veja a plenitude da vida ao seu redor.  O calor do sol sobre sua pele,a exibição de flores magníficas num quiosque de plantas,o sabor de uma fruta suculenta,a sensação no corpo de toda a força da chuva que cai do céu.  A plenitude da vida está presente a cada passo.  Seu reconhecimento desperta a abundância interior adormecida.
Eckhart Tolle
Amor,Luz e Paz

Tristeza

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Mais um sentimento importante para consideração.Que importância damos a ela?Quanto a suportamos?

Temos mesmo que suportá-la?Ou a crença num estado constante de prazer,que somos levados a acreditar ser possível,faz com que a desprezemos em lugar de respeitá-la?

Acredito que a tristeza,sentimento que muitas vezes,está associado a perdas,a desilusões e a decepções leva-nos para nosso interior e nos incita a ficar um pouco a sós conosco,convidando-nos a pensar,a buscar uma nova ordem,às vezes até,novo sentido para nossas vidas.Cultivá-la é,sem dúvida,um risco;mas, aprender com ela,certamente,traz ganhos,crescimento – um ressurgir com mais consciência,mais resistência e mais alegria de viver.

Alguns estados de tristeza, prolongam-se...neles andamos pela vida alheios,desligados de nós mesmos...A vida fica suspensa!O sentido dela se perde, nosso olhar para ela é cheio do vazio que a alma deixou ao se recolher ferida,é cheio de dúvidas ou de outras certezas...

Falar sobre o que nos…

25 Simples lições aprendidas com Buda

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“Se nós pudéssemos ver o milagre de uma simples flor claramente,toda nossa vida mudaria.”
Buda

Existem tantas e tão lindas e poderosas lições capazes de mudar nossa vida que eu aprendi estudando o Budismo e lendo muitas das afirmações de Buda, que hoje eu quer compartilhar 25 destas maravilhosas lições com você.

Aqui estão as 25 Lições de Buda com potencial de mudar nossa vida:

1. O Amor cura todas as coisas.“Ódio não acaba pelo ódio, mas somente pelo amor, esta é a regra eternal.”

2. Não é o que você diz mas aquilo que você faz que te define. “ Um homem não é chamado sábio porque ele fala e fala de novo, mas se ele é pacífico, ama e não tem medo, então ele é de verdade chamado sábio”.
“ Um cachorro não é considerado um bom cachorro porque ele late bem. Um homem não é considerado bom porque ele fala bem.”

3. O segredo de uma boa saúde é viver completamente no AGORA.“ Não viva no passado, não fique sonhando com o future, concentre sua mente no momento presente.”
“O segredo da saúde tant…

Coração

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O coração é como uma flor,se não for aberto,não pode liberar sua fragrância ao mundo.  A fragrância do coração é composta pelas qualidades e virtudes do nosso espírito.  Porém,em um mundo que machuca,a maioria de nós aprendeu a fechar o coração.  Abrir o coração hoje parece exigir tremenda coragem.  É uma coragem que só vem quando nos damos conta de que ninguém pode nos ferir,independente do que digam ou façam.  É uma coragem que vem da realização de que somos seres conscientes,inabaláveis e naturalmente virtuosos.
Brahma Kumaris
Namastê 

Luz

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Somos a luz do mundo.  Assim como a luz física é formada por um espectro de cores,a luz espiritual é composta de paz,amor,verdade,felicidade e pureza.  Quanto mais usamos essas virtudes na vida diária,mais luminosos nos tornamos e mais impacto criamos ao redor.  Esse é o momento de revelar a luz da alma através de bons pensamentos,sentimentos e atos.  O tempo e o mundo estão esperando por isso.”
Brahma Kumaris
Namastê

Por que é tão difícil mudar?

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Saber sobre si, sobre as próprias dificuldades e, até mesmo, sobre o que mudar não é incomum. " Sei o que acontece comigo ,sei como sou, o que faço e o que deveria fazer, mas não consigo mudar".
Se ter consciência é uma das condições importantes para se promover mudanças - por que é tão difícil mudar?

Quando se trata de mudança de atitude, as amarras psicoemocionais são grandes obstáculos!
Ceder, abrir mão, desapegar-se das defesas e dos comportamentos habituais pode significar perder. Perder privilégios, controle, poder. Poder, muitas vezes, sobre a vida de outros e sobre a possibilidade de responsabilizá-los pela própria infelicidade.

Pessoas com dificuldade para viver a própria vida, para assumir a responsabilidade sobre si, sobre suas escolhas tendem a exercer controle sobre o ambiente e sobre os outros, fazendo-lhes sempre mais e mais exigências e cobranças.

Constatar que há sofrimento e muita insatisfação, apesar do "privilégio" de verem as coisas…

É mesmo preciso mudar?

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Desenvolver-se é enfrentar o medo da passagem da dependência para a autonomia, da obediência para a responsabilidade própria, da fusão para o distinguir-se, da simbiose para a individuação.
Essa passagem implica em separação.

E a maneira como reagimos às primeiras separações - com receio ou confiança – poderá indicar o quão competente seremos para lidar com as muitas que virão e o quanto seremos capazes de controlar a vida, a despeito do medo, ou seja, o quanto aprendemos a lidar com o medo.

Quando a parte jovem da personalidade é reprimida, ignorada gera medo.
Através dos sintomas das doenças do medo (transtornos de ansiedade, pânico, fobias) e da depressão, é possível chegar a esses aspectos da personalidade que não receberam a atenção devida.

Até mesmo aquele que foi incentivado, valorizado como o MAIS ISSO ou AQUILO e que, portanto, foi acostumado a elogios e justificativas para os comportamentos menos admiráveis, pode ter nessa crença a base de uma estrutura depres…

Reflexão

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Que a gente aprenda a escolher o ponto de vista de quem é feliz, aumentando o que deve ficar e diminuindo o que deve partir.  Que seja possível encontrar o ponto certo entre a realidade e nossos medos, sem agigantar nossas miudezas nem diminuir nossas riquezas.  Que a gente descubra que pra cada acontecimento existem outras alternativas, e que a gente não sofra por imaginar que tudo na vida são turbulências.  Que permaneça o que nos faz bem, e que aprendamos a reconhecer o que é essencial...
Fabíola Simões
Fraternos Abraços

Ser fácil

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"Seja fácil com as pessoas e situações.  Não fique estressado e com medo.  Tudo é somente um jogo.  Há significado por trás de tudo que acontece.  Aprenda a ajustar-se e a entender.  Preocupação torna você pesado.  Deixe o passado ser passado.  Deixe tudo fluir naturalmente.  Mantenha o foco no presente.  Seja uma fonte de preenchimento,e haverá facilidade."
Brahma Kumaris
Namastê

12 Leis da Gratidão pouco conhecidas (Que vão mudar a sua vida)

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1. Quanto mais você está em um estado de gratidão, mais vai atrair coisas pelas quais ser gratoSeja grato pelo que você tem, e vai acabar tendo mais.Foque sobre o que você não tem, e nunca terá o suficiente.2. Ser feliz nem sempre vai te fazer grato, mas ser grato sempre vai te fazer felizÉ quase impossível apreciar um momento sinceramente e olhar severamente ao mesmo tempo.Ser feliz agora não significa que você não deseja mais, significa que você é grato pelo que tem e paciente para o que ainda está por vir.3. Gratidão fomenta o verdadeiro perdão, que é quando você pode sinceramente dizer: “Obrigado por essa experiência.”Não faz sentido condenar ou lamentar uma lição de vida importante.Gratidão traz um sentido para o ontem, paz para o presente, e cria uma visão positiva para o amanhã.
4. Você nunca precisa mais do que tem em um dado momentoTem sido dito que a mais elevada forma de oração é dar graças. Em vez de orar “para” as coisas, dê graças por aquilo que você já tem.Quando a vid…

Crise

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Quando as coisas vão erradas e o momento é de crise,não pense que todos os seus esforços têm sido em vão, segue.
Talvez tudo tenha sido para melhor.
Sorria … E experimente outra vez !
Pode ser que o seu aparente esforço venha a ser a porta mágica que o conduzirá para uma nova felicidade, que você jamais conheceu.
Você pode estar enfraquecido pela luta,mas não se considere vencido.
Isso não quer dizer derrota.
Não vale a pena gastar seu precioso tempo em lágrimas e lamentos.
LEVANTE-SE!
E enfrente a vida outra vez.
E,se você guardar em mente o alto objetivo de suas aspirações,os seus sonhos se realizarão.
Tire proveito dos seus erros.
Colha experiências das suas dores.
E,então,um dia você dirá:
“… GRAÇAS A DEUS EU OUSEI EXPERIMENTAR OUTRA VEZ,E REENCONTREI A PAZ,O AMOR E A FELICIDADE …”


(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz,Paz e Prosperidade

Valores essenciais

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Valores essenciais são aquelas crenças e forças fundamentais e profundamente arraigadas que estabelecem limites e expectativas de comportamento,nos levam a realizar ações e nos ajudam a tomar,diariamente, decisões coerentes com nossas crenças.

Quando você conhece os seus valores essenciais e permite que eles estabeleçam suas fronteiras pessoais, eles se traduzem em padrões de comportamento e em expectativas.

Conhecer seus valores essenciais lhe permite viver a vida com facilidade e graça.

Se você não estiver muito seguro a respeito dos seus valores essenciais,você poderá desperdiçar uma energia valiosa apenas tentando determinar qual é a coisa " certa" a fazer.

Viver a vida em harmonia com seus valores essenciais é um fator importante na felicidade pessoal;você descobrirá que sua vida tem muito mais clareza e faz mais sentido.

do livro:Decifrando o Código da Alma*Robert Norton

Amor,Luz e Paz

Seja feliz apesar de tudo!

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O verdadeiro campeão sabe que a vida é feita de vitórias e derrotas.
Com as vitórias ele percebe o que fez de correto.
Com as derrotas,aprende e evolui.
Quando tudo estiver dando certo em sua vida,não se deixe envolver pelos elogios e saiba que você ainda tem muito a aprender e que,portanto, não é perfeito como os outros vão dizer que é.
Quando tudo der errado,não se deixe envolver pelas críticas e lembre-se de que você não é tão incompetente como os outros vão querer fazer você acreditar.
Aproveite todas as oportunidades para crescer e transforme sua vida numa dádiva de amor.
Avance e dê ao mundo a oportunidade de conhecer sua energia.
Seja feliz,por favor.

Gostaria muito de ler com você um poema de Madre Teresa de Calcutá que eu adoro e sempre me inspira:

Muitas vezes as pessoas são egocêntricas,ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.
Se você é gentil,as pessoas podem acusá-lo de interesseiro.
Seja gentil assim mesmo.
Se você é um vencedor,
terá alguns falsos amigos…

Amor

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"Eu deveria manter o sentimento de amor independente do que as pessoas sintam porque o amor cura e traz felicidade.  Ser amoroso é uma maneira natural de viver.  Se eu cultivar o hábito de ser mais amoroso,minha felicidade aumentará e as atitudes dos outros suavizará.  Muitas pessoas tem sentimentos negativos devido a falta de amor.  Tais sentimentos atropelam a energia e esgotam o bem-estar de todos.  Quando reconheço isso e me determino a ficar positivo eu consigo acabar com os ciclos negativos e revelar o poder do amor em ação."
Brahma Kumaris
Namastê

Silenciar sentimentos pode colocar sua saúde em risco.Conheça os perigos

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Quantas coisas reprimimos diariamente? Guardamos sentimentos como quem esconde um tesouro roubado, no entanto, não roubamos sentimentos, portanto, não faz sentido escondê-los de uma forma tão dura assim. Não é mesmo?
“Você pode se enganar e enganar muitas pessoas fazendo o papel de bonzinho, de coitadinho ou contar mentiras para não ferir essa ou aquela pessoa. Você pode esconder tudo de todo mundo, mas o seu corpo sente e reage as agressões que você tem cometido contra ele.
Se você continua naquele relacionamento que não suporta mais, naquela rotina que tira a sua alegria, naquela sociedade que já se desgastou, naquele emprego que rouba o seu prazer, ou naquela amizade mais falsa que nota de R$ 60,00, o seu corpo vai sentir essas emoções e como uma bateria, vai carregar e armazenar esses sentimentos, até que um dia vai explodir como bomba atômica.
Desde crianças, somos obrigados a segurar ás emoções. Muitos pais ensinam que chorar é “sinal de fraqueza”, “masturbação é pec…

Humanitarismo

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“A desarmonia entre pensamentos,palavras e ações e também a falta de intenções nobres está poluindo o ambiente espiritual ao redor do globo.   A solução para reverter esse processo é servir com a mente.  Criar tempo na agenda para conscientemente ter bons desejos para si e para os outros é um grande serviço humanitário.  Ao escolher um momento tranquilo - de preferência de manhã cedo - podemos dar um banho de paz,borrifar amor e espalhar felicidade nas áreas que estão em conflito.”
Brahma Kumaris,  The power of pure thoughts,  Purity,September 2013
Namastê