sexta-feira, 31 de março de 2017

8 Afirmações Para Ajudar a Mudar Sua Vida


1- “Eu acolho a mudança, pois ela significa o meu crescimento.”

2-“Estou fazendo planos de longo prazo para me ajudar a criar as mudanças que desejo.Estou pronto para manifestar na forma os meus desejos.”

3- "Eu abençoo e aprecio todos os meus aspectos. Reconheço e aprecio a minha beleza, bondade, amor e compaixão e também vejo essas qualidades em volta de mim."

4- “Estou preparado para as mudanças positivas, para realizar os meus sonhos e desejos de maneira milagrosa e sei que enquanto avanço, a sorte está do meu lado.”

5- “Estou preparado para percorrer o caminho da luz. Inflamo a chama do poder, da sabedoria e do amor dentro de mim, para transformar e transmutar todas as vibrações menos elevadas e ascender para um estado superior de ser.”

6- “Quando eu contemplo os meus pensamentos e sentimentos, compreendo a raiz das minhas crenças e como posso processar as reações e sensações, e os resultados que eles trouxeram a minha vida, permitindo-me colocar as coisas em perspectiva e me ajudar a seguir em frente.”

7- “Estou cercado por sinais e símbolos para me ajudar a encontrar o meu caminho. Quando eu passo um tempo em meditação e contemplação, adquiro uma melhor compreensão de minha vida e de meu plano divino e fico ansioso para que mais surjam em meu caminho.”

8-“Estou no caminho certo e sempre no lugar certo e na hora certa para fazer com que as coisas aconteçam para mim. Tenho o “toque de Midas” e isto está me ajudando a fazer dos meus sonhos a minha realidade.”

Amor, Luz e Paz

quinta-feira, 30 de março de 2017

Auto-Estima


É certo que temos de enfrentar 
todos os problemas que surgem 
no nosso caminho;então, 
o mais importante, 
é a forma que escolhemos para os enfrentar.


Quando há pureza os outros não ficam com medo 
de nós, nem nós ficamos com medo dos outros. 
Não há ameaça de perda ou dano, somente amor puro. 
Amor puro reconhece a individualidade inerente 
de cada pessoa e a respeita. 
Não há rótulos. 
Não há categorias. 
Deus nunca nos rotula. 
Ele vê cada um de nós como seres humanos únicos. 
Ao conhecer nossa singularidade eterna, 
ele nunca tenta nos tornar algo diferente do que somos. 
Nossa felicidade está em ser o que somos.


Se um dia alguém fizer com que se quebre a visão bonita 
que você tem de si, com muita paciência e amor reconstrua-a. 
Assim como o artesão 
recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão, 
sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante, 
você é a sua criação mais valiosa. 
Não olhe para trás. Não olhe para os lados. 
Olhe somente para dentro, 
para bem dentro de você e faça dali o seu lugar de descanso, 
conforto e recomposição. 
Crie este universo agradável para si. 
O mundo agradecerá o seu trabalho.

Amorosamento,
Fernanda Tomaz


Pensamentos do dia


FORÇA 
O contentamento é uma grande força; 
ele está presente quando uma pessoa vive 
com honestidade e simplicidade. 
Contentamento, significa ultrapassar os desejos inúteis. 
É dito que se pode discernir quão verdadeira 
é uma pessoa a partir do seu nível de contentamento.


Aprenda a observar todas as cenas da sua vida do alto, 
como um observador de si próprio e de tudo o que o rodeia, 
e será fácil encontrar as soluções.


LUZ DA ESPERANÇA 
Não interessa quão escura seja uma situação, 
mantenha sempre a luz constante da esperança.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar


quarta-feira, 29 de março de 2017

Pensamentos do dia


Hoje, dissolva cada um dos obstáculos, 
ao considerá-los como um presente.


Com simplicidade, 
conseguimos resolver mesmo 
questões aparentemente muito difíceis. 
Aquele que atua de forma natural, 
não complicada, ganha verdadeira afeição dos outros.


COM AMOR 
Sente-se e coma pacificamente, com amor. 
Interaja com os outros, com amor. 
Experimente e veja quanta energia acumula.


A tolerância, dá-lhe o poder 
para tornar-se naquilo que realmente é.


Os valores estão relacionados uns com os outros, 
como se fossem membros de uma grande família; 
da Paz e da Felicidade surge o Contentamento interno. 
Deste estado de plenitude, 
o Amor acorda e com ele o desejo de Partilhar e Doar. 
Dois outros familiares do amor são o Respeito e a Tolerância. 
Todos os valores têm uma raiz comum que os une - a paz da espiritualidade. 
Quando perde a sua paz, começa a perder tudo.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar


domingo, 26 de março de 2017

Descomplique


Não complique demais a vida. 
Não tende entender tudo,
existem coisas que não tem explicação no momento,
só o tempo lhe dará entendimento.
Não coloque a sua felicidade onde seus braços não possam alcançar. 
Na vida ninguém ganha sempre. 
Se perde aqui,se ganha ali. 
As vezes,quando a gente perde é que se ganha.
Deixe que as coisas fluam naturalmente. 
Aproveite a vida de coração aberto e cheio de gratidão.
 
Gláucia Silva da Costa

Amor,Luz e Paz

Paciência


"Ser paciente significa fazer face a todas as situações 
com coragem e determinação 
e manter uma paz de espírito natural,
sem que os acontecimentos externos tragam oscilação 
na sua atitude interna e no seu comportamento. 
A impaciência revela falta de maturidade 
e falta de confiança na nossa capacidade de enfrentar as adversidades que surgem quando menos se espera. 
Aquilo que não for feito com paciência 
 dificilmente poderá ser feito com sucesso."

António Sequeira

Brahma Kumaris Brasil

Namastê

sexta-feira, 24 de março de 2017

Reflexões





Não se bloqueie para a vida,
pois ela esta em constante transformação
e o condicionamento mental
e corporal nos faz prisioneiros de nós mesmos
e nos impossibilita de termos novas e maravilhosas experiências que a vida nos oferece.

Rama


 
Evite olhar a vida de modo negativo.
Por que baixar o seu olhar para os esgotos 
quando há encanto por todos os lados?
Pode-se sempre achar alguma falha,
mesmo nas maiores obras de arte,
da música e da literatura.
Mas não é bem melhor gozar seu encanto e grandiosidade?
A vida tem um lado claro e outro escuro,
pois o mundo da relatividade é composto de luz e sombras.
Se você deixar que os seus pensamentos 
se ocupem com a maldade, você se tornará feio.
Veja o bem em tudo e você absorverá a qualidade da beleza.

Paramahansa Yogananda




A vida é uma combinação de destino e livre-arbítrio.
A chuva é o destino,
a possibilidade de se molhar ou não, é sua.

Sri Sri Ravi Shankar


Namastê/Namaskar


Fases...


"Na caminhada da vida,


você passa por diversas fases e etapas,


e,quando elas são difíceis,


sua força interior é estimulada a vir à tona.


Portanto,se você está descontente com a sua situação atual,


conscientiza-se de que essa fase difícil


é um meio propício para despertar a sua força latente."


Masaharu Taniguchi


Gratidão

quinta-feira, 23 de março de 2017

Acreditar em você e sair da zona de conforto


Nunca diga que algo é impossível. As coisas são no máximo improváveis. Mas nunca impossíveis. Não desperdice nenhuma chance de sua vida. Afinal, a sorte não bate todo dia á nossa porta. Tenha discernimento para saber o que é certo e o que é errado. Tenha sua própria cabeça. Não se deixe influenciar. Mas, saiba ouvir sempre a opinião dos outros, principalmente, saiba admitir seus erros. Seja humilde e fiel sempre. Seja como for, com quem for. Seja com um amigo, alguém especial ou com um objetivo não importa. Estamos aqui em busca da felicidade não só da nossa, mas também dos outros. E não é difícil encontrá-la. Ela está dentro de nós. E nós, com certeza, a merecemos.

Devemos “correr” atrás de nossos sonhos, porque sem eles não chegamos a lugar nenhum. Temos que ir atrás do que desejamos. A vida é bela e as esperanças nunca devem acaba. Assim como não deve acabar o amor que existe dentro de nós. Saiba sobreviver às tristezas. Saiba se erguer após cada queda. E saiba amar sem medo. Ame de corpo e alma, mesmo que depois esse amor acabe. Aproveite cada momento e segundo do seu viver! Não tenha ódio por ninguém!

Toda vez que você passar por algum momento difícil, erga sua cabeça, olhe para o céu e diga: Tenho fé na vida e tudo vai dar certo!

Acreditando no seu potencial

Você tem total capacidade de administrar os seus problemas e alcançar o seu equilíbrio pessoal. As respostas para todas as suas perguntas estão dentro de si, assim como a força necessária para lidar com as mais complexas adversidades que a vida impõe. Basta acreditar e por em ação esse seu potencial adormecido.Nosso poeta Fernando Pessoa já sabia desse ensinamento. Leiam que belo poema que resume a mensagem em questão.

Pedras no Caminho

Fernando Pessoa

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
Mas não esqueço de que minha vida
É a maior empresa do mundo…
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver
Apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
Se tornar um autor da própria história…
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
Um oásis no recôndito da sua alma…
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “Não”!
É ter segurança para receber uma crítica,
Mesmo que injusta…
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo…


Deixe fluir os sentimentos mais nobres para se preencher com essas energias. Perceba em que papel você está se colocando e se determine a mudar isso. Temos muitos programas obsoletos que adquirimos em nossa infância e adolescência e que, ainda, nos limitam. Continuamos a utilizá-los em nossas reações automáticas. Não reaja, aja. A ação é o melhor remédio, mesmo que seja uma ação de silenciar. 

Silenciar a mente, a crítica, a lamentação, a raiva. Observe em que estado você se encontra e se determine a mudar isso. Com a repetição dessa observação, você será capaz de mudar o que sente e de transformar energias densas em amorosas e fluídas. Seu coração, corpo e mente agradece. 

Desfrute momentos com você mesmo, para se perceber. Que sentimentos seu coração vibra? – Que emoções estão presentes? Perceba tudo que está dentro de você. Depois, aja na direção de modifica-los para sentimentos e emoções positivas. E, assim, a paz interna virá fazer morada em seu coração. O valor do amor próprio é imensurável! Só quem se ama, pode amar o outro, amar o mundo e ser feliz.

É tudo muito lindo, mas, a parte prática é muito importante. Então, proponho que pegue um caderno, uma caneta e responda com sinceridade algumas perguntas sobre você para você. Este será o começo de um entendimento de suas reais necessidades.

1– Pensar sobre Equilíbrio: Avalie o que significa equilíbrio para você. Qual seria a representação de uma vida totalmente harmonizada? Como saberia que concluiu seu dia fazendo tudo o que se propôs fazer na sua vida pessoal e profissional? Quais as evidências? Avalie ao longo de uma semana onde está à lacuna para conciliar o tempo dedicado às atividades de trabalho e as demais verdadeiramente importantes para você.

2– Prioridades: Identifique quais são as coisas mais importantes para você independentemente da opinião alheia. Quanto tempo tem se dedicado a elas?

3– Fluidez: Quais são as coisas que você faz com maior espontaneidade? O que você faz naturalmente, sem muito esforço? Identifique-as e reflita qual o grau de atenção que você tem dado a isso e se as tem colocado em prática tanto quanto gostaria.

4– Descoberta: Importante é diferente de urgente. Viver apagando incêndio, só resolvendo coisas urgentes diariamente sugere que algo vai muito mal. Descarregue, elimine pendências, delegue o que for necessário, planeje-se definindo metas e tarefas de modo a conseguir dar um passo consistente de cada vez. Descubra o que tem te atrapalhado, para assim focar sua energia naquilo que é realmente importante e significativo para você.

5– Impacto: Após o descobrimento, avaliando o que sobrou, qual o peso que cada atividade diária definida como indispensável tem? Quais delas trazem maior resultados positivos de curto, médio e longo prazo? Evidencie e descreva para você mesmo quais são estes resultados.

6– Significado: Na Era do Conhecimento, trabalho deixou de ser sinônimo de produção em larga escala. Qual o significado daquilo que você faz hoje? O seu trabalho realmente importa para você? Em quais sentidos além de retorno financeiro? Você sente falta de dedicar-se ao seu trabalho quando está longe dele ou será que você fica angustiado só de pensar na segunda-feira ou no final das férias? Para estar de fato equilibrado pessoal x profissionalmente, é necessário conseguir ser você mesmo em qualquer ambiente e expressar seus talentos e valores nobres, onde quer que você vá.

7– Hábitos importam: Crie hábitos que irão te ajudar a viver uma vida incrível, saudável e energizada. Talvez não seja tão fácil, mas é totalmente possível e exigirá esforço para sair da zona de conforto. Pense em todos os aspectos de sua vida e em algo que gostaria de melhorar em você. Qual o primeiro novo hábito a ser criado que poderá impactar essa e as demais áreas?

8– O poder do NÃO: Você não é obrigado a aceitar todas as solicitações, convites e oportunidades que te oferecerem. Pense no que trará harmonia e realização pessoal e profissional e baseado nisso, faça suas escolhas. Simples: diga sim apenas para as oportunidades que agregam (seja pessoal, espiritual, física e intelectualmente), e não para as oportunidades que drenam seu tempo e energia.

9– Desconecte-se: Com o desenvolvimento acelerado da tecnologia, estamos cada vez mais expostos a todo tipo e volume de informações. Saber filtrá-las é essencial. Da mesma forma, é relevante saber limitar e selecionar o acesso a você nas redes sociais. Não é por que você está cadastrado em uma determinada plataforma que tem obrigação de estar disponível a maior parte do tempo para amigos, clientes, fornecedores e chefia. Expor com clareza para você mesmo e para os outros qual é o seu horário de trabalho e lazer, faz bem para sua produtividade e minimiza o estresse.

10– Descanso e lazer: Tire folgas, tenha “hobbie” e não negligencie seu tempo livre. Ele é fundamental para recarregar as energias, aumentar sua criatividade e capacidade de resolução de problemas, dos mais simples aos mais complexos.

Coach Silmara

Fraternos Abraços

Pensamentos do dia


A gratidão é uma bênção, 
tanto para quem recebe como para quem dá.


Se deseja um futuro cheio de paz e tranquilidade, 
preencha os seus relacionamentos com verdade e harmonia, 
no momento presente. 


ACEITAÇÃO
O Amor é como o Oceano que aceita todos os tipos de rios,
sem questionar a sua origem. 


Todos enfrentamos momentos difíceis na vida. 
Quando for a sua vez, mantenha-se forte, 
ao pensar em todas as coisas belas 
que já aconteceram na sua caminhada e, 
com esta atitude positiva, 
será capaz facilmente de dar um salto, 
e ir além da dificuldade.


Brahma Kumaris Portugal - Lisboa 

Namastê / Namaskar







quarta-feira, 22 de março de 2017

Pensamentos do dia


Aprenda a ver todas as cenas 
da sua vida de uma perspectiva elevada; 
tudo o que nos acontece tem a sua razão de ser, temos, 
simplesmente, de saber qual é a mensagem 
que aquela situação nos traz como presente.


Hoje é um dia de novas oportunidades… 
que eu não as perca, vagueando pelo passado.


Oferecer cooperação e ajuda, sem que lhe seja pedido, 
é um ato de grande elevação espiritual.


Ao temer o futuro, 
perdemos as oportunidades que o presente nos oferece.


Faça sempre o melhor que puder 
e nunca terá motivos para se arrepender, 
em relação a qualquer aspecto da sua vida.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar


Quem Semeia Expectativas Colhe Desilusões


Não semeie expectativas exageradas em relação aos caminhos que percorre, não acalente esperanças de que as pessoas serão gratas pelo que você faz por elas, não espere que o outro vá mudar, não nutra desejos de ser aceito por todos. Não espere muito de ninguém, a não ser de você mesmo.

Desde crianças, criamos expectativas de que nossas necessidades sejam aliviadas e de que nossos desejos sejam atendidos por quem nos rodeia. Parece fazer parte de nossa natureza acalentar a esperança de que tudo vai dar certo, de que as pessoas nos farão felizes, de que o amor perfeito virá até nós e completará o que nos falta. Infelizmente, a vida tende a nos lembrar de que teremos um longo caminho de tombos e de decepções pela frente, pois nada é fácil, nada vem fácil. Cabe-nos não esperar muito dos outros e agirmos por conta própria.

Não semeie expectativas exageradas em relação aos caminhos que percorre. Diariamente, nossa jornada estará sujeita a ventos e trovoadas, a descaminhos escuros que nos derrubarão, arrefecendo-nos os ânimos. Problemas fazem parte da vida de todos nós e sua resolução dependerá da lucidez de nossos sentimentos em relação ao que deve ser feito, repensado e mudado. Deveremos estar preparados para os reveses que nos adentrarão todos os espaços, combatendo-os com equilíbrio, sempre junto aos nossos queridos.

Não acalente esperanças de que as pessoas serão gratas pelo que você faz por elas, de que será reconhecido pela sua dedicação, sua fidelidade, ou seu empenho em deixar o outro feliz. Muitas delas simplesmente esquecerão tudo isso num piscar de olhos, outras lhe cobrarão ainda mais, enquanto algumas o trocarão por novas amizades, novos companheiros. Cada um dá o que tem, já diz o senso comum, por isso devemos fazer o bem sem condições e sem esperar nada em troca.

Não espere que o outro vá mudar, que um dia ele irá acordar do jeito que você quer - isso não existe longe dos enredos de ficção. Ou aceitamos as pessoas como elas são, valorizando em cada uma delas aquilo que têm de melhor e abrindo concessões que não firam nossos princípios e nossa dignidade, para aceitá-las em nossas vidas, ou entraremos em relacionamentos desgastantes e permeados por frustrações e discussões inúteis.

Não aguarde que a vida traga até você as oportunidades que contribuirão aos seus avanços pessoais e profissionais. Nada costuma cair no nosso colo assim, como num passe de mágica. Aja em favor de si mesmo, correndo atrás daquilo que você quer, estudando, projetando, atualizando-se, relacionando-se com as pessoas, harmonizando-se com o mundo à sua volta, de forma a que os ambientes por onde transitar sejam repletos de portas a serem abertas e de gente que torce por você.

Não nutra desejos de ser aceito por todos, de poder viver a seu modo, de acordo com o que quiser, sem ser mal interpretado ou incompreendido. Encontraremos muita intolerância pela frente, estaremos sujeitos a julgamentos alheios o tempo todo, muitos deles vindos de pessoas que pautam seus argumentos sobre pontos de vista unilaterais, preconceituosos e cruéis. Conserve a fidelidade à essência de suas verdades, dê importância a quem tem importância e caminhe junto a quem estiver ao seu lado com afeto sincero.

Obviamente, devemos idealizar um futuro de realizações que nos levem à satisfação pessoal e profissional, para que tenhamos sempre algo por que lutar diariamente, ou então permaneceremos presos ao comodismo incômodo, ao amortecimento de nossos sentidos. No entanto, é preciso que adotemos uma postura ativa, impulsionada por idealizações passíveis de serem alcançadas de acordo com o que temos e somos, sem abrir mão de nossas verdades.

Porque esperar do outro aquilo que está dentro de nós fatalmente nos trará uma série de decepções, que em nada nos acrescentarão. Na verdade, nós é que somos os responsáveis pela nossa vida, pelas nossas dores e alegrias, ou seja, podemos esperar, sim, mas de ninguém mais do que de nós mesmos.

(desconheço autoria)

Fraternos Abraços


terça-feira, 21 de março de 2017

Reclamação vazia dá azia...


Tem gente que viveu tanto tempo só reclamando da vida, que não consegue sair desse círculo vicioso que a reclamação traz.

Primeiro,a reclamação é "prima-irmã" da frustração, e quem reclama vive uma frustração, seja por não ter algo, ou por não saber o que quer na verdade.

Pode ver que quem reclama, reclama quase sempre das mesmas coisas.

Pode melhorar o dia, e ela vai reclamar do sol, da chuva, do vento...

A reclamação é parente direta da desilusão.

A desilusão é aquela vontade frustrada de alguém que esperava algo de outro alguém...

E esperar coisas que sonhamos de outras pessoas, é dureza!

Por isso, policie-se!

Se você anda reclamando demais das coisas ou das pessoas, pode reparar que o problema não está nem nas coisas e nem nas pessoas.

Está em você!

Pode procurar que você vai achar, sonhos frustrados, desejos mal resolvidos e principalmente:criação de expectativas em cima de outras pessoas.

Confie em você, na sua capacidade de ser, fazer e criar.

Assim, reclamar será verbo do passado que você vai deixar de conjugar.

Seja feliz!

Motivos não faltam.


Paulo Roberto Gaefke


Fraternos Abraços

Não tema o uso do próprio poder!


Vivemos numa sociedade que nos leva a sentir culpa 

quando assumimos as rédeas do nosso destino,


quando assumimos o uso do poder. 


Todavia, existem circunstâncias em que não podemos ser tão “bonzinhos” assim,


em que precisamos – devemos! 
– 
assumir uma postura de maior competição 


e desejo pelo poder sobre as coisas do mundo. 


Não tenha pudores de fazer valer 
sua 
força de autoridade quando sentir que é devido.

Amor, Luz e Paz

sexta-feira, 17 de março de 2017

Sejamos Gratos!


O ser humano tem uma Capacidade de adaptação incomum. Podemos viver em climas extremamente frios ou extremamente quentes, em situações confortáveis ou no limite da vida. Esta capacidade é que nos trouxe até aqui, enquanto outras espécies se extinguiram ou só podem sobreviver em seus habitats naturais. A nossa adaptabilidade não é só corporal, mas também psicológica. Criamos a capacidade de resistir às situações de dificuldades, e de sairmos fortalecidos delas.


Gratidão Por Ter Motivação

Motivação é a Energia que nos leva a responder a um desafio e nos impulsiona a alguma ação. Quando temos esta força interna conseguimos superar obstáculos, ao invés de nos mantermos em nossa zona de conforto. Vale a pena buscar motivação fora de mim, com um amigo, por exemplo? Sim, vale, contanto que isto não se torne um hábito, e você não faça os outros de “muleta emocional. ”


Uma dica: 

Para estar sempre motivado, 
tenha em mente os seus objetivos, 
e o porquê de querer alcançá-los. 


Gratidão Pelos Desafios

Desafios são importantes para o nosso crescimento pessoal em todas as esferas da vida. Estimulam o cérebro, pois temos que buscar novos caminhos; nos trazem medo, claro, afinal somos humanos. Mas quando os encaramos com medo mesmo, nos sentimos poderosos, autossuficientes, com a autoconfiança lá em cima. Sem desafios não haveria evolução, pense nisso.


Gratidão Por Ter Propósito De Vida

Ter propósito de vida é como ter um barco, saber todas as suas características e qualidades, e traçar rotas de navegação adequadas para o tipo de embarcação que possui. Se você sabe quais são suas qualidades e habilidades e sabe o que quer fazer com elas na sua vida com satisfação, agradeça. Se você ainda não souber, a hora de buscar tudo isto é agora.


Gratidão à Capacidade de Poder Ajudar 
Você já ajudou alguém?

Percebeu como você se Sentiu Bem? Ajudar o outro é uma atitude que desenvolvemos através do exemplo, desde a mais tenra infância. Por isto há pessoas realmente boas nisso; outras, nem tanto. Segundo estudos em áreas tão diferentes como Antropologia, sem esta capacidade não existiríamos como sociedade, como grupo. Também é amplamente comprovado que quem ajuda sente-se muito melhor do que quem foi ajudado. Pequenas ações já fazem a diferença e nos alimentam a Alma. 


Gratidão à Solidariedade 


A solidariedade de outra pessoa para conosco também é Vital em nossas vidas.Quando recebemos ajuda,nos percebemos como seres que são importantes aos olhos dos outros e podemos ter momentos de alívio em alguma necessidade que estejamos tendo ou passando.Quando agradecemos à solidariedade alheia,nasce em nós a vontade de retribuir o que recebemos, e multiplicar este tipo de ação.A solidariedade é uma conduta-exemplo que se propaga através da gratidão.


(P.S.: Desconheço autoria)


AMOR, LUZ e PAZ

Pensamentos do dia


Tempo é vida: 
desperdiçar tempo é gastar momentos 
preciosos da nossa existência.


Se as coisas não estão a correr bem, 
apesar de sentir 
que as está a fazer da maneira correta, 
considere-as como uma oportunidade 
para o tornar mais forte.


Crie tal entusiasmo em tudo o que fizer, 
que todos à sua volta fiquem contagiados 
pela sua energia e força interior, 
e tenham o desejo de fazer o mesmo. 
Isto é o que significa tornar-se um exemplo.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar


quarta-feira, 15 de março de 2017

Pensamentos do dia


O que reconhecemos na personalidade do outro 
é um reflexo dos sentimentos que existem no nosso interior. 
Verifique se é capaz de ver virtudes 
e beleza espiritual em cada ser que cruza o seu caminho.


A sua capacidade de amar, 
de forma incondicional, 
depende do quanto o seu coração acomoda 
as diferentes personalidades que o rodeiam.


Ser humilde, 
significa fazer com que os outros se curvem 
diante da sua especialidade de amor.


Em vez de olhar para os outros, 
olhe para si próprio e pense: 
"qualquer ação que eu desempenhe, 
aqueles que a observarem, farão o mesmo…".


PERFEIÇÃO
Torne-se completo e perfeito, 
ao tornar a sua maneira de pensar, 
de falar e de fazer iguais. 
As suas palavras e ações, 
deveriam refletir os seus pensamentos mais elevados.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar


Holística * OMS *Organização Mundial da Saúde


Segundo a Organização Mundial de Saúde, a definição de saúde consiste no estado completo de Bem-Estar físico, mental, emocional e social. Agregando a Visão Holística, neste conceito, não podemos deixar de acrescentar o Bem-Estar Espiritual, que Rege tudo aquilo que é Transcendente e que desenvolve princípios magnânimos. Ter saúde não dita apenas a ausência de doenças e enfermidades. É possível se ter saúde com uma doença crônica, por exemplo. Basta seguir as prescrições multiprofissionais para determinado tipo de patologia e então consegue-se estabelecer o ponto de equilíbrio individual a cada pessoa.

Nossa saúde é Integral e Holística, ou seja, não é separada por partes, mas sim um conjunto de todas essas partes.

A proposta das Terapias Holísticas é justamente a de unir nossas partes esquecidas, Energizando-as e Equilibrando-as. É de conseguir identificar o que vem causando determinada doença e Restabelecer o Equilíbrio. Imaginem que seu seu corpo é dividido em um quadrante. Em cada parte deste quadrante, temos uma área especifica e que juntas formam você. Essas áreas podem ser classificadas como: Físico, Mental, Emocional e Espiritual. Quando uma dessas áreas não estão preenchidas,é gerado um desequilíbrio, que possui algumas características como: dores, irritação, tristeza, desânimo, angústia, ansiedade... enfim, uma série de sinais. Com a correria do dia a dia, não nos atentamos a esses sinais e esses desequilíbrios e o que a princípio era para ser um alerta, se transforma em uma doença.

O Tratamento Holístico, visa conduzi-lo ao Reconhecimento dos Hábitos, Pensamentos e Comportamentos que desencadeiam essa desordem em sua saúde. Quando criamos consciência de que somos responsáveis por tudo o que acontece em nossa vida, conseguimos mudar nossa frequência, nossos pensamentos, hábitos e então toda nossa saúde começa a ser transformada de uma maneira mais saudável.

Existem inúmeras Terapias e todas elas tem o objetivo de te Estimular de diversas maneiras, pois quando recebemos um estímulo, o nosso cérebro é acionado instantaneamente para liberação de hormônios que irão gerar diferentes tipos de sensações. Por exemplo,na Terapia Floral e Fitoterapia, recebemos,principalmente, o estímulo Emocional, que aciona a liberação de serotonina e ocitocina que são hormônios que nos fazem sentir bem estar, amor, alegria. Qualquer tipo tipo de Terapia irá te tocar externamente, afim de Despertar sua Consciência Interior, para que você comece a perceber o que cultiva em seus pensamentos e como você vem agindo em relação a você mesmo,com os outros e com o Universo.


Nossa Saúde é Integral 
e precisa ser cuidada de uma maneira Holística, 
ou seja; completa, inteira.

Amor, Luz e Paz

terça-feira, 14 de março de 2017

Pensamentos do dia


Mantenha sempre o pensamento, 
de que tudo o que está a realizar ]
nesta vida é para si próprio: 
ações elevadas produzem frutos elevados.


Pense nas várias situações que está a viver 
neste momento 
e encontre o motivo pelo qual estão presentes. 
Há sempre uma lição para aprender 
e algo novo que nos fará crescer.


Perdoar e esquecer é emanar amor. 
As situações passam, 
deixam de existir, 
mas continuam vivas na sua mente. 
Abra o seu coração e seja generoso, 
liberte-se dessa tristeza, perdoe, 
esqueça e viverá cada momento em paz.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar


Holística


Terapia Holística atua no campo Energético, portanto objetiva Cuidar, Harmonizar, Equilibrar a Saúde dos corpos físico, mental e espiritual em sua totalidade. Dessa forma, afirma-se como um tratamento favorável para a melhoria da Qualidade de Vida.


Significado da palavra "holística"

Holística, é relativo à Holismo que se define por qualquer doutrina que sublinhe a importância do todo e a interdependência de suas partes.
Domingos Paschoal

Holística: Vem do grego Holos; que significa inteiro/todo
Através do ponto de vista Holístico, podemos nos conhecer Integralmente, despertando todo nosso Potencial para Engrandecer nossa Alma. É uma oportunidade de Autoconhecimento e Autotransformação.

Existem muitos mistérios que são ocultos para os que não querem ver, e que continuam vivendo uma vida sem propósito coletivo ou individual. Os sinais são trazidos a todo instante para nos resgatar de volta para nossas origens de brilho, para nos reconectar com o ciclo Vital, para nos afinar com a Energia do Universo e nos Alinhar com Estruturação Elevada.

Feche os olhos e volte para dentro. Escute a imensidão que canta dentro de você e resgate toda sua Essência através das Terapia Holística.

Com Amor, 
Fernanda Tomaz

segunda-feira, 13 de março de 2017

Pensamentos do dia

Se considerar os presentes que recebeu na vida, 
como algo que lhe foi dado para que zele por eles, 
dar-lhes-á maior valor 
e usa-los-á com sabedoria e generosidade.


Um bom método para permanecer feliz 
e tornar outros felizes, 
é ser flexível e ajustar-se 
às diferentes personalidades 
e opiniões dos outros.


Os pensamentos são como sementes: 
de acordo com os seus pensamentos, 
assim serão a sua atitude e o seu comportamento.

Dentro de si, 
há um espaço imaculado, 
constante e eterno, 
escondido debaixo das diferentes aparências, 
onde só há paz, amor e sabedoria. 
Liberte-se das camadas que cobrem esse espaço 
e descobrirá uma vida cheia de plenitude.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar