Caminhos para a paz interior



Se não estamos felizes, não ficamos em paz e não podemos partilhar paz e felicidade com os demais, mesmo com aqueles que amamos, com aqueles que vivem sob o mesmo teto.

Se estamos em paz e felizes, podemos sorrir e nos abrir como uma flor,e todos em nossa família, a sociedade inteira, se beneficiarão de nossa paz.

Será que é preciso um esforço especial 
para desfrutar a beleza do céu azul?

Será que temos de praticar para poder usufruí-la?

Não! Nós apenas usufruímos.

Cada segundo, cada minuto de sua vida pode ser assim. Onde quer que estejamos, seja a que hora for, nós temos a capacidade de desfrutar da luz do sol, da presença de alguém, ou mesmo da sensação de nossa respiração.

Não precisamos ir à China para desfrutar do azul do céu; não precisamos viajar ao futuro para aproveitar nossa respiração. Podemos estar em contato com essas coisas aqui e agora.

Seria uma pena estarmos conscientes apenas do sofrimento.

Não estamos acostumados a ficar conosco mesmos e agimos como se não gostassemos de nós, tentando escapar de nós mesmos.


(fonte: Do livro “Caminhos para a paz interior” * Thich Nhat Hanh)


Namastê / Namaskar

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