Postagens

Mostrando postagens de Março, 2017

8 Afirmações Para Ajudar a Mudar Sua Vida

Imagem
1- “Eu acolho a mudança, pois ela significa o meu crescimento.”

2-“Estou fazendo planos de longo prazo para me ajudar a criar as mudanças que desejo.Estou pronto para manifestar na forma os meus desejos.”

3- "Eu abençoo e aprecio todos os meus aspectos. Reconheço e aprecio a minha beleza, bondade, amor e compaixão e também vejo essas qualidades em volta de mim."

4- “Estou preparado para as mudanças positivas, para realizar os meus sonhos e desejos de maneira milagrosa e sei que enquanto avanço, a sorte está do meu lado.”

5- “Estou preparado para percorrer o caminho da luz. Inflamo a chama do poder, da sabedoria e do amor dentro de mim, para transformar e transmutar todas as vibrações menos elevadas e ascender para um estado superior de ser.”

6- “Quando eu contemplo os meus pensamentos e sentimentos, compreendo a raiz das minhas crenças e como posso processar as reações e sensações, e os resultados que eles trouxeram a minha vida, permitindo-me colocar as coisas em perspectiva e m…

Auto-Estima

Imagem
É certo que temos de enfrentar  todos os problemas que surgem  no nosso caminho;então,  o mais importante,  é a forma que escolhemos para os enfrentar.

Quando há pureza os outros não ficam com medo  de nós, nem nós ficamos com medo dos outros.  Não há ameaça de perda ou dano, somente amor puro.  Amor puro reconhece a individualidade inerente  de cada pessoa e a respeita.  Não há rótulos.  Não há categorias.  Deus nunca nos rotula.  Ele vê cada um de nós como seres humanos únicos.  Ao conhecer nossa singularidade eterna,  ele nunca tenta nos tornar algo diferente do que somos.  Nossa felicidade está em ser o que somos.

Se um dia alguém fizer com que se quebre a visão bonita  que você tem de si, com muita paciência e amor reconstrua-a.  Assim como o artesão  recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão,  sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante,  você é a sua criação mais valiosa.  Não olhe para trás. Não olhe para os lados.  Olhe somente para dentro,  para bem dentro de você e faça dali o seu …

Pensamentos do dia

Imagem
FORÇA  O contentamento é uma grande força;  ele está presente quando uma pessoa vive  com honestidade e simplicidade.  Contentamento, significa ultrapassar os desejos inúteis.  É dito que se pode discernir quão verdadeira  é uma pessoa a partir do seu nível de contentamento.

Aprenda a observar todas as cenas da sua vida do alto,  como um observador de si próprio e de tudo o que o rodeia,  e será fácil encontrar as soluções.

LUZ DA ESPERANÇA  Não interessa quão escura seja uma situação,  mantenha sempre a luz constante da esperança.
Brahma Kumaris Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Pensamentos do dia

Imagem
Hoje, dissolva cada um dos obstáculos,  ao considerá-los como um presente.

Com simplicidade,  conseguimos resolver mesmo  questões aparentemente muito difíceis.  Aquele que atua de forma natural,  não complicada, ganha verdadeira afeição dos outros.

COM AMOR  Sente-se e coma pacificamente, com amor.  Interaja com os outros, com amor.  Experimente e veja quanta energia acumula.

A tolerância, dá-lhe o poder  para tornar-se naquilo que realmente é.

Os valores estão relacionados uns com os outros,  como se fossem membros de uma grande família;  da Paz e da Felicidade surge o Contentamento interno.  Deste estado de plenitude,  o Amor acorda e com ele o desejo de Partilhar e Doar.  Dois outros familiares do amor são o Respeito e a Tolerância.  Todos os valores têm uma raiz comum que os une - a paz da espiritualidade.  Quando perde a sua paz, começa a perder tudo.
Brahma Kumaris Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Descomplique

Imagem
Não complique demais a vida.  Não tende entender tudo, existem coisas que não tem explicação no momento, só o tempo lhe dará entendimento.
Não coloque a sua felicidade onde seus braços não possam alcançar.  Na vida ninguém ganha sempre.  Se perde aqui,se ganha ali.  As vezes,quando a gente perde é que se ganha.
Deixe que as coisas fluam naturalmente. 
Aproveite a vida de coração aberto e cheio de gratidão.
Gláucia Silva da Costa
Amor,Luz e Paz

Paciência

Imagem
"Ser paciente significa fazer face a todas as situações 
com coragem e determinação 
e manter uma paz de espírito natural,
sem que os acontecimentos externos tragam oscilação 
na sua atitude interna e no seu comportamento.  A impaciência revela falta de maturidade 
e falta de confiança na nossa capacidade de enfrentar as adversidades que surgem quando menos se espera.  Aquilo que não for feito com paciência 
 dificilmente poderá ser feito com sucesso."
António Sequeira
Brahma Kumaris Brasil
Namastê

Reflexões

Imagem
Não se bloqueie para a vida,
pois ela esta em constante transformação
e o condicionamento mental
e corporal nos faz prisioneiros de nós mesmos
e nos impossibilita de termos novas e maravilhosas experiências que a vida nos oferece.

Rama


Evite olhar a vida de modo negativo.
Por que baixar o seu olhar para os esgotos 
quando há encanto por todos os lados?
Pode-se sempre achar alguma falha,
mesmo nas maiores obras de arte, da música e da literatura.
Mas não é bem melhor gozar seu encanto e grandiosidade?
A vida tem um lado claro e outro escuro,
pois o mundo da relatividade é composto de luz e sombras.
Se você deixar que os seus pensamentos 
se ocupem com a maldade, você se tornará feio.
Veja o bem em tudo e você absorverá a qualidade da beleza.

Paramahansa Yogananda




A vida é uma combinação de destino e livre-arbítrio.
A chuva é o destino,
a possibilidade de se molhar ou não, é sua.

Sri Sri Ravi Shankar


Namastê/Namaskar


Fases...

Imagem
"Na caminhada da vida,


você passa por diversas fases e etapas,


e,quando elas são difíceis,


sua força interior é estimulada a vir à tona.


Portanto,se você está descontente com a sua situação atual,


conscientiza-se de que essa fase difícil


é um meio propício para despertar a sua força latente."


Masaharu Taniguchi


Gratidão

Acreditar em você e sair da zona de conforto

Imagem
Nunca diga que algo é impossível. As coisas são no máximo improváveis. Mas nunca impossíveis. Não desperdice nenhuma chance de sua vida. Afinal, a sorte não bate todo dia á nossa porta. Tenha discernimento para saber o que é certo e o que é errado. Tenha sua própria cabeça. Não se deixe influenciar. Mas, saiba ouvir sempre a opinião dos outros, principalmente, saiba admitir seus erros. Seja humilde e fiel sempre. Seja como for, com quem for. Seja com um amigo, alguém especial ou com um objetivo não importa. Estamos aqui em busca da felicidade não só da nossa, mas também dos outros. E não é difícil encontrá-la. Ela está dentro de nós. E nós, com certeza, a merecemos.

Devemos “correr” atrás de nossos sonhos, porque sem eles não chegamos a lugar nenhum. Temos que ir atrás do que desejamos. A vida é bela e as esperanças nunca devem acaba. Assim como não deve acabar o amor que existe dentro de nós. Saiba sobreviver às tristezas. Saiba se erguer após cada queda. E saiba amar sem medo. Ame de…

Pensamentos do dia

Imagem
A gratidão é uma bênção,  tanto para quem recebe como para quem dá.


Se deseja um futuro cheio de paz e tranquilidade,  preencha os seus relacionamentos com verdade e harmonia,  no momento presente. 

ACEITAÇÃO O Amor é como o Oceano que aceita todos os tipos de rios, sem questionar a sua origem. 

Todos enfrentamos momentos difíceis na vida.  Quando for a sua vez, mantenha-se forte,  ao pensar em todas as coisas belas  que já aconteceram na sua caminhada e,  com esta atitude positiva,  será capaz facilmente de dar um salto,  e ir além da dificuldade.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa 
Namastê / Namaskar






Pensamentos do dia

Imagem
Aprenda a ver todas as cenas  da sua vida de uma perspectiva elevada;  tudo o que nos acontece tem a sua razão de ser, temos,  simplesmente, de saber qual é a mensagem  que aquela situação nos traz como presente.

Hoje é um dia de novas oportunidades…  que eu não as perca, vagueando pelo passado.

Oferecer cooperação e ajuda, sem que lhe seja pedido,  é um ato de grande elevação espiritual.

Ao temer o futuro,  perdemos as oportunidades que o presente nos oferece.

Faça sempre o melhor que puder  e nunca terá motivos para se arrepender,  em relação a qualquer aspecto da sua vida.
Brahma Kumaris Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Quem Semeia Expectativas Colhe Desilusões

Imagem
Não semeie expectativas exageradas em relação aos caminhos que percorre, não acalente esperanças de que as pessoas serão gratas pelo que você faz por elas, não espere que o outro vá mudar, não nutra desejos de ser aceito por todos. Não espere muito de ninguém, a não ser de você mesmo.

Desde crianças, criamos expectativas de que nossas necessidades sejam aliviadas e de que nossos desejos sejam atendidos por quem nos rodeia. Parece fazer parte de nossa natureza acalentar a esperança de que tudo vai dar certo, de que as pessoas nos farão felizes, de que o amor perfeito virá até nós e completará o que nos falta. Infelizmente, a vida tende a nos lembrar de que teremos um longo caminho de tombos e de decepções pela frente, pois nada é fácil, nada vem fácil. Cabe-nos não esperar muito dos outros e agirmos por conta própria.

Não semeie expectativas exageradas em relação aos caminhos que percorre. Diariamente, nossa jornada estará sujeita a ventos e trovoadas, a descaminhos escuros que nos derru…

Reclamação vazia dá azia...

Imagem
Tem gente que viveu tanto tempo só reclamando da vida, que não consegue sair desse círculo vicioso que a reclamação traz.

Primeiro,a reclamação é "prima-irmã" da frustração, e quem reclama vive uma frustração, seja por não ter algo, ou por não saber o que quer na verdade.

Pode ver que quem reclama, reclama quase sempre das mesmas coisas.

Pode melhorar o dia, e ela vai reclamar do sol, da chuva, do vento...

A reclamação é parente direta da desilusão.

A desilusão é aquela vontade frustrada de alguém que esperava algo de outro alguém...

E esperar coisas que sonhamos de outras pessoas, é dureza!

Por isso, policie-se!

Se você anda reclamando demais das coisas ou das pessoas, pode reparar que o problema não está nem nas coisas e nem nas pessoas.

Está em você!

Pode procurar que você vai achar, sonhos frustrados, desejos mal resolvidos e principalmente:criação de expectativas em cima de outras pessoas.

Confie em você, na sua capacidade de ser, fazer e criar.

Assim, reclamar será verbo do passad…

Não tema o uso do próprio poder!

Imagem
Vivemos numa sociedade que nos leva a sentir culpa 

quando assumimos as rédeas do nosso destino,

quando assumimos o uso do poder. 

Todavia, existem circunstâncias em que não podemos ser tão “bonzinhos” assim,

em que precisamos – devemos!  –  assumir uma postura de maior competição 

e desejo pelo poder sobre as coisas do mundo. 

Não tenha pudores de fazer valer  sua  força de autoridade quando sentir que é devido.
Amor, Luz e Paz

Sejamos Gratos!

Imagem
O ser humano tem uma Capacidade de adaptação incomum. Podemos viver em climas extremamente frios ou extremamente quentes, em situações confortáveis ou no limite da vida. Esta capacidade é que nos trouxe até aqui, enquanto outras espécies se extinguiram ou só podem sobreviver em seus habitats naturais. A nossa adaptabilidade não é só corporal, mas também psicológica. Criamos a capacidade de resistir às situações de dificuldades, e de sairmos fortalecidos delas.

Gratidão Por Ter Motivação
Motivação é a Energia que nos leva a responder a um desafio e nos impulsiona a alguma ação. Quando temos esta força interna conseguimos superar obstáculos, ao invés de nos mantermos em nossa zona de conforto. Vale a pena buscar motivação fora de mim, com um amigo, por exemplo? Sim, vale, contanto que isto não se torne um hábito, e você não faça os outros de “muleta emocional. ”


Uma dica: 
Para estar sempre motivado,  tenha em mente os seus objetivos,  e o porquê de querer alcançá-los. 

Gratidão Pelos Desafio…

Pensamentos do dia

Imagem
Tempo é vida:  desperdiçar tempo é gastar momentos  preciosos da nossa existência.

Se as coisas não estão a correr bem,  apesar de sentir  que as está a fazer da maneira correta,  considere-as como uma oportunidade  para o tornar mais forte.

Crie tal entusiasmo em tudo o que fizer,  que todos à sua volta fiquem contagiados  pela sua energia e força interior,  e tenham o desejo de fazer o mesmo.  Isto é o que significa tornar-se um exemplo.
Brahma Kumaris Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Pensamentos do dia

Imagem
O que reconhecemos na personalidade do outro  é um reflexo dos sentimentos que existem no nosso interior.  Verifique se é capaz de ver virtudes  e beleza espiritual em cada ser que cruza o seu caminho.

A sua capacidade de amar,  de forma incondicional,  depende do quanto o seu coração acomoda  as diferentes personalidades que o rodeiam.

Ser humilde,  significa fazer com que os outros se curvem  diante da sua especialidade de amor.

Em vez de olhar para os outros,  olhe para si próprio e pense:  "qualquer ação que eu desempenhe,  aqueles que a observarem, farão o mesmo…".

PERFEIÇÃO Torne-se completo e perfeito,  ao tornar a sua maneira de pensar,  de falar e de fazer iguais.  As suas palavras e ações,  deveriam refletir os seus pensamentos mais elevados.
Brahma Kumaris Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Holística * OMS *Organização Mundial da Saúde

Imagem
Segundo a Organização Mundial de Saúde, a definição de saúde consiste no estado completo de Bem-Estar físico, mental, emocional e social. Agregando a Visão Holística, neste conceito, não podemos deixar de acrescentar o Bem-Estar Espiritual, que Rege tudo aquilo que é Transcendente e que desenvolve princípios magnânimos. Ter saúde não dita apenas a ausência de doenças e enfermidades. É possível se ter saúde com uma doença crônica, por exemplo. Basta seguir as prescrições multiprofissionais para determinado tipo de patologia e então consegue-se estabelecer o ponto de equilíbrio individual a cada pessoa.

Nossa saúde é Integral e Holística, ou seja, não é separada por partes, mas sim um conjunto de todas essas partes.

A proposta das Terapias Holísticas é justamente a de unir nossas partes esquecidas, Energizando-as e Equilibrando-as. É de conseguir identificar o que vem causando determinada doença e Restabelecer o Equilíbrio. Imaginem que seu seu corpo é dividido em um quadrante. Em cada …

Pensamentos do dia

Imagem
Mantenha sempre o pensamento,  de que tudo o que está a realizar ] nesta vida é para si próprio:  ações elevadas produzem frutos elevados.

Pense nas várias situações que está a viver  neste momento  e encontre o motivo pelo qual estão presentes.  Há sempre uma lição para aprender  e algo novo que nos fará crescer.

Perdoar e esquecer é emanar amor.  As situações passam,  deixam de existir,  mas continuam vivas na sua mente.  Abra o seu coração e seja generoso,  liberte-se dessa tristeza, perdoe,  esqueça e viverá cada momento em paz.
Brahma Kumaris Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar

Holística

Imagem
Terapia Holística atua no campo Energético, portanto objetiva Cuidar, Harmonizar, Equilibrar a Saúde dos corpos físico, mental e espiritual em sua totalidade. Dessa forma, afirma-se como um tratamento favorável para a melhoria da Qualidade de Vida.


Significado da palavra "holística"
Holística, é relativo à Holismo que se define por qualquer doutrina que sublinhe a importância do todo e a interdependência de suas partes.
Domingos Paschoal
Holística: Vem do grego Holos; que significa inteiro/todo
Através do ponto de vista Holístico, podemos nos conhecer Integralmente, despertando todo nosso Potencial para Engrandecer nossa Alma. É uma oportunidade de Autoconhecimento e Autotransformação.

Existem muitos mistérios que são ocultos para os que não querem ver, e que continuam vivendo uma vida sem propósito coletivo ou individual. Os sinais são trazidos a todo instante para nos resgatar de volta para nossas origens de brilho, para nos reconectar com o ciclo Vital, para nos afinar com a E…

Pensamentos do dia

Imagem
Se considerar os presentes que recebeu na vida,  como algo que lhe foi dado para que zele por eles,  dar-lhes-á maior valor  e usa-los-á com sabedoria e generosidade.

Um bom método para permanecer feliz 
e tornar outros felizes,  é ser flexível e ajustar-se  às diferentes personalidades  e opiniões dos outros.

Os pensamentos são como sementes:  de acordo com os seus pensamentos,  assim serão a sua atitude e o seu comportamento.
Dentro de si,  há um espaço imaculado,  constante e eterno,  escondido debaixo das diferentes aparências,  onde só há paz, amor e sabedoria.  Liberte-se das camadas que cobrem esse espaço  e descobrirá uma vida cheia de plenitude.
Brahma Kumaris Portugal - Lisboa
Namastê / Namaskar