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Mostrando postagens de 2017

Limpeza

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A fim de manter sua mente limpa,  nunca crie dúvidas sobre si nem sobre os outros.  Seja como um guerreiro que avança  com determinação no campo de batalha,  para destruir todas as negatividades  com a espada dos pensamentos positivos  e dos bons sentimentos para todos.  Ao manter na mente só o que é limpo,  você pode colocar um ponto no passado  e encarar o futuro com confiança.
António Sequeira,  Virtudes para uma nova consciência,  Centro de Raja Yoga Brahma Kumaris de Lisboa, 1999
Namastê / Namaskar

Doçura

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''Doçura é a maestria dos sentidos.  Olhos que vêem o fundo das coisas,  ouvindo que escutam o coração das coisas,  voz que só expressa a essência das coisas.  Doçura é o resultado de uma longa  jornada interior ao âmago da vida  e a habilidade de lá descansar e assistir.  O que é realmente doce nunca pode ser vítima do tempo,  porque doçura é a qualidade da pessoa,  cuja vida tocou a eternidade.''
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Namastê / Namaskar

Inspiração

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Qualquer pessoa pode aprender a ser um bom orador,  mas, quantos vivem de uma maneira  da qual os outros possam aprender?  Hoje em dia as pessoas estão cansadas de ouvir discursos,  elas querem ver a aplicação prática do sentido das palavras.  Se não agimos de acordo com o que falamos  a flecha não atinge o alvo.  A mensagem perde o poder  quando não espelha o comportamento do orador.  É a coerência entre as palavras e as ações,  que torna alguém uma fonte de inspiração.
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Namastê / Namaskar

Alma

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O corpo é como um templo;  a alma é como uma centelha de luz.  O corpo é como um carro;  a alma é como o motorista deste carro.  O corpo e o cérebro são como um computador;  a alma é quem programa e usa o computador.  É dito que a alma é uma estrela minúscula  que vive no centro da testa, entre as sobrancelhas.  Aqueles que praticam a consciência da alma  se tornam auto-soberanos.
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Namastê / Namaskar

Naturopatia

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Como Terapêutica baseada em produtos naturais, a Naturopatia ajuda a corrigir e melhorar problemas de saúde, devolvendo ao corpo as suas capacidades imunitárias e de auto-cura. Além dos medicamentos naturais mais indicados para cada caso, a Naturopatia orienta o cliente para uma alimentação mais adequada que vai ter uma grande influência na sua recuperação e na prevenção de outras doenças, podendo recorrer a técnicas como a Homeopatia, Fitoterapia, Reflexologia, Acupuntura, Reiki, Massagem Terapêutica, Medicina Indígena, Terapias, Florais, entre outras.

A Naturopatia pode, ainda, funcionar com um complemento à Medicina Quântica, dando as ferramentas para corrigir os problemas detectados durante o processo de anaminese.

A NATUROPATIA BASEIA-SE EM TRÊS GRANDES PRINCÍPIOS
Poder curativo da natureza: há uma força vital que promove a auto-cura e o reequilíbrio do organismo;

Holismo: conexão e interação entre componentes estruturais, bioquímicos, mentais e emocionais do paciente;

Individualidade…

Atitude

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Atitudes são mais importantes que fatos.  Mais do que qualquer outro aspecto,  é sua atitude ao iniciar uma tarefa - que determinará seu sucesso.  Se você está negativo é porque você decidiu estar negativo  e não por causa de outras pessoas ou circunstâncias.  Então desenvolva a atitude de que há mais razões  para a vitória do que a derrota.  Irradie a atitude de confiança, de estar bem,  de ser aquele que sabe para onde está indo.  E logo você verá coisas boas acontecendo com você.
Dadi Prakashmani
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Namastê / Namaskar






Força de vontade

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Praticar a força de vontade  é escolher os traços positivos dentro de nós  para superar hábitos indesejáveis.  Quando assimilamos boas qualidades  e fortalecemos aquelas que já temos fica fácil ajustar nossas vidas.  Mas como podemos fazer isso?  Esforçando-se conscientemente para ficar mais calmo  e racional e fazer decisões ponderadas  ao invés de decisões impulsivas e emocionais.  Para esse esforço é preciso força de vontade.  Quando desenvolvemos o hábito de olhar para nossos pensamentos  e emoções - e identificar porque eles vêm -  gradualmente desenvolvemos a habilidade para controlá-los.
Brahma Kumaris - Brasil- São Paulo Satyanarayana,  The Power of Detachment,  The World Renewal, 2009
Namastê / Namaskar

Pensamentos do dia

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Liberte-se dos hábitos de criticar, comparar  e de se queixar dos outros.  (Mesmo que eles existam só na sua mente).  Fique livre do stress  e sofrimento que estes hábitos criam.

Se mantenho as qualidades dos outros na minha mente,  as mesmas qualidades tornar-se-ão parte de mim.

FOCAR-SE NO BEM  Encontre pelo menos uma qualidade em todos,  independente de quantos defeitos sejam visíveis.  Quanto mais se focar no bem,  maior poder dará às pessoas  e mais depressa elas serão capazes de mudar.
Brahma Kumaris - Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Homeopatia não causa efeitos colaterais

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Quase todo mundo já deve ter tomado remédios Homeopáticos. 

Eles são considerados seguros e não causam efeitos colaterais.

Quimicamente, os remédios Homeopáticos são diluições tão extremas, que sua composição não passa de solvente puro (água, álcool, etc) ou outro veículo qualquer no caso de comprimidos (usualmente lactose, um tipo de açúcar) ou outras apresentações.
Os Homeopatas partem de substâncias de origem vegetal, animal ou mineral, daí a confusão com um ramo de eficácia realmente comprovada, a Fitoterapia, que utiliza extratos botânicos que contém princípios ativos que realmente tem efeitos Terapêuticos.

A Teoria Homeopática diz que a "energia" do princípio ativo é transmitida para a solução durante o processo de diluição. 

Um argumento clássico a favor das chamadas Terapias Alternativas, onde a Homeopatia Se Enquadra, é de que os resultados que comprovam sua eficácia são descartados pela comunidade científica em razão de preconceito ou da ausência de uma atitude "ab…

Grandeza

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"Um grande local de trabalho seria aquele  onde houvesse altos níveis de confiança,  desempenho e aquisição,  como um resultado de equipe  e da cooperação dos indivíduos.  Águias geralmente voam sozinhas.  Mas se estamos falando de grandeza no trabalho,  deveria ser como um bando de águias.  Indivíduos que são muito,  muito fortes em seus próprios valores,  assertivos, confiantes em sua posição e identidade.  Pessoas que desejam doar  e que são capazes de agir por um grande propósito."
Brian Bacon
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Namastê / Namaskar



Silêncio

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“Que hoje você experimente a paz e o bom silêncio.  Todos nós precisamos de paz  porque o coração de todos está partido.  As palavras eu sou paz  atuam como cola para remendar o coração.  Primeiro precisamos de introversão  e para isso temos que nos abstrair de tudo que está fora.  Temos que terminar tudo que é desnecessário.  Para isso, vá fundo para dentro  e o poder da introspecção  o capacitará a desenvolver concentração.  Através do bom silêncio você experimentará  pureza, paz, amor e felicidade. Este é o verdadeiro benefício da meditação.”
Dadi Janki
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Namastê / Namaskar

Compaixão

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"Compaixão é um sentimento amoroso  e puro na forma de simpatia,  gentileza e misericórdia pelos outros.  Uma pessoa compassiva,  desenvolve um olhar para as qualidades  que fazem com que cada pessoa seja singular.  Mesmo quando os outros estão de baixo astral,  é possível ajudá-los a restaurar sua autoconfiança,  ao manter uma visão firme  e clara da bondade  e especialidades deles.  Ao adotar uma abordagem gentilmente encorajadora,  eu não devo desistir de ninguém."
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Namastê / Namaskar



Maestria

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A batalha entre espírito e ego,  é como uma batalha entre a visão ampla  e a visão curta.  Se o ego entra em cena,  vejo minha vida em termos de aquisições a curto prazo.  Tratarei as outras pessoas como meios  para os meus próprios fins egoístas.  Se me torno espiritualmente consciente,  vejo minha vida na mais ampla perspectiva.  As outras pessoas passam a ter extrema importância.  Meu propósito é fazer chover meus presentes espirituais  sobre elas- irradiar amor em todas as direções.
Brahma Kumaris - São Paulo - Perdizes
Namastê / Namaskar

Reflexão * Caridade

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"Se sua vida não é feliz, então,  saiba que você está vivendo da maneira errada. O sofrimento é o critério de se estar errado  e a felicidade é o critério de se estar certo, não há nenhum outro critério." Osho
CARIDADE Quando sua mente fala com a mente dos outros;  quando sua atitude serve a atitude dos outros;  quando seus sentimentos servem os sentimentos dos outros...  Isto é chamado serviço através da mente.  Para isso,  certifique-se apenas que seus pensamentos sejam puros,  sua atitude seja altruísta  e seus sentimentos sejam de amor  e misericórdia.  Ao praticar esse exercício espiritual,  você cria vibrações capazes de confortar  o coração daqueles que estão sofrendo.  O mundo está precisando dessa caridade.
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Namastê / Namaskar


Afirmações do dia

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Eu escolhi a minha mãe, porque ela era exatamente a pessoa que eu precisava para me fazer capaz de aprender e crescer.

Meu coração está aberto.  Estou disposto a desistir de toda a resistência.

O Universo apoia plenamente,  tudo que eu escolho pensar e acreditar.  Penso e acredito que tudo é  positivo.

Caráter

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"Veja como o dia fica fácil quando você transita livremente  sem ser afetado pelas atitudes negativas dos outros.  Quando você aprende a ficar estável,  você não apenas poupa energia,  mas, também percebe sua força mental aumentar.  Quando há força na mente  e estabilidade há maturidade e caráter.  A força do caráter depende da sua habilidade  de ficar inabalável diante das situações adversas."
Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo
Amor, Luz e Paz

Pensamentos do dia

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Com entusiasmo,  é possível tornar o impossível, possível.  Quando acreditamos que algo poderá ser bom para nós  e para aqueles que nos rodeiam,  empenhamo-nos,  com a certeza de que o sucesso já está garantido.

Uma forma de estarmos sempre ocupados,  sem tempo para inutilidades,  é pensarmos que podemos contribuir muito  para o bem do nosso próximo,  utilizando a nossa mente, corpo, riqueza e valores.

O método para alcançar sucesso na vida,  é usar tudo o que temos de forma digna.  O nosso tempo,  qualidades e riqueza,  são presentes divinos,  que poderão tornar-nos seres ainda mais especiais.
Brahma Kumaris - Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Massagem Terapêutica

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A Massagem Terapêutica conduz a resultados físicos evidentes, tais como relaxamento, estimulação e regulação do sistema neuro-muscular.
É direcionada para problemas mais específicos e crônicos:


-Tem efeito analgésico em casos de dor crônica (ex. fibromialgia); -Promove o relaxamento  e a elasticidade/flexibilidade de músculos tensos e doloridos; -Melhora a performance e recuperação muscular; -O tecido conjuntivo fica mais flexível e evita a formação de tecido cicatricial a nível muscular, após a ocorrência de uma lesão; -Auxilia na recuperação de lesões por esforço repetitivo (ex. tendinite); -Promove a circulação linfática,  melhora o funcionamento do sistema imunológico; -Ajuda a eliminar toxinas; -Diminui e previne edemas; -Melhora a respiração; -Tem um efeito relaxante no sistema nervoso,  diminuindo o stress; -Potencia a noção do próprio corpo.
Faça Massagem e Comprove a Eficácia de Sentir Bem-Estar!
Abraços Fraternais

7 coisas que o vão deixar mais feliz

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1. Passe mais tempo com as pessoas de quem gosta
Grande parte da felicidade está ligada às pessoas de quem se gosta, seja amigos ou familiares. Vários estudos comprovaram, que as pessoas ficam mais felizes se estiverem com aqueles de quem gostam. Esta é a desculpa ideal para ligar àquele primo, ou àquela amiga com quem não está há muito tempo e com quem gosta tanto de conversar.


2. Pratique exercício físico
A prática de um esporte está associada a três palavras-chave: energia, endorfinas, hormônios que controlam o sentido de humor - e sentir-se realizado. Estes três componentes são a "receita ideal para ser mais feliz. Acabe de uma vez com as desculpas e inscreva-se em uma academia. Ou então levante-se do sofá e vá caminhar pela sua cidade.


3. Tenha um relacionamento de longa duração
Pode parecer cliché, mas tem mais importância do que imagina. Estudos descobriram que as pessoas casadas são mais felizes e aguentam melhor as situações estressantes da vida do que os solteiros. Comece a …

Tolerância

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Tolerância é a habilidade de acomodar diferentes opiniões  e indiferentes atitudes,  mantendo o autorrespeito  e respeitando os outros.  Para reforçar o hábito da tolerância,  procure ter uma mente aberta em relação a tudo.  Procure entender que cada ser humano possui,  dentro de si, uma bagagem de conceitos,  experiências e memórias absolutamente singulares.  A tolerância é o poder que valoriza essas histórias pessoais,  com respeito e amor.  Onde houver tolerância em uma tarefa ou relacionamento,  haverá sucesso.
Brahma Kumaris - São Paulo - Perdizes
Namastê / Namaskar

Vencedor

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Somos ensinados que vencer  e alcançar é uma questão de pegar e segurar,  quando na verdade é uma questão de dar e soltar.  Vencedores são aqueles seguem doando e não tomando.  Para eles, vencer não é tomar de um ou de outro.  Vencer é superar a própria inércia e dar algo além de si a alguém.  Isso reverte o fluxo de energia.  Ao invés de a energia vir de fora para dentro,  ela flui de dentro para fora.  E como todos nós sabemos,  a mais profunda satisfação da vida vem de dar.
Brahma Kumaris - São Paulo - Perdizes
Namastê / Namaskar

Pensamentos do dia

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Os bons sentimentos nascem nos nossos pensamentos,  são transmitidos através da nossa atitude  e refletidos através do nosso olhar e sorriso.
É necessária coragem para perdoar,  ser amoroso e misericordioso.

PENSAR  Tudo depende do nosso modo de pensar:  se pensar da maneira correta, permanecerá leve;  se pensar de maneira inútil, ficará pesado.  Os pensamentos inúteis são perigosos,  desperdiçam o seu tempo,  permitem que o passado se torne vivo;  então começa a esquecer o presente  e a questionar o futuro.  Nutrir a sua mente com pensamentos puros  e positivos é viver o presente ao máximo.
Brahma Kumaris - Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Vantagens e benefícios da Homeopatia

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Reorganiza a saúde conforme as leis básicas da natureza; Fortalece o sistema imunológico e previne doenças agudas; Facilita o tratamento das doenças crônicas; Favorece o aprendizado em todas as etapas e idades da vida; Liberta de traumas mentais e emocionais antigos e recentes; Fortalece a pessoa para evitar o uso de drogas  e facilita o tratamento do dependente de vícios; Harmoniza a pessoa e reduz os índices de violência; Reequilibra a genética humana; Ajuda a manter o ser vivo – saudável; Possibilita que as pessoas tomem mais consciência de seus atos; Permite o aumento da qualidade de vida; Diminui a incidência de epidemias e doenças em todos os reinos; Integra os seres vivos entre si, permitindo um convívio equilibrado; Os remédios são extremamente baratos e sem resíduos químicos; Não polui o meio ambiente e reorganiza os ecossistemas em geral; Complementa o sistema de saúde vigente.
Abraços Fraternais

Receita de iogurte caseiro natural

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Com leite pasteurizado: Esta receita de iogurte caseiro
 não serve para os leites em pó,  nem para os comprados em caixinhas longa vida.  Use leite engarrafado (tipo A) ou de saquinhos.  Caso tenha acesso, use leite orgânico.

Ingredientes:  1 litro de leite pasteurizado  1/2 xícara de iogurte natural já pronto  (desses que se compram em supermercado  ou do próprio iogurte que você já preparou outras vezes)  ou 1 envelope de bactérias em pó,  comprado em loja de produtos naturais
Modo de Preparo:  Assim como no preparo dos demais iogurtes,  aqueça o leite lentamente,  preferencialmente em uma panela de aço inoxidável,  até atingir a temperatura de 84 graus centígrados. 
Mantenha a essa temperatura durante 4 minutos.  Deixe esfriar até atingir a temperatura  de 46 graus centígrados. 
Pré-aqueça o forno durante 5 minutos.  Retire a panela do fogo  e acrescente 1/2 xícara de iogurte,  mexendo bem. Se estiver utilizando o pó,  misture-o em um pequeno recipiente  com um pouco do leite aquecido  até formar uma pasta se…