terça-feira, 31 de maio de 2016

Reflexão



Silêncio


"A maior arte é saber ficar em silêncio. 
Não apenas ficar sem falar com os lábios,mas sem falar com a mente. Quando a mente está tranquila,todo seu ângulo de visão muda. 
Ao invés de atacar os problemas,ela começa a perceber as
oportunidades,as coisas boas da vida. 
E,nessa discriminação que vem do silêncio,residem todas as outras artes. 
As artes que tornam a vida um prazer e um desafio,como por exemplo, a forma de falar uns com os outros,de divertir os outros;de aceitar uns aos outros. 
E também a arte de como ser feliz não apenas juntos,mas sozinho."

Brahma Kumaris

Namastê

 

Mestre de si


"O verdadeiro poder e a verdadeira autoridade não é exercer poder e autoridade sobre os outros,mas sobre si mesmo. 
Entender essa simples verdade é entrar no processo de se tornar um mestre de si. 
Mais do que tentar controlar os outros,eu começo a perceber que sou capaz de controlar meus próprios impulsos,hábitos,pensamentos e reações."
 
365 Beautiful Thoughts, 
Brahma Kumaris,Canada

Namastê

 

sábado, 28 de maio de 2016

Inocência


“De a si momentos de felicidade. 
Saia do mundo de significado e interpretações e simplesmente procure ver o jogo como ele é. 
Saboreie a alegria de tudo. 
Seja inocente do detalhe e fique no Oceano Ilimitado que só vê beleza em tudo. 
Ele é o Lorde inocente,aquele que é belo e sábio. 
Deus está além mas conhece os desejos de todos. 
Ele também é chamado de criador do paraíso. 
Paraíso,um tempo para reviver e expressar espontaneamente o que é
natural,através da inocência.”
Ajay

Brahma Kumaris

Namastê



 


"Fé é um poder interior concentrado que eu mesmo desenvolvo.
 Quando há entendimento,conhecimento e realização clara sobre como as coisas são,posso desenvolver uma fé tão grande que nem mesmo um pensamento de dúvida pode entrar e dissolver minha energia. 
Fé é uma ponte. 
Ao ter fé constante algo que começa na minha mente como uma possibilidade pode se tornar realidade. 
Sou capaz de ir com o fluxo. 
Sou gentil comigo porque sei que se fizer o meu melhor agora o melhor acontecerá comigo depois."
 
Anna Doiliani

Brahma Kumaris

Namastê

 

terça-feira, 24 de maio de 2016

Sopa para espantar o frio



Sopas esquentam o corpo e ajudam a fortalecer a imunidade,
além de proporcionar uma refeição que aumenta o bem-estar.


Ingredientes:
 
1 colher sopa de margarina;
1 cebola picada;
1 dente de alho amassado;
400 g de mandioquinha cortada em pedaços;
5 xícaras chá de caldo de galinha;
Sal e pimenta-do-reino a gosto;
Salsinha para polvilhar.

Modo de preparo:

1. Derreta a margarina e refogue a cebola até ficar transparente. 
Junte o alho e deixe-o dourar. 
Acrescente a mandioquinha e mexa por três minutos.

2. Adicione o caldo,o sal e a pimenta,e espere levantar fervura. 
Depois disso,abaixe o fogo,e cozinhe por 20 minutos aproximadamente ou até que a mandioquinha esteja macia. 

3. Deixe a mistura ficar morna e transfira para um liquidificador. 
Bata até ficar homogêneo e devolva à panela. 

4. Aqueça novamente e polvilhe a salsinha. 
Sirva com cubinhos de pão torrados no azeite.

Reflexão


Solução


“Sabemos que no nosso mundo muitas coisas não funcionam como deveriam. 
Mas nunca olhe para o que não está funcionando. 
Quando olho para o que não funciona perco energia. 
Quando abordo cada situação com a atitude de Como posso ajudar a fazer isso funcionar?
Eu encontrarei soluções e outros serão atraídos a juntar-se nisso. “

Brahma Kumaris

Namastê

 

Generosidade


"Generosidade é mais do que dar dinheiro ou coisas materiais. 
É dar o eu,que não tem preço. 
No espírito de colocar os outros na frente,aqueles que abraçam a simplicidade doam seu tempo livremente aos outros. 
Isto é feito com gentileza,abertura,intenções puras e sem expectativas ou condições. 
As sementes das ações generosas dão frutos abundantes."

Brahma Kumaris

Namastê 


segunda-feira, 23 de maio de 2016

Coragem


“Aquele que é corajoso nunca é intimidado por desafios. 
E junto com a coragem está a honestidade que faz com que a pessoa seja constante,sincera e verdadeira nos esforços. 
O sucesso vem com o esforço e assim a humildade torna-se visível.
 Quando uma pessoa é corajosa e honesta nos esforços,ela tem sucesso. 
Mas ela nunca terá ego do sucesso. 
Ela terá a cooperação e os bons votos dos outros,bem como a proteção e ajuda de Deus. 
Ela caminhará gradualmente rumo ao sucesso em tudo que faz.”

Brahma Kumaris

Namastê

sábado, 21 de maio de 2016

Paciência


“Continue sorrindo. 
Torne as coisas simples – nada é difícil. 
Se você fica pensando que algo é difícil você não terá sossego. 
Entenda que tudo ficará bem. 
Não perca a esperança. 
Mantenha a paciência. 
O fruto da paciência é doce. 
Tudo que é feito com paciência sempre será bem sucedido. 
Use cada segundo,pensamento e respiração de forma valiosa. 
Que cada momento seu seja elevado.”

Dadi Janki

Namastê 


Autoconhecimento


O despertar está diretamente ligado ao autoconhecimento e por isso podemos perceber que a maioria das pessoas ainda vive de forma bastante inconsciente,pois não se conhece,não sabe discernir sobre seus sentimentos,não controla seus pensamentos;é como se vivesse num estado de “olhar sem ver” ou “ ouvir sem escutar”,tendo na maioria das vezes uma mente confusa e contraditória,oscilando entre o futuro e o passado,esquecendo o momento mais importante que é o seu PRESENTE.  

Autoconhecimento significa despertar para aquilo nos afeta e,consequentemente,afeta o meio e as pessoas com as quais convivemos direta ou indiretamente.Significa perceber que qualquer movimento que façamos, o mesmo tem a capacidade de gerar uma ação em todo o conjunto do universo em que habitamos. 

Significa também ter a capacidade do condicionamento do nosso cotidiano,tendo a coragem de enfrentar um novo mundo,cheio de desafios,que muitas vezes são geradores de dores e sofrimentos,porém necessários para nossos aprendizados e crescimento. 

A conscientização de nós mesmos,revela que o homem não se resume a um conglomerado de matéria orgânica e cujas energias vitais resultam de metabolizações diversificadas para que prossiga naturalmente sua evolução biológica. 

O que importa acima de tudo é verificar dentro deste contexto,que estes fatores,façam uma composição ideal e duradoura para que o homem se crie,se complete e possa definir-­se como uma criatura cujo Eu,é agente e sujeito da própria vida.

P.S.:Recebi por E-mail;não constava autoria.

Fraternos Abraços

Suco desintoxicante e digestivo


Ingredientes:
1 xícara de chá de abacaxi em cubos;
1 cenoura;
1 xícara de chá de talos de erva doce;
1 limão (sumo) e raspas da casca;
2 copos de água.

Modo de fazer: 
Bata no liquidificador todos os ingredientes com a água ou água de coco.
Para deixar o suco mais cremoso,utilize a medida de 1 copo de água.
Evite usar açúcar e adoçantes,caso queira pode coar.


quinta-feira, 19 de maio de 2016

Reflexão


Pureza


“Onde há pureza há verdade. 
Onde há verdade há paciência. 
Quando tenho pureza e honestidade eu não perco a paciência. 
Quando há paciência há humildade. 
Onde há humildade há doçura. 
Pense profundamente sobre isso!”
 
Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê

 

Coragem para conquistar o mundo


Gostaria de reforçar alguns conceitos que vão fazer você caminhar alguns passos à frente. Já aprendemos que nossas atitudes determinam nosso destino, e mudar de atitude é mudar a cabeça, a nossa visão. Pois bem, é aí que começa o grande desafio. Para mudar, temos de ter coragem para abandonar o velho e adotar o novo. E o que mais atrapalha esse processo é o maldito medo. Enfrentar esse medo significa ousar, e quem não arrisca não conquista.

A origem do medo é simples: ele está na maldade que costuma povoar a cabeça das pessoas em geral. É, gente, o mundo é perverso. Maldade é a capacidade fantasiosa, uma distorção. E estamos viciados nessa distorção. Quer ver? Conheço um homem de quem todo mundo fala que só pensa em dinheiro. Ele realmente é uma pessoa próspera, começou muito cedo; uma criatura cheia de ideias. Só que, para concretizá-las, ele precisa de dinheiro. Se não tem, ele não faz e não se realiza. O barato desse rapaz é concretizar. E o povo só quer saber de criticá-lo. Assim é a maldade.

Eu também passei por isso. Para viabilizar meus projetos, precisei de dinheiro. Mas não é o dinheiro em si, mas sim a obra. Já ouvi, inclusive, que eu, Gasparetto, comercializei o espiritismo. Ora, faça-me o favor! É impressionante como o preconceito e a maldade impedem o ser humano de olhar a obra do indivíduo. Pensem nisso, viu gente?

Outra coisa que quero que vocês observem é essa tendência que temos para o mal; essa predileção de cultivar a fantasia catastrófica. Quando a gente dá ouvidos àqueles pensamentos ruins as malditas amebas , perdemos o entusiasmo, e o nosso espírito se fecha, bloqueando todos os caminhos. É aí que quero chegar. O medo segura e você paga o preço de não ter feito o que deveria, pois ele nega o nosso poder e a vida cheia de abundância. O medo é também a falta de coragem de falar NÃO para as amebas.

A coragem, pessoal, começa quando enfrentamos a cabeça mórbida. Fantasias destrutivas, fantasmas que inventamos, horrores e monstros são primitivos. Não é new age. A natureza não vai punir ninguém. Muito pelo contrário, ela só vai apoiar os corajosos. Vamos, então, fazer um novo mundo. Você quer a nova era? Chegou, então, a sua vez de fazer alguma coisa. Tenha coragem de ir para o novo. Desafie esse sistema que está cheio de maldade, de deformação, deturpação, doença, medo, culpa, covardia e traição.

Estamos numa guerra, sim! E precisamos lutar contra toda essa perversão. Sabemos que existem fraquezas e que elas precisam ser fortalecidas. Sabemos também da ignorância, que precisa ser esclarecida e nada mais. Vamos enxergar a claridade de um novo sentimento! A única coisa que segura a humanidade é a nuvem do medo e aqueles que se deixam dominar por ela. Ou aqueles que não têm coragem de assumir o próprio espírito. Não é fácil, mas é o único caminho que temos para uma vida melhor.

Desperte para a nova era. As forças espirituais estão fazendo de tudo por nós. Fortalecendo, inclusive, as novas idéias. Vamos escrever a nova história com a caneta das nossas atitudes. Para tanto, você precisa olhar para si mesma com integridade e orgulho. Eu sou, eu posso, eu faço e sou maravilhosa. Sou inteiramente incorreta para esse mundo e perfeita para criar um novo mundo. A força dessas idéias revitaliza, revigora e abre portas.

Luiz Gasparetto

quarta-feira, 18 de maio de 2016

Reflexão



Autoconhecimento


“Quanto mais entendemos a nós mesmos - com as nossas fraquezas e virtudes - melhores serão nossas relações com os outros. 
Conhecer a si mesmo em profundidade requer tempo,esforço e a prática do silêncio. 
Em silêncio pode-se começar uma conversa consigo. 
Desta forma,podemos gradualmente descobrir nossa força e beleza interior,e reconhecer a fundação do nosso valor e dignidade como seres humanos. 
Quando reaprendemos a nos ver com nossas qualidades originais e valores inatos,também fica mais fácil reconhecer essas qualidades nos outros.”

Brahma Kumaris

Namastê


Virtudes


“Quando temos compaixão somos mais conscientes das necessidades dos outros e temos um desejo de fazer algo por isso. 
Gentileza nos ajuda a falar e agir de um modo que haja entendimento e consideração. 
Quando nos vestimos de humildade colocamos os outros na frente.
 Gentileza nos ajuda a falar de um jeito que é macio e leve. 
E paciência nos faz esperar calmamente até mesmo quando é inconveniente. 
Essas coisas nunca saem de moda.”

Brahma Kumaris

Namastê 


terça-feira, 17 de maio de 2016

Reflexão



Maturidade


“Maturidade cria força interior e aumenta a capacidade de enfrentar as situações. 
Quando avançamos com base na honestidade,entendimento e sabedoria,nos tornamos maduros. 
Entendimento vem quando nosso intelecto é limpo;quando olhamos e absorvemos as virtudes dos outros. 
Não devemos deixar que os outros depositem em nós seus assuntos desnecessários. 
Também não devemos relatar coisas inúteis aos outros. 
Entendimento diz que cada um está aprendendo e fazendo esforço.
 Precisamos cuidar bem da nossa cabeça. 
Ela deveria ser muito tranquila e ter a fortuna de só pensar coisas boas.”

Dadi Ratan Mohini

Brahma Kumaris

Namastê

 

Inspirar


“Estados emocionais e psicológicos são contagiosos. 
Eles se espalham pelas sociedades como um fogo numa floresta seca.
 Amor inspira atos de amor,confiança inspira confiança. 
Raiva inspira raiva. 
Então,se uma pessoa é honesta,outra pessoa será tocada por isso e irá inspirar outra a agir assim também. 
Que hoje eu contagie o mundo com amor e confiança.”
 
365 Beautiful Thoughts, 
Brahma Kumaris,Canada

Namastê


sexta-feira, 13 de maio de 2016

Reflexão


Amor


“Amor é a forma mais elevada de energia que preenche a alma humana. 
Amor é liberdade. 
Amor não discrimina,amor inclui,sempre. 
Por isso nunca pode ser egoísta. 
O amor possui extraordinário poder curativo,capaz de mudar completamente a vida de muitos. 
Amor é o estado verdadeiro e original da alma. 
A necessidade do momento é relembrar esse estado amoroso de ser”.
 
Brahma Kumaris

Namastê

 

Atitudes


“Hoje,quando você abrir o guarda-roupa não apenas escolha as roupas para usar durante o dia,
escolha também vestir sentimentos bonitos e atitude positiva. 
Que atitude você vestirá hoje? 
É hora de deixar as atitudes de reclamação,
preocupação e julgamento no armário e  usar um novo figurino de positividade ao absorver a luz e o amor de Deus.”

Brahma Kumaris

Namastê 


quinta-feira, 12 de maio de 2016

Reflexão


Generosidade




"Generosidade é mais do que dar dinheiro ou coisas materiais. 
É dar o eu,que não tem preço. 
No espírito de colocar os outros na frente,aqueles que abraçam a simplicidade doam seu tempo livremente aos outros. 
Isto é feito com gentileza,abertura,intenções puras e sem expectativas ou condições. 
As sementes das ações generosas dão frutos abundantes."

Brahma Kumaris

Namastê

 

Dar


“Os frutos que crescem na árvore não são ingeridos por ela. 
O poço nunca bebe sua própria água. 
O sol não usa seu calor e luz. 
Nada tem utilidade por si só,o valor está em servir. 
Como seres humanos,ficamos alegres ao servir outros. 
Essa lei sustenta a verdade “é dando que se recebe”, 
portanto o sábio nos relembra: 
“receba respeito,dê respeito”, 
“receba amor, dê amor” 
e “receba bênçãos,dê bênçãos”. 
Essa lei funciona mesmo em nível de vibrações e pensamentos. Pratique-a.”

Brahma Kumaris 
 
Namastê
 
 

quarta-feira, 11 de maio de 2016

NUNCA DIGA QUE ALGO É IMPOSSÍVEL!!!..wmv

Pare de se sentir culpado



       Claro que, quando erramos, temos que nos desculpar. Ser humilde e reconhecer os próprios erros faz parte da vida. Mas, muitas vezes, nos sentimos culpadas sem termos feito nada errado! Veja como se livrar desse sentimento e sinta um alívio instantâneo

       Você já reparou que a grande maioria das pessoas vive às voltas com a culpa? Culpa por não dar a atenção devida ao amigo. Culpa por não acolher tal pessoa. Culpa por ter (ou não) tomado tal atitude… Os motivos variam, mas lá está a culpa sempre nos atormentando.

Pois eu digo que a paz interior só será conquistada se você ouvir a própria alma e der espaço para o bom-senso. A culpa, minha gente, assim como a tristeza, a angústia, a pena e todas as sensações ruins, são puro sentimentalismo.

       A sociedade nos obriga a sermos bonzinhos, e sofremos com essa imposição. A culpa traz dor e desconforto. Significa que estamos agindo inadequadamente, dando uma farta atenção às cobranças infundadas que são feitas nas nossas vidas. “Você tem que ser assim, você tem que fazer assado”, nos dizem.

       Por exemplo: temos que fazer algo pelo outro porque ele é coitadinho. A ameba do “tem que” aparece e diz que você “tem que ajudar’. Ela pressiona, traz a culpa e você acaba cedendo. Veja bem: culpa nada tem a ver com a sua vontade, que é genuína e vem da alma.

       Quando a gente dá ouvidos a essas amebas perdemos o entusiasmo, bloqueando nossos caminhos. Ora, dê uma basta nisso. Lembre-se: você não é obrigada a fazer nada que sua alma não queira de fato.

       Você notará um alívio ao ficar em sintonia com sua alma. Não importa o que dizem a seu respeito. Você está bem consigo mesma. Com o tempo, sentirá ainda mais coragem pra ser autêntica com as pessoas. Pare de pedir desculpas e assuma-se. O respeito por si mesma fará você aperfeiçoar suas habilidades sem sofrer.

       Agora você pode perguntar: como ficar do lado da minha alma? Simplesmente sendo você mesma! Confie no próprio taco, não faça tipos para agradar ninguém, faça só o que gosta. Quem não está bem consigo mesmo, não vai pra frente. Quem está, se realiza.

       Meu recado é: ouça a voz que vem do seu coração. Não subestime sua intuição. O desafio é administrar a nossa alma de um lado e, do outro, tudo o que se aprendeu e as cobranças. Imponha-se! Assim, você encontrará a paz e se libertará das falsas culpas.

Por Luiz Antonio Gasparetto

Pureza


“O pensamento puro proporciona uma vida verdadeira e valiosa. 
Ele preenche o potencial humano. 
A pureza clareia o caminho para a verdade. 
Ela faz com que o espaço dentro da minha mente fique livre para que a verdade possa ser experimentada. 
Originalmente a alma é verdade. 
Então,quando consigo clarear minha mente de pensamentos e desejos que causam distúrbio eu passo a compreender,reconhecer e apreciar a verdade em minha vida. 
Pureza na alma é essencial para a paz.“

Brahma Kumaris 

Namastê 


Alma


“É essencial dar tempo para observar o que acontece na mente,caso contrário,nossos pensamentos, que são nossa criação,podem ter controle sobre nós. 
A chave é saber quem é que está criando,sentindo e levando consigo esses pensamentos. 
Enquanto os cientistas encontram respostas sobre o mundo exterior,
 precisamos nos voltar para a espiritualidade para conhecer o eu interior. 
Sou uma alma,um ser eterno,aquele que cria os pensamentos,
 processa-os em palavras e ações e vivencia seus resultados. 
Eu não sou os pensamentos.”

Brahma Kumaris

Namastê